Проносні трави сприяють полегшенню млявості кишечника, позбавляють від закрепів, покращують травлення. Вони здатні м'яко тонізувати й очищати всю травну систему.

Види проносних трав

Часто жінки використовують проносні трави для того, щоб схуднути. До проносних травам можна віднести кору сени і крушини, тисячелетнік і ромашку аптечну, аніс звичайний і кореневище ревеню, кмин і кріп пахучий.

Особливою популярністю серед проносних трав користується сенна. В аптеці можна знайти відразу кілька видів цієї трави. Найчастіше її використовують для приготування відварів. Візьміть столову ложку рослини і залийте його 200 г води, проваріть протягом п'яти хвилин. Зачекайте, поки відвар сени охолоне, і поставте його в холодильник. Вживати його слід регулярно, після вечері. Якщо під час вживання цієї проносної трави у вас не виникне ніяких больових відчуттів, відвар сени можна вживати протягом десяти днів. При цьому кількість проносного відвару слід регулювати, враховуючи реакцію організму на нього. Якщо ваш шлунок погано на нього реагує, пийте відвар через день. Зберігатися відвар в холодильнику може не більше однієї доби.

Сенну можна поєднувати з іншими рослинами - петрушкою і кульбабою, взявши по 20 грамів кожного і додавши до них по 10 г кропу і м'яти. Подрібніть їх і помістіть в каструлю, залийте склянкою окропу і залишити настоюватися на кілька годин. Найкраще пити послаблюючий настій маленькими ковтками після прийому їжі. Уважно спостерігайте за своїм станом, по можливості поступово збільшуючи об'єм настою до двох склянок, потім знову зменшуючи до одного. Настій вживайте не більше одного місяця, зловживати їм все ж не варто. Якщо ви вирішили застосовувати його з метою схуднення, обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.

Ще одна проносний трава, що сприяє схудненню, - ромашка. Як правило, її вживають як настою. Готується він дуже легко: вам знадобиться ромашка, м'ята, пустирник, материнка, шипшина, брусниця, календула, кульбаба, череда і деревій. Всі ці трави потрібно взяти в рівній кількості (по одній столовій ложці), крім кульбаби - його вам знадобиться в два рази менше. Ретельно змішайте проносні трави, одну ложку суміші залийте склянкою окропу і дайте настоятися. Тричі на день випивайте по півсклянки.

Подібний трав'яний збір може вийти зі звіробоєм, березовими бруньками і безсмертником. Ефективна при схудненні і ромашка з лимоном, правда, проносним ефектом цей напій не має . Але зате при регулярному вживанні ромашки з лимоном за місяць можна позбутися від трьох зайвих кілограмів.

Серед проносних трав варто відзначити і кріп пахучий, тмин посівної, аніс звичайний. Ці рослини сприяють поліпшенню роботи кишечника, виведенню з організму шкідливих шлаків і токсинів.

Якщо ж ці трави будуть діяти не так ефективно, як би вам цього хотілося, спробуйте вдатися до допомоги кори крушини ольховідной або ламкою, алое або кореня ревеню. До складу проносних рослин входять антраглікозіди, в яких є глюкоза і активна речовина, дратівної стінку кишечника. Під час літнього сезону для розслаблення стільця можна їсти інжир і сливи, а в холодну пору року привчіть себе пити компот із червоної горобини.

У свою чергу, барбарис, кульбаба, кукурудзяні стовпчики і безсмертник наділені ще і жовчогінним ефектом. Якщо ж вам необхідна допомога сечогінних трав, візьміть польовий хвощ або лопух.

Поради щодо застосування проносних трав

Але, як би там не було, занадто захоплюватися проносними, жовчогінні та сечогінні травами не варто, оскільки вони діють за рахунок зниження кількості рідини в організмі. Це, в свою чергу, може викликати зневоднення організму, що вкрай небезпечно. До того ж, припинивши отримувати ці рослини, ваш організм все одно поступово повернеться до колишнього стану.

Використовувані вами трави повинні володіти комплексною дією, інакше лікування ними буде неефективним. Не варто забувати , що при використанні проносних трав для схуднення вам доведеться обмежувати себе в харчуванні, а значить, ваша енергія може вичерпатися. Тому важливо вживати і рослини, здатні зарядити вас позитивом, додатковою силою і бадьорістю, підняти настрій. Так що їжте якомога більше шипшини, полуниці, малини, і ви незабаром відчуєте, як покращилося ваше самопочуття.

Правильно підібравши проносні трави для схуднення, вам вдасться не просто скинути пару зайвих кілограмів, а й позбутися від самої причини появи зайвої ваги. А оскільки схуднення таким чином відбуватиметься поступово і повільно, воно не заподіє вашому організму ніякої шкоди.

Красиві, шовковисте волосся - справжня окраса будь-якої дівчини. На жаль, використання фена, прасування, різних лаків і спреїв для укладання - неабияк псують це природне прикраса. У результаті такого шкідливого впливу волосся стають ламкими, сухими і виглядають тьмяно і мляво.

Більшість з нас в цьому випадку намагається відновити їх, знову ж таки, за допомогою хімії, вдаючись до дорогущим маскам і кондиціонерів, геть забуваючи про натуральних народних засобах, перевірених століттями. А даремно! Адже саме натуральні засоби можуть допомогти повернути красу і свіжий вигляд вашому волоссю, без шкоди для їхнього здоров'я. І одним з таких чудових народних засобів є реп'яхову олію.

Корисні властивості олії реп'яха

Репейное масло - давно перевірений засіб для зміцнення волосся, здатне повернути волоссю неповторний блиск і красу. Секрет цього натурального продукту в тому, що це масло, виготовлене з кореня реп'яха, багате такими необхідними людському організму речовинами, як: вітаміни групи B, C і E, а також P і А; протеїни і мінеральні солі.

Завдяки такому багатому складу, реп'яхову олію ефективно сприяє процесам регенерації клітин нашого організму, робить сильний протимікробну і протизапальну дію. Все це робить реп'яхову олію незамінним для оздоровлення, лікування і зміцнення волосся.

Репейное масло:

• оздоровлює шкіру голови;
• ефективно зміцнює коріння волосся;
• стимулює їх зростання і наочно збільшує густоту волосся;
• допомагає впоратися з лупою, сухістю і свербінням шкіри голови; ефективно зволожуючи її.

Крім того, фітостероли, які містяться в реп'яховому маслі, зупиняють випадання волосся, нормалізують функціонування сальних залоз і волосяних цибулин.

Як бачите, набір корисних властивостей очевидний. Залишилося розібратися, як застосувати це масло для відновлення волосся.

Застосування реп'яхової олії в чистому вигляді для волосся

Застосовувати реп'яхову олію з метою зміцнення і лікування волосся можна двома способами: у чистому вигляді, наносячи на корені, а потім на всю довжину волосся реп'яхову олію без добавок або робити на основі цього унікального масла лікувальні маски, поєднуючи корисні властивості реп'яхової олії з іншими народними засобами для зміцнення волосся.

І для початку розглянемо перший спосіб: використання для волосся реп'яхової олії в чистому вигляді.

Приступаючи до нанесення реп'яхової олії на волосся, ви повинні врахувати кілька важливих правил проведення цієї оздоровчої процедури для волосся.

перше, наносити реп'яхову олію потрібно злегка підігрітим. Причому, гріти його в мікрохвильовці категорично не рекомендується, т. к. під впливом цього дива техніки, всі корисні властивості реп'яхової олії можуть загубитися.

Тому підігрівати масло краще на водяній бані до температури приблизно 40 градусів.

Правило друге: наносити реп'яхову олію потрібно тільки на сухі чисті волосся! Це дуже важливо для досягнення необхідного лікувального ефекту від масла .

Сама ж процедура нанесення на волосся реп'яхової олії виглядає так: чисті сухі волосся ретельно розчісуємо, поділяємо їх на кілька пасом, акуратно наносимо на коріння волосся реп'яхову олію і протягом 5 хвилин втираємо в шкіру голови легкими масажними рухами . Потім плавними рухами розподіляємо за допомогою гребінця олію по всій довжині вашого волосся, одягаємо поліетиленову шапочку, зверху - утепляющую пов'язку (можна замотати голову звичайним махровим рушником) і залишаємо реп'яхову олію на волоссі мінімум на годину-дві, а краще - на всю ніч. Це посилить ефект від застосування масла. Повторювати подібну оздоровчу процедуру волосся реп'яхову олію потрібно не менше одного разу на тиждень.

Застосування реп'яхової олії у вигляді масок для волосся

Як вже було сказано, реп'яхову олію можна застосовувати і в чистому вигляді, і в складі різних лікувальних масок для волосся.

Варіанти таких масок різноманітні. Так, для зміцнення волосяних цибулин, позбавлення від посічених кінчиків і додання волоссю шовковистості і блиску, відмінно підійде жовткова маска з реп'яховою маслом. Для її виготовлення необхідно змішати 2 курячих жовтка з однією столовою ложкою рідкого меду і трьома столовими ложками теплого реп'яхової олії. На відміну від нанесення масла в чистому вигляді, таку маску досить наносити на півгодини, ретельно розподіливши по всій довжині волосся. При цьому масажувати шкіру голови не потрібно. А ось утеплююча пов'язка не завадить.

Не менш корисна для волосся і перцева маска: вона стимулює кровообіг шкіри голови і зміцнює волосяні цибулини. Для її виготовлення змішують в рівних пропорціях перцеву настоянку, реп'яхову олію і кип'ячену воду. Маску наносять на шкіру голови, а потім розподіляють її компоненти по всій довжині волосся. Можете надіти поліетиленову шапочку, але якщо буде пекти - зніміть. Понад півгодини тримати таку маску на волоссі не рекомендується.

Можна змішати реп'яхову олію і з іншими видами масел - це тільки посилить лікувальний ефект і допоможе зміцнити волосся. Так, хороше поєднання для догляду за волоссям і одночасно стимулювання їх зростання - це суміш з ефірних масел базиліка, лаванди і розмарину (0,5 ч. л.), 1 столової ложки гелю з алое віра і однієї столової ложки теплого реп'яхової олії. Цю лікувальну суміш потрібно нанести на волосся на кілька годин, попередньо втерев її в шкіру голови.

Не полінуйтеся, позалицятися за своїм волоссям, і ви побачите, як вони засяють!