Кліщовий енцефаліт - вірусна інфекція, що вражає центральну і периферичну нервову систему, тяжкі ускладнення якої можуть вилитися в параліч, або летальний результат.

Зараження людини кліщовим енцефалітом відбувається під час кровососания вірусоносних кліщів. Кровосмоктанні самки кліща триває багато днів, і при повному насиченні вона збільшується у вазі в 80-120 разів. А ось кровосмоктанні самців, навпаки, триває зазвичай декілька годин і може протекти непомітно. Зараження може відбуватися в перші хвилини присмоктування кліща до людини. Також можлива передача вірусу при прийомі сирого молока кіз і корів, заражених кліщовим енцефалітом.

Ознаки кліщового енцефаліту
Період інкубації вірусу триває, порядку 7-14 днів. Відзначаються бистропріходящая слабкість в кінцівках, м'язах шиї, оніміння шкіри обличчя і шиї. Хвороба часто починається гостро, з ознобу і підвищення температури тіла до 38-40 ° С. Лихоманка триває в середньому, від 2 до 10 днів. Симптоми виглядають таким чином: загальне нездужання, різкий головний біль, нудота і блювота, розбитість, стомлюваність, безсоння. Турбують болі у всьому тілі і кінцівках. Характерні м'язові болі, особливо значні в групах м'язів, в яких надалі звичайно виникають парези і паралічі. З моменту початку хвороби може виникати потьмарення свідомості, оглушення, посилення яких може досягати ступеня коми. Зазвичай, характерним є різного ступеня сопор (оглушення). Як би то, не було, хвороба часто протікає в легких, стертих формах з коротким гарячковим періодом.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як вберегти домашнього вихованця від кліщів

Ускладнення
Ускладнення кліщового енцефаліту в основному представлені млявими паралічами переважно верхніх кінцівок. Летальність коливається в межах від 2% при європейській формі до 20% при далекосхідній формі. Смерть настає протягом 1 тижня від початку захворювання. Можливо також розвиток хронічного носійства вірусу.

Що можете зробити ви
При виявленні кліща його необхідно вийняти (капнути на паразита масло або спирт, почекати 20 хвилин, після чого підвести під нижні лапки нитку у вигляді петлі, злегка затягнути і плавними розгойдують рухами повільно тягнути кліща вгору, також це можна спробувати зробити пінцетом).

Віддаленого кліща краще помістити в баночку і довезти до лікарні, де можна визначити був даний кліщ заражений чи ні. Кліщі, в силу своїх фізіологічних особливостей, після присмоктування до шкіри не відразу починають харчуватися кров'ю, тому при швидкому їх виявленні і видаленні зменшується ризик бути зараженим. По можливості зверніться в довколишнє медустанову, де акуратно видалять кліща і порекомендують профілактичне лікування. Протягом 30 діб після укусу необхідно спостерігатися у лікаря. При появі температури або висипки потрібна термінова консультація інфекціоніста.

Що може зробити лікар
Найефективнішою профілактикою розвитку інфекції після укусу кліща є введення протикліщового імуноглобуліну (внутрішньом'язово і одноразово). Його необхідно ввести якомога швидше. Цей препарат містить готові антитіла, за допомогою яких організм бореться з вірусом. Його отримують з крові донорів, щеплених проти кліщового енцефаліту, тому вартість препарату висока. Існує також цілий ряд противірусних препаратів, які можуть бути призначені вам для профілактики розвитку захворювання. Не кожен вкушений зараженим кліщем захворює, все залежить від імунного статусу організму. При появі скарг необхідно негайно звернутися до лікаря. Подальше лікування буде проводитися в лікарні з застосуванням противірусних імуноглобулінів, препаратів інтерферону та рібонуклеази. Обов'язковий строгий постільний режим, раціональна дієта і вітамінотерапія.

Профілактика кліщового енцефаліту
Найнадійнішим захистом проти кліщового енцефаліту є власні антитіла, які виробляються у відповідь на щеплення. Традиційно вони проводяться заздалегідь в осінньо-зимовий період. Однак зараз з'явилися і зарубіжні вакцини для швидкої (три щеплення протягом 21 дня) профілактики енцефаліту. Щеплення дають 91-97% гарантії, у 3% людей захисні антитіла у відповідь на щеплення не виробляються.

Другий основою захисту від кліщового енцефаліту є правильна поведінка в лісі. Вирушаючи в лісопарк або ліс краще надіти головний убір, одяг, що закриває все тіло, окропити одяг репелентом, відлякує кліщів. Гуляючи, тримайтеся стежок, не лізьте в гущавину. Після повернення з прогулянки необхідно роздягтися і оглянути один одного з ніг до голови.

Не кожна людина має достатньо коштів, щоб відвідувати тренажерний зал. Крім того, часом сильно відчувається і брак часу, робота не дозволяє ходити навіть в найближчий фітнес-клуб. Але як же збереження гарної фізичної форми, а також здоров'я? Кожен може дозволити собі облаштувати міні-спортзал будинку. Варто цього тільки захотіти і відразу гроші знайдуться.

Безумовно, добре, коли квартира має достатню площу, і можна відвести під спортивний зал цілу кімнату. Але у більшості людей така можливість відсутня. Тому доводиться шукати шляхи вирішення проблеми. Варто відзначити, що тренажерний зал легко розмістити і на малій площі. Подумайте про те, щоб облаштувати його на лоджії або просто в кімнаті, зайнявши її чверть. Така спортивна зона легко відділяється від решти простору спеціальної ширмою або книжковою шафою.

Коли місце в квартирі знайдено, можна приступати до підбору тренажерів. Зараз є чимало моделей, які легкі й компактні, тобто відмінно підходять для домашнього використання. Найбільш популярні нині кардіотренажери. Їх сміливо можна купувати для домашнього спортивного залу. Причому займатися на них зможуть усі члени сім'ї, незалежно від статі і віку. Як правило, кардиотренажер оснащений датчиком пульсу, швидкості, часу і так далі. Фахівці рекомендують для домашнього використання гребні тренажери, бігові доріжки і степпери. Не всі знайомі з останнім варіантом. Степпер - це тренажер, покликаний імітувати підйом по сходах.

Як відомо, подібні вправи вельми сприяють схудненню, зміцнюють м'язи стегон і ніг. Тренажер займе зовсім небагато місця, крім того, його легко при необхідності пересунути.

Безумовно, необхідний і велотренажер, оснащений розумним велокомп'ютер. Останній дозволяє стежити за ходом тренування і станом людини, який займається. Не варто думати, що такий тренажер зміцнює тільки ноги. Сідниці і спина також тренуються. А займе така конструкція не більше одного квадратного метра.

У плані займаної площі бігова доріжка не так вигідна. Вона відніме мінімум 4 квадратних метра вільного простору. Зате тренування на ній результативні й ефективні. Адже бігати тепер можна навіть у погану погоду.

Гребний тренажер зміцнює м'язи рук, ніг, грудей, преса, спини. І займе він небагато місця - до 2 квадратних метрів.

Спортивний куточок легко поповнити фитболом, скакалкою, еспандерами, хула-хупом і так далі.

Якщо в будинку є діти, логічним рішенням буде встановити шведську стінку. Але для цього знадобиться зайняти деякий простір не тільки підлоги, але і стелі і стін. Фахівці рекомендують обладнати домашній спортзал великим дзеркалом, щоб не тільки велосипедний комп'ютер допомагав контролювати хід тренування, але й воно.

Таким чином, зовсім нескладно при бажанні виділити куточок у власній квартирі, щоб займатися спортом.

Як вибрати гарне вино. Вибір якісного вина почніть з вибору магазину, в якому зробите покупку./Shutterstock.com Вибір напою для свята, особливо якщо ви вирішили випити дорогого вина, краще надати знає людині, який зможе за зовнішніми даними упаковки визначити якість напою.

Традиційні міцні спиртні напої все частіше змінюються вином, і хоча вино все ще незначно тіснить горілку і коньяк на ринку алкоголю, все більше людей воліють виноградний напій іншим.

Як відомо, попит народжує пропозицію, тому й полиці магазинів завжди заповнені вином самих різних марок як вітчизняного, так і зарубіжного виробництва. Всі солідні заклади, вважають за необхідне мати власний бар з обширною винною картою. На жаль, прибутку від виробництва вина все більше привертають увагу виробників контрафакту, тому при різноманітності пропозицій досить важко вибрати якісний продукт.

Вибір якісного вина почніть з вибору магазину, в якому зробите покупку. Природно, невеликі гастрономи, які є майже в кожному дворі, не найкращий вибір: умови зберігання вина в них не витримують жодної критики, а між тим, то, як зберігається вино, істотно впливає на його смакові якості

Супермаркети, на жаль, в цілях економії також не проявляють належної турботи про винарні, тим більше, що продаж вина, як правило, не є основною статтею їхнього доходу.

Оптимальним варіантом буде придбання вина у фірмовому магазині виноробного заводу або спеціалізованому винному магазині, де все направлено на підтримку якості напою.

Зверніть увагу на упаковку: гідної альтернативи скляним пляшкам сьогодні немає, тому вино в пластиковій або паперовій тарі краще залишити для кулінарним потреб.
Практично всі виробники вина виготовляють як дорогі, так і вельми доступні вина. Пам'ятайте, що хороше іноземне вино не може коштувати дешевше, ніж вітчизняне.

Для того щоб навчитися безпомилково визначати якість вина, варто відвідувати спеціалізовані курси дегустаторів, де вас навчать не тільки визначати по упаковці якість вина, але і по-справжньому отримувати задоволення від смаку і аромату хорошого напою.

Дізнайтеся, чи сполучаються алкоголь і дієта.

Джерело: 2bar.ru