Зміст:

  • Класика жанру
  • Vip-послуга: манікюр де-люкс
  • Необрізні види манікюру: європейський і апаратний
  • Релакс по повній програмі: спа-манікюр
  • Японський манікюр
  • А-ля натурель

Нігті - візитна картка сучасної жінки. Хіба вас не відштовхнуть брудні, недоглянуті нігтьові пластини, навіть якщо їх власниця буде писаною красунею? Манікюр - не тільки спосіб красивого оформлення пальців рук, це обов'язкова гігієнічна процедура для жінок і чоловіків. Проте, вперше потрапивши в салон краси, ви заплутаєтеся в різноманітності пропонованих видів манікюру. Щоб ви могли зупинити свій вибір на одному з них, необхідно детально вивчити різновиди цього дійства.

Класика жанру

Класичний обрізний (він же - мокрий) манікюр - стандартна послуга, що входила ще в прейскурант радянських перукарень , коли інші види цієї косметичної процедури нашим панянкам були навіть знайомі. Нігтьові пластини очищають від залишків лаку, якщо вони раніше покривалися таким. За допомогою пісочної, скляній або металевій пилочки їм надають потрібну форму (в ідеалі - овальну). Попросіть майстра не використовувати металевий інструмент, тому що від таких пилок нігті починають розшаровуватися і кришитися. Для тонких нагідок краща дрібнозерниста фракція покриття. Кисті рук ретельно миють з милом, витирають і опускають їх в косметичну ванночку з гарячою водою. За вашим бажанням в неї можуть додати ефірні масла або вируючий кулю для пом'якшення шкіри. Чим грубіше шкіра рук, тим гарячіше повинна бути рідина. Через 10 хвилин розпарювання припиняють і приступають до подальшої обробки нігтів. Мокрі пластини підпилювати ні в якому разі не можна - це сприяє їх розшарування.

На кутикулу (шкіру, яка знаходиться в лунці нігтя) наносять розм'якшує крем або бальзам, після чого її видаляють ножицями або щипчиками-кусачками. Процес цей досить болючий і травматичний - якщо майстер недобросовісно ставиться до стерилізації інструментарію, він легко може занести інфекцію під час обрізання кутикули. На ніготь, що ввібрав в себе воду під час "отмоканія" у ванночці, наноситься спрей-сушка. Для чого це робиться? Вода з нігтьової пластини випаровується протягом доби після манікюру, одночасно утворюючи на лаковому покритті бульбашки і сприяючи появі сколів. Далі майстер шліфує нігті і завдає основу під лак. Використання кольорового лаку, стрази та малюнки - за бажанням клієнта.

Даний спосіб добре поєднується з гарячим манікюром. Воду у ванні замінює масляний склад з додаванням вітамінів та ефірних масел. Ця церемонія те саме ароматерапії: ви насолоджуєтеся запахами троянди, іланг-ілангу і пачулі, поки майстер ніжно масажує шкіру і втирає зміцнюючий лосьйон в нігті.

Vip-послуга: манікюр де-люкс

Ускладнений варіант класичного манікюру передбачає цілий комплекс процедур, спрямованих на оздоровлення зовнішнього вигляду рук і нігтьових пластин. Масаж з ефірними маслами, обгортання, парафінотерапія, нанесення професійних доглядають коштів - таких, як лікувальні маски і anti-age сироватки. По суті, більшість з них ви при бажанні легко зможете повторити будинку. Інтерес представляє сеанс "запечатування" нігтів, від нього не варто відмовлятися ні в якому разі. Це справжня реабілітація запущених, шаруються і деформованих пластин. Вони змащуються лікувальними складами з включеннями вітамінів, порошків натурального перламутру, кварцу, малахіту. Зверху наносять закріплювач, що запобігає змивання корисних речовин. Повторюйте цю операцію щомісячно і ви не будете знати ніяких проблем з нігтями.

Необрізні види манікюру: європейський і апаратний

"Безкровні" способи видалення кутикули, незалежно від техніки виконання манікюру, засновані на одному принципі : зайву шкіру пом'якшують, потім відсувають, що не обрізаючи.


При апаратному варіанті її "знімають" шліфувальної насадкою на спеціальній машинці, європейський же варіант не передбачає її усунення взагалі.

Апаратний манікюр не вимагає попереднього розпарювання, його виконують на сухі нігті. Процедура забирає зовсім небагато часу за рахунок того, що підпилювання, шліфування та полірування виконуються не власноруч майстром, а за допомогою пристрою, насадки якого обертаються на швидкості в 10-20 тисяч обертів. У зв'язку з тим, що машинка для "автоматичного" відходу коштує відносно недорого, багато хто намагається використовувати її в домашніх умовах. Однак, якщо ви не закінчували відповідні курси, не варто ставити на собі експерименти. Алмазні і сапфірові наконечники при такій швидкості оборотів можуть зіскочити з поверхні пластини або оброблюваної мозолі і стати причиною серйозної травми. Не здумайте поєднувати такі види манікюру, як апаратний і обрізний, ні в якому разі не можна - використання насадок на мокрій поверхні не допускається.

Європейський манікюр не може служити альтернативою обрезному, якщо ви - рідкісний гість у салоні краси. Він не передбачає ні видалення мозолів і задирок, ні звільнення підкладки нігтя від наросшего кутикули. Необхідність чергувати його з класичним відпаде тільки у разі регулярного і ретельного догляду за шкірою рук і нігтями. Шкірку в підкладці розм'якшують гелем з фруктовими кислотами, після чого зрушують за допомогою дерев'яної палички. Бруд під нігтями видаляється за допомогою м'якої щіточки і мильного розчину. Ефект легкого пілінгу досягається за допомогою використання скрабу з полімерними частинками. Після полірування ніготь покривається основою або лікувальним лаком.

Релакс по повній програмі: спа-манікюр

При його виконанні майстер поєднує європейський і обрізний манікюр, залишаючи або обрізаючи кутикулу за бажанням клієнта. Після обробки підкладки нігтя слід хімічний пілінг - на шкіру рук наноситься склад з молочними і AHA-кислотами для видалення відмерлих клітин. Завершується спа-манікюр акупунктурним масажем і стоунтерапії.

Японський манікюр

Японці відомі на весь світ своєю прискіпливістю і скрупульозністю. До догляду за нігтями вони теж підходять з усією відповідальністю і докладністю. Ви ж знаєте, що для догляду за обличчям середньостатистична японка використовує більше 15 косметичних засобів? А японський манікюр передбачає застосування більш 25 препаратів і складів! Спочатку майстер діагностує стан кожного нігтя, просвічуючи його спеціальними лампами і завдаючи реагенти. Потім складає персональний перелік лікувальної косметики, а в деяких випадках і радить сісти на особливу дієту (якщо стан нігтів критичне).

Нігті і руки масажують кератиновим лосьйоном, знежирюють паперовими серветками і наносять спеціальну мінеральну основу. Вона заповнює мікротріщини і вирівнює поверхню нігтя. Ніготь покривають перловим порошком і наносять кольоровий лак.

А-ля натурель

Французький манікюр або "френч" - данина моді на все природне. Нігті підпилюють, чистять спеціальною щіткою, відросла частина додатково вибілюють олівцем для манікюру. Нігтьову пластину покривають лаком відтінку nude (прозоро-рожевим, світло-бежевим або зовсім безбарвним). Види манікюру, похідні від "френча": "голлівудський" (білу частину прикрашають стразами і покривають блискучим лаком), fun (в покриття нігтя "запечатують" не тільки вітаміни, але і штучні камені, кольорові пір'їнки, квіти), креативний (кінчик нігтя покривається кольоровим, а не білим матовим лаком).

Будь-яка з перерахованих різновидів манікюру не виключає необхідності домашнього догляду за шкірою рук і нігтями. У перервах між відвідинами салонів робіть зміцнюють ванночки і щодня користуйтеся живильним кремом.

Суть кремлівської дієти. Вам знадобиться

  • Риба
  • М'ясо
  • Яйця
  • Сир
  • Овочі
Інструкція
  • .1

    Основною суттю кремлівської дієти є в різкому відмову від споживання вуглеводів. І тоді організм починає використовувати внутрішні ресурси енергії, що знаходяться в жирових клітинах. При цьому в перший тиждень обмежує кількість вуглеводів до двадцяти грамів на добу, потім можна буде споживати до сорока грам. Кремлівська дієта зобов'язує повністю відмовитися від усього солодкого, мучного, цукру, картоплі, хліба, макаронів.

  • .2

    Перші два тижні уникати фруктових соків, овочів і фруктів. Нічого не сластить. Їсти спокійно можна рибу, м'ясо, яйця, сир, овочі, в яких мало мається вуглеводів.


    Кремлівська дієта дозволяє значно урізноманітнити своє харчування, тільки необхідно обов'язково дотримуватися таблицю балів, в якій всі продукти розписані по умовним одиницям (балам), відповідним 1 бал = 1 граму вуглеводів на сто грамів продукту.

  • .3

    Слід обмежувати споживання ковбасних виробів, так як в них багато сої і крохмалю, а також різних смакових добавок. Ефективність даної дієти зростає, за умови не тільки підрахунків очок (вуглеводів), але і якщо обмежуватися по калоріях. Крім того не можна їсти за чотири години до сну. Переписавши таблицю балів, ви самі для себе складаєте дієту, але тільки, не виходячи за рамки табличних значень.

Методика схуднення Сергія Агапкина. Вам знадобиться

  • Пшеничні висівки
  • Кисломолочні продукти
  • Фізичні навантаження
  • Відмова від кондитерських виробів
  • Дробове харчування
Інструкція
  • .1

    Відомий лікар, Агапкин Сергій, розробив нову систему, спрямовану на ефективне зниження ваги в поєднанні з оздоровленням організму. Вперше з теоретичним обгрунтуванням свого уявлення про дієтичному харчуванні доктор познайомив широку публіку в програмах "Про найголовніше". Після цього методика схуднення Агапкина стала користуватися популярністю. В даний час професійний медик і ведучий продовжує вести програму, не припиняючи вселяти глядачам думка про необхідність грамотного підходу до складання меню.

  • .2

    В принципі, лікар не відкрив нічого нового в дієтології . Запропонована ним система харчування заснована на відомих фактах, систематизованих і обгрунтованих. Перш за все, слід ввести в раціон висівки, що містять оптимальну кількість клітковини, а також, вітамінів. У теж час не можна вживати більше 20 - 30 грам пшеничних висівок на добу, щоб не спровокувати порушення мікрофлори кишечника. Краще всього порадитися з цього приводу з терапевтом, який може визначити максимальне допустиму кількість клітковини для кожного пацієнта індивідуально.

  • .3

    Кисломолочні продукти обов'язково повинні бути присутніми на столі кожної людини, якщо до цього немає медичних протипоказань. Наприклад, для людини з хронічним гастритом вживання кефіру або молочної сироватки не рекомендується, щоб не спровокувати загострення хвороби в результаті підвищення кислотності шлункового соку. До речі, методика схуднення Агапкина не вітає безконтрольне вживання зеленого чаю з додаванням молока у зв'язку з високою концентрацією в продукті пурину, речовини, протипоказаного людям із захворюваннями суглобів.


  • .4

    Доктор неодноразово підкреслював , що за допомогою дієтичного харчування неможливо домогтися стрункої, підтягнутою фігури, якщо нехтувати фізичними навантаженнями. Щоденне виконання вправ, заняття водними видами спорту, а також, пробіжки наблизять людини до виконання заповітного бажання. Важливою складовою процесу схуднення вважається дробове харчування в певні години. Також, потрібно обмежити вживання кондитерських виробів. Кількість допустимого цукру не повинно бути більше 10% від загальної кількості калорій.

  • .5

    Методика схуднення Агапкина вводить категоричну заборону на застосування розрекламованих засобів, нерідко виступають у ролі панацеї для людей з проблемами ваги. Не варто забувати, що дана продукція містить ряд хімічних складових, погано поєднуються з поняттям "здорової їжі". Використання сучасних БАДів може викликати ускладнення хронічних захворювань і спровокувати розвиток нових недуг. Крім того, різке зниження маси призводить до швидкого набору зайвих кілограмів згодом.

  • .6

    Чимала кількість програм присвячується якістю продуктів харчування та визначенню їх калорійності. Сьогодні доктор Агапкин продовжує приймати участь у популярній програмі першого каналу, допомагаючи всім бажаючим вибудувати максимально правильний режим дня і скласти оптимальний раціон харчування. Ті, хто постійно прислухаються до порад ведучого, встигли оцінити позитивний ефект пропонованого варіанту дієтичного харчування і добилися успіху в зниженні ваги.