Зволоження шкіри - запорука її довгої молодості, краси і здоров'я.

Щоб шкіра мала сяючий здоровий вигляд, їй необхідна вода. Шкіра, водний баланс якої порушений, стає беззахисною перед негативними зовнішніми впливами, вона починає в'янути і піддається передчасного старіння.

Волога випаровується з шкіри при різких перепадах температури, під впливом нездорової екології, ультрафіолетовому випромінюванні і інших впливах навколишнього середовища . Різні типи шкіри по-різному реагують на обезвоженность. Жирна шкіра починає виділяти ще більше жиру, набуває сіруватого відтінку. Суха або змішана лущиться, стає чутливою до подразнень.

Сьогодні косметологія навчилася затримувати вологу на поверхні шкіри шляхом створення зовнішнього щита і замісної терапії. Зовнішній щит являє собою крему і зволожуючі маски для обличчя, що створюють плівку на поверхні шкіри і перешкоджають випаровуванню вологи. Замісна терапія полягає в застосуванні речовин, споріднених шкірі і відновлюють натуральне зволоження в роговому шарі. Щоб правильно підібрати підходящий засіб з тими чи іншими добавками, потрібно передбачити результати їх впливу на організм.

Купуйте зволожуючі косметичні засоби тільки в аптеках або спеціалізованих магазинах. Так ви уникнете покупки підробки, здатної завдати шкірі шкоди.

Замісна терапія

З великої різноманітності препаратів для замісної терапії найбільш ефективними вважаються ті, до складу яких входять молочна кислота, сечовина та ін Неперевершеними властивостями володіє гіалуронова кислота, яка пов'язує вологу, перетворюючи її в гель, але й не дає воді покидати більш глибокі шари шкіри. У вологому середовищі, створюваної цією кислотою, краще протікає регенерація клітин і загоєння ран.

Амінокислоти, шовкові та молочні протеїни також утримують вологу на довгий термін. Засоби, до складу яких входять ці кошти, підходять будь-якого типу шкіри.

Добре абсорбує вологу і всім відомий гліцерин, проте у нього є істотний недолік: він втягує воду не тільки із зовнішнього середовища, а й з глибоких шарів шкіри.

Тому існує думка, що застосування гліцерину може призвести до зневоднення дерми. Але це думка поки залишається спірним, адже наука поки не довела, що гліцерин шкідливий.

Один з найбільш м'яких зволожувачів - сорбітол - схожий по дії на амінокислоти. Він утворює комфортну плівку, яка не пошкоджує шкіру і в роговому шарі довгий час утримує вологу.

Зовнішній захист

Інший спосіб збереження води - створення плівки. У засоби, дія яких спрямована на формування захисної плівки, входять воски, жири, кремнійорганічні сполуки, мінеральні масла та інші компоненти.

Кошти з диметиконом (кремнійорганічні з'єднання) комфортні для будь-якого типу шкіри. Ця речовина протягом довгого часу утримує воду в роговому шарі шкіри. Подібні склади можна видалити зі шкіри тільки за допомогою жиросодержащих коштів, тому диметикон додають переважно в денні маски і креми.

Щоб зволожити шкіру з максимальним ефектом, необхідно трохи краще дізнатися її характер. Тому не варто нехтувати консультацією фахівця, чиї рекомендації стануть в нагоді для проведення зволожуючих і живильних процедур.

Правильне зволоження

Фахівцям у галузі косметології відомо, що неправильне зволоження НЕ тільки не вирішить питання зневоднення, але може привести до появи нових проблем. Перш ніж приступити до вибору зволожуючого засобу, важливо визначити свій тип шкіри і з'ясувати, в якому стані вона знаходиться. А це може зробити тільки фахівець.

Наприклад, якщо шкіра чутлива і суха, а її епідермальний бар'єр порушений, то вона не сприймає насичених жирів: щільна плівка "замикає" воду заважатиме регенерації клітин. Для даного типу шкіри підходять препарати з амінокислотами, ненасиченими жирами, цукрами і керамідами, які відновлять епідермальний бар'єр.

Якщо ж шкіра тонка, епідермальний бар'єр її цілий, а жирова змазка зруйнована, то знадобиться препарат, виготовлений на основі восків і насичених жирів. Вони сприяють виробленню ліпідів і створюють плівку, яка замінює собою зруйновану захист.

justlady.ru

Питання вибору купальника для жінок з пишними формами стоїть особливо гостро.

Багато дівчат з формами відчувають на пляжі комплекси з -за своєї фігури. Їм здається, що купальники шиють тільки на худеньких і струнких, а всім тим, хто далекий від стандартизованого ідеалу, залишається плавати тільки в майках і довгих шортах, приховуючи від усіх свої проблемні місця. Такий підхід правильним ніяк не назвеш. Навіть для дівчат з фігурою plus-size існують гарні моделі купальників, вигідно підкреслюють жіночну форми. Тому замість того щоб комплексувати з приводу зайвих кілограмів і за тиждень до відпустки садити себе на жорстку дієту, навчитеся любити своє тіло і підбирати для його індивідуальних особливостей відповідний одяг. Впевненість у собі і в тому, що ви виглядаєте чудово, зробить вас найпривабливішою, де б ви не знаходилися.

Як підбирати купальники plus-size?

По-перше, не економте на купальнику. Тим, хто виїжджає у відпустку один-два рази на рік один купальник служить довгий час і купувати кожного разу перед від'їздом новий не доводиться. Але це за умови, що ви не придбали дешеву модель з неякісної лайкри, яка розтягнулася і покрилася плямами і катишкамі вже після декількох днів перебування на морі.

Якщо знайдена модель купальника підходить вашій фігурі, не лінуйтеся викласти за неї трохи більше.

друге, тканина купальника для дівчат з фігурою plus-size має бути особливою: не тільки якісної, міцною та еластичною на дотик, але b матовою і не надто щільною. Від виїзних тканин і тканин з блиском повним дівчатам потрібно відмовитися.

третє, колір купальника повинен бути насиченим. Ніяких білих, бежевих і пастельних тонів, вам більше підходять яскраві кольори: фіолетовий, теракотовий, синій, фуксія. Якщо хочете купити купальник з візерунком, шукайте вертикальну смужку, невеликий горох або квітковий малюнок, або дрібний "хижий" принт.

четверте, завжди підбирайте собі купальник за розміром. Багатьом повним дівчатам здається, що якщо взяти купальник на розмір менше, то і сама в ньому будеш здаватися тонше. На жаль, ці мрії не збуваються, і купальники, які малі, виділяють опуклості і некрасиво спотворюють фігуру.

п'яте, сучасні технології дозволяють робити не тільки спеціальне тягне білизну, але й купальники з таким же чарівним ефектом . Чи не скромничайте і запитайте продавця великого універмагу, чи є в наявності enzubdf.obt моделі.

wmj.ru

Яскравий редис з приходом весни стає основним компонентом легких салатів. І неспроста, адже він надзвичайно корисний.

Один пучок редиски - і вам забезпечена добова доза аскорбінки! Також це незамінний овоч при схудненні: у 100 г редиски міститься всього 14 ккал. При цьому редис ще перешкоджає відкладенню жиру, сприяє поліпшенню обміну речовин. Тому в рекомендаціях дієтологів для корисного харчування є і цей корисний овоч.

А розмаїття сортів цього кореня просто дивно. При погляді на коричневі, бордові, фіолетові, жовті і білі плоди вже забуваєш, що все це - редиска. Смак у всіх родичів приблизно однаковий, а ось палітру для салатів, супів і других страв вони можуть створити дуже багату.

Користь редису

Редис містить вуглеводи, білки, азотисті і зольні речовини, вітаміни, мінеральні солі і фітонциди - так звані природні антибіотики, які для профілактики застуди славляться найкращими помічниками.

ЧИТАЙТЕ: Бадилля моркви, редиски і буряка - користь і застосування в кулінарії

Склад редису: вітаміни і мінерали

Найкорисніша частина редису - це гичка. Її подрібнюють і використовують як зелень для салатів, а також додають у супи, гарніри, варене і тушковане м'ясо. У ній містяться всі властивості редису в більш концентрованому вигляді. Бадилля має приємний пряний смак, що надає страві неповторного колориту.

Сам корінь редису цінують за гострий специфічний смак, який надають йому ефірні масла. Він такий же калорійний, як помідори, патисони, кабачки і баклажани, але має одна важлива відмінність: вміст білка в ньому вищий удвічі. А це означає, що він сприяє будовою клітин організму. Також в редисці є цукру, ферменти, клітковина, жири і вітаміни С, В1, В2 і РР. Є також солі таких речовин: калію, магнію, фосфору, натрію, кальцію, заліза. Антисептичні властивості редису надають які у ньому гірчичні масла.

Властивості редиски

Редиска покращує травлення, тому він корисний при ожирінні, хворобах серця і судин. Не дарма його рекомендують для попередження серцево - судинних захворювань. Під час вживання редиски відбувається стимулювання виділення шлункового соку, завдяки чому травлення посилюється. Цей "разогревающий" ефект дуже цінують в східній медицині - вважається, що він допомагає організму довше зберегти молодість. Цей ефект досягається за допомогою впливу вітаміну С на міжклітинні мембрани - він робить їх більш проникними для всіх поживних речовин.

Клітковина, якою багатий редис, здатна виводити з організму зайвий холестерин. За кількістю клітковини він дорівнює часнику, помідорам, буряках і білоголової капусти. Холестерин - непомітний вбивця клітин судин, що призводить до їх істоньшенію. Для запобігання цієї недуги важливо вживати в їжу редис і його найближчу рідню - редьку і ріпу.

ДИВІТЬСЯ: Як зберегти вітаміни в овочах і зелені: 12 правил і хитрощів

У редисці містяться речовини, здатні стабілізувати рівень цукру в крові. У наш час зайвого вживання шкідливих продуктів це дуже важливо. А якщо в сім'ї є схильність до діабету, редис буде бажаним продуктом на столі.

За найостаннішими даними, редис може брати участь у попередженні ракових захворювань за рахунок барвника антоциана, що додає йому, до всього іншого, вельми привабливий вигляд .

Для профілактики простудних і інших захворювань можна також використовувати сік редису. Він особливо корисний при змішуванні з морквяним (одна частина редису і дві частини моркви). Цей коктейль також допоможе відновити тонус слизової оболонки шлунка.

Не бачити б нам редиски, як своїх вух, якби не любов Петра I до всього заморському. Саме завдяки його указом садити редиску вона з'явилася на Русі. Правда, спочатку її не шанували і вважали за бур'ян, використовували як допоміжну посадку: відзначити кордону грядок і т.п. І вже пізніше почали вживати в їжу як повноцінний продукт.

Протипоказання для вживання редиски

Людям із захворюваннями шлунка або кишечника зайво захоплюватися поїданням редиски не варто, тому що це може викликати загострення хвороб. Дотримуйтесь своїх відчуттів, а фахівці радять їсти редис не частіше одного разу на тиждень.

Редис в народній медицині

Все більш популярним стає лікування з допомогою овочів, фруктів і зелені, і редис не став винятком. Пропонуємо кілька рецептів народних цілителів:

: натерти редиску, зробити кашку зі свіжого редису, накласти її як компрес.

: натерти лоб, віскі і перенісся свіжовичавленим соком редиски.

: зробимо настій бадилля редису: 1 ст. л. бадилля залити однією склянкою окропу, настояти 1 годину. Приймати тричі на день через 20 хвилин після їжі протягом 2-3 днів.

: 2-3 подрібнених редиски змішати з 5-6 краплями будь-якого рослинного масла. Розмішати масу, додати 1 ч. л. крохмалю, ще раз перемішати. Цю маску кладуть на обличчя на 10 хвилин.

Як вибрати редис

Коренеплоди редису повинні бути тверді, з гладкою шкіркою. Неприпустимі чорні крапки і плями - цей продукт вже почав підгнивати. А якщо редиска м'яка на дотик, значить, вона вже довго зберігається і втратила частину корисних речовин. Ні задоволення, ні користі вона вам не принесе. Також придатність редису можна визначити за бадиллі: якщо вона має свіжий вигляд, значить редис зірваний недавно і цілком придатний для їжі.

І ще одна порада: використовуйте спочатку бадилля, а красиві корені можуть зберігатися в холодильнику майже тиждень. Так ви продовжите і користь, і задоволення від вживання редиски.

inmoment.ru