Нині є безліч професії, але рідко хто задається питанням, чи всі передбачені для жінок і дівчат. Для цих милих і беззахисних створінь. У більшості випадків, можна зробити висновок, що з жінками найбільше у всіх асоціація як безробітна домробітниця, так сказати, яка щодня, тільки що і робить, готує і прибирає, гладить і стирає дні безперервно.

Але це далеко не так. Сьогодні можна підробляти, як би допомагаючи якийсь час чоловікові, але не захоплюватися. Існують жіночі професії, які не зажадають від представниць прекрасної статі "чоловічого характеру". Сьогодні існує навіть робота з навчанням у Подольську, яка підійде дівчатам і жінкам, які прагнуть заробляти, займаючись цікавою справою. Так, розглянемо деякі приблизні професії для дівчат:

5 найкращих професій для жінок

1. Художник. Ця творча професія - ідеальна робота для дівчини. Чоловікам подобаються творчі жінки. Плюсом такого заняття буде - вільний робочий графік, гордість коханої людини і прикрашений Вашими творіннями будинок, і це прекрасно.

2. Лікар. Жінка - лікар затребувана у всі часи. Крім того, якщо вибрати більш жіночі напряму медицини (педіатрія, гінекологія, дерматологія), то можна ідеально реалізувати себе.

3. Тренер у фітнес клубі. Енергійна особа. Легка на підйом, адже її мета роботи залучити людей до тренування. Весела і товариська, винахідлива і заводна.

4. Продавець-консультант. Знаючий і легко йде на контакт чоловік. Завжди допоможе з вибором, порадить і навіть, призведе приклад з власного життєвого досвіду. Не губиться, усміхнена і чуйна як фахівець у своїй справі.

5. Але, а для любителів сидіти вдома пропонується робота на дому. Це і коперайтер, і інтернет - провайдер. Всього не перелічити, головне можна сидіти вдома і не поспішати на роботу кожен день до 8 ранку. Виконувати завдання і обсяг виконаної роботи не підганяє під звіти і перевірки. Це ж здорово!

З появою нових технологій та інтернету життя стала простіше, з'явилася унікальна можливість отримувати зарплату не виходячи з дому. Адже зараз дуже багато людей заробляють свої гроші за допомогою інтернету. Головне в цій справі плідно працювати і постійно вдосконалювати свої знання та навички. Природно, кожен вибирає собі заняття по своїм захопленням, головне що б така робота була до душі, а не тільки приносила матеріальні ресурси.

Різновидів салатів існує неміряна кількість. І не мала їх частина складається з досить ситних, калорійних, смачних, але, на жаль, шкідливих для фігури рецептів. Всі ці різновиди божественно смачних салатів мають право на існування. Однак, якщо людина стежить за фігурою, він може тільки в рідкісних випадках дозволити собі салат, що складається, з "жіронагоняющіх" продуктів.

Але є рішення проблеми. Багато людей просто не знають, що можна приготувати неміряна кількість салатів, таких же смачних, поживних, але практично не калорійних. Складність у всьому цьому - зуміти перебудуватися на правильне харчування. До речі, багато хто з таких салатів можуть з успіхом замінити десерт.

3 супер салатику для схуднення

Вінегрет "Незвичайний"

За даним рецептом можуть вийти близько шести порцій , кожна з яких включатиме в себе всього лише 100 ккал. Для цього потрібно буде запастися: однією буряком, чотирма картоплинами, двома морквинами і квашеною капустою (близько п'яти столових ложок).

Також потрібно буде підготувати одну цибулину, один огірок (солоний), рослинне масло, подрібнену будь-яку ( за смаком) зелень.

Буряк, картопля і морква відварюються "в мундирах" до готовності. Після охолоджені овочі очищаються і нарізаються кубиками. Далі нарізається солоний огірочок. Буряк окремо заправляється олією.

Всі вищеперелічені продукти з'єднуються воєдино, а до них додається квашена капуста.

Салат приправляється рослинним маслом, а зверху посипається зеленню. Ну і, звичайно ж, потрібно посолити і за бажанням поперчити.

Огірковий-сметанний салат

Кількість інгредієнтів вибирається індивідуально. У будь-якому випадку, даний салат буде низькокалорійним.

Салатні листя добре промиваються, крупно нарізаються або просто рвуться руками. Вимиті огірочки нарізаються тоненькими кружальцями і з'єднуються з салатними листям. Ось і все. Далі потрібно просто полити салат сметаною, посолити, перемішати обережно, і насолодиться особливим смаком.

Буряково-часниковий салат

Тут взагалі все просто. Відварюється до готовності буряк. Треться на крупній або дрібній (на розсуд) тертці і заправляється видавленим зубочка часнику і сметаною. Ну і, звичайно ж, додається сіль.

За великим рахунком, все низькокалорійні салати не містять у своєму складі багато інгредієнтів. І це логічно пояснюється. Адже будь-який, навіть безпечний для фігури продукт, все одно калорійно насичений. Тому, чим більше продуктів, тим більше калорійність страви. Це потрібно враховувати при приготуванні салатів, в які входять навіть тільки низькокалорійні інгредієнти.

речі, ще більше рецептів смачних і корисних салатів на http://retsept-salata.ru/category/prostye-salaty-na- skoruyu-ruku/, приємного апетиту.

Напевно, кожна жінка час від часу заздрить чоловікам, які можуть пити пиво, їсти чіпси, піцу і іншу шкідливу їжу, і це не буде негативно впливати на їх зовнішній вигляд. Жінкам же потрібно ретельно стежити за своїм харчуванням. Давайте ознайомимося з основними правилами, яких необхідно дотримуватися.

Якісь продукти необхідно включати в повсякденний раціон, а від якихось краще відмовитися в ім'я здоров'я, молодості і краси.

Харчування для жінок

1. Пийте молоко

Регулярне вживання молочних продуктів важливо для жінок, щоб уникнути остеопорозу. У них міститься велика кількість кальцію і допомагає йому засвоюватися вітаміну D. Вони повинні бути у вашому раціоні, навіть якщо ви на дієті: у цьому випадку вибирайте продукти зі зниженим вмістом жиру або знежирені.

2. Відмовтеся від газованої води

Якщо ви хочете надовго зберегти своє здоров'я, намагайтеся якомога рідше вживати газовані напої. У подібних продуктах міститься величезна кількість цукру і кофеїну, і особливо вони шкідливі жінкам, що сидять на дієті. Газована вода являє собою небезпеку і для дам, в організмі яких відзначається дефіцит кальцію.

3. Їжте фрукти і овочі

Свіжі овочі та фрукти містять велику кількість важливих вітамінів. Це справжнє джерело корисних речовин, що мають найважливіше значення для жінок.

4. Не нехтуйте клітковиною Забудьте про дієти, що припускають відмову від вуглеводів.

Без цих елементів повноцінне здоров'я і добре самопочуття неможливо, так само, як і без цукру і клітковини. Клітковина корисна тим, що вона допомагає очищати організм від зайвих гормонів. Середньодобова норма клітковини для жінок - приблизно 25 грам.

5. Їжте журавлину

Багато сучасні жінки страждають від інфекцій сечовивідних шляхів (ІМП). Ефективний спосіб запобігти їх розвиток - щодня випивати по склянці натурального журавлинного соку. Крім цього, журавлина, завдяки високому вмісту вітаміну С, сприяє зміцненню імунітету.

6. Пийте йогурт

Дуже корисний продукт - питний йогурт, багатий на протеїни, кальцієм і вітаміном D. Позитивним чином на здоров'я впливають також містяться в ньому лактобактерії - живі культури, поліпшують травлення. Тим, хто дотримується дієти, підійде йогурт з низьким вмістом жиру.

7. Пийте достатньо води

Щоб вас ніколи не підводило здоров'я і не покидала бадьорість, кожен день випивайте не менше 1,5 літрів води. Взимку цей обсяг повинен збільшуватися до 2 літрів. Використовуйте звичайну питну негазовану воду.

Полюбіть готувати корисну їжу. Щоб строго дотримуватися пропорції, Вам необхідно купити кухонні ваги. Відмінним варіантом по співвідношенню ціна-якість є ваги Zelmer, їх можна придбати в інтернет-магазині zelmer-shop.ru за вигідною ціною. Точність рецептури - запорука смачних і корисних страв.

Активоване вугілля ще дуже давно використовували не тільки як лікарський засіб, але і як засіб для схуднення, але чому то ні з того ні сього про нього забули, а даремно! Адже активоване вугілля-це не поганий спосіб боротьби із зайвою вагою, який цінується своїми унікальними можливостями та медичними властивостями, впливу на організм.

В даний час активоване вугілля приймають не тільки як лікарський засіб для лікування шлунково-кишкового тракту, але і активно практикують в методах боротьби із зайвою вагою.

Така популярність викликана, не тільки ціною в аптеці, але і його складом, крім цього, він є екологічно чистим, без різних добавок. Завдяки своїй пористій структурі, активоване вугілля, проникаючи в кишечник, і стикаючись зі стінками кишечника, нейтралізує багато токсини, шкідливі для нашого організму. Розглянемо два найбільш прийнятних способів схуднення за допомогою активованого вугілля, які сьогодні практикують багато жінок.

Як схуднути за допомогою активованого вугілля

Перший спосіб полягає в тому, що доза препарату поступово збільшується, до тих пір, поки кількість уживаних таблеток не буде рівних 1 таблетка на 10 кг ваги.

Всі таблетки необхідно приймати вранці, перед їжею, 1 раз на добу. А другий спосіб це прийом таблеток протягом усього дня. Єдине, слід розбити прийом таблеток на 3 рази, і приймати за годину до бажання перекусити або поїсти. Курс такого виду схуднення розрахований на тиждень, після можливе повторення, але тільки серйозного відпочинку.

Хоча активоване вугілля і натуральний лікарський препарат, але не можна не сказати про деякі мінуси такої дієти. Він добре нейтралізує токсини, але і при цьому, забирає багато корисні речовини, тому перед початком дієти приділіть увагу вітамінним препаратам. Активоване вугілля добре і дуже швидко зв'язує воду в організмі, і через нестачу води, можуть виникнути запори.

Тому, фахівці рекомендують приймати активоване вугілля тільки доповненням до схуднення. Крім того, вважається, що сама по собі програма мало ефективна, може існувати тільки в доповненні до будь - якої з дієт. Хотілося б нагадати, що перед тим як зайнятися таким видом схуднення, або будь - яким іншим, варто, в будь-якому випадку, проконсультуватися з фахівцем.