Правильне харчування і режим харчування дитини до року - найважливіший фактор у розвитку дитини і в профілактиці алергії.

За результатами иследований Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), дитина повинна бути на грудному вигодовуванні виключно протягом перших 6 місяців свого життя. Однак, якщо мати не може годувати грудьми в цей час, то немовляті необхідно вибрати, відповідно, модифіковане молоко або спеціальні молочні дитячі суміші. Після завершення 6-місячного віку, поступово вводяться в раціон, згідно зі схемою, розробленою фахівцями, фрукти, овочі, м'ясо, крупи та яйця. Дітям, які схильні до ризику алергії, необхідно використовувати спеціальну дієту і слідувати правилам для профілактики алергії.
Грудне годування - це природний способом годування немовляти. Грудне молоко повністю задовольнить попит на всі поживні і мінеральні речовини, необхідні для правильного розвитку організму в перші 4-6 місяців життя. Грудне молоко має більш 200 інгредієнтів, які роблять його унікальним і природно адаптованим до розвивається травній системі немовлят і легко поглинається нею. Крім того, грудне молоко стерильно, свіже, завжди і легко доступно. Але на 5-6 місяці життя дитина повинна поступово переходити на звичайне харчування. Першим прикормом можуть бути яблука, морква, суп, рисова каша з яблуком. У режим харчування дитини в 6 місяців необхідно вводити фруктові соки, овочі, а після 6-місячного віку, варене м'ясо (курку, індичку) у вигляді тертого супу. Кожен новий продукт слід вводити індивідуально, в малих кількостях і необхідно стежити за реакцією організму дитини.

Нові продукти найкраще давати при годуванні дитині ложкою, а не соскою, так як це може утримати їх від смоктання грудей і так батьки зможуть правильно розрахувати порції. У харчуванні дітей, використовуються тільки натуральні інгредієнти, без консервантів. До 9-місячного віку не можна давати борошняні вироби і крупи багаті на клейковину. Краще всього використовувати бутильовану воду для немовлят у віці до року. Хліб, що містить глютен необхідно ввести після 10 місячного віку. Чим нагодувати дитину в рік стане відомо лише після послідовного і правильного введення продуктів в його раціон.
Потенційно алергенні продукти - це цитрусові (апельсини, лимони, мандарини, грейпфрути, банани), а також суниця, полуниця, помідори, селеру, петрушка. Ці фрукти і овочі слід до кінця першого року життя постаратися не вводити в раціон дитини. Обережно слід вводити в харчування дитини, і краще після дев'ятимісячного віку, коров'яче молоко, яйця, пшеничну кашу, сою, м'ясо. Хоча додати в суп яєчний жовток можна до 10-місячного віку. Але рибу не слід давати до дворічного віку. Обов'язковою умовою при введенні в раціон дитини до року нових продуктів повинен бути контроль реакції організму дитини на продукти.
Якщо будете дотримуватися всіх правил по режиму годування немовляти до року, то він швидше і поступово почне їсти всі продукти з раціону дорослої людини і не потрібно буде думати чим годувати його на рік.

Вам знадобиться

• Овес
• Стакан
• Ст ложка
• Окріп
• Ємність

Інструкція

• .1

  Овес - це досить шановний нашими предками злак, які свого часу використовували його для приготування смачного киселю. Однак зараз він чомусь забутий. І це несправедливо, адже овес допомагає не тільки вилікуватися від багатьох захворювань, але і схуднути. Виявляється, він у цьому плані набагато ефективніше, ніж багато "хвалені" препарати для схуднення.

• .2

  Правда, як заварювати овес для схуднення і готувати справжній вівсяний відвар знають не всі. Вживати такий корисний напій можна кожен день, незалежно від того, на якій дієті знаходиться людина.

• .3

  Щоб зробити такий відвар, необхідно взяти 300 г вівса і залити півтора літрами води, після чого накрити ємність кришкою і поставити закипати. Дочекатися моменту закипання і тримати ще півгодини на слабкому вогні. Потім відвар проціджують і додається 2 ст. ложки бджолиного меду. У деякому плані це дуже схоже на те, як зробити квас з вівса. Готова суміш зберігатися в холодильнику.

• .4

  Якщо цей спосіб не підходить, то відвар з вівса можна приготувати і трохи інакше. Отже, необхідно добре перемішати в ємності об'ємом 3 літри 0,1 л кефіру, стакан з вівсянкою, ст. ложку сметани і додати до цього складу 1,5 літра води. Ту ємність, в якій і знаходиться дана суміш, слід гарненько накрити рушником і поставити її в нехолодну місце на 2-3 дні.
  

  
  Як вживати овес в цьому випадку? Після закінчення даного часу, отриманий настій процідити і знову варити при постійному помішуванні. Коли поставлена ??на вогонь суміш закипить, її слід негайно зняти з вогню. Зберігати напій слід в холодильнику.

• .5

  Щоб приготувати відвар для схуднення, слід заздалегідь запастися вівсом, листям брусниці та берези, шипшиною і пташиним горцем (споришем). Щоб відвар вийшов якісним бажано знати, як правильно запарювати овес. Засипати в склянку зерна цього злаку і змішати все це з 3 ст. ложками брусничних листя і 2 ст. ложками листя берези. Вся ця суміш заливається водою в кількості 4 л і виставляється в прохолодне місце на 1 день.

• .6

  В іншу ємність слід налити 250 мл води і додати склянку шипшини. Суміш доводиться до кипіння і в неї додається спориш, після чого ще чверть години суміш повинна перебувати на вогні. Після закінчення даного часу вона повинна настоятися не менше 40 хвилин. Отримані відвари проціджуються і перемішуються між собою.

• .7

  Як видно, нічого складного в це немає. І навіть якщо людина не знає як заварювати овес правильно, то він завжди може почерпнути необхідну інформацію з різних джерел. З метою схуднення цей настій слід вживати щодня, щодня збільшуючи дозу прийому на 50 мл. Починаючи з 4-го дня, щодня приймати по 150 мл настою. Даний відвар не тільки очищає організм, але і покращує роботу шлунково-кишкового тракту і бореться з "шкідливим" холестерином.

Синдром роздратованого кишечника в одній зі своїх форм проявляється як спастичний коліт. Це виражається в запаленні його слизової. Внаслідок цього відбувається порушення рухової функції стінки кишечника, виникають затримки спорожнення і хворобливі спазми. Патологія, поряд з ожирінням і гіпертонією, обумовлена ??неправильним харчуванням і в цілому веденням нездорового способу життя.

Спастический коліт: симптоми

Про початок патології свідчать запори і періодичні болі в животі (у нижній частині). Пізніше до цих ознак додаються і такі, як помилкові позиви до дефекації, скупчення газів, відчуття недостатнього спорожнення кишечника і загальний дискомфорт в органі. Спастичний коліт є результатом гнильних процесів, що відбуваються через надмірне накопичення калових мас і нестачі необхідних організму вітамінів і мікроелементів. Крім цього, починається підвищене надходження токсинів. Патологія у важкій стадії характеризується загальною інтоксикацією, серйозними порушеннями функцій імунної системи і втратою ваги.

Спастический коліт: особливості діагностики

Серйозно погіршити стан здатні перевантаження організму психоемоційного характеру, пристрасть до важкої жирної їжі, зловживання алкоголем. У результаті цього до наявних симптомів можуть додатися й інші, що здатне істотно ускладнити діагностування патології на ранній стадії.

Це обумовлено тим, що ознаки спастичного коліту мають схожість з симптомами інших порушень у ШКТ. Тому доктор часто ставить діагноз, беручи за основу виключення, встановлені під час обстеження хворого. Так, спастичний коліт може бути діагностований, якщо захворювання системи травлення, що мають більш вузьку спрямованість, не проявляють себе. При цьому, крім стандартних ознак розлади ШКТ, у пацієнта спостерігаються ще психічні та неврологічні розлади.

Лікування спастичного коліту

Заходи, спрямовані на зміну схеми живлення - важлива складова терапії. Пацієнтам рекомендується вживати в більшій кількості фрукти, овочі та кисломолочні продукти, але в той же час знизити споживання їжі, що має тваринне походження, особливо вершкового масла. Крім того, необхідно повністю виключити вживання міцного чаю, алкоголю, газованої води і кави. Якщо подібна дієта не сприятиме нормалізації стану хворого, буде потрібно медикаментозне лікування. Ефективно лікувати спастичний коліт можна за допомогою гідроколонотерапії - процедури, під час якої в товсту кишку вводиться тепла вода у великих кількостях. Проводити її можна тільки в умовах стаціонару під наглядом фахівця. Процедура допомагає очистити кишечник і нормалізувати його функції, а також знизити рівень інтоксикації організму. Як правило, після подібного лікування призначають курс еубіотиків, щоб відновити порушену мікрофлору.