Вам знадобиться

• Мед
• Відвар з ромашки
• Сік алое
• Сік петрушки
• Консультація фахівця

Інструкція

• .1

  Прищі на лобі - це досить поширена проблема в сучасній дерматології, а схильні їй не тільки підлітки в період статевого дозрівання, а й люди різних вікових категорій. Так чи інакше, подібна аномалія приносить масу дискомфорту і комплекс неповноцінності в будь-якому віці, саме тому необхідно не затягувати з лікуванням і терміново звернутися до фахівця з питанням, а як позбутися прищів на лобі. Перш за все, лікар допоможе визначитися з причиною даного патологічного процесу, а вже потім порекомендує найбільш дієву схему консервативного лікування.

• .2

  Отже, прищі можуть бути обумовлені гормональним дисбалансом, підвищеною активністю сальних залоз, забрудненістю навколишнього середовища, а також алергічною реакцією на цитрусові, наприклад, або неправильним харчуванням. У будь-якому випадку хвороба потрібно терміново лікувати, інакше вогнища шкірних висипань будуть поширюватися все більше і більше. Цілком прийнятно і народне лікування, що дозволяє також швидко вирішити виниклу проблему. Отже, якщо присутні яскраво виражені прищі на лобі, як позбутися від них підкаже правильне харчування і спеціальна дієта. Так, свій звичний добовий раціон рекомендується збагатити цинком і вітаміном А. Оскільки перший мікроелемент володіє потужними ранозагоювальні властивості, а другий, у свою чергу, здатний зміцнити шар шкіри, підсилити зростання клітин і захистити організм від так званих "несанкціонованих атак".

• .3

  Швидко позбутися прищів можна і за допомогою перевірених рецептів народної косметології, які легко втілити в життя і на власній кухні. Наприклад, приготувати відвар ромашки: дві столові ложки висушених квіток запарити у склянці окропу і настояти під накритою кришкою, а після охолодження процідити і трохи підігріти. Використовувати як компресів, регулярно обробляючи отриманим ліками проблемну Т-зону. Також для прискорення бажаного результату для початку потрібно очистити шкіру скрабом, а вже потім накласти чудодійний компрес.
  

  
  Через двадцять хвилин закінчити виконання процедури, однак вмиватися зовсім необов'язково.

• .4

  Найчастіше поряд з червоними прищами на обличчі чітко відстежуються всі ознаки акне - в таких клінічних картинах необхідний комплексний підхід, що поєднує медикаменти офіційної медицини і рецепти народного лікування. Якнайшвидше видалення вугрів має місце при регулярному використанні наступного домашнього кошти: видавити сік алое і протирати їм вогнища вугрової висипки двічі на добу - вранці і ввечері. Аналогічним чином використовувати і свіжовіджатий сік петрушки, однак комбінувати обидва ці інгредієнта не рекомендується.

• .5

  Також не варто забувати про чудодійні властивості меду, який відомий, як потужний антисептик і ефективний протизапальний засіб. До того ж він робить шкіру гладкою, швидко звужує пори і нормалізує кровотік, так що використання при даній проблемі особливо актуально. В одній ємності в рівних пропорціях перемішати мед і оливкове масло, а після вбити ще яєчний жовток. Готову масу розподілити на поверхні обличчя, а вже через чверть години гарненько вмитися контрастним потоком. Шкіра лоба стане помітно рівніше, вугри зникнуть практично відразу, а прищі стануть блідими і непомітними. Ще пару процедур, і проблема вирішена.

• .6

  Як правило, сальні залози, вірніше їх посилена робота, і провокують шкірні висипання на лобі. У будь-якому випадку необхідна консультація фахівця, який не просто встановить причину патології, але і допоможе її швидко усунути. Засоби народної косметології прості в застосуванні і досить дієві, проте їх ефективності іноді недостатньо, тому доведеться вдатися і до допомоги певних медикаментів. Важливо розуміти, що проблему краще попередити, тому профілактичним заходам варто приділити особливу увагу. У даному випадку мова йде про правильне і збалансоване харчування, чіткому дотриманні всіх правил особистої гігієни, а також про правильний вибір якісної натуральної та декоративної косметики. В цілому, усунути прищі на лобі не так вже й складно.

Дитина дивиться на своїх ровесників і думає, що якщо їм купують чіпси і кока колу - він теж може пити солодку газовану воду і їсти смажену картоплю зі спеціями та олією, але батьки проти цього. Виникають розбіжності, доводиться підбирати здоровий раціон для дитини, щоб їжа йому подобалася і несла тільки користь. Нижче ми наведемо список найбільш бажаних і корисних продуктів.

Дитячі суміші - як джерело здорового харчування для дитини
Дитяча суміш найбільш краща для грудних дітей, тому що в ній міститься все необхідне. Вона буває кількох видів: рідка, суха, прісна, кисломолочна і так далі. Кілька порад з вибору суміші:

• Дивіться на вік дитини, вказаний на упаковці. Не можна годувати двомісячну дитину сумішшю, яка розрахована на шестимісячних дітей;


• Подивіться на склад, якщо в суміші містяться ароматизатори, барвники і всілякі консерванти - не купуйте її;


• Дивіться на термін придатності, це дуже важливо, так як товар у магазині залежується.

Здорове харчування для дитини - це каші
Більшість батьків годують дітей кашами, але починати годувати дитину кашами можна лише з п'яти місяців, тому що процес формування шлунково-кишкового тракту завершується. Врахуйте кілька порад щодо вибору каші:

• Кожна каша має власний склад, бажано заздалегідь поговорити з дитячим лікарем і уточнити, які вітаміни найбільш кращі для дитини;


• Перевірте цілісність упаковки, якщо є будь подряпини або вм'ятини - не купуйте кашу, вона може містити шкідливі мікроби;


• Орієнтуйтеся на репутацію виробника, заздалегідь вивчіть асортимент і почитайте відгуки про тому чи іншому харчуванні.
  

  
  Ні в якому разі не купуйте харчування з консервантами, барвниками й іншими речовинами. Штучна добавка у вигляді вітаміну C не рахується небезпечною.

Пюре - важливий поживний елемент для новонародженого
Є кілька видів дитячого пюре: ягідне, м'ясне, фруктове, овочеве, молочне і так далі. Вони переважні для дітей, які досягли віку 3 місяців. Найбезпечніше дитяче пюре - яблучне, воно не є алергеном і не викликає побічних дій. Далі можна давати дитині пюре зі сливами, грушами і бананами. Коли дитина підросте і йому виповнився 5 місяців, можна ввести в раціон м'ясні й круп'яні пюре. Але не забудьте врахувати найважливіші правила при виборі:

• Подивіться на вікову групу дитини, це дуже важливо. У дуже відомих виробників є безліч вікових груп, тому вибрати харчування дуже легко;


• Перевірте, чи не пошкоджена упаковка;


• Подивіться на термін придатності;


• Годуйте дитину пюре з тих овочів і фруктів, які ростуть в кліматичній зоні вашої країни, інакше є ризик появи алергії;


• Не купуйте пюре з цукром, консервантами і барвниками.

У раціон дитини повинні входити і соки
Багато хто вважає, що кращий сік той, який не містить ароматизаторів і барвників. Але є й інші правила, за якими вибирають сік для дітей:

• Сік зіпсований, якщо упаковка пошкоджена, перевірте її цілісність;


• Перевірте термін придатності, це теж дуже важливо;


• Переконайтеся, чи відповідає сік віковій групі дитини. Найбільша кількість вікових груп у найкращих виробників.

Бажаємо, щоб Ваші діти завжди були тільки здоровими і щасливими!

Головна відмінність правильного харчування від здорового полягає в тому, що він не завдасть шкоди здоровому організму. Тобто тому організму, який не страждає від харчової алергії, від яких захворювань, від особливостей переробки будь-яких окремо взятих продуктів органами травлення.

Правильне харчування жодним чином не порушить баланс білків, вуглеводів і жирів, не загрожує критичним зміною ваги. До того ж, правильне харчування це можливість перебувати в прекрасній фізичній формі, активно займатися спортом. Однак якщо починаються в організмі будь-які відхилення, за звичаєм правильне харчування необхідно замінити на здорове. Оскільки здорове харчування є сукупністю продуктів і різних способів їх обробки, які допоможуть організму впоратися із захворюваннями, додати сил і підтримати імунітет.

Здорове харчування буває дієтою, але тільки лікувальної та її призначає виключно фахівець. А тепер кілька рекомендацій.

Почати програму перемикання на здорове харчування (або ж правильне харчування, у разі коли все гаразд зі здоров'ям ці поняття рівноцінні) кваліфіковані фахівці рекомендують з поетапного відмови від неприйнятних продуктів харчування і заміною їх на більш здорові. Притому ряд продуктів з розряду корисних і правильних йдуть на шкоду при перевищенні необхідної порції і навпаки, не дуже гарні в маленьких порціях цілком припустимі.

До останніх відносять шоколад (темний краще всього) і трохи алкоголю (червоне сухе вино). Правильне харчування погано поєднується з копченим, смаженим, надто солодким і солоним.

З точки зору правильного харчування шкідливими є пиво, сухарики, чіпси, ковбаси, сосиски, готові соуси, здоба, кондитерські вироби, молочний шоколад і цукерки . Незважаючи на великий список заборонених продуктів , людина, яка дотримується принципу здорове харчування, не буде голодувати. Оскільки більшість названих продуктів можна замінити більш корисними.

Копченості і ковбаса з легкість заміщуються на запечені без жиру рибу і м'ясо, солодке можна замінити медом і фруктами, смажене замінюємо на тушковане. Соуси можна приготовляти самостійно. Крім цього, правильне харчування - це те? скільки їдять, що їдять, як часто їдять і як швидко. В ідеалі порція їжі повинна містити об'єм їжі, що дорівнює кулаку людини.

Більша кількість їжі , яким би збалансованим і корисним воно не було, відкластися при маленькій фізичному навантаженні в засіки нашого організму . Так що їжте здорову їжу, натуральні сільські продукти, харчуйтеся потроху і часто, і незабаром відчуєте, наскільки приємніше і легше вам живеться. І Ваше відображення в дзеркалі буде тому яскравим підтвердженням!