Здоров'я людини - це воістину безцінний скарб, які визначає не тільки кількість прожитих років, але і їх якість. Людина, що відчуває себе добре, що має запас життєвих сил і енергії, готовий до будь-яких звершень і перемог. У той же час, ті, кого наздоганяє хвороба, нерідко відчувають справжні фізичні і психологічні страждання. Страждаючий від недуги людина стає вибитим з життєвої колії. Він відчуває біль, втрачає свіжість і енергію, не здатний зосередиться на будь-якій роботі. Саме тому, необхідно ретельно берегти своє здоров'я. З урахуванням того, наскільки крихка і вразлива ця категорія, її необхідно берегти особливо старанно. На жаль, сьогодні існує величезна кількість загроз для людського здоров'я, які проявляються у вигляді всіляких, неприємних і хворобливих захворювань і недуг.

Особливо вразливий і схильний до ризику різних захворювань шлунково-кишковий тракт людини. Погане харчування, нездоровий спосіб життя, стреси і нервові розлади - все це позначається на роботі органів травлення. Одним з найпоширеніших захворювань шлунково-кишкового тракту - хронічний панкреатит.

Сьогодні спостерігається майже двократне зростання хворих, що страждають від цієї недуги. Особливо неприємним явищем є те, що з кожним роком хронічний панкреатит наздоганяє людей у ??все більш молодому віці.

Основним симптомом даного захворювання є болі в області лівого підребер'я, минущі в спину і поперек. Хронічний панкреатит, по своїй суті, є еволюціонуючим запаленням підшлункової залози, яке призводить до патологічних змін органу.

До виникнення захворювання може призвести відразу кілька факторів. Більш ніж у тридцяти відсотках випадків хронічний панкреатит розвивається як наслідок зловживання алкоголем. Недуга також може бути викликаний порушенням харчування та обміну речовин, хворобою жовчного міхура, захворюванням дванадцятипалої кишки, прийомом токсичних лікарських препаратів або різними травмами.

Лікування хронічного панкреатиту має індивідуальний характер. Найчастіше, воно складається в прийомі призначених лікарям лікарських препаратів і дотриманні спеціальної дієти.

Запор - це скрутне або недостатнє спорожнення кишечника, що відбувається рідше ніж один раз на дві доби, що супроводжується утрудненням дефекації через малу кількість калових мас підвищеної твердості

Частота стільця у здорових людей різна в залежності від способу життя, шкідливих звичок, характеру харчування. Медики вважають нормальною частоту стільця від двох разів на день до трьох разів на тиждень, якщо при цьому людина не відчуває дискомфорту при походах в туалет. В останні десятиліття зміна характеру харчування сучасної людини, споживання ним в їжу рафінованої їжі, збідненої харчовими волокнами, призвело до помітного зростання проктологічних захворювань, в тому числі і запорів.

Кишечник складається з двох відділів: тонкої кишки і товстої кишки. Товста кишка людини перетворює рідкий вміст в щільні калові маси, а потім направляє їх у пряму кишку, звідки вони і виводяться. Позив на дефекацію виникає в той момент, коли кал надходить в пряму кишку і дратує нервові закінчення (рецептори) її слизової оболонки. При цьому з віком рецептори прямої кишки стають менш чутливими, тому потрібно більший тиск для виклику позовів на дефекацію.

Причини запорів різноманітні. У першу чергу - це неврогенні фактори (психічне перенапруження, депресії, страхи), під впливом яких відбувається порушення роботи вегетативного відділу центральної нервової системи, що відповідає за функціонування внутрішніх органів. Неправильне харчування і мала фізична активність, деякі захворювання наднирників і щитоподібної залози, прийом певних лікарських засобів (протисудомних, наркотичних, транквілізаторів, антидепресантів), а також непостійний режим дня (пізній підйом, ранкова поспіх, робота в різні зміни, часті переїзди, антисанітарні умови в робочих громадських туалетах) - все це сприяє порушенню ритму дефекації. Тривало існуючий запор викликає ускладнення у вигляді різних захворювань кишечника. Найчастіше починається геморой, з'являються тріщини прямої кишки, вторинний коліт, парапроктит. Медики вважають, що регулярний застій калових мас призводить до збільшення концентрації в кишечнику канцерогенних речовин і посилення їх дії на стінки кишечника. В результаті збільшується ймовірність розвитку самого небезпечного ускладнення хронічних закрепів - раку кишечника.

Симптоми

Симптоми при запорах залежать від викликають їх причин. Кал щільний, сухий, у вигляді темних грудок; може бути у вигляді маленьких кульок або стрічкоподібний. Найчастіше дефекація хвороблива, при цьому людина не відчуває почуття повного полегшення. Хворі скаржаться на болі і розпирання в животі, метеоризм. У людей, які страждають хронічними запорами, спостерігається підвищена стомлюваність, нудота, поганий апетит, відрижка повітрям, обложний мову. Іноді з'являється болючий, жовтуватий колір шкіри. Відбувається загальна інтоксикація (отруєння) організму: посилюються головні болі, слабкість, відчуття постійного нездужання. Якщо людина починає захоплюватися проносними засобами, то під впливом цих препаратів відбувається порушення всмоктуваності поживних речовин. У результаті з'являються перші ознаки анемії та дефіциту вітамінів.

Класифікація

Запори підрозділяються на атонические, спастичні, органічні і звичні.

Атонічний запор виникає в результаті порушення роботи нервових клітин кишкових стінок. Люди з такою формою захворювання мають мляву кісткову мускулатуру і слабкі м'язи черевної стінки. Їжа застоюється в товстій кишці замість належних 10-12 годин на 22-24 години, що призводить до виникнення процесів бродіння і запаленню слизової оболонки кишки.

спастичних запорах страждають люди з підвищеним виділенням шлункового соку і з неврозами різної форми . У стінках кишечника утворюється спазм, в результаті якого затримується пересування їжі. У відділах кишечника, розташованих вище спазму, починається гниття залишків їжі. З'являється сухий стілець типу "овечого посліду", що супроводжується болями в животі. Людям із спастичними закрепами слід уникати грубої їжі типу горіхів, твердих злаків і т.п.

Органічні запори виникають при наявності механічних перешкод в кишечнику: пухлин, перегинів кишок, вроджених вад кишок.

Звичний запор - це порушення ритму дефекації. При наповненні прямої кишки калом рецептори подають сигнал до дефекації. Якщо цей сигнал навмисне пригнічується людиною в силу яких-небудь причин (наприклад, ніде сходити в туалет), то м'язи прямої кишки відганяють калові маси назад в товсту кишку. Якщо такий процес повторюється постійно, то в кінцевому підсумку присутність калу в прямій кишці перестає бути сигналом до дефекації. Звичніше запори також виникають при зловживаннях клізмами.

Лікування закрепів

При лікуванні закрепів необхідно нормалізувати правильний розпорядок дня, виробити суворий режим харчування, підібрати дієту, багату рослинними волокнами, а також збільшити фізичну активність протягом дня. Харчуватися слід 5-6 разів на добу невеликими порціями в строго певний час. Їжа повинна бути багата клітковиною, яка збільшує об'єм калових мас і прискорює їх рух по кишечнику. Гострі, пряні і солоні страви, білий хліб і здобна випічка, сухі перекушування у вигляді бутербродів виключаються. Вітаються супи на воді, каші зі злакових культур на воді (крім рисової), свіжі фрукти і овочі, зелень, чорний і висівковий хліб. При лікуванні закрепів призначаються пшеничні висівки, що сприяють посиленню моторики кишечника: дві столові ложки висівок запарюють окропом і вживають разом з кашами, супами, компотами. Людям, страждаючим замками, корисні мінеральні води: "Єсентуки № 4", "Єсентуки № 17", "Славяновская". Дуже ефективно на перистальтику діє суміш із сухофруктів. Для її приготування слід змішати в рівних частках чорносливи, курагу, інжир, висівки і всі два рази перекрутити через м'ясорубку. Потім додати в суміш мед і вживати по 1-2 чайні ложки перед кожною їдою.

Проносні засоби ефективні лише на перших порах, а при тривалому їх вживанні відбувається звикання. В результаті можлива повна втрата самостійних позовів на дефекацію. Тому проносні при запорах, викликаних неправильним харчуванням, можуть принести більше шкоди ніж користі. Найбільш безпечними є проносні на основі лактулози - речовини, яка не перетравлюється в шлунково-кишковому тракті і не всмоктується в кров. Не варто забувати і про ряд лікарських трав, що володіють послаблюючу дію. Це листя сени, кора крушини, корінь ревеню, морська капуста, корінь солодки, трава кропу. При гострих запорах, викликаних отруєннями, інфекційними захворюваннями та оперативними втручаннями, застосовують клізми.

Профілактика

Щоб уникнути запорів треба вживати багату клітковиною їжу, а також попускають кисломолочні продукти, сухофрукти, варений буряк і моркву, морську капусту, квашену капусту. Слід пам'ятати, що рис, міцний чай, здоба, какао, молоко, сир, в'яжучі фрукти уповільнюють моторику кишечника. Важливу роль у профілактиці запорів грає активний руховий режим. Фізичні вправи, легка гімнастика, присідання, плавання, їзда на велосипеді сприяють зміцненню м'язів черевної стінки і посилення діяльності кишечника.

дитина погано їсть - причини і фото

Чому дитина погано їсть ? Рекомендації від .

Мало батьків, які можуть посперечатися про те, що одним з найважливіших факторів повноцінного харчування для дитини є апетит. Так якщо відсутній апетит у дитини, то він їсти буде знехотя, і почнеться відставання в його фізичному розвитку. Якщо дитина погано їсть , то цей факт за собою тягне, як правило, капризи, погіршення самопочуття, дратівливість. І кожна сім'я саме з цих причин повинна піклуватися про правильність харчування своїх дітей. І початком для цього є формування апетиту дитини. Часто чую від молодих батьків один і той же питання про апетит дитини - які причини можуть привести до його погіршення?

перше, це недотримання режиму харчування.

друге, це прийом ласощів і солодощів незадовго до їжі. Маленькій дитині вистачить пів склянки соку або простий цукерочки, що перебити собі апетит. Де після цього вони буду відмовлятися від вашої приготовленої їжі, а пройшовши деякий час, дитина відчує голод, і знову проситиме у вас сік або цукерку.

фото дитина їсть

третє, це одноманітна їжа. Наприклад, ви дуже смачно готуєте каші, а особливо манну кашу, що навіть дорослі не можуть відмовитися від такої каші. Але, а якщо кожен день подавати її на стіл, а ще й за добу кілька разів, то в цьому випадку вона дуже швидко почне набридати дитині і він почне відмовлятися від неї.

четверте, це насильне годування дитини. Не потрібно змушувати дитину їсти силою. Він у такому разі почнеться плюватися їжею і чинити опір. Крім цього насильне годування дитини може привести до стресу.

п'яте, це їжа та іграшки. Чи не потрібно не коли дозволяти дитині грати під час прийому пиши. Увага дитини буде сильніше прикута до іграшок, ніж до тарілки. Потрібно вперше дні вчити дитину, що прийом пиши це дуже серйозний процес і не варто відволікатися.

По-шосте, це надто великі порції. Лікарі-дієтологи вже давно стверджують, що їсти потрібно на день кілька разів і при цьому не великими порціями. Адже тільки тоді їжа краще засвоїтися в організмі.

По-сьоме, звичайно ж обстановка за столом. Щоразу у дитини повинен бути прийом пиши завжди спокійним. Поспіх, нервозність, зайва грайливість можуть перешкодити дитині, і він перестане звертати свою увагу на їжу, а це відразу ж перебиває апетит.

По-восьме, це емоційний стан дитини. Не варто намагатися посадити ніколи малюка за стіл, який грав недавно активно і веселий. Йому буде важко переключитися на потрібну обстановку, та й у думках у нього буде не їжа, а гра.

По-дев'яте, спекотна погода. Якщо дитині жарко, то в цьому випадку організм малюка буде вимагати великої кількості води. А це означає, що у малюка може взагалі не бути апетиту.

По-десяте, це хвороби. Будь-яке захворювання може так само знизити апетит у малюка. Болі в горлі, температура такі показники можуть призвести до того, що дитина може категорично відмовитися від їжі.

їсть дитина з ложки - фото

Варто навчити дитину з раннього дитинства вести належним чином себе за столом, а це означає спокійно, стримано, і зі смаком приймати їжу і тільки в цьому випадку у дитини буде завжди відмінний апетит.