Астрологія - містична і загадкова наука про вплив планет на людину. Вважається, що небесні світила вершать долі людей, несуть відповідальність за їх характер, зовнішність і навіть смакові пристрасті. Давайте ж розберемося, як знаки Зодіаку впливають на здоров'я своїх володарів, і що потрібно робити, щоб зберегти молодість і красу як можна довше.
Стихії
Всі знаки Зодіаку діляться на чотири групи залежно від стихії, що переважає в кожному з них. До стихії Вогню відносяться Овни, Леви і Стрільці. Повітря управляє Близнюками, Терезами та Водоліями. Вода панує над Раками, Скорпіонами і Рибами, а Землі належать Телець, Діва і Козеріг.
Представники стихії Вогню і Повітря вважаються активними, випромінюючими. У цих людей прискорений обмін речовин, вони набагато швидше переварюють їжу, витрачають енергію і рідко бувають повними. Вираз "Не в коня корм" якраз про них.
Стихії Земля і Вода пасивні, налаштовані на поглинання. Метаболізм у представників водних і земних знаків уповільнений, тому серед них нерідко зустрічаються люди, схильні до повноти.
А тепер розглянемо докладніше характеристики кожного знака зодіаку.
Як схуднути Овна (21.03 - 20.04)
темпераментну і імпульсивному Овна варто поберегти центральну нервову систему, судини головного мозку, а також порожнину рота і горло. У разі хвороби їм найкраще залишитися вдома, геройство - це звичайно прекрасно, але тільки не для них.
Для підтримки гарної фізичної форми рекомендуються аеробні види спорту, такі як біг, плавання, аеробіка, танці. А після хорошого тренування не гріх розслабитися в сауні або на масажному столі.
Овен - один з самих цілеспрямованих знаків, тому, намірившись схуднути, він здатний дійти до крайності, експерименти з дієтами можуть йому дорого обійтися. Кращий варіант - віддати перевагу збалансованій системі харчування і не переїдати.
Як схуднути Тельцю (21.04 - 20.05)
вперто і витривалому Тельцю варто дбайливо ставитися до органів, розташованим в районі шиї і горла, особливо до голосовим зв'язкам і щитовидної залозі.
Щоб завжди бути бадьорими, представникам цього знаку необхідно правильно планувати свій день, знаходячи час для сну і відпочинку. Улюбленими видами спорту можуть стати біг, плавання, волейбол, баскетбол, йога.
Природне завзятість Тельця часто робить його непомірним, в тому числі і в їжі, у поєднанні з уповільненим обміном речовин цей недолік може привести до появи зайвої ваги. Уникайте переїдань, відмовтеся, якщо вистачить сили волі, від булочок і цукерок. Їжте більше овочів, фруктів, риби і морепродуктів. Пийте протягом дня достатню кількість рідини, але тільки не після їжі. Навчіться стримувати себе самі, адже крім вас це навряд чи комусь під силу.
Як схуднути Близнюкам (21.05 - 21.07)
Вразливе місце двоїстих Близнюків - район плечового пояса, особливо легені, бронхи, ключиці і суглоби рук , також потрібно стежити за станом шкіри. Буйний темперамент може довести представників цього знака до нервового виснаження.
Допомогти скинути надлишок енергії допоможуть плавання, біг, стрибки на батуті або просто тривалі піші прогулянки.
Люблячі бути в центрі уваги, товариські Близнюки від самотності і нудьги можуть впасти в депресію, яку так і тягне заїсти чим-небудь смачним і шкідливим, а-то і запити чим-небудь гарячливим.
Не впадайте в крайнощі, оцінюйте подібні ситуації як затишшя і можливість побути наодинці з собою, а це, повірте, зовсім непогано. Краще відмовтеся від алкоголю і нічних трапез, їжте більше риби, молочних продуктів і капусти, вони забезпечать вас кальцієм. Не захоплюйтеся дієтами, вам більше підійдуть розвантажувальні дні раз на тиждень.
Як схуднути Раку (22.06 - 22.07)
У веселих, але при цьому ранимих Раков самими вразливими є органи травлення: печінка, шлунок, кишечник, сечовий міхур .
Який вид спорту вибере Рак зовсім не важливо, головне, щоб заняття приносили йому задоволення. Підуть на користь водні процедури у вигляді контрастного душу, розслаблюючих ванн і обливань.
Не дозволяйте життя навколо себе зупинятися. Самі станьте джерелом позитивних змін і ви помітите як швидко ваш душевний стан зміниться на краще. А щоб здоров'я не доставляло клопоту - їжте більше риби, морепродуктів, овочів, злаків і кисломолочних продуктів. Бажано відмовитися від алкоголю, консервів, маринадів, солінь і солодощів, намагайтеся не переїдати і не вечеряти занадто пізно. Не захоплюйтеся дієтами, одного розвантажувального дня на тиждень буде цілком достатньо.
Як схуднути Льву (23.07 - 23.08)
Отважное серце Льва є і його найбільш вразливим місцем. Також йому варто поберегти спину і не переохолоджуватися. Стійкі Леви зазвичай не скаржаться на здоров'я, але здатні остаточно вимотати себе, захопившись якою-небудь справою.
Щоб відчувати себе повністю щасливою, Лев, скоріше всього, захопиться яким-небудь активним видом спорту, наприклад, гірськими лижами або аеробікою.
життєлюба Льву варто навчитися тримати себе в руках і не прагнути отримати від життя все і відразу, адже навіть маленькі досягнення здатні приносити радість. Помірність не завадить і при виборі раціону. Уникайте жирної їжі, алкоголю і солодощів. Кращим харчуванням для вас будуть овочі, фрукти, цільнозернові каші, хліб з борошна грубого помелу. Не їжте на ніч і не переїдайте протягом дня.
Як схуднути Діві (24.08 - 23.09)
Стримана і серйозна Діва може страждати від захворювань органів черевної порожнини, різних інфекцій. Незважаючи на досить міцне здоров'я, їй властиво постійне приховане занепокоєння, яке може негативно позначитися на загальному стані організму.
Спокійна Діва зазвичай вибирає види спорту, відповідні її характеру. Для неї ідеальні східні практики, йога, цигун, вони навчать її гнучкості не тільки зовнішньої, але і внутрішньої.
На думку Діви, всі її хвороби і проблеми є результатом неправильної поведінки. Це не так, труднощі є у всіх, важливо правильно до них ставитися і навчитися радіти тому, що маєш. А щоб легше було йти по життю - не перевантажуйте себе надлишком їжі, виключіть тваринні жири, консерви, копченості, солодощі та алкоголь. Роздільне харчування як не можна краще підходить саме Діві. Зробіть сніданок основним прийомом їжі і влаштовуйте собі раз на тиждень розвантажувальний день.
Продовження читайте в наступній статті.
