Усмирити апетит можна не тільки силою волі, а ще й використовуючи народні рецепти.

Завжди дуже актуальною є тема по приводу зайвої ваги. Люди задаються питаннями і шукають правильні методи боротьби з непотрібними кілограмами. Все більшою популярністю користуються трави, зменшують апетит або так звані "для схуднення". Ще наші предки збирали вручну різні види трав, робили з них настої і вживали разом з їжею або окремо від неї. Боротьба із зайвою вагою на сьогоднішній момент є однією з основних ідей сучасної людини, так як сучасні стереотипи підкріплюються дискомфортом і різними захворюваннями. Та й потрібно врахувати, що зайва вага - одна з причин серйозних захворювань, пов'язаних з усіма органами людини.

Дуже багато хто хоче швидко схуднути. Але чи можливо це? Так, це можливо тільки завдяки хірургічному втручанню або так званої ліпосакції, інакше кажучи, штучної відкачці жиру з організму. Журнали та реклами часто нав'язують різні харчові добавки та препарати, після прийому яких часто зайва вага йде, але через деякий проміжок часу повертається до господаря, тільки в подвійному обсязі. Є й такі, які змушують худнути, і людина просто не може потім зупинитися, тому що вміст у них деяких складових до кінця не доопрацьовано. Найкраще схуднення - це поступове. Саме таке схуднення пропонують трави, що знижують вагу.

Дія трав на організм

Перше, про що хочеться сказати - це повільне дію трав на організм людини, на моментальний ефект від їх вживання не варто розраховувати. З часом зменшується розмір шлунка і людина починає скидати в середньому 3-4 кілограми за місяць. У цього методу останнім часом з'являється все більше прихильників, так як 3-4 кілограми в місяць - це ідеальна цифра, яка непомітно вводить людину в правильну фізичну форму.

Трави можуть діяти на зниження апетиту, зменшуючи таким чином бажання з'їсти побільше. Наприклад, спіруліна при попаданні в шлунок, починає набухати, займаючи місце, і в мозок швидше надходить сигнал про насичення. Ожиріння часто супроводжується накопиченням зайвої рідини, позбутися якої допоможуть конкретні трави, наприклад, хвощ польовий.

Найкраще трави діють в настойках, в процесі приготування яких рослинна сировина не піддається термічній обробці, які необхідно готувати строго за інструкцією . Тому краще не збирати рослини самостійно, а купити їх в готовому вигляді.

ДИВІТЬСЯ: Як навчитися не їсти перед сном

Які трави знижують апетит

Найпоширенішими можна назвати корінь алтея, лляне насіння, язичник, дягель лікарський, спіруліну, водорості фукус та інші. Рослини продаються в окремому виді і в спеціальних зборах. Такі харчові приправи як розмарин, кукурма і імбир, навпаки, підсилюють апетит чинності запахів, впливаючи на рецептори. При прийомі цих приправ та контролі за кількістю з'їденого можна досить швидко позбутися зайвих кілограмів.

Також поширеним способом є вживання різних чаїв для схуднення. У всьому цьому процесі посилюється лімфодренаж тканин і виведення токсинів і шлаків з організму. Найпоширенішими травами є ведмежі вушка, брусниця, мучниця, лопух, польовий хвощ.

Прийом жовчогінних трав теж відносять до фітотерапії. Мабуть, найпоширенішим рослиною в цій категорії прийнято вважати кульбаба.

Перед застосуванням будь-якої трави слід проконсультуватися з фахівцем, так як деякі з рослин, наприклад, можуть підвищувати або знижувати тиск, що може негативно позначитися на не зовсім здоровому організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно худнути, чи не голодуючи

mirsovetov.ru

Останнім часом педіатри раз у раз говорять, що з'являється ацетон у сечі у дитини. Згідно з наявними статистичними даними, близько 6% дітей страждають від цієї проблеми, причому з кожним днем ??цифри тільки ростуть. Що ж це за недуга? Чому він виникає? Саме про це ми і поговоримо в даній статті.

Ацетон в сечі у дитини. Загальна інформація

Отже, під ацетоном розуміється в медицині стан підвищення рівня так званих кетонових тіл в крові, які, в свою чергу, є проміжним продуктом енергетичних обмінів, що проходять в організмі при розпаді жирів, вуглеводів і білків. Як відомо, кетонові тіла в нашому організмі утворюються самостійно, це свого роду нормальний фізіологічний процес. У ньому безпосередню роль відіграють шлунковий сік, ферменти підшлункової залози, жовчні кислоти і деякі інші елементи. При порушеннях або збої в організмі спостерігається різке збільшення вищеописаних кетонових тіл, що згодом і призводить до їх накопичення і розвитку так званого ацетономічного кризу.

Ацетон в сечі у дитини. Основні причини появи Як вже було зазначено вище, дана проблема виникає внаслідок поступового накопичення в організмі кетонових тел. А відбуватися такі збої можуть абсолютно з різних причин. У першу чергу, ацетон в крові у дітей з'являється внаслідок неправильного харчування, тобто присутності в раціоні зайво жирних продуктів, багатих консервантами і ароматизаторами. Крім того, недуга дає про себе знати і після перенесених стресових ситуацій, надмірних навантажень.

Приміром, переїзд, розлучення батьків або неуспішність у школі - все це може викликати накопичення кетонових тіл в організмі. Деякі категорії захворювань (цукровий діабет, нервово-артріческій діетез, проблеми з самим шлунково-кишковим трактом) також призводять до такої проблеми, як ацетон у сечі у дитини.

Симптоми

Зовнішні ознаки повинні бути в обов'язковому порядку відомі абсолютно кожному батькові. Так, різке підвищення температури тіла, блювота, млявість, блідість шкіри і відсутність апетиту - вірні ознаки захворювання. Для того щоб підтвердити діагноз в домашніх умовах, можна придбати в будь-якій аптеці спеціальний тест. Крім того, батьки і самі, без тесту відчують запах ацетону в сечі. Що ж робити в цій ситуації?

Лікування

Якщо ви запідозрили такого роду проблему у ващего чада, рекомендується без зволікань викликати бригаду швидкої допомоги. Вся справа в тому, що підвищені показники ацетону в крові можуть бути небезпечні для життя. Лікар після детального обстеження і підтвердження діагнозу повинен призначити індивідуальну терапію. Найчастіше доводиться вдаватися до допомоги народної медицини. Відмінним варіантом вважаються відвари з родзинок, мікроклізми з ромашкою, компоти з сухофруктів. Крім того, лікар також повинен прописати спеціальну дієту, якої слід дотримуватися близько одного місяця. Якщо дитина поступила в лікарню з запущеною стадією недуги, без крапельниці та стаціонарного лікування буде попросту не обійтися. Будьте здорові!

В злаках зберігаються незамінні для нашого організму мікроелементи. Клітковина, яка знаходиться в очистках пшениці, вівса, ячменю і в інших злаках, має цілющі властивості. Протеїн, що знаходиться в пророщених злаках, використовується для відновлення клітин всього організму. А дізнавшись, як заварювати овес, ви отримаєте еліксир молодості і здоров'я.

Для того, щоб отримати максимум вітамінів, мікроелементів і мінералів з вівса, необхідно знати, як його правильно заварювати і для яких цілей.

Сечогінний засіб

• У два літри окропу додайте одну склянку вівса.
• На повільному вогні варите все це до тих пір, поки не залишиться чверть усього обсягу.
• Після цього остудіть відвар, пропустіть його через сито і добре відіжміть.
• Приймати такий відвар необхідно за тридцять хвилин до їжі з кожним прийомом їжі (приблизно 4 рази на день) по півсклянки.

Овес для діабетиків і для тих, хто на дієті

Такий засіб підходить тільки тим, у кого діабет другого типу.

• Покладіть в літровий термос з гарячою водою 100 гр. вівса.
• Залиште на ніч, годин на десять.
• Процідіть і відіжміть.
• Приймати слід три рази на день за тридцять хвилин до їжі по повному склянці.

Овес для печінки

Ось рецепт того, як заварювати овес для печінки, а також при виразці, гастриті і ентероколіті:

1. Один стакан вівса подрібніть в кавомолці.
2. Зваріть густий кисіль, який необхідно пити тричі на день за годину до прийому їжі по одній склянці.

Вівсяний еліксир довголіття

Якщо ви хочете дізнатися, як правильно заварювати овес для профілактики, щоб продовжити собі життя, підвищити природний життєвий тонус і очистити організм від шлаків, то потрібно зробити наступне:

1. Ретельно промийте три склянки вівса.
   

   
   Звичайна каша "геркулес", куплена в магазині, не підійде. Необхідно придбати справжні зерна вівса.

2. Заливаємо все це трьома літрами води і 20 хвилин кип'ятимо на повільному вогні.
3. Тепер потрібно на добу "укутати" каструлю. Якщо у вас є трилітровий термос, то можна використовувати його.
4. Через добу настоявшийся відвар проціджуємо і знову ставимо на вогонь.
5. Додаємо 100 гр. меду і доводимо до кипіння.
6. Тепер необхідно знову остудити вийшов відвар. Далі можете розлити його по пляшках (для зручності), так як зберігати "еліксир" необхідно в холодильнику.
7. Вживати треба по 100 гр. на день за півгодини перед прийомом їжі. За смаком можна додати трохи лимона.
8. Коли відвар закінчиться, можна повторити всю процедуру. Очищення найкраще проводити три рази на рік: восени, навесні і влітку.

Овес для краси і здоров'я

Жінкам, які піклуються про свою красу, буде корисний даний відвар з вівса:

1. З'єднайте 5 столових ложок холодної очищеної води і 5 столових ложок подрібненого в ступці "геркулесу".
2. Залиште суміш на ніч настоятися.
3. З ранку додайте п'ять подрібнених ядер лісових горіхів і по одній столовій ложці вершків і меду.
4. Використовуйте цю суміш замість сніданку протягом місяця, і ви будете виглядати просто прекрасно!

Пам'ятайте, що будь-яке лікування і профілактика має сенс тільки в тому випадку, якщо ви все виконуєте за інструкцією і систематично. Якщо ж просто періодично робити такі відвари, навряд чи варто сподіватися на якийсь результат. Це ваше здоров'я і йому потрібно приділяти максимум уваги, бо іншого у вас вже не буде і за гроші його, як відомо, не купиш. Тим більше, варто зробити це пару-трійку раз, і така профілактика увійде в гарну звичку!

Будьте здорові, красиві і щасливі!