Гастроезофагеальний рефлюкс, скорочено ГЕРБ, є хронічним захворюванням, яке викликається попаданням в стравохід кислого вмісту шлунка. Такі напади повторюються регулярно і викликають роздратування і серйозні пошкодження слизової стравоходу.

Чим небезпечний рефлюкс?

На сьогоднішній день ця недуга є лідером по тяжких наслідків серед захворювань органів травлення. Певні симптоми хвороби спостерігаються практично у 50% дорослих людей. Захворювання характеризується частими рецидивами, які в 80% випадків повторюються кожні півроку, притому для 5-20% пацієнтів все закінчується хірургічною операцією.

Чим може бути викликаний рефлюкс?

Хвороба може викликатися зниженим тонусом кардіального сфінктера між шлунком і стравоходом, погіршеннями в процесі самоочищення стравоходу, порушеннями в процесах спорожнення шлунка та іншими причинами. Розвитку сприяє і нездоровий спосіб життя.

Як виявляється рефлюкс?

Розвиток хвороби приносить людині безліч неприємних відчуттів - це печія і відрижка, больові відчуття за грудиною, які передаються в область між лопатками, а також в нижню щелепу.

Плюс здуття живота, нудота, блювота, кашель і утруднене дихання, хрипи в горлі.

Як лікують від рефлюксу?

Лікування починається в першу чергу зі зміни способу життя та перегляду режиму харчування. Наказана збалансована дієта з мінімальним вживанням жирних страв, кави та напоїв на його основі, солодких газованих напоїв. Рекомендується їсти маленькими порціями, але досить часто, останній прийом їжі краще планувати як мінімум за пару годин до відходу до сну. Потрібно уникати будь-якої напруги, яке викликає стрибок внутрішньочеревного тиску - наприклад, відмовитися від носіння щільно прилеглих ременів. Спати при рефлюксі рекомендується в піднесеному на 15-20 см положенні.

Лікується хвороба і за допомогою медикаментів, які покликані привести в норму кислотність і поліпшити моторику стравоходу і шлунка. Багато антацидні препарати містять у своєму складі велику кількість алюмінію, і, відповідно, тривалий, безсистемний їх прийом призводить до накопичення його в організмі, що в літньому віці збільшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера.

Джерело: www.donat. ru

Як прибрати пивний живіт

пивним животом зазвичай називають не прямий наслідок надмірного вживання цього хмільного напою, а зайвий жир на талії при загальному нормальному або трохи повненька статурі. При цьому, перш ніж задуматися про те, як прибрати пивний живіт, треба зрозуміти: з якої причини жир відкладається саме в цій області і так неохоче зникає. Важливо також розділяти жирові відкладення на животі і просто видатну вперед черевну стінку, оскільки методи боротьби з цими дефектами зовнішності зовсім різні.

Якщо пивний живіт - наслідок в'ялості черевних м'язів

Якщо м'язи живота недостатньо сильні, то живіт буде опуклим і без зайвої ваги. Справа в тому, що м'язи живота, як і ребра, задумані природою не в останню чергу як захист внутрішніх органів від ударів і травм, які можуть серйозно нашкодити загальному здоров'ю. Тому в нормі передні і косі м'язи черевного преса повинні бути міцними і сильними. Але сидячий спосіб життя не робить мускулатуру більш атлетичної, і саме тому багато людей, які не зловживають пивом, але й не займаються спортом, стикаються з такою проблемою, як пивний живіт. Вихід у цьому випадку один: вибрати для себе який-небудь вид спорту, і постаратися отримати від нього максимум задоволення, заодно позбувшись обридлого живота.

Якщо причина оплившей талії - переїдання

Генетичне нахил повноти в області талії властиво багатьом чоловікам і більшості жінок.

Жир, як і м'язи, повинен нести захисну функцію по відношенню до внутрішніх органів, тому зайвий шматок торта або келих пива і провокує відкладення на талії. Методів боротьби із зайвою вагою багато: це і дієти, і особливі системи живлення, і масаж, і білизна з ефектом сауни; але в боротьбі з пивним животом важливо пам'ятати - спочатку зазвичай худне все інше тіло, і лише потім область живота. Тому масажери, обруч і спеціальні фізичні вправи повинні обов'язково доповнювати дієту, тільки так можна назавжди позбутися пивного живота.

Якщо ж причина цього явища і правда хмільний пінний напій - то шлях один: утихомирення любові до пива, контроль і обмеження. Пиво саме по собі є дуже калорійним, а враховуючи те, що традиційно до пива подаються солоні і жирні закуски, то не дивно, що вага від нього росте як на дріжджах. Красива підтягнута фігура доставить своєму власнику не менше задоволення, ніж непомірне вживання пива, яке може призвести до хвороб. Крім того, існує інформація, що у чоловіків від пива росте живіт внаслідок високого вмісту в цьому напої естрогену - жіночого гормону, що викликає у представників сильної статі ожиріння за жіночим типом. Тому пити пиво треба помірно, і вибирати тільки високоякісні напої, роблячи акцент на темних сортах - таке пиво менш шкідливе за рахунок високого вмісту вітамінів і мінералів.

Катаральний езофагіт супроводжується запальним процесом
слизової стравоходу. Захворювання за характером своєї течії може бути гострим і хронічним. Причиною виникнення езофагітов є вплив на тканини негативних факторів. Насамперед, це вживання занадто гарячої або
холодної їжі, гострих страв, маринадів, грубих продуктів, наприклад, сухарів.

Гострий катаральний езофагіт може виникнути при впливі на стравохід
продуктів з сильною кислотністю, речовин з високою хімічною активністю.
Іншими причинами захворювання можуть стати стеноз або недостатність
кардіального відділу, грижа отвору діафрагми, різке зниження захисту від
соляної кислоти. Негативним фактором є підвищений внутрішньочеревний тиск і оперативні втручання з видаленням виразок і резекцією шлунка. При несвоєчасному та неефективному лікуванні катаральний езофагіт може перейти в ускладнену форму - некротичну, виразкову або ерозивну.

Основні симптоми проявляються в тупих болях в області стравоходу, печії, відрижці, печінні за грудиною і блювоті. При ковтанні твердої їжі спостерігаються труднощі. Діагноз ставиться на підставі фиброгастроскопии, скарг хворого, манометрии. Також проводиться рентгенографія стравоходу з барієм,
що дозволяє виявити грижу стравохідного отвору. За результатами аналізу крові можливе визначення ступеня анемії і запалення. Дистальний катаральний езофагіт може бути виявлений при ФГС. Захворювання може бути наслідком різних пошкоджень інфекційної природи, гастритів, забросов шлункового соку, найчастіше разом з жовчю.

Дистальний катаральний езофагіт внаслідок рефлюксу виділяється в самостійне захворювання, яке носить назву гастроезофагеальної рефлюксної хвороби. Для підтвердження діагнозу застосовується езофагоскопія (ендоскопічне дослідження стравоходу), яка дозволяє виявити вираженість пошкоджень у пацієнтів із захворюванням катаральний езофагіт.

Лікування гострої форми внаслідок хімічного опіку полягає в терміновому промиванні шлунку для видалення дратівної агента. При легких формах захворювання хворим рекомендують відмова від прийому їжі протягом декількох днів.

Медикаментозна терапія полягає в прийомі препаратів групи фамотидина та антацидів. З раціону слід виключити продукти, які пошкоджують слизову оболонку стравоходу, такі як груба і гостра їжа, кава, алкоголь, цитрусові. Усім без винятку пацієнтам рекомендують повна відмова від куріння. При тяжкому перебігу захворювання харчування має бути дуже дбайливим, аж до ентерального. Слід застосовувати гелеві та обволікаючі антацидні препарати. Виражена інтоксикація знімається за допомогою інфузійної терапії дезінтоксикаційними розчинами. Інфекційний процес пригнічується антибіотиками. При сильних больових відчуттях промивання шлунка протипоказане, прописується знеболення.

Показанням до хірургічного втручання є розвиток не піддається дилатації важкої структури стравоходу. Основне значення в терапії катарального езофагіту відіграє усунення причин, які його викликають. Успішне лікування можливе тільки при строгому дотриманні дієти і правильного режиму харчування. У періоди гострого клінічного прояву рекомендований прийом м'якою протертою їжі в помірних кількостях, бажано виняток смажених і гострих страв, алкогольних і газованих напоїв. Необхідно також виключити продукти, що містять велику кількість клітковини. Не можна приймати препарати, що впливають на тонус сфінктера стравоходу. Корисний прийом відварів з трав, які мають протизапальну, бактерицидну і ранозагоювальну дію.

Всі любителі пива з теми статті зрозуміли, про що йде мова. Спочатку у них з'являється пивний животик, що потім переростає в справжній живіт, від якого потрібно позбавлятися. Це не так просто - скажіть ви. Звичайно ні, але є кілька рекомендацій, які вам допоможуть позбутися від пивного живота.
Правило № 1: знайте міру. У пиві міститься маса даремних калорій, а через алкоголь і цукру, що міститься в пиві, і утворюється зайвий жир в області живота. Перейдіть спочатку на світле пиво, а потім поступово скорочуйте його споживання.
Правило № 2: регулярні тренування. Позбутися від пивного живота допомагають кардіоваскулярні і аеробні вправи. Вам адже спочатку потрібно позбутися зайвого жиру і млявості м'язів, тому такі вправи підходять найкраще.

Для отримання результату їх потрібно робити три рази на тиждень як мінімум по півгодини.

Правило № 3: зміцните м'язи живота. Після кардіоваскулярних і аеробних вправ почніть працювати над зміцненням преса і тонусу м'язів живота.
Правило № 4: якщо ви не будете дотримуватися дієти, то ніякі вправи вам не допоможуть. Краще не сідайте одразу на строгу дієту, а поступово відмовляйтеся від шкідливих звичок.

Правило № 5: давайте собі відпочити. Ставте собі реальні цілі, щоб не перевантажувати організм і намагайтеся не відхилиться від свого плану.