Величезна кількість сучасних жінок не з чуток знають, що таке целюліт. Це - справжня проблема! Позбутися целюліту не так-то просто. Але є деякі способи, які можуть досить ефективно рятувати твою шкіру від целюліту. Один з таких способів - озонотерапія. Про неї ми і поговоримо в нашій статті.

Не варто думати, що позбутися целюліту можна за п'ять хвилин. Цей процес може тривати дуже і дуже довго! Так що наберися терпіння, воно тобі знадобиться.

Озонотерапія - це процедура, під час якої клітини пошкодженої шкіри насичуються киснем. При цьому відбувається активне відновлення тканин шкіри. У підсумку апельсинова шкіра просто-напросто зникає. Ось така чудова процедура, яка дійсно може позбавити від целюліту!

Проводити озонотерапію в домашніх умовах не вийде. Тільки досвідчений косметолог або лікар-дерматолог може провести її! Тому доведеться звернутися в хороший косметичний салон, а ще краще - в медичну клініку. За своєю суттю, озонотерапія - це мікроін'єкції, які ставляться в найбільш проблемні ділянки на шкірі.

Ще один ефект озонотерапії - розщеплення жирових клітин. Проводячи процедури регулярно, можна навіть трохи схуднути! І до речі, процедура очищає і робить більш здоровою шкіру не тільки в проблемній зоні, а й навколо неї.

Велике достоїнство озонотерапії в тому, що ця процедура абсолютно безпечна. Тому навіть дівчата в положенні можуть скористатися їй, не побоюючись за своє здоров'я.

Деякі дівчата бояться проводити процедуру, бо вважають, що вона болюча. Насправді, запевняємо вас, це не так! Процедура абсолютно не викликає болю, ну не крапельки! Після неї на шкірі навіть не залишається жодного сліду. І відновний період після процедури не потрібно.

Для того щоб отримати мінімальний ефект від озонотерапії треба пройти курс з 8-10 процедур. Для більш помітного ефекту знадобиться курс в 15 процедур. У тиждень можна робити 1-2 процедури, не більше. Правда, перший ефект можна побачити вже після 4 процедури, тобто приблизно через 14 днів.

Озонотерапія показана не всім жінкам. Наприклад, не варто її робити, якщо у вас є захворювання крові або не в порядку щитовидна залоза.

Проте, озонотерапія сьогодні - кращий спосіб боротьби з целюлітом, хоча і не панацея. Не можна сподіватися на повне відновлення шкіри від озонотерапії без фізичних вправ, правильного харчування і якісного догляду за собою. Слідкуйте за собою і будьте найпрекраснішою!

Морська сіль видобувається з морської води протягом тисяч років. Європейські народи давно оцінили можливість випарювання морської води та отримання цінного природного продукту, який використовується не тільки в їжу, але і для лікування, профілактики хвороб, косметичних процедур та оздоровчих заходів. Морська сіль має безліч способів застосування, але в цій статті ми розглянемо найпопулярніші з них.

Чудотворна сіль

Лікування морською сіллю використовується при багатьох серйозних захворюваннях. Безумовно, однією сіллю ніякі захворювання не вилікувати, але вона є важливим допоміжним компонентом в терапевтичних схемах. Лікарі призначають сольові ванни при артритах, радикулітах, остеохондрозі, хворобах суглобів, деяких захворюваннях серцево-судинної системи і неврозах. Ванни приймаються курсами по 10 процедур, проведених з проміжками в 1-2 дня, але їх прийняття, особливо при серйозних захворюваннях, обов'язково має бути погоджено з лікарем.

Морська сіль ефективно допомагає також і при псоріазі, нейродерміті, екземі та інших шкірних захворюваннях. Такі захворювання часто супроводжуються сильним свербінням, лущенням, сухістю і запаленням шкірних покривів. І саме ванни або аплікації з сольовими розчинами допомагають м'яко очистити, пом'якшити шкіру, зменшити свербіж і загалом значно поліпшити стан шкіри.

Сіль для краси

Морська сіль використовується для особи як доступне і недороге косметологічне засіб. На основі морських солей виготовляється безліч тоніків, скрабів, масок і кремів для обличчя. Змішавши невелика кількість морської солі з оливковою олією, сиром, кефіром або медом можна швидко приготувати ефективну маску в домашніх умовах. Або використовувати цю суміш в якості скрабу, який відмінно прибирає чорні точки.

Морська сіль як засіб від прищів допоможе людям з жирною шкірою. Пілінг на основі солей моря акуратно очистить шкірні пори, усунувши джерела постійного запалення. Крім цього сіль має антисептичні властивості, що надає додаткову дію в боротьбі з прищами. Крім цього, мінерали, що містяться в солі, проникають у шкіру, налагоджуючи місцевий імунітет і відновлюючи жировий баланс. Крім скрабів і пілінгів можна використовувати розчин морської солі у вигляді примочок.

Ванни з морською сіллю для нігтів дозволять зміцнити ослаблені, ламкі, шаруються нігті без особливих зусиль. Просто розчиніть столову ложку морської солі 200 мл теплої, але не гарячої води і опустіть туди пальці на 15 хвилин. Проведіть курс з 10 ванночок, через день і результат не змусить себе чекати. Після ванночки обов'язково нанесіть на руки зволожуючий крем.

Худнемо з морською сіллю

Морська сіль це просто знахідка для схуднення. Не виходячи з будинку можна проводити оздоровчі процедури, які допоможуть скинути зайву вагу і поліпшити стан шкіри. Ми говоримо про сольових ваннах. Такі ванни виведуть зайву рідину з організму , снімутстресс і наситять організм через шкіру такими корисними мінералами як магній, натрій, калій і йод. Ванни проводяться курсами по 10 процедур, з проміжком в пару днів.

Морська сіль використовується і проти целюліту. Соляні скраби і маски, приготовані з простих продуктів - морської солі, масел (у тому числі і ефірних по кілька крапель на маску або скраб), меленої кави і цитрусових соків ефективно очистять шкіру, виведуть непотрібну рідина, стимулюють кровообіг і обмін речовин і пом'якшать шкіру . В результаті - видиме зниження проявів целюліту вже після перших процедур!

Масляна - час, коли навряд чи вдасться схуднути за великої кількості млинців з різноманітними начинками на будь-який смак. Але якщо ви все-таки дотримуєтеся дієти, а покуштувати млинців невтерпеж, пропонуємо низькокалорійні млинці!

Яйце - 1 шт.

Борошно гречана - 100 г

Вода (тепла) - 200 мл

Мед - 1 ч. л.

Сода - на кінчику ножа)

Оливкова олія (в тісто) - 1 ч. л.

1. У теплій воді розвести мед, змішати з яйцем і гречаною мукою.

Додати соди на кінчику ножа, і на це кількість додати 100 гр. гречаного борошна.

2. На добре розігрітій сковороді з тефлоновим покриттям посмажити млинці без масла.

Порада: незалежно від діаметра сковороди намагайтеся робити млинці невеликими, діаметром 10 см.

Начинити такі млинці можна фруктами.

Дієтичні млинчики готові. Приємного апетиту!

povarenok.ru

Навесні шкіра втрачає своє сяйво і рівний тон. Колір обличчя стає тьмяним, на шкірі з'являються лущення. Як позбутися від цих неприємностей і виглядати чудово.

ПРОБЛЕМА: "тьмяний", нерівний колір особи

: використовуйте м'які отшелушивающие кошти з AHA або фруктовими ензимами, "кисневу косметику", креми та маски з вітамінами А і С або багатими ними фруктовими екстрактами. Вітамін А прискорює оновлення клітин шкіри (взимку воно завжди відбувається повільніше, а вітамін С покращує колір обличчя). Зверніть увагу на косметичні засоби з молочною кислотою. Крім того, що вона вважається однією з найбільш м'яких фруктових кислот, вона не тільки відлущує старі клітини шкіри, але і робить ту більш зволоженою і зміцнює захисний бар'єр - а після зими захисні функції шкіри часто порушені.

обов'язково користуйтеся денними кремами з СПФ і не перестарайтеся з отшелушивающими процедурами. Також не забувайте, що самий простий і ефективний рецепт для поліпшення кольору обличчя - прогулянки на свіжому повітрі!

ПРОБЛЕМА: подразнення, лущення шкіри

: підвищення чутливості шкіри говорить про те, що її захисні функції порушені. Тому щоб не посилювати проблему, тимчасово відмовтеся від скрабів, косметичних засобів з компонентами - потенційними подразниками: спиртом, АНА-кислотами, ефірними маслами, барвниками та парфумерними отдушками. Для догляду за шкірою навесні вибирайте засоби для пошкодженої, чутливої, атопичной шкіри з пом'якшуючими, вологоутримуючими і відновлюють захисний бар'єр шкіри інгредієнтами - гліцерином, пантенолом, лецитином, вітамінами групи В, протеїнами молока або йогурту, жирними кислотами і рослинними оліями. І не поспішайте відмовлятися від захисного живильного крему для обличчя: поки не закінчаться холоду, шкірі, особливо пошкодженої, без такої додаткової захисту не обійтися!

: навесні водопровідну воду хлорують більше, тому роздратування шкіри може бути і реакцією на надлишок хлорки. Спробуйте вмиватися кип'яченою або мінеральною водою або очищайте шкіру обличчя мицеллярной водою або молочком, не допускаючи її контакту з водою.

ПРОБЛЕМА: сухість, зневоднення шкіри

: перейдіть на м'які бесщелочниє очищаючі засоби з нейтральним pH, які не сушать шкіру. Після очищувальних процедур обов'язково наносите кошти з гіалуроновою кислотою, колагеном, сечовиною, екстрактом алое, амінокислотами, скваланом, керамідами та іншими активно зволожуючими і вологоутримуючими компонентами. Один-два рази на тиждень для догляду за шкірою обличчя навесні використовуйте інтенсивні зволожуючі маски.

: навесні для догляду за сухою шкірою тіла прекрасно підійде рослинне масло (наприклад, абрикосовою або персикової кісточки , оливкова, якщо шкіра дуже суха - масло какао або каріте). А для догляду за шкірою обличчя можна використовувати улюблений зволожуючий спрей Сінді Кроуфорд: молоко, змішане з такою ж кількістю мінеральної води. Це засіб відмінно зволожує, заспокоює, тонізує шкіру, знімає почервоніння.

ЧИТАЙТЕ: Косметичні процедури, які потрібно зробити навесні

ПРОБЛЕМА: груба шкіра на ліктях, колінах і п'ятах

: двічі на день користуйтеся отшелушивающим кремом, лосьйоном або скрабом з АНА, бромелайн та ін прискорюючими оновлення клітин і отбеливающими компонентами. Після рясно змащуйте огрубілі ділянки жирним живильним кремом або боді-Баттера, кремом-маслом.

: відбілити і пом'якшити потемнілу і шкіру на ліктях та інших ділянках тіла допоможе лимонний сік: протирайте "проблемні ділянки" перед сном часточкою лимона, а через 5-10 хвилин наносите живильний крем.

ПРОБЛЕМА: тріскаються обвітрені губи

: кілька разів на день користуйтеся помадою або бальзамом з вітамінами А і Е, ланоліном, рослинними маслами і воском. І зав'яжіть із звичкою облизувати губи на вітрі: від цього вони будуть тріскатися ще більше.

: відмінно загоюють і пом'якшують губи мед, а також масла шипшини та обліпихи. Шукайте ці компоненти в складі косметичних засобів або використовуйте в натуральному вигляді!

domashniy.ru