Набутий жировий гепатоз печінки - це досить поширене захворювання, особливо в сучасному світі. Воно супроводжується жировою дистрофією гепатоцитів (печінкових клітин) і викликає масу інших порушень. На жаль, саме сучасний стиль життя в більшості випадків і є причиною розвитку подібної хвороби.

Жирова дистрофія спостерігається при порушенні жирового обміну в печінці. Це відбувається в тому випадку, якщо в організм разом з великою кількістю жирів надходять і прості вуглеводи. У деяких випадках жировий метаболізм порушується при відсутності деяких білкових речовин.

Жировий гепатоз печінки: причини

Як вже було сказано, саме умови життя сучасного населення і створюють всі необхідні умови для розвитку жирової дистрофії.

В першу чергу, жировий гепатоз печінки є наслідком неправильного харчування. Наприклад, всі продукти, що містять добавки класу Е, а також різноманітні ароматизатори, барвники, консерванти та інші речовини, якими зараз буквально нашпиговані продукти харчування, здатні руйнувати клітини печінки.

Окремо варто згадати деякі газовані напої та алкоголь, які також порушують нормальне функціонування цього життєво важливого органу.

Крім того, велика частина сучасної випічки та солодощів містить в собі величезну кількість легкозасвоюваних вуглеводів, регулярне вживання яких порушує обмінні процеси в тканинах печінки, викликаючи не тільки жирову дистрофію, але і цукровий діабет і ожиріння.

Ще одна поширена причина - це неправильний прийом деяких лікарських засобів, які є справжніми токсинами для печінки. У першу чергу, сюди варто віднести деякі антибіотики і гормональні медикаменти. Перш ніж починати прийом подібних препаратів, необхідно отримати лікарську консультацію.

Цікаво й те, що до жирової дистрофії може призвести і вегетаріанство, так як недостатня кількість білків тваринного походження викликає порушення обміну речовин.

Ну і, звичайно ж, не варто забувати і про малорухливому способі життя, в результаті якого організм, а разом з ним і печінка, страждає від постійного застою рідин.

Жировий гепатоз печінки: симптоми

У більшості випадків жирова дистрофія печінки супроводжується регулярним виникненням тупих, ниючих болів під ложечкою і в правій подребернойобласті. Крім того, дуже часто пацієнти скаржаться на важкість у животі, а також підвищене утворення газів.

При подальшому розвитку хвороби спостерігається поява і інших супутніх порушень. Це може бути утворення жовчних каменів, запалення підшлункової залози, запалення жовчного міхура і проток. У деяких випадках збільшується ризик розвитку інфекційних захворювань.

Жировий гепатоз: дієта

Від придбаної жирової дистрофії можна позбутися, і чим швидше почати боротьбу із захворюванням, тим вище будуть шанси на повне одужання.

Дієта при жировий гепатоз має виключно важливе значення, так як за допомогою правильного і збалансованого харчування можна нормалізувати обмін речовин в печінці.

Насамперед необхідно обмежити кількість простих вуглеводів, які легко засвоюються організмом - це цукор, солодка випічка, солодощі, шоколад, білий хліб і вироби з борошна вищого гатунку, білий рис, манна крупа.

Включіть в раціон салати з сирих овочів, а також свіжі фрукти. Салати можна заправляти невеликою кількістю нерафінованої оливкової олії. Що ж до м'яса, то воно має бути не надто важким - курятина, кролятина, яловичина. Дозволяється їсти рибу, темний рис, крупи, а також яйця (не більше 3 - 4 штук на тиждень). Молочні продукти потрібно вживати окремо від усіх інших.

Зверніть увагу і на правильне приготування. Ні в якому разі не можна навантажувати свій організм смаженими стравами - краще готувати на пару або запікати в духовці.

Традиційно у нас овочі вважаються доповненням до їжі, існує думка, що одними овочами ситий не будеш. Насправді це далеко не так.

Результати наукових досліджень довели, що в овочах міститься найширший спектр вітамінів і мікроелементів, а також органічних сполук, ферментів і вуглеводів, потрібних людському організму для нормального функціонування. Відсутність потрібних організму мікроелементів в їжі протягом тривалого часу викликає в людині почуття помилкового голоду і бажання їсти частіше, ніж потрібно, викликаючи зайву вагу. Тому нам потрібні овочі, і тому ж збалансоване овочеве харчування здатне повністю забезпечити людині все необхідне.
Якщо таке твердження здається вам неймовірним, рекомендуємо перевірити на собі короткочасну загальнооздоровчу овочеву дієту. Дієта, заснована на споживанні овочів, відмінний засіб, щоб попередити виникнення хвороб кишечника і серця, знизити ймовірність появи склеротичних бляшок на стінках судин і навіть злоякісних утворень в шлунково-кишковому тракті.
Овочева дієта не вимагає повного обмеження і самокатування, головний принцип тут розумна помірність. Зовсім не забороняється час від часу випити келих вина, тільки хай це буде сухе вино. Також можна продовжувати пити улюблену каву або чай з молоком, зрозуміло, знежиреним. Єдине, від чого доведеться повністю відмовитися це цукру і солодощів.
М'який варіант овочевої дієти краще спробувати в літній період, коли різноманітність овочів на ринку і в магазинах зростає, а ціни дещо падають.

Переважно значно збільшити частку сирих овочів, але необов'язково. Термічну обробку краще проводити по можливості на пару або обмежитися роздільної варінням овочів, уникаючи смаженої їжі. Як напоїв корисно збільшити споживання соків. Дієту можна розбавити споживанням молочних і кисломолочних продуктів. Місяць такої дієти дозволить значно оздоровитися, відчути себе краще і вивести шлаки з організму, і крім того вона майже напевно дозволить знизити вагу на кілька кілограм.
Основа меню при овочевій дієті - різноманітні овочі і зелень. Перевагу слід віддати кабачкам, зеленої квасолі, моркви, огірків, капусті, перцю болгарському, гарбузі, салату, цибулі. Не варто захоплюватися картоплею. Оптимально вживати овочі у вигляді салатів з олією або невеликою кількістю сметани в якості заправки.
Зважаючи низької калорійності овочів додаткові фізичні навантаження при даній дієті не рекомендуються. Дотримуватися овочевої дієти більше двох тижнів недоцільно, так як відбувається звикання організму. Повернення до колишнього способу харчування повинен відбуватися поступово, починаючи з введення в раціон каш, потім сиру і кисломолочних продуктів, і тільки після цього м'яса. В іншому випадку не виключена поява запорів, болю в області епігастрію і печінки, а також здуття живота.

Рекомендуємо: на сайті fashiontop.ru можна придбати чоловічі портфелі hermes за дуже вигідними цінами . На сайті також можна придбати іншу кожгалантерею і аксесуари від різних брендів.

Ще в давнину вважалося, що кишечник є основним органом, від якого залежить здоров'я людини та її гарне самопочуття.

Але сьогодні люди занадто мало уваги приділяють нездужань, які пов'язані з кишечником, і не вважають за потрібне дотримуватися дієти при захворюванні кишечника. Не варто так чинити, адже наслідки можуть бути дуже важкими, дієта для кишечника дуже важлива.

Корисне для кишечника

Лікарі-дієтологи вважають, що допомогти кишечнику не дуже важко. Щоб нормалізувати процес травлення, потрібно дотримуватися правил прийому їжі. Переїдати протипоказано, навіть якщо це корисні продукти. Потрібно пережовувати їжу ретельно. Бажано встановити певний час прийому їжі. Бажано, щоб проміжки між прийомами їжі були рівними.

Рекомендується до "важкої" їжі додавати овочі, які сприяють перетравленню. Не слід захоплюватися солоними, смаженими, борошняними і копченими продуктами. Щодня потрібно вживати рослинну олію. Щоб кишечник працював ефективно, потрібно використовувати природні проносні засоби, наприклад, касторове масло або лист сени.

Бажано, щоб дотримувалася і дієта для кишечника. Особливо необхідна дієта після операції на кишечнику, а також дієта при дисбактеріозі кишечника і порушеннях кишкової мікрофлори. Хороша робота кишечника дасть можливість позбавити людину від закрепів. Крім того, здоровий кишечник є гарантією молодості і довголіття.

Продукти для кишечника

Процедура очищення кишечника за допомогою харчування досить копітка і тривала.

Не варто думати, що достатньо в якості дієти для кишечника дня два поїсти свіжого салату з капусти та моркви і все буде в повному порядку! Своє харчування потрібно змінити докорінно.

Це означає, що потрібно щодня їсти натуральні продукти - овочі, фрукти, крупи в оболонці, ягоди, причому в цілісному вигляді. Від цього поліпшується і нормалізується моторика товстого кишечника, так як в раціоні виявляється достатня кількість продуктів, які багаті харчовими волокнами. Крім того, така їжа діє послаблювальну з причини того, що в товстому кишечнику створюється велика маса і рухова функція товстого кишечника посилюється.

Прекрасно нормалізують функціонування товстого кишечника, як і всієї системи травлення, овочеві свіжовичавлені соки. Потрібно враховувати, що при деяких захворюваннях є спеціальні дієти, наприклад, дієта при коліті кишечника.

Салати для кишечника

Як дієти для кишечника добре використовувати салат для очищення кишечника, тим більше що він не тільки дуже корисний, але до того ж і смачний.

Це досить доступний і простий салат, який через своїх очисних властивостей названий салат-волоть для кишечника.

Цей салат за класичним рецептом має три основні складові - морквину, свіжу капусту і буряк. Проте, залежно від кислотності шлунка, склад потрібно і можна змінювати. Тому існують різні варіанти рецепту салату "Метелка". Заправляти салат можна будь-яким маслом, крім оливкової.