Ваша дитина перестала їсти? Кожний прийом їжі перетворюється на муку? Саме час зайнятися з'ясуванням причин відмови та обговорити основні засоби підвищення апетиту у дітей
У разі, якщо раніше у малюка не спостерігалося проблем з їжею, не слід насильно намагатися його нагодувати, можливо, дитина сильно втомився або чим- то засмучений, ваша нав'язливість не принесе користі, немає нічого страшного в тому, що він поїсть пізніше або пропустить одне годування. Природно, цей варіант можливий лише в тому випадку, якщо відмови від їжі не трапляються систематично.
При постійному відсутності апетиту у дитини, слід обов'язково звернутися до лікаря, не виключено, що існує приховане захворювання, яке впливає на ставлення малюка до їжі. Тільки лікар зможе визначити причину відсутності апетиту, можливо організм дитини таким чином захищається, а ви насильницьким годуванням збільшите ситуацію.
Сьогодні досить поширені засоби для підвищення апетиту у дітей, вони продаються в аптечній мережі, хоча , деякі їх різновиди можна приготувати і в домашніх умовах.
Хороший апетит у дитини викликають овочі, фрукти і натуральні соки з низьким вмістом цукру. Наприклад, за 40 хвилин до їжі малюку можна дати погризти яблуко, поїсти полуниці, ожини, барбарису, ялівцю, чорної смородини, ківі або цитрусових, дати яблучний або апельсиновий натуральний сік.

Додайте до цих корисних страв прогулянки на свіжому повітрі, легкі фізичні навантаження і побачите, як малюк наминає за обидві щоки ".
У наших бабусь питання" що дати дитині для апетиту? »Не стояло, вони готували настоянки з гірких трав, застосовувалися суцвіття полину, листя подорожника, коріння кульбаби, трава золототисячника і деревію, листя і коріння цикорію. Принцип дії таких "ліків" дуже простий - слизова оболонка верхніх відділів травного тракту дратується і з'являється відчуття голоду.
Якщо діти не бажають пити гіркі трави, можна замінити їх апетитними чаями з ромашкою або бергамотом, додавши скоринки або шматочки цитрусових. Засоби для апетиту у дітей продаються і в аптеці, вони являють собою комплекси, в складу яких входять вітаміни, мінерали, амінокислоти, а також такі стимулятори апетиту, як гліцин, L-карнітин та лізин.
Корисні продукти бджолиного виробництва - мед, нативне Маточкин молочко, квітковий пилок. Правда, до засобів підвищують апетит у дітей, на основі продуктів бджільництва, потрібно ставитися обережно, застосовувати їх можна лише в тому випадку, якщо у дитини немає алергії на бджолині компоненти.

Високий гемоглобін у крові спостерігається, як правило, у людей, які займаються активним спортом, наприклад, у лижників або бігунів. Найчастіше проблема виникає з причини низько гемоглобіну. Проте, зустрічаються і випадку високого гемоглобіну у звичайної людини.

Крім фізичного напруги причиною високого гемоглобіну може служити проживання в районах високогір'я, де, як відомо, повітря досить розріджений. Для визначення способу зниження рівня гемоглобіну необхідно неодмінно з'ясувати причини високого гемоглобіну. Зокрема необхідно встановити, чи не є підвищений вміст гемоглобіну супутнім ознакою будь-якої патології кровоносної системи або внутрішніх органів. З цієї причини не слід самостійно вгадувати причину високого гемоглобіну, а звернутися за консультацією до кваліфікованого фахівця.

Тим часом, прояви високого гемоглобіну людина може дізнатися самостійно, так як при підвищенні цього білка в сироватці крові зростають показники артеріального тиску , людина починає страждати розладами сну, шкірний покрив червоніє, загальне самопочуття погіршується. Високий гемоглобін говорить про незадовільний стан крові, що може стати причиною розвитку важких наслідків.

При підвищенні в крові вмісту гемоглобіну кров набуває велику в'язкість і густоту, що перешкоджає її нормальному просуванню по судинах. Ці явища можуть призвести до формування тромбів і кров'яних згустків і, як наслідок закупорювання судин, серцевих нападів і інсультів.

Серед найбільш поширених причин високого гемоглобіну слід зазначити:

- недостатність серцево-судинної та легеневої системи;

- підвищена густота крові;

- непрохідність кишечника ;

- патології серця і судин вродженого характеру;

- онкологічні ураження;

- зростання кількості еритроцитів в сироватці крові, іменоване еритроцитоз;

- збільшення концентрації гемоглобіну в плазмі крові, зване гемоглобінемії.

Перед здійсненням заходів зниження концентрації гемоглобіну необхідно поставити діагноз на підставі результатів аналізу крові. Нормальними показниками гемоглобіну в крові є: для жінок - від 120 до 140, для чоловіків - від 135 до 160. Високий гемоглобін діагностується при підвищенні норми на 20 і більше.

Високий гемоглобін коригується за допомогою обмеження проникнення в організм білків і заліза тваринного походження, які сприяють підвищенню гемоглобіну. Такими продуктами вважаються - червоне м'ясо і м'ясні субпродукти, круп'яні каші і ягоди червоного кольору та інше. Часто при обмеженні вживання в їжу вказаних продуктів гемоглобін у крові приходить в норму.

Крім цього, за умови високого гемоглобіну слід обмежити вживання жирів, так як за умови великої густоти і в'язкості крові жири можуть спровокувати формування бляшок холестерину. При високому гемоглобіні рекомендується віддати перевагу рибу і морепродукти, до складу яких входять жирні кислоти, що сприяють розрідженню крові.

Іншими словами, перед пониженням рівня гемоглобіну в крові необхідно за допомогою фахівця визначити причини високого гемоглобіну. Після цього призначається спеціальна дієта, прийом певних лікарських препаратів, які роблять кров рідшою.

Беручи до уваги потенційні ускладнення високого гемоглобіну, не варто відкладати похід на консультацію до лікаря, який проведе всі необхідні обстеження, встановить причини високого гемоглобіну, поставить діагноз і призначить правильне лікування.

Джерело: http://www.megamedportal.ru

Не важливо, чи сидить жінка в офісі або проводить весь день, бігаючи по клієнтам, будь-яка робота, безсумнівно, має свою частку стресових моментів. Цих щоденних неприємностей може бути достатньо, щоб вони представляли серйозну небезпеку для здоров'я, тому іноді і говорять, що робота вбиває здоров'я. Однак нове дослідження припускає, що розмір зарплати також має велике значення: дослідники з Каліфорнійського університету виявили, що низька заробітна плата - одна з причин високого тиску , особливо у молодих жінок.

Кров'яний тиск і зарплата

У дослідженні, опублікованому в Європейському журналі суспільної охорони здоров'я, були розглянуті умови праці і здоров'я більш ніж 5000 сімей, з особливим акцентом на працюючих дорослих людей у ??віці від 25 до 65 років з різними рівнями доходів. Дослідницька група використовувала записи групи вивчення динаміки доходів, база даних якої високо цінується, бо містить інформацію про зайнятість, доходи та рівнях гіпертонії населення.

Тоді як вже було відомо, що причина високого тиску - низький соціально-економічним статус, це дослідження було першим, який прийняв до уваги дохід працівників, і підрахувати, що молоді працівники і жінки у віці від 25 до 44 років були схильні самому високому ризику розвитку гіпертонії. Виходить, як не дивно, робота вбиває наймолодших.

Як уникнути

"Заробітна плата є важливим чинником для загального почуття благополуччя і самоповаги людей", вважає Дж. Пол Лі, старший автор дослідження і професор кафедри громадського здоров'я Каліфорнійського університету. Почуття власної непотрібності (або занепокоєння про оплату рахунків), очевидно, може призвести до стресу, однією з причин високого тиску, каже Лі. Щоб підтримати власне здоров'я між візитами до лікаря і зарплатою, можна спробувати слідувати декільком радам, які допоможуть зберегти кров'яний тиск під контролем і не дозволять роботі вбивати людей:

1.

Скоротити споживання солі. Найпростішим способом знизити кров'яний тиск є контроль над дієтою. Щоб не дозволити роботі вбивати себе, варто уникати вживання в їжу оброблених харчових продуктів. Не можна вживати в їжу більше 3 г солі на добу. Нове дослідження виявило, що, зробивши овочевий суп регулярної частиною своєї дієти, людина може знизити артеріальний тиск до 27%.

2. Пити трохи алкоголю. Вживання алкоголю в малих кількостях може фактично знизити кров'яний тиск на пару пунктів. Проте лікарі попереджають, що вживання більш ніж одного напою в день може принести більше шкоди, ніж користі.

3. Кинути палити. Нікотин, що міститься в сигаретах, - не тільки причина високого тиску , він змушує людей від 2 до 6 разів частіше страждати від серцевих нападів. Куріння протягом дня також означає постійне високий кров'яний тиск, пошкодження стінок кровоносних судин, а також прискорене склерозування артерій, що може в кінцевому підсумку призвести до захворювань серця, не кажучи вже про інші проблеми зі здоров'ям.

4. Регулярно займатися фітнесом. Надмірна вага не тільки збільшує ризик гіпертонії, але також робить людину більш схильним до розвитку серцевих захворювань. Потрібно завжди залишатися активною і робити свідоме зусилля над собою, щоб займатися фізичними вправами хоча б по 30 хвилин на день.

5. Регулярно відвідувати лікаря. Гіпертонія зачіпає близько 68 млн. людей по всьому світу. Жінки можуть навіть не знати, що вони схильні до ризику гіпертонії. Тому для людей важливо регулярно перевіряти кров'яний тиск, не чекаючи, поки виникнуть проблеми зі здоров'ям.