По тому, які волосся у людини, можна судити і про здоров'я організму в цілому. Але, на жаль, в даний час рідко можна зустріти людину з блискучими і густими волоссям. Волосся, як і шкіра, потребують регулярного уваги та особливого догляду.

Гарне волосся в домашніх умовах
Для красивого волосся необхідно, щоб в організм у достатній кількості надходили вітаміни (А, В, Е, Р) і деякі мікроелементи. Всі зазначені речовини можна знайти в продуктах харчування. Необхідне для здоров'я волосся кількість вітамінів і мікроелементів є в поєднанні двох фруктів - авокадо і абрикоса.
Користь абрикоса відома з давніх часів. Для того щоб очистити кров і кишечник, необхідно було вживати плоди абрикоса і настоянку з листя його дерева. У абрикосі міститься бета-каротин, саліцилова і лимонна кислоти. Абрикос також є відмінним засобом для оздоровлення і зміцнення волосся. Потрібно приготувати суміш з 150 г рису і 200 г абрикоса. Рис необхідно дрібно перемелений і залити окропом, м'якоть абрикоса потрібно збити в блендері і перемішати з рисом. Такий сумішшю необхідно мити волосся точно так само, як і шампунем. Після змивання суміші, волосся слід обполоснути в некрепком розчині яблучної кислоти.

Рис є абсорбентом і прекрасно видаляє жир і бруд з волосся. Абрикос допомагає зробити волосся блискучим і шовковистим, зміцнює їх від коренів до самих кінчиків.
Авокадо родом з Південної Америки, він багатий поліненасиченими жирними кислотами, мінеральними солями і вітамінами. Велика кількість протеїну, що міститься в авокадо, зміцнює волосся і дарує їм здоров'я.
Для приготування маски для волосся слід використовувати не тільки авокадо як окремий засіб, але і змішувати його з натуральними продуктами. Можна двічі на тиждень робити наступне: змішати абрикос і авокадо в рівних частках, заправити ложкою оливкової олії, втерти у волосся і потримати таку маску протягом ночі. Вже через місяць волосся стане більш гладкими, м'якими і блискучими.
Фахівці в області косметології разом з виробниками засобів по догляду за волоссям створили спеціальний шампунь і бальзам-ополіскувач, до складу яких входять абрикос і авокадо. Такий шампунь призначений для догляду за сухим волоссям. Творці особливо виділяють те, що ці косметичні засоби містять натуральні компоненти. Але це й не дивно - адже природа допомагає поліпшити здоров'я.

Як зробити волосся густим , зберегти їх здоров'я? Це питання актуальне особливо наприкінці зими, коли ослаблений імунітет дає про себе знати у вигляді зовнішніх неприємностей. Багато жінок готові витратити ціле стан на різні шампуні, маски, лікувальні бальзами. Але часом цього не достатньо. Регулярний догляд передбачає також коригування свого харчування. Ослаблення організму - основна причина поганого стан волосся в кінці зими і початку весни. Організму не дістає вітамінів і мінералів. Тому грамотним доглядом за волоссям буде їх зміцнення зсередини.

Перший крок

Перший крок - це правильна дієта. Більшість жінок починають думати про свою фігуру тільки навесні, їм терміново потрібно схуднути. Потрібно вибирати щадні дієти. Обмеження білків і жирів у раціоні тільки погіршить стан волосся. Потрібно харчуватися не менше 4-5 разів на добу. Порції повинні бути поживними і невеликими. Від такого режиму шлунково-кишковий тракт найбільш добре функціонує. А від роботи кишечника залежить і стан волосся.

Меню для густого волосся

У питанні, як зробити волосся густим , важливо те, що лежить на тарілці. Найкорисніші для локонів продукти давно визначені нутріціологами:

1. Таурин - незамінна амінокислота, яку можна знайти в червоному м'ясі курки, індички і в раках.

2. Цинк, який міститься в устрицях, полуниці, м'ясі, горіхах.

3. Антиоксиданти, які в надлишку містяться в зеленому чаї, виноградних кісточках.

Звичайно, не всі можуть дозволити собі в лютому-березні устриці і полуницю. Тому так важливо налагодити дробове харчування. Це вже подвиг на шляху, як зробити волосся густим. Необхідні речовини містяться і в нутрікосметікі для волосся.

Інновації

нутрицевтической комплекс, як зробити волосся густим , містить в собі цинк, таурин, катехіни виноградних кісточок і зеленого чаю. Кожні з них виконують свою роль в оздоровленні волосся.

Наприклад, таурин покликаний зміцнити волосяні цибулини, цинк підсилює вироблення кератину, катехіни покращують кровообіг в шкірі голови, за рахунок них поживні речовини краще надходять до коріння волосся.

Корисні продукти для волосся:

1. У яблуках мало калорій, зате багато клітковини. Одне яблуко в день гарантує жінкам, що вони ніколи не будуть звертатися до лікаря. Для відновлення блиску волосся можна використовувати яблучний оцет.

2. Коричневий рис

Бурий рис корисний не тільки для фігури, але і для волосся. Він робить їх більш пишними, густими, блискучими. Рис утримує вологу, бореться з віковими змінами, одним з яких є стоншення волосся. У буром рисі міститься кремній, який є будівельним матеріалом для шкіри, нігтів і волосся.

3. Імбир. У палить кореня неповторний смак і дивовижні можливості. Він має зволожуючі і антибактеріальними властивостями, покращує потік крові, допомагає утримувати вологу.

4. Розмарин - ароматна трава, яка здатна перетворити ослаблені тонке волосся в густу шевелюру. Його можна додавати в страви або робити з трави косметичні маски для волосся. Розмарин зберігає волосся "свіжими" протягом дня, відображає УФ-промені.

5. Буряк корисний для виробництва колагену і еластину, в ній багато вітаміну C, A.

6. Йогурт багатий протеїнами, кальцієм, він корисний і для шлунка, для шкіри, і для волосся. Молочна кислота служить відмінним зволожувачем.

7. Кокос входить до складу різноманітних очищувальних засобів, шампунів. Пінять агенти, що входять до складу кокосових шампунів, добре піклуються про волосся, видаляють забруднення, жир, повертають волоссю природну густоту, зберігають колір волосся. Для густих локонів використовуйте бальзами з кокосовим молочком. Після нанесення висушіть волосся професійним феном від коренів.

Красиві, блискучі, шовковисте і пишне волосся - це мрія будь-якої жінки. Як зробити твоє волосся більш сильними і красивими розповість наш інтернет Жуна.

Як зробити волосся красивим

Спочатку ми повинні розібратися: Краса волосся, від чого вона залежить?

перше , зовнішній вигляд твого волосся залежить від догляду. Другорядними ознаками є твій спосіб життя, а також стан твого здоров'я.

Спробуємо виділити три основні напрямки догляду за волоссям.

Миття

Сушка, укладання

Живлення волосся, яке включає різні маски, ополіскування і т.п.

Про салонах краси і перукарень г.Ставрополя, які допоможуть зберегти красу вашого волосся ви можете дізнатися з каталогу г.Ставрополя.

Як зробити волосся красивим: правильне миття голови

Почнемо з правильного миття голови.

Основні правила:

Питання про те наскільки часто треба мити голову вимагає індивідуального підходу і залежить від типу волосся. Для сухого волосся норма раз в 5-7 днів. Жирні можна мити щодня. Якщо ти користувалася лаком або іншим засобом для укладання волосся, то ввечері, бажано помити голову.

Яким миючим засобом краще користуватися? Використання мила не рекомендується. Воно не призначене для миття волосся і пересушує їх, роблячи слабкими і тьмяним. Для миття волосся краще використовуйте шампунь, для ополіскування - трав'яні відвари, можна бальзами і т.п.

На якому шампуні зупинити свій вибір? Вибір шампуні варто робити також відштовхуючись від типу твого волосся. Але зазначу, що універсальні засоби - "для всіх типів" менш ефективні.

Якщо у вас волосся комбінованого типу, як їх мити? Дана проблема знайома багатьом. Якщо у тебе саме такий тип волосся, нанеси шампунь на шкіру голови і на корені. Кінчики в цьому випадку очистяться самі, в процесі змивання шампуню.

Як зробити волосся красивим. Правильна сушка і укладання волосся допоможуть зробити їх доглянутими і красивими.

Найкращий варіант-природна сушка . Після миття від тебе вимагається тільки розчесати волосся дерев'яною або пластиковою гребінцем з рідкими зубами і залишити їх сохнути при кімнатній температурі.

Якщо ж тобі довелося скористатися феном, не варто підносити його до волосся ближче, ніж 15 см. Направляй повітря починаючи від коренів до кінчиків, так ти вкладеш лусочки в одному напрямку, зберігаючи природний блиск волосся. Після сушіння волосся краще залишати злегка вологими, це дозволить уникнути пересушування волосся. Плойки, термобигуди, прасування, плойки не варто застосовувати часто.

Н е варто економити на укладальних засобах , все таки в більшості випадків якість цих коштів залежить від ціни. Але навіть елітну косметику використовуйте розумно. Не перестарайтеся, в усьому має бути міра.

Як зробити волосся красивим. Робимо маски та інші процедури для краси волосся.

Як і твоя шкіра, волосся потребують вітамінів.

Тому намагайся 1 або 2 рази на тиждень побалувати їх підібраною до твого типу волосся живильної маскою. Маску ти можеш, як придбати в магазині, зараз представлений великий асортимент масок для будь-яких типів волосся, так і приготувати сама з підручних засобів. У цьому випадку маска буде навіть корисніше, тому що в ній буде значно більше натуральних продуктів, ніж в купленій в салоні або магазині.

Я розповім тобі про деякі види масок, які ти можеш з легкістю зробити.

1. Для пошкодженого волосся. Підігрій кефір до кімнатної температури і нанеси його на волосся, як би втираючи в шкіру голови. Тримати таку маску треба 15-20 хвилин.

2. Для ламких і сухого волосся. Найкраще для лікування волосся підходить оливкова олія. Його також втирають в шкіру голови. Тримати 1 - 1,5 години.

3. Ефірні масла також дуже корисні для здоров'я волосся. Їх можна додавати до складу масок, витаминизировать ними миючі засоби або застосовувати при ароморасчесиваніі.

Більш повну інформацію про масках для волосся ви можете дізнатися з нашої статті "Маски для волосся".

Як зробити волосся красивим? Ополіскування грає не менш важливе значення для підтримки краси волосся. Лідером серед трав по корисності для волосся вважається корінь реп'яха. На 1 літр води використовують 10 г сухих коренів, які заварюють окропом і настоюють. Отриманим відваром обполіскують волосся. У тиждень таку процедуру слід проводити 2-3 рази.

Одним з недорогих і доступних засобів є Мінеральна вода. Вона допоможе тобі зробити ваше волосся шовковистим. Після кожного миття обполіскуйте нею голову або збризкуйте нею голову протягом дня.

Результат застосування всіх вищевказаних способів не буде помітний відразу, але пару тижнів ви вже зверніть увагу, що ваші волосся стали сильнішими, підросли і стали більш шовковистим .

А що ж робити, якщо результат треба отримати вже через пару днів? Спробуй скористатися наступним рецептом. Він тебе не розчарує.

Візьми 1 куряче яйце, яке треба збити, до нього треба додати 1 ст. л шампуню і стільки ж реп'яхової олії., 1 ч. л. соку лимона і все гарненько перемішати. Також можеш додати вітамін А або ефірні масла. Отриману суміш нанеси на 30-40 хвилин на волосся, а потім змий. Після цієї процедури волосся стане м'яким, шовковистим, слухняними. Ефект буде моментальний, але протримається він не довго, всього пару днів.

Як зробити волосся красивим. Також хочу зупинитися на меню для волосся, тому що красу волосся може погубити все, в тому числі і обмінні процеси в організмі. Алкоголь, нікотин, жирна, гостра, солона їжа, неправильний режим дня - все це впливає на стан вашого волосся. Більшість дієт призводить до виснаження запасів вітамінів і корисних речовин в організмі. Хочете гарне волосся? Їжте більше овочів, фруктів, горіхи, мед, рибу та птицю. Дуже корисні для здоров'я всього нашого організму вівсяні пластівці. Так що харчуйтеся правильно і все це допоможе підтримати красу вашого волосся.