 24 жовтня шоу "Зважені та щасливі 3" покинула 29-річна оператор call-центру Марина Сачко. Жінка прийшла на проект з вагою в 172 кілограми. Вона почала набирати зайву вагу ще в дитячому садку після того, як отруїлася і місяць пролежала в лікарні. У старших класах вона вже досягла позначки в 90 кілограмів, через що отримала прізвиська "корова", "свиня" і "бронежилет". Зневірившись у дорослому житті знайти хорошу роботу ("Жінка такий комплекції не може бути обличчям великої компанії! "), справжню любов (" З тобою соромно ходити по вулиці за ручку! ") або навіть просто повеселитися на атракціонах в аквапарку (" Ви застрягнете в трубі! ") - Марина вирішила, що відкладати схуднення на потім вже не можна.
Більше всього на світі жінка хоче вийти заміж і народити дитину, такого ж гарненького, як її племінниця, в якому Марина душі не чує.
На момент вильоту з шоу "Зважені та щасливі" учасниця схудла до 146 кілограмів.
 stb.ua
 Що чекає на глядачів в прийдешньому ефірі реаліті-шоу. Минулого тижня шоу "Зважені та щасливі" покинув Ігор Журбенко. Будучи одним із сильних учасників, він показав на фінальному зважуванні жахливі плюс чотири кілограми. Судячи з усього, Ігор просто не засвоїв ті знання, якими з ним два місяці ділилися тренери і дієтолог проекту. Але що з отриманої інформації запам'ятали решта учасників? Іспит на дев'ятому тижні покаже, хто з товстунів вчиться на відмінно, а хто пропускає важливі поради повз вуха. Дивіться 24 жовтня в 20:00 новий випуск шоу "Зважені та щасливі 3" на СТБ! Товстуни провели на проекті два місяці - за цей час дієтолог навчила їх правилам ефективного схуднення. А тепер, коли учасники дійшли до екватора шоу, настав час, щоб скласти іспит і перевірити отримані знання. "Поки один учасник команди відповідатиме на запитання, інший буде працювати на біговій доріжці, - пояснила правила конкурсу ведуча Олеся Жураковська. - Неправильний відповідь партнера, і швидкість тренажера збільшиться. Коли бігун зійде з доріжки, пара залишить змагання. А тим, хто залишився на проекті без пари, доведеться найважче: вони будуть бігти і відповідати одночасно ".
Само собою, одиначкам такий поворот подій не сподобався: - зізнався Ілля. -
Чи виявляться найсильніші учасники ще й найрозумнішими? І хто переможе в цьому конкурсі, отримавши заповітні мінус два кілограми на зважуванні? Другий конкурс тижні отримав назву "Розпили колоду". Пари учасників прив'яжуть до колод - щоб позбутися від ланцюга, їм потрібно буде дістати ключ. Ось тільки, щоб дістатися до ключа на відстані двох метрів, товстунам доведеться спершу розпиляти колоди: парам - дві, одиначкам - одну. Чи зможуть учасники показати злагоджену роботу? І чи вистачить терпіння і дисципліни тим, хто залишився на проекті без пари? Чи будуть учасники довіряти один одному після того, як половина з них з'їздила додому і піддалася спокусам минулому житті? Що спровокує черговий вибух агресії Андрія Рубана? Який сюрприз приготує Женя Могила для своєї дружини? І чим закінчиться спроба Саші розповісти про те, що відбувається в таборі, коли камери вимикаються?
СТБ
 Хто вирішив, що осінь - пора смутку, меланхолії, і провести її потрібно неодмінно на підвіконні, загорнувшись у теплий картатий плед і попиваючи чай? Навпаки, ця пора - ідеальний час для кохання, схуднення і просто гарного настрою! Їжте досхочу
Є дешево, смачно і без страху за фігуру можна саме восени! Сезонні овочі та фрукти коштують недорого і містять мінімум калорій, а скільки смачних страв з них можна приготувати! З користю для здоров'я і без шкоди для гаманця можете влаштовувати собі розвантажувальні дні та овочеві дієти. Запишіться в спортзал
Восени помітно скорочується наша рухова активність: ми рідко гуляємо і все частіше сидимо вдома чи пересуваємося по місту короткими перебіжками. Але вам не потрібно боятися за фігуру: абонемент в спортзал позбавить вас від зайвих сантиметрів і поганого настрою! Рекомендуємо записатися на фітнес саме зараз: поки половина жінок країни буде сидіти на дієті "мінус 10 кг за два тижні перед Новим роком" - ви вже будете стрункі, прекрасні і задоволені життям.
Присвятіть день шопінгу
Восени в магазинах спокійно: літні розпродажі вже закінчилися, знижок на нові колекції ще немає. Ви не зобов'язані здійснювати покупки, просто пошуршіте по полицях, приміряйте на себе кардинально нові моделі. Осінні магазини - це повний релакс, терапія і тиха радість помірного шопоголіка. Влаштуйте сімейну вечерю
Старше покоління вже закрило дачний сезон, всі інші члени сім'ї повернулися з відпусток. Настав час зібрати їх разом за затишним столом і обговорити минуле літо і плани на Новий рік. Осінь зближує і дарує воістину тепле спілкування з дорогими людьми. Закохаєтесь!
Осінь у наших предків традиційно вважалася часом весіль: врожай зібрано, можна і дітей зачинати. Це не означає, що бігти під вінець потрібно за першого зустрічного, але привід задуматися про початок нового роману безумовно є. Познайомитися з чоловіком своєї мрії можна де завгодно. Пам'ятайте: романи, що почалися восени, набагато частіше курортних мають хеппі енд і щасливе майбутнє.
 Мотивація - кумедна штука. Почнемо з того, що, насилу діставшись до середини дієти, ви в один прекрасний день вирішуєте все кинути і повернутися до звичного для вас режиму харчування. А адже вам вже вдалося досягти непоганих результатів. І тут раптово ви втратили мотивацію і бажання докладати будь-яких зусиль для схуднення.
Незабаром після цього ви неодмінно помітите, що штани вам малі, при підйомі по сходах з'являється задишка, і вам чомусь захочеться повернутися до перерваної дієти ... Але добрі наміри поступово випаровуються, і ви просто не знаєте, яку придумати мотивацію. Дивно, як мотивація перетворює наше життя: ми відчуваємо приплив енергії, ентузіазму, зосередженість і упевненість в собі. Одним словом, бачимо мету і йдемо до неї, упевнено долаючи перешкоди. Але варто втратити мотивацію - і ситуація радикально змінюватися. Нами опановує лінь і апатія. Ви постійно повторюєте, що хочете змін, але ніяк не можете себе змусити зробити хоча б крок до своєї мрії. Адже прихопити пакетик чіпсів набагато легше, ніж почати планувати, рахувати калорії, займатися спортом і готувати здорову їжу! Так як же повернутися до того чудесному станом наснаги, коли мотивація, як факел, освітлює ваш шлях до заповітної мети? Тільки не зупиняйтеся! Насамперед, зрозумійте, що мотивація непостійна. Не думайте, що якщо "вона у вас вже є", ви її ніколи не втратите. Як би не так! Це дуже поширена помилка, якому піддаються багато жінок. Тому так важливо навчитися будувати власну мотивацію по цеглинці, від самого фундаменту. Замість того щоб чекати зовнішнього імпульсу, спробуйте знайти мотивацію в собі. Знайдіть способи направити енергію в потрібне русло.
Розглядайте мотивацію як щасливу можливість, а не як щось прикре, страшне або неприємне, і підкріплюйте її відповідними ресурсами.
Ось кілька рекомендацій, як повернути мотивацію і повернутися до перерваної дієти: Складіть список як мінімум з десяти причин, чому ви хочете схуднути або підтримувати вагу. Якщо ви вже складали такий список, складіть новий і порівняєте його з попереднім. Як тільки відчуєте, що втрачаєте мотивацію, перечитайте складений список і використовуйте його як стимул для подальших зусиль. - Поставтеся до задачі серйозно
Не варто відкладати пошук мотивації на завтра - завтра, як відомо, ніколи не настає. Неважливо, чи збираєтеся ви сісти на нову дієту або повернутися до занять фітнесом, ви повинні серйозно ставитися до поставленого завдання, і методично йти до мети, день за днем, крок за кроком, і результати неодмінно з'являться! Тому рекомендуємо скласти продуманий план, віднестися до цієї справи так само серйозно, як до роботи, - і слідувати цьому плану. - Чи не потурайте своїм слабкостям
Як правило, ми найбільше потребуємо струсу, коли менше всього хочемо сідати на дієту або починати заняття фітнесом. Так що не йдіть на поводу у ліні, що не потурайте своїм слабостям і будьте хазяйкою свого тіла! Всіма засобами прагніть дотримуватися вибраного курсу - навіть якщо вам дуже цього не хочеться. Закінчилася пора відпусток і канікул. Пора взятися за роботу, в тому числі за роботу над собою. Так що постарайтеся, зосередьтесь і направте всі сили на досягнення поставленої мети - не сумнівайтеся, ваші зусилля увінчаються успіхом.
| 