Трава морозник дуже часто застосовується жінками для схуднення, адже приблизно в 60% випадків саме ця рослина допомагає позбутися від докучливих кіло і знайти таку бажану стрункість в тілі. Купити морозник пропонує майже кожна аптека, препарати для схуднення в даний час не є рідкістю.
У чому секрет морозника для схуднення? Морозник очищає кишечник від шлаків, важких солей, які часто бувають причиною надмірної ваги. Схожий результат мають і клізми (рецепт клізми для схуднення можна дізнатися на нашому сайті). Так само рослина прискорює обмінні явища в організмі. Процес схуднення за допомогою морозника в кожному індивідуальному випадку триває по-різному. Все залежить від того, наскільки організм "забитий" шкідливими речовинами. Природно, ніж організм зашлакованому, тим більше буде потрібно часу для схуднення. У середньому, щоб схуднути за допомогою морозника буде потрібно від 2 місяців і до року. Очистити організм і налагодити обмін речовин допоможе також Сарика, відгуки про яку ви можете знайти на нашому сайті. Ви також можете спробувати Сенаде. Про те, скільки потрібно пити Сенаде, читайте на нашому сайті.
Як приймати морозник для схуднення? Для того щоб морозник для схуднення дав бажані результати, потрібно дотримуватися деяких правил .
Правило перше: не переїдати. Інакше трава попросту не впорається з очищенням кишечника, і відповідно, користь від її прийому буде нульовий.
Правило друге: одноразова доза морозника для схуднення повинна бути? частина мірної ложки (приблизно 200 мікрограм). Ні в якому разі не перевищуйте зазначену пропорцію, інакше можна отримати отруєння, так як морозник містить отруйні компоненти.
Правило третє: приймати морозник для схуднення слід виключно з ранку. Після того, як препарат був ужитий, вкрай бажано нічого не їсти протягом 5 годин.
Правило четверте: харчування при використанні морозника для схуднення має бути різноманітним. У раціоні необхідно присутність всіх важливих для повноцінного функціонування організму компонентів: жирів, білків, вуглеводів і т.д. Природно, в розумних кількостях. Так, смажену або копчену їжу краще замініть на тушковану, жирне свиняче м'ясо на пісну рибу та птицю. Якщо хліб для вас - абсолютно необхідний продукт харчування, то віддайте свою перевагу чорному хлібу. Зате овочі та фрукти в свіжому вигляді можна їсти в необмеженій кількості.
Правило п'яте: вечеряти слід не пізніше, ніж за 4 години до сну. У разі гострого нападу голоду не «зривайтеся". Краще випийте стаканчик знежиреного йогурту, кефіру. І голод обдуріть, і користь організму принесете. Як варіант можна спробувати також китайські таблетки від голоду, проте краще все ж вищеописані методи.
Більшість жінок вікової категорії після 30 років зіштовхуються з деякими проблемами в роботі шлунково-кишкового тракту. Найчастіше такі недуги увазі уповільнений обмін речовин, внаслідок чого утворюються запори. Якщо таблетки приймати з тих чи інших причин не хочеться, то необхідно вибирати проносні продукти, тобто активізують перистальтику кишечника. Вони здебільшого сприяють виведенню токсинів з організму, а також зміцненню імунного захисту.
Чому часом потрібні проносні продукти?
У процесі життя ми стикаємося з багатьма факторами зовнішнього світу, які агресивно впливають на обмінні процеси в організмі. Одними з найпоширеніших причин вважаються неправильне харчування і недостатня кількість рідини, яка вживається протягом дня. Негативно позначається велика кількість жирної, гострої, солоної їжі, поєднання важких страв, наприклад, макарони з м'ясом або смажена картопля з хлібом, маслом і майонезом. У деяких людей будь-який стрес виражається саме в різкому уповільненні обмінних процесів в організмі. Дізнавшись справжню причину і грамотно підібравши проносні продукти харчування, ви можете швидко і ефективно позбутися від мучить вас проблеми. Регулярний рецидив недуги вимагає негайного звернення до лікаря, який проведе комплексне обстеження і призначить відповідне лікування.
Найефективніші проносні продукти
Дієтологи одноголосно визнали, що прискорення обміну речовин відбувається за рахунок продуктів з великим вмістом клітковини. Дана речовина працює як якісний будівельний матеріал, відновлюючи мікрофлору кишечника.
Саме тому правильне харчування передбачає вживання овочів і фруктів у свіжому вигляді, коли в них максимальний вміст вітамінів і корисних мікроелементів. Практично всі крупи мають подібним властивістю. Не дарма людям, які бажають позбутися парочки зайвих кілограмів, рекомендують сидіти на суворій дієті, то є кілька днів харчуватися лише кашею, овочами і деякими фруктами. Клітковина досить швидко викликає насичення, в той же час швидко перетравлюється. Хороші результати показують такі проносні продукти, як рослинні масла типу оливкової, льняної або навіть касторової. У них є жирні Омега-3 і Омега-6 кислоти, які організм самостійно не виробляє, а отримує тільки разом з їжею. Якщо випити ложку масла вранці натщесерце, то вже через кілька годин ви відчуєте поліпшення в роботі ШКТ. Не варто забувати і про такий менш популярному, але не менш дієвому засобі, як висівки. Регулярне їх додавання в йогурт, салат або основне блюдо дозволить очистити кишечник і нормалізувати обмінні процеси.
Проносні продукти для дітей
Для того щоб у ваших діток не хворіли животики, необхідно з раннього дитинства привчати їх до правильного харчування. Замість цукерок і тортів краще запропонувати маляті банан, яблуко або сухофрукти. Якщо на десерт він отримуватиме щось з перерахованого вище, то через деякий час настільки звикне, що шматочок торта буде здаватися абсолютно несмачним і незрозумілим стравою. Дуже рекомендується додавати в кашу невелику жменю очищених гарбузового насіння, так як вони володіють м'яким проносним ефектом.
Зараз важко знайти жінку, яка б не доглядала за собою, адже кожна знає, що секрет її успіху полягає не тільки в ступені освіченості, а й у красі, шарм. Саме привабливий, доглянутий зовнішній вигляд є нашою "візитною карткою". А що найбільше прикрашає жінку? Звичайно ж, красиві, сильні і блискучі локони.
Ще споконвіку волосся було в особливому фаворі, і саме по ним оцінювали красу дівчини. Згадати хоча б знамениту "російську косу", яку оспівували поети. Тому жінки так багато уваги приділяють догляду за волоссям.
Косметологія ХХI століття пропонує величезний вибір засобів для підтримки здоров'я і краси волосся. Але, не дивлячись на різноманітність професійних косметичних засобів на прилавках магазинів, багато дівчат віддають перевагу доглядати за своєю шевелюрою, використовуючи народні кошти, роблячи шампуні, бальзами і маски власними руками. Адже такий підхід до вирішення проблеми часто не тільки нічим не гірше за професійних косметичних засобів, але і дозволяє заощадити.
Властивості реп'яхової олії
У домашніх умовах для догляду за волоссям найпопулярнішим засобом є різноманітні масла. Але, мабуть, першість утримує реп'яхову олію для волосся. Як його застосовувати і які проблеми з волоссям воно допомагає вирішити? Що ж такого цінного в цьому маслі?
Репейное масло отримують з коренів лопуха великого, "в народі" більш відомого як реп'ях. У маслі міститься багатий хімічний склад: вітаміни, протеїни, різні мінеральні солі, пальмітинова і стеаринова кислоти, природний інулін, дубильні речовини.
Завдяки своїм корисним речовинам реп'яхову олію зарекомендувало себе, як чудовий косметичний засіб. Але, крім цього, масло має найширші лікувальні якості не тільки для волосся.
Репейное масло допомагає при лікуванні захворювань шкіри. На його основі створюються різні крему для проблемної шкіри, схильної до акне і вугрової висипки. Також його використовують як профілактичний засіб проти старіння шкіри, виготовляють антивікові крему.
Масло будяків - незамінний помічник для догляду за нігтями. Досить втирати щодня всього пару крапель олії в підставу нігтьової пластини, і нігті стануть міцними, гладенькими. Також можна додавати декілька крапель масла в ванну перед процедурою манікюру-це пом'якшить шкіру рук, роблячи її ніжною і шовковистою.
Ще це чудодійний масло на основі лопуха використовується як зміцнювальний засіб для вій, яке сприяє їх росту. А секрет в тому, що реп'яхову олію склеює лусочки війок, не дозволяючи їм розшаровуватися. А потрапляючи на основу волосків, живить цибулинку всіма корисними вітамінами і мінералами, що містяться в олії, роблячи їх більш сильними.
Не можна зменшити роль реп'яхової олії і при лікуванні таких захворювань як дерматити, екземи, псоріазу та інші шкірні захворювання . Для цього масло використовують як різних примочок і компресів, які прискорюють загоєння ран.
Але найпопулярнішим застосуванням реп'яхової олії є, звичайно ж, догляд за волоссям.
Догляд за волоссям за допомогою реп'яхової олії
Репейное масло для росту волосся використовується дуже давно. Ще наші бабусі знали безліч секретів для отримання шикарною гриви, і незамінним помічником у цьому було реп'яхову олію.
Масло будяків є унікальним комплексом природних активних біологічних речовин.
Вони блокують дію ферментів, які викликають випадання волосся, а так само сприяють посиленню кровопостачання і живлення волосяних цибулин (фолікул).
Воно допомагає позбутися від ряду проблем з волоссям, такими як:
- себорея (лупа)
- пошкодження волосся після фарбування і хімічної завивки
- ламкість і перетин волосся
- втрата еластичності і блиску
- випадання волосся.
Найефективнішим при лікуванні вищеописаних проблем є маска для волосся з реп'яхову олію.
Найкраще для приготування масок використовувати спеціальне косметичне реп'яхову олію, яке можна придбати в аптеці. Склад такого масла більш полегшений і спеціально розроблений для застосування на волоссі. Це, в свою чергу, робить його вимивання простіше і не дозволяє локонам стає жирними в проміжках між процедурами використання масла.
Які ж вибрати маски для волосся, щоб було і ефективно і приготування часу багато не займало?
Давайте підберемо деякі найдієвіші і популярні.
Маски для сухого волосся:
- Змішуємо 2 столові ложки реп'яхової олії, 1 чайну ложку настоянки календули і 2 яєчних жовтки. Потім суміш нанести на корені волосся безпосередньо перед миттям голови. Залишити суміш на волоссі на 30 хвилин. Промити волосся водою з шампунем.
- Необхідно підігріти до кімнатної температури на паровій бані близько 200 мл реп'яхової олії. Отриманою сумішшю залийте 2 ст. ложки свіжого коріння лопуха. Наполягати масло необхідно 1 добу в темному теплому місці. Потім масло проварити на слабкому вогні хвилин 10, регулярно помішуючи. Дати охолонути і процідити його через сито або марлю. Наносити суміш необхідно на всю довжину волосся, після надіти поліетиленову шапочку і залишити на 1-2 години. Після промити волосся теплою водою з шампунем.
Такі маски варто робити не частіше 1 рази на тиждень протягом 2 місяців. В результаті Ви отримаєте блискучі здорові волосся і позбавитеся від сухості шкіри голови.
Маска для пошкодженого і тонкого волосся:
- Змішати 1 ч. ложку реп'яхової і 1ч. ложку касторової олії. Отриману суміш втирати щодня в шкіру голови, поки волосся не придбають здоровий вигляд.
Така маска найбільше підходить для пошкодженого і виснаженого волосся в результаті тривалого перебування на сонці, а також після неправильного фарбування або знебарвлення волосся.
Маска для росту волосся:
- Змішайте до однорідної маси 1 столову ложку коньяку, 1 столову ложку меду і 1 столову ложку реп'яхової олії . Отриману суміш розподілити по всій довжині волосся від коренів. Термін дії маски 30 хвилин. Промийте волосся водою з шампунем. Таку маску рекомендується робити 2 рази на тиждень не більше 2 місяців. У результаті посилюється ріст волосся, а Ваше волосся стає шовковистим і блискучим.
Користуючись реп'яхову олію і роблячи з нього маски можна зміцнити коріння волосся, поліпшити кровообіг шкіри голови, дати необхідне харчування Вашим прекрасним локонам.
Існує ще величезна кількість натуральних масок для волосся на основі реп'яхової олії, та й не тільки. Рецепти масок можна знайти на просторах інтернету, а ще краще заглянувши на чашечку чаю до бабусі, яка повідає Вам безліч секретів збереження молодості і краси.
