Якщо мова заходить про продукти, які сприяють спалюванню зайвого жиру, то не всі вони самотнього працюють. Наприклад, ми знаємо, що слід їсти більше овочів, скоротити кількість уживаного цукру, уникати фаст-фуд, а також ще безлічі шкідливих продуктів, щоб досягти тієї стрункості, про яку ми мріємо. Якщо ви додасте в свій раціон наступні продукти, вас це може здивувати, але вони дійсно сприяють швидкому спалюванню жиру.

Ці продукти, як вважають дієтологи, є відмінним доповненням до здорових програмами щодо позбавлення від зайвих кілограмів. Звичайно, якщо у вас є якісь проблеми зі здоров'ям або алергія, вам слід проконсультуватися з лікарем або фахівцем в області харчування перш, ніж міняти свій звичний раціон харчування. Ось ці несподівані продукти:

Горіхи. Згідно з результатами Гарвардських досліджень, 100 грамів горіхів щодня можуть допомогти позбавитися від прошарку жиру на талії в 2,5 см за місяць. Вчені з Гарварда також виявили, що люди, які щодня з'їдають таку порцію горіхів, найменш схильні до ризиків появи зайвої ваги. Звичайно, слід уникати солоних горішків.

Краще вибирати сирі горіхи, які зберігалися в замороженому вигляді для збереження тих корисних жирів, які в них знаходяться.

Риба та морепродукти. Недавні дослідження показали, що коли ви вживаєте рибу або морепродукти, ви залишаєтеся ситими на 2 години довше, ніж коли ви з'їдаєте щось інше. Риба і морепродукти сприяють виробленню лептину - гормону, який притупляє відчуття голоду між прийомами їжі.

Авокадо. Цей фрукт містить омега-9 жирні кислоти, які також можна знайти в оливковій олії, оливках і горіхах макадамия. Ці жирні кислоти прискорюють обмін речовин і трансформацію жиру в енергію.

Кокос. Цей продукт містить велику кількість среднецепочечних тригліцеридів , які підсилюють метаболізм в печінці на 30 відсотків, стверджують експерти. Кокос також приносять швидке насичення, тому ви навряд чи захочете відразу ж після їх вживання перекусити. Також масло кокосового горіха часто покращує функції щитовидної залози. Масло, молоко (НЕ знежирене), борошно і несолодкі пластівці кокоса також містять ці важливі жири.

Вплив гельмінтів на дитячий організм

Протиглистові препарати для дітей в медицині використовуються найчастіше, так як за статистикою глистную інвазію щорічно переносять до 300 тисяч малюків. Вплив глистів на незміцнілий організм може бути різним, у деяких дітей вони провокують алергічні реакції, що пригнічують імунітет, а у інших паразити викликають розвиток вторинних захворювань інфекційного та неінфекційного характеру. Діти, заражені гельмінтами, у кілька разів частіше страждають гострими респіраторними і кишковими хворобами, тому батькам слід приділяти цій проблемі більше уваги і своєчасно проводити профілактику. Захворювання набагато простіше запобігти, ніж потім довго намагатися від нього позбавитися.

Протигельмінтні ліки

Протиглистові препарати для дітей являють собою хіміотерапевтичні засоби, які призначені для лікування патологій, викликаних личинками і дорослими особинами паразитичних черв'яків. Такі ліки бувають як синтетичного, так і природного характеру, а завдяки численним науковим дослідженням у цій галузі, були створені препарати з високою ефективністю і низькою токсичністю. Препарати для профілактики глистів у дітей слід вибирати залежно від різновиду гельмінтів. Такі засоби надають дію на нервову і м'язову систему паразитів, після чого вони виводяться разом з каловими масами назовні.

Лікування дитячого гельмінтозу

Протиглистові препарати для дітей частіше призначаються для усунення таких паразитів, як гострики і аскариди.

Зараження аскаридами проявляється розладом сну, неуважністю і постійними головними болями. Боротися з цими збудниками допомагає такий ефективний препарат від глистів, як "Альбендазол", який можна застосовувати з шестирічного віку. Для маленьких дітей підійдуть засоби "Гельмінтокс", "Піперазин", "Декарікс" і "Пірантел". Як правило, лікування здійснюється в кілька етапів. Спочатку протягом кількох днів проводиться терапія ентеросорбентами і антигістамінними засобами, після чого призначаються пробіотики і дієта, що містить мало жирів. Її основу складають напіврідкі і рідкі страви: супи, каші, протерті м'ясо і овочі, а також кисломолочні продукти.

Профілактика гельмінтозів

Батькам слід пам'ятати, що використовувати протиглисні препарати для дітей можна тільки з дозволу лікаря-педіатра, інакше у вашого малюка можуть виникнути небажані побічні реакції. Перш ніж починати таке лікування, рекомендується зробити в дитячій кімнаті вологе прибирання і ретельно вимити з милом іграшки. Перед сном дитини слід купати і щодня міняти нижню білизну. Постільні ж приналежності після прання необхідно обов'язково пропрасувати гарячою праскою. Дуже важливо привчати малюка мити руки після відвідування туалету і перед їжею, а також стежити за чистотою всього свого тіла. Навчивши своєї дитини неухильно слідувати всім правилам особистої гігієни, ви надовго забудете про такі паразитах, як глисти.

В епідемії світового ожиріння винен вуглекислий газ - про це заявили фахівці з Данії, які проводили дослідження MONICA (Monitoring trends and determinants in Cardiovascular disease).

Вчені під керівництвом Ларса- Георга Херсуга (Lars-Georg Hersoug) протягом декількох років спостерігали за тисячами жителів Данії. Херсуг був украй здивований, коли виявив, що за 22 роки і повні, і худі люди набрали вагу, причому в однаковій пропорції. Аналіз отриманих даних наштовхнув його на думку, що всьому виною може бути вуглекислий газ.

І дійсно, його теорію підтвердили досліди на тваринах - експерименти були проведені на собаках, кішках, мишах і мавпах.

орексина - гормони, що відповідають за неспання, метаболізм і апетит. Ці речовини можуть змінювати свою роботу під впливом CO2, і в результаті людина починає пізно лягати спати, енергообмін в його організмі порушується, підвищується апетит, і як наслідок усього цього - набирається вага.

Всю цю реакцію можна представити простіше: ми вдихаємо вуглекислий газ, він робить нашу кров більш кислотної, що діє на наш мозок, і ми починаємо їсти більше, пише Science Nordic.

Щоб довести вірність своїй теорії, в 2011 році Ларс -Георг Херсуг спільно з професором Арне Аструпа (Arne Astrup) і його колегами з Копенгагенського університету (University of Copenhagen) провів експеримент за участю людей. 6 молодих чоловіків на кілька годин помістили в кімнату з підвищеним вмістом CO2, а коли ті вийшли, запропонували їм з'їсти стільки, скільки їм хочеться.

Люди, які вдихали більше вуглекислого газу, ніж зазвичай, з'їли на 6% більше, ніж ті, хто перебував у звичному середовищі.

Як схуднути на травах?
Чому ми товстіємо?
Дієта -15 кг: ні грама жиру!
Як схуднути, чи не голодуючи
Мандаринова дієта: помаранчеве настрій

Проблема посічених кінчиків знайома багатьом дівчатам. Негарні розщеплення надають зачісці недоглянутий вигляд і стають причиною ламкості волосся. При появі цих проблем потрібен спеціальний регулярний догляд, який дозволить уникнути в майбутньому виникнення більш серйозних ситуацій. Тому потрібно терміново вжити заходів і почати лікування посічених кінчиків волосся в домашніх умовах.

Причини розсічення кінчиків волосся

Необхідно розібратися, чому кінчики волосся починають розщеплюватися. Як стверджують фахівці, така проблема може виникнути в результаті неправильного догляду, певних проблем зі здоров'ям, під впливом зовнішніх факторів. Зокрема, посічені кінчики можуть стати результатом начесиванія або розчісування мокрого волосся, постійного носіння кінського хвоста, хімічної завивки, а також регулярного використання гарячого фена, спиртовмісних коштів для стайлінгу, плойки і т. д. Крім того, така проблема часто виникає через нестачі в організмі води і деяких речовин, що може бути наслідком строгих дієт.

Січуться кінчики волосся: лікування, відгуки і рекомендації з профілактики

На жаль, на сьогоднішній день ще не придумано універсального способу усунення цієї проблеми, а тому лікування, як правило, зводиться до простого підстригання волосся. Робиться це дуже гострими ножицями, а ще краще з використанням спеціального приладу - "гарячих ножиць", що дозволяють "запаяти" волосинки на місці зрізу.

Що стосується профілактики, то довге волосся рекомендується піддавати цій процедурі досить часто - раз на місяць і проводити лікування посічених кінчиків волосся в домашніх умовах.

Також в якості профілактики рекомендується:

• замінити звичайні шампуні миючими засобами, що містять вітамін B5, екстракти квіток ромашки, паростків пшениці і липового цвіту;
• вживати більше води;
• в серйозних випадках пошкодження решт вдатися до процедури біоламінування, яка передбачає "споювання" волосся по всій довжині спеціальним складом.

Лікування посічених кінчиків волосся в домашніх умовах

Народна медицина не обійшла стороною проблему розщеплення кінчиків волосся. Існує безліч рецептів, серед яких особливо ефективними є спеціальні маски.

Маска для волосся з маслом

Беруть по 2 ст. л. касторки, мигдалевого і реп'яхової масел, перемішують і наносять на вимиті і висушені волосся. Особливо щедро змащують кінчики. Через дві-три години голову ретельно миють з шампунем, намагаючись не допустити на волоссі залишків олії.

Медова маска - результативне лікування посічених кінчиків волосся в домашніх умовах

1 столову ложечку меду ретельно розтирають з 2 яєчними жовтками, додають дві ч. л. масла мигдалю, змішують, змащують сумішшю кінчики волосся і змивають маску через 1 годину з шампунем.

Тим, хто задумався про те, як вилікувати посічені кінчики волосся, необхідно подумати про профілактику виникнення цієї проблеми, яку можна проводити зазначеними методами, здатними надати волоссю доглянутий і здоровий вигляд.