Існує безліч різних захворювань, при яких страждає опорно-рухова система людини. Серед них значне місце займають патології різних відділів хребта. Одним з таких захворювань є защемлення (компресія) нервів в хребетних корінцях. Ці защемлення носять назву радикулопатій і залежно від постраждалої області хребта мають кілька форм.
У разі, коли спостерігається компресія сідничного нерва, говорять про так званий ішіасі. При цьому відбувається затискання нервів спинного мозку в попереково-кресцовом відділі. Таке защемлення викликає у людини сильні хворобливі відчуття.
Коли ішіас супроводжується запальним процесом, то прийнято говорити про радикуліті. Якщо ж запалення відсутнє, то таке защемлення називається радикулопатією.
Причини защемлення сідничного нерва
Причини, з яких виникає ішіас, можуть бути різними. Наприклад, це може відбутися на тлі остеохондрозу, який викликає дистрофію міжхребцевих дисків і відповідно веде до зменшення відстані між хребцями. А це в свою чергу може призвести до того, що міжхребцеві диски защеміло нерв, який між ними проходить.
Також до ішіасом можуть привести спазматичні процеси в м'язах. Це більш важка форма, так як крім нервів, можуть застрягати кровоносні судини. В результаті погіршується приплив крові до головного мозку і інших органів. Якщо вчасно не вжити лікувальні заходи, то защемлення може призвести до некротичних процесів в нервових тканинах. Простіше кажучи, нервові клітини відмирають, і деякі ділянки шкіри або навіть частини тіла втрачають свою чутливість.
Защемлення хребетного нерва можуть сприяти такі захворювання, як зміщення хребців, цукровий діабет, міжхребцева грижа, а також травми хребта. Переохолодження організму також може спровокувати ішіас. Надмірна вага теж підвищує ймовірність даного захворювання, так як при великій масі тіла попереково-кресцовий відділ хребта піддається занадто високих навантажень.
Симптоми защемлення сідничного нерва
Один з головних симптомів описуваного нами захворювання - це сильний біль, що починається внизу попереку і перехідна на область сідниць. Найчастіше ці больові відчуття поширюються на задню частину стегна, гомілки і закінчуються в п'яті. Настільки велика біль перешкоджає не тільки рухам людини, але і не дає йому розслабитися навіть у стані спокою.

Людина відчуває настільки сильний біль, що не може стояти, сидіти, робити нахили і навіть лежати. Больові відчуття стають сильнішими, коли людина чхає, кашляє або сміється. Крім цього, багато хворих відзначають такі ознаки защемлення, як почуття холоду на шкірі, оніміння її деяких ділянок, а також печіння або поколювання. У більшості випадків спостерігається біль тільки в одній нижньої кінцівки.
Якщо всі вищеописані ознаки ішіасу посилюються при рухової активності, а в стані спокою слабшають, це вказує на те, що хвороба прогресує. Важка форма защемлення може призвести до досить серйозних наслідків: паралічу або парезу кінцівок.
Лікування защемлення нерва
Спосіб впливу на затиснений сідничний нерв визначається на підставі причин, які привели до такого явища . А точний діагноз можна поставити тільки на підставі повного діагностичного обстеження. Тому при виникненні больових відчуттів в попереку необхідно якомога швидше звернутися до лікаря. Якщо цьому сприяв надмірна вага людини, то фахівці зазвичай призначають дієтичне харчування і сеанси акупунктури.
Проте найчастіше защемлення стає наслідком розвитку гострих форм остеохондрозу. Це можуть бути протрузія або міжхребцева грижа. В даному випадку найбільш ефективним буде комплексне лікування, що включає спеціальну гімнастику і безліч процедур фітотерапії.
Відмічено багато випадків, коли люди, починаючи відчувати сильні больові відчуття в попереку, просто приймають знеболюючі лікарські засоби, а через деякий час біль тільки посилюється. Це вказує на те, що вилікувати ішіас за допомогою тільки анальгетиків неможливо. Навпаки, при відсутності необхідного комплексного лікування хвороба прогресує. Причому це стає непомітним, оскільки знеболюючі препарати притуплюють больові відчуття.
Якщо вчасно не звернутися за допомогою кваліфікованого фахівця, то ішіас може призвести не просто до ускладнень, а до інвалідності. І тоді вже без хірургічного втручання обійтися буде неможливо. Тому при виникненні мінімальних больових відчуттів в області попереку зверніться до фахівця, який допоможе вам подолати хворобу на ранніх стадіях і знову відчути себе здоровим і активним.

Існує багато способів лікування захворювань сідничного нерва. Всі вони проводяться тільки після необхідного обстеження хворого і встановлення остаточного діагнозу, тобто виявлення причини початку захворювання сідничного нерва. Але біль намагаються зняти відразу.

Основні принципи лікування захворювань сідничного нерва

Так як всі захворювання сідничного нерва супроводжуються сильним болем, головний принцип їх лікування полягають у тому , що хворому якомога раніше намагаються зняти біль всіма доступними і безпечними методами.

Основне ж лікування проводиться тільки після його повного обстеження. Навіть зігріваючі і фізіотерапевтичні процедури до закінчення обстеження не призначають, так як вони можуть стимулювати зростання пухлин.

Гострі захворювання сідничного нерва і загострення хронічних захворювань вимагають постільного режиму, в інший же час хворому призначаю гімнастику, масаж і гартують процедури , завдання яких - попередити рецидив захворювання.

Консервативне лікування

При сильних болях лікування починається з призначення постільної режиму, дієти і знеболюючих засобів.

Постільний режим потрібно дотримуватися, поки не пройдуть сильні болі. Лежати краще на спині з напівзігнутої в коліні ногою. Під ногу можна підкласти подушку.

Дієта хворого з сильними болями повинна бути в основному молочно-рослинною. Виключаються гострі, копчені, жирні, солодкі, смажені страви, спиртні та солодкі газовані напої, міцні чай і кава - все це може дратувати запалені тканини і болю посиляться.

В якості протизапальних і знеболюючих засобів призначаються нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), які зменшують запалення, набряк і біль. Сьогодні перевага віддається таким НПЗП, як німесулід, мовилося, Аркоксія та інші, в інструкції до яких вказується, що вони пригнічують дію тільки ЦОГ-2 і не впливають на ЦОГ-1. Це означає, що препарат пригнічує запальний процес, не надаючи при цьому побічної дратівної дії на слизову оболонку шлунка. Циклооксигеназа або ЦОГ пригнічує утворення простагландинів - речовин, які беруть участь у формуванні запальних реакцій (ЦОГ-2) і захищають шлунок від подразнення різних факторами (ЦОГ-1). НПЗП, які випускалися раніше (диклофенак, індометацин, кеторол та ін) придушували дію всієї ЦОГ, тому викликали ускладнення з боку шлунка.

НПЗП останнього покоління звичайно добре знімають болі, їх призначають ще до проведення повного обстеження, якщо, звичайно, у хворого немає протипоказань для їх застосування. До отримання результатів аналізів до місця запалення і болю можна прикладати холод - це також допомагає зняти набряк і біль.

Але іноді, при сильних болях це не допомагає і тоді після обстеження хворим для зняття запалення, набряку і болю призначають короткі курси стероїдних або глюкокортикоїдних гормонів (наприклад, преднізолону). У деяких випадках стероїдні гормони вводять безпосередньо в місце запалення у вигляді епідуральних ін'єкцій - туди, де сталося утиск корінців спинного мозку.

Після виключення пухлини хворому можна призначати теплові та фізіотерапевтичні процедури. Якщо він лікується вдома в амбулаторних умовах, то підійдуть грілки, компреси, сухе тепло, різні зігріваючі і відволікаючі розтирання (наприклад, мазями з бджолиним або зміїною отрутою і так далі). Після стихання гострого болю можна перейти на фізіотерапевтичні процедури в умовах поліклініки.

Якщо хворий лежить у лікарні, то фізіопроцедури можна робити вже після встановлення остаточного діагнозу замість теплових процедур. Це фоно-та електрофорез з знеболюючим лікарським препаратами, УВЧ, магнітотерапія, аплікації з воском і озокеритом і так далі.

Хірургічне лікування

Якщо захворювання не піддається консервативному лікуванню і болю тримаються дуже сильні, то вирішується питання про операцію. Існує багато методик операцій при самих різних видах утисків сідничного нерва. Під час операції можна частково або повністю видалити змінений міжхребцевий диск, видалити нарости на хребцях, що виникли в результаті остеохондрозу і так далі.

Сьогодні такі операції проводяться в основному щадним ендоскопічним способом за допомогою спеціальних оптичних приладів - ендоскопів. Ендоскопічні операції малотравматичні, легше переносяться хворими, відновний період після них коротше.

Після стихання гострого процесу або після операції рекомендується поведінку водних процедур, які можна проводити як вдома, так і в санаторно-курортних умовах (але тільки в стані стійкої ремісії). Призначають ванни, душі, витягування, грязелікування і так далі.

Молочна сироватка донедавна вважалася всього лише залишковим сировиною. Але після неодноразового дослідження вченими було доведено, що це повноцінний кисломолочний продукт, який володіє чудодійними властивостями і харчовою цінністю. Сьогодні багато виробників додають у сироватку різні ароматичні добавки і натуральні барвники, які роблять цей напій ще смачніше і привабливішим для покупців. У цій статті ми поговоримо про її корисні якості і сферах застосування.

Молочна сироватка: користь і склад

До складу кисломолочного продукту входить 93,7% води і 6,3% білка. У цій залишкової рідини практично відсутні жири. Головним компонентом є лактоза - її у складі не менше 70%. Також в ній містяться найважливіші для нашого організму білкові азотисті сполуки, такі, як аргінін, лізин, лейцин, метіонін, гістидин, триптофан і треонін.

Як рідка, так і суха молочна сироватка багата поруч мікроелементів: кальцієм, фосфором, магнієм, калієм. Треба відзначити, що вміст вітамінів у продукті нічим не менше, ніж в натуральному молоці (A, B, E, C, PP). Близько 200 поживних речовин, амінокислот і вітамінів присутній в кисломолочної рідини.

Виявлено, що молочна сироватка відмінно втамовує спрагу, допомагає нашому організму боротися з вільними радикалами, має антиоксидантну впливом. Регулярне вживання цієї сировини сприяє нормалізації та правильному функціонуванню внутрішніх органів, наприклад:

- покращує роботу печінки і нирок;

- сприятливо впливає на перистальтику кишечника;

- усуває шкідливі токсини і виводить шлаки;

- заспокоює ЦНС;

- покращує кровообіг;

- перешкоджає розвитку атеросклерозу;

- знімає запальні процеси на шкірі та слизовій.

Способи застосування

Молочна сироватка активно застосовується в косметології, з неї виходять високоефективні емульсії, скраби, лосьйони для тіла і волосся. За нетривалий термін корисні речовини, що містяться в цій сировині, допомагають запобігти лупа, значно зміцнити коріння волосся, усунути себорею і відновити структуру волосяної цибулини.

Молочна сироватка - це справжня скарбниця вітамінів, які сприяють омолодженню шкіри. Для ліквідації зморшок широко застосовуються маски, до складу яких входять цінні речовини сироватки. Ефективна рідина в боротьбі з веснянками: досить наносити на проблемні ділянки суміш сиру і сироватки в пропорції 1:1 і витримувати 15 хвилин, після чого змити теплою водою. Швидко відбілити шкіру можна лосьйоном з соку лимона і молочної сироватки (1:10).

Боротьба із зайвою вагою

Кисломолочний напій часто призначається дієтологами для зниження ваги , оскільки він виводить з організму зайву воду і нормалізує травлення. Також він малокалорійний і нежирний, що найголовніше в дієті. Якщо вам необхідно терміново скинути пару зайвих кілограмів, то один раз на тиждень пийте тільки молочну сироватку і більше нічого не їжте. Так вам вдасться очистити організм і ліквідувати жирові відкладення. У напій можна додавати огірочки і зелень і випити за вечерею замість їжі. Якщо протягом місяця вживати такий низькокалорійний вечерю, то ви зможете схуднути на 3 кілограми без шкоди для свого здоров'я.