У четвер, 15 листопада, відбувся дванадцятий ефір другого сезону популярного проекту "Зважені та щасливі".

Вперше на проекті учасники по-справжньому побачили своє перетворення. Всіх учасників другого сезону Зважені та щасливі відправили в салон краси, де всім зрадили преображення в зовнішності.

Потім їх відвели в бутик, де дуже стильно одягли. Але це був не останній сюрприз, який чекав їх. Після цього вони пішли на побачення до родичів. Багато батьків просто не впізнали учасників.

Але крім родинних зв'язків продовжилася і одна любовна. До Юрі приїхала Анастасія Бухалда, учасниця другого сезону, яка покинула проект першою. Але роман, який почався на першій передачі, але розгорівся з новою іскоркою.

Правда в цей вечір багато учасників зірвалися і багато випили і з'їли зайвого, подивимося як це позначиться на голосуванні.

Шостий ефір покинула Оксана, яка з переломом ноги не змогла боротися нарівні з усіма.

Другий ефір проекту покинула Анастасія Бухалда, проти неї проголосувала абсолютна більшість команди.

Першим проект покинув найтовстіша учасник проекту В'ячеслав Кривошеєв.

За тиждень він скинув всього 3 кілограми. Після проекту він скинув ще 35 кг.

Третій ефір покинула Анжела Гаркавенко.

Нагадаємо, "Зважені та щасливі" - це українська версія популярного американського проекту "The Biggest Loser" ("Що втратив більше всіх"). Суть проекту полягає в тому, що учасники, які страждають від зайвої ваги, будуть худнути, та ще й боротися за приз у 250 тис. грн.!

Учасники ділять на дві команди, з кожною з яких протягом 5 місяців займається професійний тренер. Під чуйним наглядом тренерів і дієтологів учасникам треба буде пройти через фізичні випробування, дієти, спокуси і зважування.

ДИВІТЬСЯ: "Зважені та щасливі" - Юлія Кувшинова розповіла, як схуднути на 44 кг

Наприкінці кожного тижня команди проходять зважування, яке визначить загальне зниження ваги. Команда, що скинула менше ваги, повинна на голосуванні визначити, хто з учасників вирушить додому, оскільки не дав можливості команді виграти. Переможцем стане учасник, за час проекту схудлий найбільше.

Переможцем першого сезону шоу став Микола Ворошнов, який за час проекту скинув 85 кг., Що в процентному співвідношенні складає 48,50%.

Кожен з нас хоча б раз, але задавався питанням про те, чому люди пукають і як можна уникнути неприємної ситуації, коли живіт ось-ось лопне від переповнюють газів, а ви знаходитесь в оточенні десятка людей. Звідки беруться в нашому організмі гази, і які причини їх появи?

Чому люди пукають?

Отже, давайте, насамперед, розберемося з тим, чому в нашому організмі утворюються гази. З'являються вони через те, що:

• відбуваються процеси травлення;
• виділяють їх бактерії, які живуть в нашому товстому кишечнику;
• разом з їжею ми заковтуємо повітря.

Іншими словами, утворення і накопичення газів є природним явищем, проте в деяких випадках їх може утворюватися дуже багато і називається це метеоризмом. Наприклад, трапитися таке може, якщо ви вжили якийсь продукт, який сприяє зайвій виробленні газів. Наприклад:

• випили газований напій (пиво, шампанське, кока-колу і так далі);
• молоко теж у багатьох здатне викликати метеоризм;
• рослинна волокниста їжа також може стати причиною вироблення газів у великій кількості.

Метеоризм

Отже, здавалося б, утворення газів - це цілком природне явище, але якщо раптом з вами трапиться не стриматися і випустити їх при людях, то навряд чи оточуючі на це не звернуть уваги, ну а ви будете готові провалитися під землю від сорому. Деякі можуть пукать у сні, що, звичайно ж, відбувається мимоволі, ну а літні люди взагалі не можуть стримувати гази і випускають їх незалежно від ситуації.

Чому пукают люди, або З чого складається газ, який ми виробляємо?

Як ми вже розібралися, наш організм виробляє газ, і це цілком нормально.

Слід зазначити, що 90% такого газу складається з азоту і двоокису кисню, а 10% складають метан, водень, кисень і деякі інші речовини. За день організм людини може виробити близько літра газу. І це в середньому! А от якщо з'їсти, наприклад, бобові, то обсяги вироблення газу в нашому організмі можуть зрости, і якби людина не могла їх випускати, то його б роздуло і він би лопнув. Ось чому люди пукають - це просто необхідно! Якщо ж серйозно, то з такою хворобою, як метеоризм, потрібно боротися. Наприклад, якщо ви помітили, що кожного разу, коли ви випиваєте молоко, у вас у животі починається справжня революція, то краще від нього відмовитися.

Лікування метеоризму

Лікування такого захворювання, як метеоризм, полягає в наступному: варто дотримуватися спеціальної дієти і виключати зі свого раціону ті продукти, які провокують появу газів. Також потрібно ретельно і не поспішаючи пережовувати їжу. Крім того, потрібно вживати сорбенти, які будуть якусь частину газів вбирати в себе. А деякі сучасні засоби, наприклад препарат "Симетикон", розривають бульбашки газу, завдяки чому стінки кишечника швидше їх всмоктують.

Профілактика

Щоб ви ніколи не страждали від метеоризму, намагайтеся ретельно пережовувати їжу і не поспішайте проковтнути все швидше. Тепер ви знаєте, чому люди пукають. Запам'ятайте: потрібно вживати тільки свіжу і корисну їжу, і тоді вам не будуть страшні ніякі гази.

Напевно, кожна людина більше всього на світі боїться онкологічних захворювань і, на превеликий жаль, цей наш страх призводить до того, що рак дуже часто діагностується на пізніх стадіях, коли які-небудь зміни вже незворотні.
Ну чому багато з нас надходять подібним чином?
Адже існують способи профілактики і методи ранньої діагностики!

Практичне будь-яке захворювання не виявляється просто так, йому передують певні зміни в організмі, які людина просто зобов'язаний помітити.
І якщо такі зміни помічені в організмі, то своєчасна діагностика допоможе запобігти їх подальший розвиток, не залишивши хвороби жодного шансу на продовження.

Пухлина розвивається поступово, і якщо її виявити на ранній стадії, то за допомогою профілактичних процедур її подальше зростання можна призупинити, коли ще зовсім не пізно.

У першу чергу про профілактиці онкологічних захворювань потрібно задуматися тим людям, у яких хтось із родичів хворів на рак або ж хворий в даний час, тому що схильність до пухлин передається спадково.

І якщо з вашими родичами сталося таке нещастя, то все ж не потрібно впадати в паніку, спадковість ще не дає сто відсоткової гарантії, що ви обов'язково теж захворієте, але пройти обстеження і зайнятися профілактикою вам просто необхідно.

Проте, спадковість це не єдиний фактор ризику захворіти раком, таких факторів чимало і головні з них - це неправильне харчування і куріння.
Спровокувати онкологію може зловживання копченостями і смаженими страв, а вже про канцерогени тютюнового диму, і говорити не доводитися.

Так само, виникненню пухлини можуть сприяти робота на шкідливому виробництві, забруднене повітря, вірусні інфекції, малорухливий спосіб життя, алкоголізм, безладні статеві зв'язки, іонізуюче і ультрафіолетове випромінювання.
І наше завдання - всіма силами намагатися усунути такі фактори ризику або хоча б послабити вплив деяких з них.

Про куріння, алкоголізм і безладних статевих зв'язках - окрема розмова, тому що всі ці фактори є згубними звичками і якщо людина хоче прожити довге здорове життя, то він повинен відмовитися від них.
Щоб виключити ризик захворювання потрібно, в першу чергу, звернути увагу на своє харчування і якщо, наприклад, ви любите поласувати шашличком, то не забувайте заїсти його свіжим помідором або солодким перцем із зеленню.

Для профілактики раку товстої кишки їжте більше продуктів з великою кількістю клітковини і стежте за тим, щоб у вас не було запорів.

Пийте тільки очищену воду .

Якщо ви любитель позасмагати, то обов'язково користуйтеся захисним кремом і придбайте крем з найвищим ступенем захисту.
І все ж не йдіть "на поводу" у своїх бажань, намагайтеся менше часу перебувати на сонці .

Якщо у вас сидяча, малорухлива робота, то у вільний від роботи час більше їздите на велосипеді, грайте у волейбол, теніс, займайтеся плаванням.

Симптоми, характерні для ракових захворювань, можуть бути наступними: хворобливе відчуття у всьому тілі; підвищена стомлюваність; нез'ясовне схуднення; порушення травлення або утруднене ковтання; постійний дратівливий кашель або захриплість голосу; ущільнення в молочній залозі або інших частинах тіла.

І якщо ви насторожилися з приводу якого стійкого характерного симптому, то негайно звертайтеся до фахівця, більшою мірою це стосується представниць прекрасної статі.
Вони повинні більше уваги приділяти питанням профілактики і хоча б раз на рік їм рекомендується відвідувати лікаря і робити мамографію, а раз місяць проводити самообстеження.

У першу чергу до групи ризику відносяться жінки, які мають кісти, фіброміоми, ерозії, ендометріоз , рубцево-спайкові процеси в органах малого таза.
Ці жінки повинні в обов'язковому порядку відвідувати гінеколога один раз на квартал і здавати мазок на коцітограмму.

Кожна жінка повинна знати, що ризик виникнення онкологічних захворювань збільшується з віком, а особливо часто подібне відбувається в клімактеричний період.

І ще, хотілося б всім дати важливий порада - якщо ви запідозрили у себе важку недугу, то ні в якому разі »не заганяйте себе в замкнене коло" .
Якщо ви станете постійно "прислухатися" до свого організму, виявляючи при цьому все нові і нові прояви хвороби, то це може скінчитися серйозним нервовим розладом.

Не забувайте про те, що страх - це сама руйнівна і згубна сила і під його впливом, у людини може навіть спостерігатися утворення злоякісних утворень, яких раніше не було зовсім.

І не відкладайте візиту до лікаря, тому що, затягуючи його через страх знати правду , ви тільки погіршує своє становище.

Адже чим раніше ви розпізнаєте хвороба, тим раніше почнете лікування, значить, у вас з'явитися більше шансів на зцілення! Здоров'я Вам і довгих років життя!