Оскільки питання зайвої ваги стає у світі все гостріше, то і виробники, як мовиться, не сплять - чого вже тільки не винайшли для його зниження! Як вже помітили повненькі фанати таких засобів, більшість з них не працює. Чи так це насправді?

Як показує практика, перша причина відсутності результату - це лінь і недотримання простих правил, які, як правило, є в анотаціях. Наприклад, хтось придбав масажер для ледачого схуднення, але користується ним лише пару раз на тиждень. Відповідно, і результат він отримує мінімальний.

Друга причина - бажання продавців (і виробників) швидше продати товар, особливо це стосується тих коштів, що пов'язані з обмеженням апетиту. У зв'язку з цим вони призначають курс коротший, ніж варто було б. Це своєрідна "замануха" для тих, кому потрібен швидкий результат. Як правило, його вони отримують, але за цей час шлунок організм не встигає звикнути до меншого споживання їжі. У підсумку, коли через пару тижнів курс закінчується, шлунок починає знову просити більше їжі. Для того щоб виробити позитивну звичку їсти менше, потрібно від трьох тижнів до 40 днів.

Що ж вибрати, щоб зменшити обсяги і вагу? Багато хто чув про такий засіб, як пластир для схуднення. Відгуки про нього, як і про будь-яке товарі, досить суперечливі, так би мовити, від +10 до -10. Спробуємо зробити висновки на підставі їх зіставлення і спробуємо розібратися з принципом дії такого незвичного методу.

Почнемо з того, що являє собою пластир для схуднення. Відгуки на форумах, між іншим, іноді бувають негативними, і при цьому в деталях автори помиляються - це говорить про те, що коментар був замовним, від конкурентів, а автор навіть не бачив даного пластиру. Виглядає ця цікава штука як простий пластир, розмір варіюється від 9 до 100 квадратних сантиметрів (тобто квадратної форми, від 3х3 до 10х10). Пластир клеяться на вибрані ділянки тіла постійно, час - від години до доби.

Потім замінюються новими.

Дія пластиру полягає в тому, що активні речовини проникають під шкіру і викликають посилення обміну речовин. Такий ось цікавий пластир для схуднення. Відгуки тих, хто його використовував, переважно такого плану: діють добре, здебільшого ефективно. Мінус лише в тому, що реактивного зниження ваги не відчувається. Що й не дивно: ніхто не обіцяв супер-швидкого схуднення. Виробники не приховують, що пластир допомагає зменшити вагу на 1-2 кіло щомісяця.

Можливо, саме у зв'язку з цим пластир для схуднення відгуки збирає найрізноманітніші. Хтось вважає, що півтора кілограма на місяць - це просто смішно. А хтось висловлюється якраз на користь даного товару, приводячи аргумент, що від швидкого зниження ваги нічого хорошого можна не чекати. Щоб розібратися, хто з них правий, постараємося бути об'єктивними.

Звичайно, швидке схуднення дійсно обертається негативними наслідками у більшості випадків. Але й, погодьтеся, для тих, кому треба скинути більше 20 кілограмів, це не може бути гарною допомогою. А тому використовувати його можна лише в комплексному схудненні, а також тим, кому потрібно скинути зовсім небагато кілограмів.

Існує відомий розрекламований пластир для схуднення "Lusero"; відгуки про нього так само неоднозначні. В інтернеті навіть ходить смішна фраза про те, що пластирі призначені для заклеювання рота, щоб менше їсти. Знову ж, ми не можемо бути впевнені, що люди дійсно дотримувалися всіх правил його застосування. А комусь дійсно допомогло. До того ж він допомагає від целюліту. Деякі вважають, що це самонавіювання. Але, погодьтеся, навіть плацебо буде цінним, якщо й правда діє.

У всякому разі, купуючи перцевий пластир для схуднення, ви нічим не ризикуєте. Хіба що витраченої сумою. Шкоди він точно не приносить, на тілі майже непомітний, якщо приховати під одягом. Дієти не вимагає. Словом, пробуйте!

В світі постійно виникають все нові і нові засоби для скидання зайвої ваги. Альтернатива дієтам - це спеціальні пристрої. Якісь зовсім не допомагають, якісь високу ефективність свою компенсують настільки ж високою вартістю, і лише деякі реально допомагають, при цьому маючи прийнятну ціну.

Одне з таких реально допомагають пристосувань - це шорти для схуднення. Відгуки про такий "предмет гардероба" свідчать про його ефективність.

Вони по-справжньому допомагають, адже їх принцип роботи полягає в тому, що такі шорти після того, як людина їх на себе надів, починають інтенсивно нагрівати ділянки тіла, де вміст жиру найбільш високо. Як правило, це стегна разом з сідницями - тому в якості такого пристосування і виступають саме шорти. Найбільш відома модель - це шорти для схуднення "Вулкан".

Загальновідомий факт - те, що під впливом високої температури жири починають активно розщеплюватися. Також такі шорти стимулюють м'язову активність, благотворно діють при остеохондрозі і болях у попереку. Ще виробники стверджують, що при носінні цих шорт стимулюється робота кишечника, але це малоймовірно і ніким не перевірено.

Завдяки щільному прилягання матеріалу, з якого ці шорти зшиті, забезпечується ефект "сауни" - підвищена температура не тримається між шкірою і тканиною, а йде вглиб тканин тіла. Але при цьому важливо дотримуватися інструкції - не можна носити шорти довше часу, зазначеного в інструкції, ні до чого хорошого це не приведе. Найкраще носити шорти для схуднення (відгуки це підтвердили) у різні спортивні зали, фітнес-центри, на заняття аеробікою і так далі. А можна і просто, як елемент одягу, надягати на звичайні прогулянки по місту. Тобто носити їх можна скрізь, де заманеться (крім, ясна річ, лежання на дивані) - все одно потрібний ефект (потовиділення, прогрівання і масаж, і стимуляція кровоносних судин) досягатиметься.

Дуже корисна річ - шорти для схуднення. Відгуки про них стають все більш численними, а що це означає? Це означає, що люди їх купують, а краще такого свідоцтва про затребуваність продукції навіть бути не може.

Але, звичайно, лише позитивними відгуки бути не можуть. Деякі люди вважають, що в принципі все, що не фізіологічно, то шкідливо і неприродно. Вони кажуть, що не притаманна в певних місцях людському тілу висока температура призводить до порушення шкірного дихання, структури шкіри, правильного лімфотоку. Також, на їх думку, можливе підвищення сухості шкіри та порушення її загального тонусу. Тому носити чи не носити шорти для схуднення, відгуки негативні про яких начебто досить обгрунтовані - особиста справа кожного.

Але, з іншого боку - всі ці негативні ефекти можуть з'явитися лише при недотриманні правил, зазначених в інструкції. Якщо не жити в шортах цілими днями - нічого такого і не станеться. Творці теж говорять про це, правда, трохи побічно.

Тепер - про таке пристосуванні, як шорти "Вулкан" для схуднення. Відгуки у них теж є і негативні, і позитивні. Є люди, завдяки шортів здійснили свою мрію - що скинули зайву вагу. А є й люди, яким від них стало гірше. Але, як потім з'ясовується, у них була просто алергія на деякі компоненти, що входять до складу тканини, з якої шиються шорти. Тому перед тим, як почати їх носити, ретельно ознайомтеся з інструкцією.

Всі шорти для схуднення випускаються декількох розмірів - це залежить в основному від розміру сідниць людини (обхвату стегон). Ось середні розміри:

- XL - 110 - 15 см;

- L - 105 - 110;

- M - 100 - 104;

- S - 95 - 99.

Користуючись цією таблицею, ви зможете без зусиль підібрати потрібний розмір. Применшувати не варто - можна порушити кровотік. Худніть із задоволенням і ефективно.

Як зробити сир будинку.

Сир дуже корисний і смачний продукт до його складу входять: 15 - 17% білка, до 18% жирів, кальцій, фосфор, магній, залізо, молочний цукор.

необхідний для повноцінного харчування дітям і дорослим - це просто незамінний в нашому раціоні молочний дієтичний продукт.

Сьогодні, дорогі мої читачі, я навчу вас готувати смачний домашній сир.

Приступаємо до справи. Отже,

Готуємо звичайний домашній сир.

Для приготування сиру нам знадобиться звичайне сире молоко, бажано домашнє, а не куплене в магазині. З домашнього молока сир вийде смачним і по-справжньому домашнім.

Молока для приготування 1 кілограма сиру треба взяти 6 літрів (це приблизний вага виходу готового сиру, все залежить від жирності та якості молока).

1. Сире молоко поставимо на одну добу в тепле місце для сквашування (процес сквашування прискорить скоринка чорного хліба, трохи кефіру або зметені - можна додати в молоко).

2. Наступного дня обережно знімаємо з молока вершки, а вийшла кисляк виливаємо в каструлю.

3. Кисле молоко для отримання сиру треба підігріти.

Поставимо каструлі з молоком на дуже маленький вогонь або водяну баню. Запам'ятайте одне правило, щоб отримати смачний сир - важливо не перегріти кисляк.

4. Нагріваємо кисле молоко на повільному вогні, стежимо, щоб не перегрілися.

5. Коли кисле розшарується на щільний шар сиру і сироватку, знімаємо каструлю з вогню і ставимо остигати. 6. Потім застилаем друшляк марлею, відкидаємо на нього вміст каструлі.

7. Марлю зав'язуємо і підвішуємо над мискою, щоб стікала сироватка.

8. Коли сироватка стече, домашній сир готовий.

Свіжий, дуже смачний сир готовий до подачі на ваш стіл.

Приємного вам апетиту!