Харчування для шкіри. Тепер ми йдемо по стопах зірок і використовуємо природні засоби для краси, але тільки ті, що зроблені будинку своїми руками!

Чи має сенс повернення до домашніх методам в століття супер спеціалізованих косметичних засобів? Ймовірно, так, якщо навіть знаменитості вибирають домашні способи. Ми представляємо не тільки старовинні рецепти, а й сучасний коментар експертів.

1. Пластівці для шкіри

Рецепт маски з вівсянки родом зі Швейцарії. Висипавши пластівці на тарілку, відкладіть кілька ложечок і розмочити їх у молоці (краще непастеризоване) або в натуральному йогурті. Отриману кашку накладіть на обличчя і долоні.
Очікуваний ефект : через 20 хвилин навіть пересушена і обвітрені шкіра повинна стати гладкою.

Для змішаної або жирної шкіри буде корисна маскою з жменьки вівсяних пластівців, змішаних з соком одного лимона і збитим білком.

На думку експерта, косметолога-дерматолога:

- Сучасні косметичні засоби більш ефективні, ніж цей метод, проте маска може стати в нагоді при догляді за жирною шкірою. Вона розгладити її і зробить матовою. Вівсяні пластівці містять вітаміни групи В і фолієвою кислотою, які знімають подразнення і регулюють роботу сальних залоз. Вівсяна мука робить шкіру матовою.

2.Молоко для шкіри

Або використовуйте його в косметичних цілях. Молочні рецепти прийшли з Скандинавських країн, жінки яких славляться ніжною шкірою кремового оттенка.Жірное коров'яче або козяче молоко, доданий у ванну, робить тіло більш гладкім.Достаточно двох літрів натурального молока або пачки порошкового.

Для маски з сиру вам знадобляться 3 ст. л. свіжого сиру (чим жирніше, тим краще). Розітріть його з 1 ст. л. меду і накладіть на обличчя. Через 20 хвилин зніміть ватяним тампоном, змоченим в холодному молоці.

Очікуваний ефект: шкіра буде гладкою і пружною.

На думку експерта, косметолога :

- Це хороший рецепт. Жири, що містяться в молоці та його похідних, розгладжують шкіру. У них містяться лінолева, ліноленова і арахідонова кислоти, що входять до групи необхідних ненасичених жирних кислот, а також велика кількість олеїнової кислоти. Завдяки їм на поверхні шкіри утворюється тонкий захисний шар, попереджає втрату вологи.

3. Медові чудеса для шкіри

Наші бабусі змащували медом обвітрені губи, долоні і навіть все тіло цілком, тому що медова косметика - це слов'янське відкриття. Найбільш ефективний курс лікування, який проводиться в сауні. Сидіти в липкому меді не дуже приємно, зате ефект такої процедури - фантастичний.

Очікуваний ефект : добре зволожена, гладка шкіра.

На думку експерта:

- Мед розгладжує обвітрену шкіру і заспокоює роздратовану. Він багатий глюкозою і фруктозою, містить мікроелементи, вітаміни і сильні антиоксиданти - поліфеноли. Але потрібно переконатися, що у вас немає алергії на мед. Найкраще перевірити це, намазав губи: шкіра на них дуже чутлива, і одразу буде ясно, яка реакція.


4. М'ятної свіжості для шкіри

Чутливій шкірі голови допоможе м'ята. Змішайте склянку фруктового оцту (наприклад яблучного) з двома склянками води і жменею сушених листя м'яти. Варіть на повільному вогні 10 хвилин, процідіть через сито і залиште остигати. Візьміть кілька ватних тампонів, просочіть їх відваром і протріть шкіру голови як тоніком. Обполіскувати не потрібно.

Очікуваний ефект : свіжість, пом'якшення подразнення.

На думку експерта, лікаря-трихолога:

- Така суміш дійсно може допомогти. М'ята інтенсивно охолоджує і успокаівает.Ментол використовується в шампунях для чутливої ??шкіри голови та в засобах проти лупи, оскільки м'ята має і дезинфікуючим властивістю. Однак при сильному роздратуванні краще використовувати відвар розмарину.

5. Цінність картоплі для шкіри

Приготували картоплю для свого улюбленого пюре? Не виливайте воду, в якій він варився! Це чудова рідина для краси. Коли вода в каструльці охолоне, занурте в неї долоні. Ви відчуєте себе, як після парафінової ванночки в косметичному салоні! А ще картопля, відварений в мундирі і розім'яту в кашку, діє, як розгладжуються маска для обличчя і тіла.

Очікуваний ефект:
гладка і м'яка шкіра.

На думку експерта, дерматолога:

- Крохмаль представляє собою великі молекули полісахариду. Він не може глибоко проникати в шкіру, проте не дозволяє волозі швидко випаровуватися, сприяючи тим самим хорошому зволоженню.


Картопля містить також велику кількість вітаміну С, який сприяє очищенню і розгладженню. У народній медицині сиру картоплю використовувався при шкірних запаленнях - пом'якшував роздратування і зменшував припухлості.

6. Зернятко до зернятка

Рецепт маски краси з Іспанії: стакан насіння квасолі будь-якого сорту залийте водою і залиште на ніч. Варіть їх у невеликій кількості води, поки не размякнуть.Горячую квасоля протріть через сито, додайте сік половини лимона і ложку оливкової олії. Коли охолоне, потримайте суміш на обличчі близько 20 хвилин і змийте теплою, а потім холодною водою.

Очікуваний ефект
: маска живить і розгладжує шкіру, особливо дуже суху і ніжну.

На думку експерта:

- Квасоля багата вітамінами групи В і магнієм, які "підгодовують" кожу.Однако вам слід знати походження зерен: квасоля, вирощена з використанням пестицидів, може викликати роздратування і алергію.

7. Як на дріжджах

Випікаючи тістечка, практичні німкені користуються нагодою подбати про коже.Чтоби зробити маску, змішайте 20 г подрібнений дріжджів з крапелькою теплого молока. Намажте обличчя цієї кашкою. Коли маса застигне, видаліть її круговими рухами. Залишки змийте водою. А сире тісто використовуйте як живильну маску для шиї та зони декольте. Розкачайте смужку тіста, зверніться їй, як косинкой.Оставьте хвилин на 15, поки не затвердіє. Після зняття тесту можна протерти шкіру соком лимона.

Очікуваний ефект: матова, пружна, гладка шкіра, звужені пори.

На думку експерта, косметолога:

- Спеціально приготовлений дріжджовий екстракт часто застосовується як косметичний сировини. Він регулює роботу сальних залоз, тому використовується в кремах для змішаної і жирної шкіри. Живильні дріжджі дійсно ніжно очищають шкіру і легко стягують пори, завдяки чому вона виглядає більш свіжою.

8. Пілінг і крем для шкіри

Пілінг і крем по бабусиній рецептурі. Змішайте в мисочці дві ложки топленого сала з 3 ст. л. цукру. Втирайте цю суміш у шкіру тіла і масажуйте круговими рухами, поки кристалики цукру не розчиняться. Після ретельно сполосніть під душем.

Очікуваний ефект : гладка, злегка жирна шкіра.

На думку експерта, дерматолога:

- Цукор занадто швидко розчиняється в салі, і про сильний ефект відлущування, загалом, не може бути мови. Хоча я визнаю, що невеликий шар жиру залишиться на шкірі, створивши враження гладкості. Але я б абсолютно точно побоювався розповсюдження бактерій на такий "підгодівлі" з тваринного жиру. Залишається хіба що самим розтоплювати сало прямо перед процедурою.

9. Мигдальний крихта для шкіри

Очищати особу можна в японському стилі. 4 ст. л. мигдальної стружки залийте склянкою кип'яченої води кімнатної температури, перемішайте до однорідної масси.Наложіте на чисту шкіру, втирайте круговими рухами. Змийте, як звичайний скраб. Повторюйте процедуру кілька разів на тиждень.

Очікуваний ефект:
зволожена, пружна і гладка шкіра.

На думку експерта, косметолога:

- Масло солодкого мигдалю пом'якшує і розгладжує шкіру. Воно посилює її захисний ліпідний бар'єр. Головним чином його використовують в косметичних засобах для чутливої, сухої і схильної до подразнення шкіри. Роздавлюючи мигдаль, ми добуваємо масло натуральним способом. У мигдальною крихті міститься багато протеїну, який робить шкіру пружною.

10. Оцет для пружності шкіри

На думку італійок, для догляду за шиєю і зоною декольте немає нічого краще, ніж фруктовий оцет: яблучний, виноградний або лимонний. Перемішайте його з водою 1/1 - і суміш для пружності шкіри готова. Досить остудити її, вмочити ватний тампон і ніжно протерти груди. Для шиї зробіть компрес. Просочіть рідиною бинт і оберніть нею шию - не здавлюючи, але тісно.

Очікуваний ефект: шкіра стане пружною і буде мати більш світлий відтінок.

На думку експерта:

- Винний оцет може бути ефективний для жирної шкіри і при себореї. Фруктові кислоти висушують, розгладжують шкіру і роблять її більш світлою. Однак чутливу й делікатну вони можуть пересушити і викликати роздратування. Холодні компреси - краща гімнастика для кровоносних судин. Вони покращують мікрокровообращеніе, завдяки чому шкіра стає більш еластичною і гладкою.

Доглянуті люди повинні бути доглянутими у всьому. Це стосується не тільки обличчя і рук. Важливо правильно доглядати за шиєю і областю декольте. Однак не всі знають про це. Відзначимо, що доглядати за цими областями повинні не тільки жінки, а й чоловіки, щоб робити сприятливе загальне враження.

Часто можна зустріти людей з відмінною шкірою і при цьому - "гусячої" шкірою шиї і декольте. Справа в тому, що такі люди абсолютно не знають, як доглядати за шиєю і областю декольте, або вважають цю область не вартою догляду. Зараз ми розберемося, як правильно доглядати за цими делікатними частинами тіла. А це важливо так само, як і тема про те, як схуднути і підтримувати свою форму.

Як доглядати за шиєю і областю декольте ..

Від чого необхідно захищати шию і область декольте.

Щоб захистити такі ніжні частини тіла, як шию і декольте, важливо знати, що завдає їм непоправної шкоди. У першу чергу в цей список необхідно внести холодне повітря, вітер. Повірте, що шия і декольте стають менш красивими та молодими, якщо постійно їх підставляти під холодний вітер. Тому завжди носите шарфи. Це не тільки корисно, але й стильно. Крім того, шарф зможе допомогти вам не застудитися в найнебезпечніше для цього час: навесні та восени, коли ви думаєте, що вже тепло, а насправді процес захворювання починає розбіг. Пояснюється шкідливий вплив холодного повітря тим, що через нього шкіра старіє. Це зрозуміло, адже шкіра сильно сушиться від напору повітря, а холод руйнує структуру шкіри, пружність. Після душу ви обтираєте тіло рушником, так от важливо мати м'який рушник. Для деяких частин тіла, наприклад, для ніг, жорстке рушник підійде ідеально, але для шиї і області декольте важливо використовувати м'які предмети, які не поранити шкіру.

Як доглядати за шиєю і областю декольте ..
Як доглядати за шиєю і областю декольте ..
Як доглядати за шиєю і областю декольте ..

Багато чого може сказати про вас постава і хода. Вам необхідно триматися прямо і рівно. Повірте, що неправильна постава може додати вам кілька років, вже не кажучи про зайві зморшках і старінні шиї і декольте. Щоб триматися прямо, необхідно сформувати звичку, для цього, як тільки згадаєте, що необхідно триматися рівно, випрямляйтеся, і нервові закінчення приймуть це за потреба.


Поганий вплив на шию і декольте може так само надати неправильна подушка. Неправильної варто назвати високу подушку, яка і вашу поставу змінює, і на шкіру делікатних частин тіла впливає негативно. Так що вибирайте подушку середніх розмірів, зручну для сну, але в кожному разі не переходьте до читання лежачи в ліжку.

Очищення і зволоження шиї і області декольте.

Першим пунктом догляду за шиєю і областю декольте має стати очищення. Ви щодня вмиваєтеся перед дзеркалом у ванній, але чому ж ви не згадуєте про шию і декольте? Або ви прикриваєте ці області високим коміром або шарфом? Чи не краще показати свою красиву доглянуту шию відкритою блузою або розстебнутій сорочкою? На худий кінець ви цілком можете взяти мило для особи або скористатися піною для вмивання, але це не найкраще рішення. Відмінним варіантом і для чоловіків, і для жінок є піна для гоління. Несподіване рішення, скажете ви, але це доведений факт. Справа в тому, що цей засіб відмінно проникає в пори і очищає їх. Головне для вас тепер знайти піну для гоління без запаху. Однак після того, як ви завдасте на шию і область декольте піну для гоління, чекаєте пару хвилин і змиєте піну, вам необхідно продовжити процедуру очищення. Для цього скористайтеся очищаючим лосьйоном, на основі ромашки або огірка. Далі переступайте до зволоження, тому що шиї і декольте часто не вистачає вологи, ці області стають сухими і млявими. Для зволоження ви можете підібрати відповідне вам засіб, але для того, щоб довідатися яке з коштів вам підходить, вам доведеться спробувати декілька варіантів. Радимо вам скористатися безкоштовними пробниками продуктів. Можна використовувати як крем зволожуючий, так і більш екстравагантний крем. Наприклад, відмінно діють крему з екстрактом кінського каштана, омолоджуючі креми, або на насінні люпину. Крем наноситься на шию і декольте так: розітріть злегка крем на долоньках, підніміть голову вгору і долоньками наносите, масажуючи області тіла, обраний засіб. Рухатися необхідно знизу вгору, при цьому діючи м'яко й акуратно.