Дуже часто люди скаржаться, що не можуть впоратися з лупою, незважаючи на те, що випробували безліч засобів. Перш, ніж шукати радикальний засіб проти лупи, потрібно встановити причину її появи. І починати необхідно з походу до лікаря, щоб виключити такі захворювання, як червоний висівковий лишай, псоріаз, грибкові та мікробні інфекції. При виявленні цих захворювань буде призначено спеціальне лікування, домашні засоби тут навряд чи допоможуть.

Чому виникає лупа

Лупа може виникати також на тлі розлади функції залоз внутрішньої секреції, порушення в роботі нервової системи і навіть органів травлення. Погрішності в харчуванні, зловживання алкоголем теж можуть призводити до появи лупи. У цьому випадку достатньо впорядкувати режим праці та відпочинку, переглянути свій раціон на користь збалансованого харчування, і результати не змусять себе чекати.

Іноді лупа може виникати через частого застосування невідповідних за типом шкіри шампунів і частого фарбування волосся .

Найбільш частою причиною появи лупи є суха і жирна себорея. Це патологічний стан шкіри, при якому посилюється секреція сальних залоз і змінюється склад шкірного сала. Себорею можуть спровокувати різні ендокринні розлади і вегетосудинна дистонія.

Меню для волосся

Отже, з причинами ми розібралися, і якщо лікар встановив, що лупа не інфекційного характеру, в першу чергу потрібно навести порядок в харчуванні. Багата вітамінами (особливо А, В і F), ??і мікроелементами, збалансована дієта здатна відновити обмін речовин в організмі, що неодмінно позначиться на шкірі та волоссі найкращим чином.

Якщо у вас суха себорея, тобто і волосся і шкіра страждають від сухості, необхідно збільшити споживання їжі, що містить вітамін А. А це вершкове масло, молочні продукти, печінка тріски, хурма, апельсини, моркву, гарбуз, цвітна капуста, квасоля. Добре попити вітамінні чаї з плодами шипшини, брусниці, горобини, чорної смородини. Корисно пити овочеві соки: огірковий, морквяний, капустяний, буряковий, можна їх змішувати і комбінувати.

Як часто мити волосся

Питання дуже важливе, так як вода і шампуні порушують природний баланс, і якщо перестаратися, то можна не тільки не позбутися лупи, але й втратити волосся.

Так що якщо лупа вас турбує, і ви ніяк не можете від неї позбавитися, значить мити волосся ви повинні не простим способом. У першу чергу потрібно підготувати воду, так як вода з під крана не годиться. В ідеалі добре б мати доступ до колодязної або джерельній воді, але ми просто пропустимо її через побутовий фільтр, прокип'ятимо, додамо питної соди з розрахунку 1 чайна ложка на літр води. Мити доведеться в тазику, незручно, так, але краса того варто.

Важливо підібрати відповідний саме для вашого волосся шампунь, придивляйтеся до свого волосся після миття, їх зовнішній вигляд є найкращим індикатором. Не варто часто застосовувати спеціальні шампуні проти лупи, так вони можуть викликати себорейний дерматит.

При жирній себореї голову треба мити у міру її забруднення, приблизно раз на п'ять днів. Якщо вже через день волосся виглядає сальними і неохайними, не мийте їх частіше, волосся почнуть засолюють ще швидше. Краще всього через день протирати шкіру по проділах ватяним тампоном, змоченим в 5-ти процентному розчині борної кислоти з додаванням 1/10 частини лимонного соку. Добре очищає шкіру і волосся від надлишку шкірного сала суміш міцного настою ромашки з горілкою, узятих в рівних кількостях. Протягом двох місяців добре мити жирне волосся відваром дубової кори (3 столові ложки на літр води, варити 15 хвилин) без мила.

При сухій себореї шкіру слід мити не частіше одного разу на 10 днів. Хоча б раз на рік виключіть шампунь взагалі, використовуйте замість нього настій дикої горобини. 1 столову ложку ягід залити склянкою окропу, настояти 2 години, процідити. Непогано іноді заміняти мило підігрітою кисляком, наносячи її на волосся на 20 - 30 хвилин, потім гарненько помасажувати шкіру голови і змити теплою водою. Мило можна замінити таким складом: два жовтки змішати з 50 гр води, додати 100 мл горілки і 5 мл нашатирного спирту. Суміш наносять замість мила, а потім ретельно змивають.

Наступного разу я опублікую рецепти відварів і настоїв лікарських трав, які допомагають впоратися з лупою.

Запрошую підписатися на нові статті блогу

За статистикою, на лупа скаржиться кожен третій житель планети старше 12 років. Найчастіше захворювання зустрічається у 20-річних, а от пацієнтів після п'ятдесяти дуже мало. Перш ніж вирішувати, як позбутися проблеми, давай розберемося, звідки вона береться.

Лупа - прояв хронічного незапального захворювання шкіри голови, для якого характерно надмірне утворення омертвілих лусочок, коли клітини шкіри голови слущиваются в два рази швидше, ніж належить, і осідають на волоссі у вигляді білих пластівців - лупи. Головний винуватець - грибок M. globosa, який живе у нас на шкірі голови. Поки в організмі все добре, ми мирно співіснуємо.

Але іноді грибок починає вести себе агресивно (особливо, якщо багато шкірного сала - живильного середовища для паразитів): виділяє багато олеїнової кислоти, яка викликає подразнення, послаблює захисний бар'єр епітелію і зрештою порушує процес оновлення клітин.

Хто в групі ризику?

Активізувати зростання грибка можуть поганий стан навколишнього середовища, тривалий стрес, втома, що накопичилася , прийом гормональних препаратів, зневоднення організму, нестача вітамінів В6, B12, F і мікроелемента селену, а також неправильно підібрані засоби для догляду за волоссям. Стати причиною появи лупи може і робота недобросовісного перукаря, який забуває продезінфікувати інструменти.
Який шампунь вибрати?

доглядають коштів, які спеціалізуються на боротьбі з лупою, в українських магазинах - безліч. Але перш ніж купувати шампунь, запам'ятай, що мета звичайної косметики - зменшити кількість жиру (і таким чином "перекрити кисень" грибку) і видалити білі пластівці. На головну же причину захворювання - M.

globosa - доглядають кошти вплинути не в силах. Це в компетенції виключно лікарських протигрибкових препаратів. Так що якщо у тебе серйозна проблема, лупи багато і вона вже давно турбує тебе, не втрачай часу - вирушай до лікаря, який підбере лікувальний шампунь.
До речі, хоча подібні засоби не призначені для базового догляду за волоссям і застосовуються лише під час терапії, вони допомагають підтримувати красу локонів. Адже у формули лікувальних шампунів проти лупи і себорейного дерматиту вводять не тільки протигрибкові і антібакте ріальні компоненти, а й поживні, зволожуючі, захисні, найчастіше - рослинного походження.
Чи потрібна дієта?

Щоб сповільнити лущення шкіри, введи в раціон продукти з поліненасиченими жирними кислотами і легкозасвоюваними білками. А от від їжі, стимулюючої роботу сальних залоз, необхідно відмовитися. Це в першу чергу гострі та солоні страви, солодощі, борошняне. Замість них потрібно більше вживати більше:

• риби - містить багато омега-3 і білка, який засвоюється у декілька разів ефективніше протеїнів, одержуваних з м'яса. Їж рибні страви мінімум три-чотири рази на тиждень;
• помідорів - багаті елементами, нормалізує обмін речовин. Корисні й свіжі томати, і приготовані на пару або запечені;
• зелені - петрушки, селери, кропу. Додавати їх бажано і в першій, і в друге, і в салат.

Під час лікування не можна :

• Користуватися металевими гребінцями. Вибери дерев'яну. Мій її з милом щотижня.
• Робити небудь масаж голови - руками або масажною щіткою.
• Застосовувати спиртовмісні засоби для стайлінгу. Та й щадну косметику бажано використовувати не частіше разу на тиждень.

Багато людей роками страждають від лупи і не знають, як від неї позбутися. Вони купують дорогі лікувальні шампуні, бальзами, лосьйони. Але всі ці лікувальні засоби мають безліч побічних дій, одне з яких - сильне випадання волосся, пересушування шкіри голови, свербіж. Давайте розберемося в причинах виникнення лупи, розглянемо методи по ефективному лікуванню цього захворювання.

Якщо у вас сильна лупа, це означає, що ви хворі себореєю. Себореєю в медичній практиці називають надмірне салоотделение шкіри голови, яке викликане порушенням обміну речовин. Себорея буває жирною і сухою. Основними причинами виникнення цього захворювання є функціональні нервові та ендокринні порушення. Так що це не тільки косметичний дефект, а й привід звернутися до ендокринолога, здати всі необхідні аналізи.

Лупа - не таке вже безпечне явище, як це здається на перший погляд. Справа в тому, що в надмірній салі розмножується мікроскопічний грибок, який посилює відлущування шкіри і робить її пухкою. Це сприяє посиленого випадання волосся і блокує розвиток волосяних цибулин. Якщо лупа вчасно не вилікувати - можна повністю облисіти.

При себореї, як і при більшості шкірних захворювань, зовнішнє лікування обов'язково потрібно поєднувати з внутрішнім. Обов'язково дотримуйтеся дієти, яка органічівает вживання жирних та гострих страв, а також копченостей, масляних солодощів, спецій.

Народні рецепти лікування лупи

Корисно приймати трохи теплуваті ванни, після яких втирати в шкіру голови рослинне масло, настояне на лікарських рослинах: лаванді, Чорноголова звичайної, шишках хмелю, траві череди і деревію.

Корисно використовувати мазь з пелюсток календули і сухої трави лободи .

Для приготування мазі подрібніть лікарські рослини, взяті навпіл, і ретельно змішайте з розтопленим вершковим маслом у співвідношенні 1:9. Накладають мазь на дві доби, змивають відваром вівса і яєчним жовтком.

Для лікування лупи промивайте волосся після миття відваром трави костяниці, кори дуба, алтея, коренів лопуха, кори верби, чебрецю, настурції, пижма, листя кропиви , мати-й-мачухи. Ці лікарські рослини мають дезінфікуючу властивістю, вони допоможуть вам ефективно позбутися лупи в найкоротші терміни. Використовувати можна як відвар однієї рослини, так і в поєднанні 2-3 трав.

Ще один старовинний рецепт для лікування себореї і лупи. Зробіть відвар трави Чорноголова звичайної і змочуйте їм волосся разом зі шкірою голови кожні два або три години. Після такої процедури волосся трохи відіжміть, але не витирайте насухо.

Перед миттям голови візьміть трохи порошку гірчиці (можна придбати в будь-якому бакалійному магазині), змішайте його з теплою водою до стану рідкої сметани. Нанесіть на шкіру голови, після цього надіньте на голову поліетиленовий пакет і гарненько утеплите маску вовняною хусткою. Через 15 хвилин гірчичну маску можна змивати. Курс лікування 2-3 тижні.

Для лікування лупи корисно робити маску з цибульного пюре. Подрібніть головку цибулі в блендері або натріть на дрібній тертці. Нанесіть на шкіру голови на 15-20 хвилин, ретельно втираючи лікувальний засіб.

Добре підсушує шкіру голови і видаляє лупу, лікувальний засіб з коріння лопуха і коньяку. Візьміть 1 склянку коньяку і вкиньте в нього подрібнений корінь лопуха. Наполягайте тиждень. Перед використанням візьміть 2 ст.л. коньячної настойки і змішайте з невеликою кількістю цибульного пюре. Втирайте в шкіру голови.