Всім привіт. Як Ваше здоров'я? Сподіваюся, все добре. На дворі кінець травня і я, як і багато хто з нетерпінням чекаю відкриття пляжного сезону.

Сьогодні стільки дієт і вправ під назвою "готуємося до пляжного сезону", прочитавши кілька, я задумалася, а чому займатися своїм тілом потрібно перед пляжним сезоном, хіба пляжний сезон не відмінний засіб, щоб привести свою вагу в норму.

Я одна з тих, хто твердо переконаний в тому, що для схуднення досить гарненько поплавати . Я знаю багатьох дівчат, які не виходять на пляж тільки тому, що не змогли позбутися, як вони вважають, від зайвих кг перед сезоном бікіні. Але навіщо відмовлятися від такого задоволення, коли можна реально отримати вигоду від плавання.

Я задумалася, а чи дійсно плавання так корисно для здоров'я, як про це говорять?!

Також я задумалася про придбання якісної шкіряної куртки та іншого одягу на осінь. Я віддаю перевагу здійснювати такі покупки тільки в перевірених магазинах, бо вважаю, що верхня одяг має бути відмінної якості.

Якщо і Вам потрібна куртка шкіряна жіноча відмінної якості, то раджу зайти в магазин дублянок і шкіряних курток на kyrtkirivaldi.ru, де представлений широкий асортимент виробів зі шкіри за низькими цінами.

Плавання - користь для здоров'я

Ви запитаєте, чому саме плавати, а не бігати або стрибати. Відповідаю,. Це ідеальне тренування, яка не дає небезпечних навантажень, а навпаки, дуже дбайливо ставиться до Вашому організму, суглобам зокрема.

Коли ми плаваємо, то працює величезна кількість м'язів, зміцнюється серцево-судинна, лімфатична і вегетативна система .

Плавання стимулює газообмін у легенях і відмінно підвищує імунітет.

Ще - прекрасний засіб від целюліту, тому що повністю замінює салонний масаж, особливо, якщо ми плаваємо в солоній воді. Коли ми плаваємо, то не тільки оздоровліваемся і худнемо, але і отримуємо задоволення.

Тільки представите, що за пів години активного плавання спалюється 400 калорій, обмін речовин прискорюється в два рази. Один той факт, що плавці витрачають на 25% більше енергії, ніж бігуни, змушує задуматися над усіма плюсами цього виду спорту.

Якщо Ви не дуже добре плаваєте, то також можете успішно худнути у воді. Ваше завдання лише намагатися залишатися на плаву хоча б пів години на день і через тиждень результат буде очевидним.

Схуднення у воді

Для схуднення у воді допоможе спортивний інвентар, такий як надувний м'яч, матрац або ще, що-небудь що не тонуть. Звичайно, пливучи за течією, не схуднеш. Якщо у Вашому розпорядженні м'яч, то активно рухайте ногами, якщо матрац, то плавайте не так на ньому, а з ним, постійно забираючись і стрибаючи з нього.

Поступово збільшуйте час активного перебування у воді, але не перестарайтеся. Намагайтеся виконувати всі вправи для схуднення тільки на допустимої глибині, де спокійно дістаєте до дна. Зробіть з плавання тренування, і тоді ви не тільки будете худнути у воді, а й заряджатися позитивними емоціями і гарним настроєм від пляжного сезону.

Всім дякую за увагу. Бажаю вам добре зустріти пляжний сезон і провести його з користю для здоров'я й фігури.

Які рослини позитивно впливають на здоров'я і душевний комфорт Водоліїв, Близнюків і Терезів. Вдало вибрати кімнатні рослини допоможе гороскоп.

Рослини Водолія

Рослини для здоров'я Водолія

Вважається, що Водолії дуже схильні до алергії і гормональних розладів. Тому астрологи рекомендують їм вибирати такі рослини для здоров'я, які допоможуть усунути ці проблеми. До подібних рослини можна віднести: черемху, смородину, обліпиху, женьшень, ерву шерстистого, лимони, апельсини, мандарини, грейпфрути, падуб, пижмо і левиний зів. Деякі з цих рослин досить таки екзотичні, але Водолії люблять екзотику.

Рослини для душі Водолія

Рослини для душі повинні приносити естетичне задоволення. До таких декоративним рослинам належать: пуансеттия, маранта триколірна, фіттонія, рео строкате, каллістемон лимонно-жовтий, драцена, абутілон смугастий, алоказия, ятрофа подагрична і хрестовик.

Вважається, що уповільнює процеси старіння, покращує обмін речовин і допомагає схуднути. Там, де збирається багато людей, рослина надає радість і веселощі в спілкуванні.

В емоційному плані пуансеттия допомагає розкрити Водолія особисті якості.

Маранта допомагає у спілкуванні, навчанні та комерційної діяльності. Якщо у вас є знайомі Водолії, які відчувають труднощі в цих сферах, піднесіть їм у подарунок таку рослину. Крім того, маранта допомагає при простудних захворюваннях, вона позитивно впливає на серцево-судинну систему і допомагає впоратися з тромбами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фен-шуй і кімнатні рослини: 8 міфів

допомагає в спілкуванні. Астрологи радять її ставити у себе в будинку тим людям, які страждають перепадами настрою або тим, хто схильний до конфліктів. Драцена допомагає мислити раціонально і здійснювати правильні вчинки, а також приймати вірні рішення. У плані здоров'я дана рослина показано для очищення організму від шлаків, солей і при закупорці судин.

розташовує до приємного і теплому спілкуванню. Астрологи радять розміщувати таку рослину в людних місцях, щоб уникати конфліктів. Рослина очищає приміщення від негативної енергії і наповнює його добротою, любов'ю і радістю. Найбільше воно підходить для меланхолійних особистостей, а також для песимістів.

допомагає усувати негативну енергію, агресію і злість. Також воно корисно для серцево-судинної системи.

Рослини Водолія в городі

Для тих Водоліїв, які люблять городництво, астрологи рекомендують посадити у себе на ділянці такі рослини:

Рослини Близнюків

Рослини для здоров'я

В основному це лікарські і декоративні рослини: кипрей, бурда, фіалка триколірна, хміль, мильнянка, алтей, солодка, медунка, конюшина біло-рожевий, буркун, валеріана, пікульнік, бедренец, материнка, а також всілякі в'юни і плющі.

Рослини для душі

Для душі Близнюкам найбільше підходять декоративні рослини: перисті пальми, каллізія, хлорофітіум, лаванда, плющі, аспарагус, тилландсия і традесканція.

очищає атмосферу від енергії людей зі слабким духом. Тому астрологи рекомендують мати у себе таке рослини тим Близнюкам, які не впевнені в собі. Рослина допоможе зміцнити пам'ять, відволіктися від неприємностей, зміцнити дух і переключитися на позитивне мислення.

У плані здоров'я рослина допомагає впоратися з хворобами легень, надає шкірі еластичність, покращує обмін речовин і зміцнює кісткову систему.

покращує настрій домочадців, відволікає від неприємних і заздрісних думок, покращує почуття гумору і позитивно впливає на думки. У планеті здоров'я дана рослина оберігає від запалень такі органи, як легені і бронхи, рятує від різних невралгій.

очищає приміщення від енергії слабких людей. Ця рослина допомагає людям впоратися зі своїми залежностями. Астрологи стверджують, що воно допомагає кинути пити і курити. У плані здоров'я плющ володіє полегшує дію.

очищає атмосферу від зайвої суєти і занепокоєння. Якщо ви занадто активні або ліниві, то вам необхідно обзавестися цією рослиною.

Ця рослина створює навколо себе енергетику організованості і порядку. У такій атмосфері будь Близнюк зможе без проблем сконцентруватися на головному. Деякі астрологи вірять у те, що папороть - це містичне рослина, яка може матеріалізувати наші думки. У плані здоров'я рослина сприятливо впливає на легені, бронхи, трахеї і руки.

Рослини для городу

Для Близнюків астрологи рекомендують у своєму городі мати такі рослини: персики, абрикоси, кукурудзу, сливи, морква, селера, зелений горошок, цвітну капусту, спаржу і буряк.

Рослини Терезів

Рослини для здоров'я

До рослин, які позитивно впливають на здоров'я Терезів належать: яблука, суниця, буряк, неочищений рис, морква, спаржа, лохина, інжир, кукурудза і мигдаль.

Рослини для душі

До таких рослин належать: рододендрон, фіалка, гібіскус, геліотроп гібридний, ананас, камелія, перець стручковий, гортензія, зигокактус, хризантема, фатсія, азалія, цеструм , кротон, цеструм нічний, целозія периста, цинерарія, ахименес, куфея вогненно-червона, лілія і кроссандра волнолістная.

очищає атмосферу житла від енергії звичок, одноманітності і стереотипів. Якщо вирощувати у себе в будинку така рослина, то ви зможете з легкістю рухатися вперед, розвиватися, приходити до нових ідей і знаходити шляхи вирішення. Іншими словами, там, де панує нудьга, повинен рости ананас.

допомагає позбутися енергії злих людей в будинку. Астрологи радять його подарувати тим людям, які занадто грубі і жорстокі.

пом'якшує серця і робить людей більш щедрими. Крім того, дана рослина допомагає розвивати в собі таланти: танцювальні, мовні і акторські. У планеті здоров'я рослина позитивно впливає на сечовий міхур і нирки.

надає людині впевненість в собі і в свої сили. Він підходить для творчих особистостей. У плані здоров'я він допомагає при захворюваннях сечового міхура, наднирників та нирок.

дозволяє людині стати незалежним і акуратним. Ця рослина рекомендується ставити в тому місці, де панує постійний творчий безлад. Воно розвиває в людині гарний смак. У плані здоров'я стручковий перець впливає на горло і зміцнює імунітет. Він допомагає справлятися з такими захворюваннями, як ангіна, кашель, фарингіт.

Рослини для городу

Астрологи радять Терезам в своєму городі тримати такі рослини: конюшина, горець пташиний, чебрець, кислиці, агрус, чорницю, малину, смородину, горобину, калину, ожину, брусницю, шипшина, виноград, кавун, бузину, ялівець, диню, яблуню, сливу, вишню і грушу.

allwomens.ru