Вірусна хвороба, порушувана іксодових кліщів і манлива ураження нервової системи (як центральної, так і периферичної) - це кліщовий енцефаліт. Симптоми захворювання залежать від його форми, але при несвоєчасному лікуванні неминуче розвиток серйозних ускладнень, що в кінцевому рахунку призводить до паралічу або смерті.

Іксодовиє кліщі живуть на територіях з помірним кліматом в лісових зонах. Кліщовий енцефаліт розвивається найбільш часто після укусу тайгового кліща, поширеного в Азії, чи європейського лісового кліща. Для хвороби характерна сезонність. Зараження відбувається навесні і влітку, коли активність інфекційних агентів непомірно зростає. Вірус потрапляє в організм безпосередньо в момент укусу і при подальшому кровососанії, а також при вживанні молока в сирому вигляді, отриманого від хворої корови.

Симптоми кліщового енцефаліту

Інкубаційний період може тривати від одного до двох тижнів. На початкових етапах хворий відчуває слабкість в м'язах, значне збільшення температури, нудоту, озноб, порушення сну. Потім симптоми кліщового енцефаліту доповнюються гіперемією грудей, обличчя, шиї, посилюється біль у м'язах, кінцівках, з'являється почуття оглушення, може відбуватися втрата свідомості. У міру прогресування хвороби стан стає вже близьким до коми.

Форми кліщового енцефаліту

У медицині виділяють п'ять форм захворювання, для кожної з них характерний свій провідний синдром . Гарячкова форма, напевно, має найсприятливіший перебіг і відрізняється швидким одужанням за умови, що постраждалому вчасно зробили щеплення. Лихоманка триває три-п'ять днів, супроводжується слабкістю, нудотою, головними болями.

Найбільш часто інфекційний процес протікає в менингеальной формі. Симптоми кліщового енцефаліту в цьому випадку проявляються сильним запамороченням, потужними головними болями, ураженням очей, блювотою, загальмованістю і млявістю.

Такі неприємні явища зберігаються протягом усього лікувального періоду. У взятих для дослідження зразках ліквору виявляється багато білка.

Менінгоенцефаліческая форма хвороби відрізняється вкрай важким перебігом. У хворого спостерігаються галюцинації, психомоторне збудження, марення, епілептичні припадки, втрата просторової орієнтації. Відбувається стрімкий розвиток парезів, міоклонії, мозжечкового синдрому. Якщо кліщовий енцефаліт вражає вегетативні центри, виникає супроводжується рясною блювотою з кров'ю синдром шлункової кровотечі.

Досить часто діагностується Поліоміелітіческая форма захворювання. Хворі люди скаржаться на раптову появу в кінцівках слабкості, загальне нездужання. Можуть розвинутися парези шиї і плечей. Симптоми кліщового енцефаліту прогресують стрімко, і вже до кінця 2-3 тижні, якщо не зробили вчасно щеплення, відбувається розвиток атрофії м'язів.

Остання форма хвороби - полірадикулоневритична - проявляється ураженням нервів і периферичних корінців, млявими паралічами нижніх кінцівок з імовірністю поширення їх на тулуб і руки, розладом чутливості.

Перша допомога

Якщо є підозра на кліщовий енцефаліт, людини госпіталізують в інфекційне відділення. Пацієнту призначають дотримання найсуворішої дієти, так як вірус викликає порушення роботи кишечника, шлунка, печінки. Внутрішньом'язово вводять гомологічний гаммаглобулін разово на добу.

Профілактика кліщового енцефаліту

Не забувайте про елементарну обережність при виїзді на природу. Щоб уберегти себе від укусів кліщів, надягайте одяг, яка б закривала ноги і руки, обов'язково використовуйте репеленти. Самий же дієвий спосіб захиститися від вірусу - вакцинація.

Незаслужено забутий обруч! Цей простий спортивний домашній тренажер, доступний кожній жінці допомагає схуднути дивно швидко, особливо в області талії.

Обруч відмінно масажує тіло саме в проблемних місцях жінки. Але для того, щоб правильно і в повній мірі використовувати можливості обруча, потрібно знати, як можна схуднути з його допомогою? Скільки його необхідно крутити, щоб домогтися певних результатів? Скільки калорій спалює крутіння обруча?
Який обруч взагалі потрібен для схуднення? Отже, на що здатний обруч для схуднення і як правильно його використовувати. І все ж: обруч або хула-хуп? Хула-хуп - в принципі той же обруч. Просто саме так називають обруч у всьому світі, але у нас назву "хула-хуп" не прижилася. Хула-хупи або обруч для схуднення діляться на різні підвиди. Це залежить від того, які заняття з обручем ви плануєте виконувати. Сьогодні найбільш популярні такі види обручів: * звичайні пластмасові хула-хупи або обручі з легкого металу (з них бажано починати свої тренування); * Обтяжені моделі хула-хупів, зазвичай металеві; * Розбірні обручі, кількість сегментів яких можна варіювати, тим самим роблячи діаметр обруча більше або менше (в таких хула-хупах сегменти бувають порожніми, і їх можна утяжелить за допомогою насипаного всередину піску); * Масажні обручі, які мають на внутрішній поверхні виступи або кульки; * Гнучкі м'які обручі, які можна використовувати як еспандер, тренувати з їх допомогою руки і ноги, робити вправи на розтяжку; * Гімнастичні обручі, які діють общеукрепляюще і приносять користь всьому організму. Як обруч допомагає схуднути? Чим же хороший обруч для схуднення? Простотою і зручністю використання, так як його застосування не вимагає особливих умінь і навичок. При цьому обруч можна крутити, одночасно дивлячись у телевізор або розмовляючи зі своїми домашніми. Також обруч сприяє поліпшенню циркуляції лімфи, поліпшенню кровообігу, спалюванню жиру і зниження проявів целюліту в проблемних місцях.

При всьому цьому, заняття з обручем є повноцінною спортивної тренуванням, під час якої спалюються зайві калорії, зміцнюються м'язи живота, формуються красиві лінії талії і стегон. Поради з занять з обручем Займатися з обручем просто і легко. Почніть з легкого по вазі обруча, з часом обтяжуючи його. Крутите обруч на талії спочатку по 10-15 хвилин, після збільште цей час до більшого, наскільки зможете і скільки захочете. Обруч для схуднення, в принципі, безпечний, але перед тим, як почнете заняття переконайтеся, що ви не розіб'єте обручем небудь, і нікого їм не зачепите. Під час виконання вправи тримайте ноги на ширині плечей або трохи ширше. Постарайтеся напружити прес і м'язи живота, і утримувати їх в такому положенні якомога довше, що підвищить ефективність тренування. Для хорошого результату, крутити хула-хуп потрібно регулярно. Заняття з масажним обручем вимагають особливого підходу. Вплив виступів на його поверхні з незвички вам може здатися хворобливим, і навіть призвести до виникнення синців на тілі. Тому, якщо таке станеться, перед тим, як крутити масажний обруч, перший час надягайте широкий пояс або светр. А коли тіло звикне до впливу обруча на нього, "захистом" можна більше не користуватися. Під час критичних днів не бажано використовувати занадто важкі види обручів: спортивний, масажний або обважений хула-хупи. Якщо ви недавно народили малюка або ще тільки виношуєте його, якщо у вас є хвороби органів черевної порожнини та спини - проконсультуйтеся з лікарем-спеціалістом перед тим, як починати робити вправи з обручем. Для всіх інших його застосування можна сміливо рекомендувати. На завершення хотілося б акцентувати вашу увагу на тому, що обруч для схуднення - чудовий спортивний снаряд, що володіє високою ефективністю. Але якщо паралельно з ним ви будете використовувати й інші методи для схуднення: раціональне харчування, фізичну активність, то ви значно раніше досягнете необхідного результату і обов'язково схуднете.

Представляємо опис і меню білкової дієти, найгуманнішої дієти. Чому так? Читайте і все дізнаєтеся про меню білкової дієти.

Напевно, вже неможливо придумати новий спосіб схуднення, але дієтологи здаватися не збираються. Яких тільки дієт ними вже не рекомендовано: рисова, сокова, овочева, фруктова - всіх не перелічити. Але є й сама гуманна - білкова.

Меню білкової дієти

Білкова діета.Что це?

Життєдіяльність будь-якого, не тільки людського, організму заснована на трьох "китах" - білках, вуглеводах і вітамінах. Основний з них - білок - основа життєдіяльності будь-якого організму. Вуглеводи постачають енергію, а вітаміни є, свого роду, каталізаторами. Переходячи на білкову дієту, дуже важливо враховувати енерговитрати на виконувану роботу. Зрозуміло, що укладальникові асфальту, сталевару, ковалю, землекопу і важкоатлету жодна дієта не потрібна. А для іншої категорії людей, робота яких пов'язана більше з розумовою роботою, білкова дієта дуже підійде. Та й модерного в цій дієті нічого немає: просто виключаємо вуглеводи.

Ну і що не можна їсти?

Можна все, крім продуктів, максимально містять вуглеводи:

• цукор - найчистіший вуглевод;
• картопля - самий "вуглеводний" овоч;
• макаронні вироби, особливо, з твердих сортів пшениці;
• кондитерські вироби, у складі яких міститься цукор.

Але, що стосується хліба і хлібобулочних виробів, то в цьому випадку відіграє роль склад продукту. У білому хлібі, батонах, булочках та інших "випічках", крім крохмалю (вуглеводу), міститься і необхідний білок. У здоби, звичайно, більше вуглеводів, а в звичайному хлібі багато необхідного білка.

А в яких продуктах білка найбільше?

Традиційна відповідь - м'ясні, молочні та рибні продукти.

Відповідь, з одного боку вірний, з іншого немає. Якщо ви готуєте пісну телятину, то це означає, що ви споживаєте білок, а жирна свинина на обід - вуглеводи. Те ж саме і з рибою: морська стайная риба дуже підійде до білковій дієті, а ставковому Карпу тут не місце. Яйця для цієї дієти продукт дуже, навіть, відповідний. Молочні продукти, мінімальної жирності, можна сміливо ставити на перше місце в рейтингу білкових продуктів.

А що робити з рослинними білками?

Є. Ні, звичайно, харчуватися однією квасолею або горохом не тільки нерозумно, але й шкідливо. Але два рази в тиждень сочевичний, гороховий або квасолевий супчик - дуже непогано. А овочеві салати і страви з бобових прекрасно доповнюють, збільшуючи їх поживність. Слід зауважити, що рослинні білки містяться не тільки в бобових, але і в деяких овочах. В одних більше, в інших їх майже немає. Складаючи дієту, потрібно враховувати не тільки поживну цінність продуктів, але й смакові переваги. Є через силу - сама шкідлива дієта.

І як довго чекати результату?

А це залежить від того, як поєднувати дієту з образом життєдіяльності. Білкова дієта схудненню, звичайно, сприяє. Але особливий ефект дає багаторазове харчування - багаторазові, свого роду, "перекушування" протягом дня. Але якщо після таких "перекусів" робити "передреми" на дивані, то результату можна і не дочекатися. Найважливіше зробити вибір - худнути або худнути, а дієта вам допоможе його реалізувати. Як вам меню білкової дієти? Будьте здорові і красиві!