 Обгортання для схуднення в домашніх умовах Останнє часом великою популярністю користуються обгортання для схуднення . Ці процедури корисні одночасно і для здоров'я, і ??для краси. Їх можна проводити в домашніх умовах . У процесі обгортання для схуднення ви отримуєте задоволення, відпочинок, насичує шкіру вітамінами та іншими біологічно активними речовинами. Отриманий ефект від процедури вас також порадує: у вас покращиться обмін речовин, знизиться вага, зменшиться целюліт. Що необхідно для обгортання з метою схуднення: - 5 ст. ложок зеленого чаю; - по 1 щіпці кардамону, кориці, чебрецю, коріандру, солодкої паприки і сухого подрібненого імбиру (достатньо взяти 2-3 види спецій з перерахованих); - лляна або бавовняна простирадло; - поліетиленова плівка.  1. Подрібніть за допомогою кавомолки 5 ст. ложок зеленого чаю до отримання порошку. Зелений чай багатий на антиоксиданти. Він виводить радіонукліди і токсини, просочує шари епідермісу корисними активними речовинами, розгладжує нерівності шкіри. А катехіни, наявні в його складі, сприяють прискоренню циркуляції крові та обміну речовин, спалюють жири.
 2. Додайте до отриманого порошку зеленого чаю щіпку кардамона, чебрецю, коріандру, кориці, солодкої паприки і подрібненого сухого імбиру. Приправи відмінно розігрівають шкіру і значно прискорюють обмінні процеси. Крім того вони надають лімфодренажной дію: усувають застій лімфи і набряки, зміцнюють шкіру і вдосконалять її рельєф.
 3. Весь склад пересипьте в широку емальовану миску. Залийте 1 літром кип'яченої води не гаряче 90?. Такий температури достатньо, щоб настій заварилася, і при цьому не будуть виділятися шкідливі речовини.
Періодично необхідно суміш помішувати. Через 10 хв настій процідіть через марлю, складену в декілька шарів. За цей час настій досить охолоне і його можна використовувати для обгортання з метою схуднення.
 4. Опустіть простирадло або якусь іншу тканину з бавовни або льону досить великого розміру в проціджений настій. Коли тканина повністю просочиться настоєм, укутайте нею тіло. Потім оберніться поліетиленовою плівкою, приготовленої заздалегідь. Ляжте на 40-60 хв під теплу ковдру. Теплота обгортання і додаткове тепло, що отримується від укрившімся ковдрою, забезпечать глибоке проникнення необхідних елементів в шари шкіри.
Поради та попередження: - Протипоказання: варто звернути увагу на те, що по виду обгортання для схуднення в домашніх умовах відноситься до гарячих. Його не рекомендується проводити при варикозному розширенні вен і різних запальних захворюваннях, а також при підвищеному тиску і пухлинах, алергії на застосовувані засоби і захворюваннях шкіри. - Рекомендується прийняти душ перед проведенням обгортання для схуднення і після нього. Це посилить ефект обгортання. - Щоб досягти бажаного результату, робіть обгортання для схуднення 2-3 рази на тиждень. - Пам'ятайте - зелений чай сприяє обміну речовин і цим прискорює схуднення також і при внутрішньому застосуванні. - Крім того, що ви вводите в свій раціон зелений чай, подбайте і про інших не менш корисних зміни в своїй дієті. Тоді домогтися схуднення і зменшення прояву целюліту набагато легше і швидше. Ось такі обгортання для схуднення в домашніх умовах ви можете проробляти без відвідування салону. Бажаю успіхів в схудненні і прекрасного самопочуття! На сайті ви можете дізнатися про інші Обгортання для схуднення .
 Однією з ефективних спа-процедур вважається обгортання. Обгортання проводиться в спа-салоні або в лазні.
На шкіру всього тіла (крім обличчя і голови) наноситься спеціальна суміш, після чого тіло закривається щільною плівкою, і ви деякий час лежите або дрімаєте. Під впливом пари і високої температури і концентрує її плівки суміш інтенсивно живить, зволожує і підтягує шкіру. Ряд обгортань допомагає в тому числі в боротьбі з целюлітом і навіть зайвою вагою, - наприклад, медове і шоколадне . Обгортання для схуднення проводиться в лазні, як і будь-яка інша процедура; залишається тільки вибрати, яке краще - медове або шоколадне? Як робити шоколадне обгортання для схуднення в лазні Найпростіше прийти в лазню і замовити цю послугу, але, якщо у вас є власна лазня або ви хочете провести таку спа -процедуру в домашніх умовах, для початку потрібно купити або зробити суміш. Пам'ятайте - спеціальна, що продається в магазині суміш неїстівна, як би смачно вона не пахла. У ній є додаткові мильні та вітамінні добавки тільки для зовнішнього застосування. Домашня суміш для шоколадного обгортання в лазні складається з: - какао-порошку (найкраще взяти стару, перевірену давно марку гіркого какао-порошку вітчизняного виробництва. Він обов'язково повинен бути без цукру!)
- гарячої води (залити водою порошок у співвідношенні 1:1. Кількість порошку і води залежить від вашого росту).
- краплі ароматичної олії (наприклад, із запахом кориці; за бажанням).
Суміш повинна отримати консистенцію шоколадної пасти; остудіть її до температури трохи вище температури тіла, і намазуйте. Відразу ж після закрийте всю шкіру поліетиленовою плівкою. У приміщенні, де проводиться ця процедура (якщо це не лазня) має бути дуже тепло. Перед процедурою обгортання і в салоні, і в домашніх умовах необхідно провести загальний пілінг тіла.
Шоколадне обгортання підходить майже для всіх типів шкіри, але особливо - для проблемної та жирної. Проводити її потрібно в ідеалі кілька разів на місяць, тоді буде помітно і вплив обгортання на зменшення целюліту.
Як робити медове обгортання в лазні  Медове обгортання добре підходить для позбавлення від нерівностей шкіри та зменшення рубців, воно діє інтенсивніше в цьому напрямку, ніж шоколадне.
Від целюліту цей вид обгортання допомагає не гірше, але особливо ефективний він в цьому відношенні, якщо проводити його в проміжках між відвідинами спортивних занять. Домашня суміш для медового обгортання в лазні робиться з: - меду (свіжого меду. Найкраще вибирати чистий світлий луговий мед, але це залежить від ваших уподобань);
- тара і вода для водяної бані (суміш потрібно розігріти на неї);
- добавки до меду, якщо ви хочете зробити медове обгортання з добавками. Це можуть бути різні масла (але не ефірні), молоко (його беруть в пропорції 1:3 до меду), йогурт (без добавок) і навіть гірчиця.
Консистенція цієї суміші буде більш текучої, ніж шоколадної, а температури їх повинні бути приблизно рівні. Вибір типу обгортання залежить від ваших цілей - схуднення, боротьба з целюлітом, зміцнення і підтяжка шкіри всього тіла, - так і від того, що взагалі вам подобається більше: мед або шоколад, адже запахи у них зовсім різні. Ну і не можна забувати про такі прикрі речі, як особиста непереносимість того чи іншого компонента - якщо у вас алергія на какао-боби або мед, вибирати потрібно другий, безпечний для організму вид обгортання. А при таких захворюваннях, як підвищений тиск або варикоз, високі температури лазні і зовсім протипоказані. Автор: Катерина Сергієнко
 У сьогоднішній століття високих технологій і високорозвиненою індустрії краси , мабуть, вже нічому не здивуєшся. Чого тільки не придумають представниці прекрасної статі, щоб в черговий раз випробувати на собі ефективність тієї або іншої дієти, маски, скрабу, пілінгу!
Насправді, кожна поважаюча себе жінка намагається в міру можливості стежити за своєю зовнішністю. Благо, постійний брак часу компенсується тим, що практично в будь-який час можна відвідати найближчий салон краси, і "довірити" себе і своє тіло косметологам, здатним часом творити з нашим тілом чудеса, а нам лише залишається розслабитися і отримати задоволення.
Чи можна робити обгортання в домашніх умовах? Так, звичайно можна. У чому різниця між самостійними домашніми обгортаннями і професійними - у салоні? У ціні, зрозуміло. І в тому, що обгортання вдома - "заморочно" процедура, а в салоні - шикарна релаксація, що дозволяє забути про всі стреси! У цій статті хотілося б трохи поговорити про обгортаннях і їх ефективності в боротьбі проти зайвої ваги і целюліту . Про гарячих, холодних і контрастних обгортаннях дуже добре написано тут: "Обгортання". Насправді - це просто унікальна можливість впливати на підшкірні тканини з метою отримання лікувального або косметичного результату, шляхом нанесення різних за складом сумішей. Багато хто ставиться до цього виду процедур скептично, тобто сумніваються в їх ефективності, і даремно! Насправді процедура обгортання дійсно несе в собі величезну користь .
- перше, шкіра набуває пружність і гладкість , розгладжуються целюлітні відкладення, на кілька сантиметрів зменшується об'єм тіла.
- друге, підвищується загальний тонус організму , знижений внаслідок перенесеної застуди або стресу. Якщо є прояви варикозної хвороби та куперозу, то вони стають менш вираженими. Більш того, обгортання чудово позбавляє від набряків.
Тим не менш, багато від обгортань очікують просто неможливого, покладаючи на них нездійсненні надії. Вся справа в тому, що обгортання, безумовно, ефективна процедура, яка допомагає позбутися пари-трійки кг, але все таки вона не може бути основним способом боротьби із зайвою вагою. Щоб отримати дійсно приголомшливий результат необхідно до проблеми підійти комплексно, тобто крім обгортання доведеться переглянути свій щоденний раціон і скоригувати його. На жаль, обгортання без збалансованого помірного харчування і фізичних навантажень навряд чи будуть результативними і зможуть виправдати очікування. Обгортання - це не спосіб схуднення, а скоріше один з найбільш ефективних методів корекції фігури. І не потрібно плутати зниження ваги з корекцією фігури: "худа корова - ще струнка газель"! На закінчення варто зазначити, що обгортання - це не тільки корисна для здоров'я процедура, але ще відмінний спосіб отримати задоволення і розслабитися.
| 