Чого тільки не роблять жінки для того, щоб скинути зайві кілограми. І таке прагнення до досконалості легко зрозуміти. Цим користуються багато виробників косметичної продукції, розробляючи нові і нові засоби.

Все більшу популярність останнім часом знаходять маски для схуднення . Звичайно, це, швидше, допоміжний засіб у боротьбі за ідеальну фігуру - правильне харчування і фізичні навантаження ще ніхто не відміняв. Але шкіра безумовно буде вам вдячна, також маски допомагають позбутися целюліту. Проведення даних процедур бажано поєднувати з масажем і походами в сауну.

До складу масок, призначених для схуднення, досить часто входить кави. І це легко пояснити - кофеїн має здатність, проникаючи крізь пори, розщеплювати жири. Даним властивістю не володіє розчинна кава, тому не має сенсу його використовувати. Рецептів масок на основі кави досить багато. Є складні (які складаються з безлічі інгредієнтів), але є й такі, для приготування яких не потрібно нічого, крім кавової гущі. Її слід нанести на проблемні місця, трохи помасажувати і змити теплою водою.

Найбільшою популярністю користуються маски для схуднення в області живота, адже відомо, що жирові клітини, в більшості своїй, накопичуються саме в цьому місці.

Тут першість тримають маски на основі вершків. Щоб поліпшити ефективність масок, можна доповнити цей метод масажем для схуднення живота. Ефективні, а тому й користуються популярністю, також маски з косметичної глини. Дуже ефективною вважається глина блакитна. Перед нанесенням їх рекомендується підігрівати, адже тільки в цьому випадку глина розкриває всі свої корисні властивості, а таких у неї дуже багато - вона витягає з підшкірних шарів тканини надлишок рідини, завдяки чому зникає целлюлит і йдуть жирові накопичення, стан шкіри помітно поліпшується - вона стає підтягнутою. Докладніше про те, чи можна схуднути за допомогою глини, читайте на нашому сайті.

Маски для схуднення можна як придбати, так і приготувати самостійно. Якщо вибрати останній варіант, то можна істотно заощадити, тим більше, що приготування маски - не таке вже складна справа. Перед нанесенням маски не забудьте обробити потрібну зону скрабом - таким чином, видаляються мертві клітини, що сприяє досягненню кращого ефекту.

Інфрачервоний масаж по відчуттях схожий на звичайний мануальний масаж, який виконує досвідчений масажист. Це вельми приємна процедура, під час якої виявляється сприятливий вплив не тільки на шкіру, але і на внутрішні органи.

Використовується інфрачервоний масаж для схуднення , а також для лікування різних захворювань.

Під час масажу поліпшується мікроциркуляція крові, клітини починають отримувати більшу кількість кисню і поживних речовин. Шкіра на глибокому рівні очищається від мертвих і хворих клітин, завдяки чому після сеансу інфрачервоного масажу Ваша шкіра виглядає молодою, і стає гладкою і ніжною.

Інфрачервоний масаж для схуднення не тільки покращує стан шкіри, але і є ефективним засобом проти целюліту завдяки тому, що інфрачервоні промені покращують циркуляцію лімфи, застрой якої і призводить до появи целюліту.

Тепловий вплив інфрачервоних променів покращує обмінні процеси, підвищує витрата калорій, і, якщо такий інфрачервоний масаж робити регулярно, то зайві сантиметри поступово зникнуть. Дуже ефективно поєднувати інфрачервоний масаж для схуднення з використанням антицелюлітних косметичних засобів і міостимуляцією.

За допомогою курсу інфрачервоного масажу можна впоратися з порушенням сну, вирішити ряд шкірних проблем, поліпшити загальний стан організму. Інфрачервоний масаж благотворно впливає на серцево-судинну систему, показаний при захворюваннях суглобів, при травмах зв'язок, м'язів і сухожиль, ефективний при запаленнях.

Завдяки інфрачервоному масажу поліпшується мозковий кровообіг, що сприяє підвищенню активності клітин мозку і покращує короткочасну пам'ять.

Існує досить багато різновидів глини. Різний склад, колір, властивості. Жовта, зелена, біла, Крічний ... Серед усього цього розмаїття особливої ??уваги заслуговує глина блакитна.

Дерматологи оцінили благотворний вплив блакитної глини на шкіру, а косметологи - її здатність усувати різного роду недоліки. Зокрема, так звану "апельсинову кірку", тобто целюліт. І все це завдяки тим властивостям, якими блакитна глина має - поліпшення кровообігу, прискорення обміну речовин, виведення з організму токсинів і води. Поряд з такими процедурами може бути використана і гомеопатія для схуднення.

Для досягнення кращого ефекту фахівці рекомендують перед використанням нагрівати глину. Слід пам'ятати і про те, що маски для схуднення з глини можуть викликати деяке почервоніння шкіри: хвилюватися не варто - через хвилин 20 це пройде само собою. Рецептів приготування масок на основі глини існує досить багато. Можна, наприклад, випробувати на собі дію маски з додаванням меду (якщо, звичайно, у вас на цей продукт бджільництва немає алергії). До 150 грамам теплою блакитної глини додаєте 50 грамів меду (мед для зниження ваги - дуже ефективний засіб) і перемішуєте до консистенції густої сметани.

Цю суміш наносите на свої проблемні місця, а через 15 хвилин змиваєте під теплим душем.

Крім масок з блакитної глини популярні також глиняні обгортання. Для цієї процедури 100 грамів глини змішуєте з водою і додаєте кілька крапель ароматичного масла. Після нанесення суміші на тіло, його потрібно обернути харчовою плівкою. Потім потрібно створити ефект сауни - одягнутися в вовняний одяг, залізти під ковдру або зайнятися спортом. Курс даних процедур становить 2 місяці (роблять їх один раз на три дні) протягом яких ваші обсяги будуть зменшуватися, а контури тіла - стають більш чіткими.

Блакитна глина для схуднення ? Це щось новеньке. Хоча, насправді, про те, що глина допомагає позбутися зайвих кілограмів, було відомо вже давно. Але довгий час про таке просте і досить демократичному за вартістю засобі не згадували. Звичайно, г спочатку призначена не була. Однак той ефект, який був отриманий в результаті її використання саме для цієї мети, перевершив всі очікування. Спробуйте і ви.

Живіт - це одне з найулюбленіших місць відкладення жирів, тому старанно працювати над доданням цієї частини тіла ідеальних пропорцій доводиться не тільки дамам з пишними формами, бажаючим схуднути, але і дівчатам з фігурою моделі. Багато в чому появи животика сприяє неправильне харчування, відсутність елементарних фізичних навантажень, малорухливий спосіб життя. Позбутися надокучливого черевця допоможе зміна раціону харчування, включення в щільний життєвий графік занять спортом, а так само застосування масажу для схуднення живота. Виявляється, є і такий!

Для проходження курсу масажу можна вдатися до послуг професійного масажиста. Якщо такої можливості немає, виконати масаж для схуднення живота запросто можна і в домашніх умовах. З цією метою була розроблена сила-силенна способів і пристосувань. До Ваших послуг і спеціальні пояси, і апарати, і навіть звичайна вода. Так, приймаючи водні процедури, направляйте струмінь води по черзі за годинниковою стрілкою і проти неї на живіт. Виконуйте масаж мінімум 15 хвилин щодня. Причому загальний час процедури потрібно рівномірно розподілити для кожного напрямку. Поряд з цим можете використовувати також маски для живота - для схуднення саме цієї області немає нічого краще.

Відмінно зарекомендував себе і ручної масаж для схуднення живота . Існує декілька технік його виконання.

Пропонуємо Вам наступні способи.

Масаж для схуднення живота: техніка № 1

Комфортно розташуєтеся лежачи на спині. Повністю розслабтеся. Для створення приємної атмосфери можна запалити аромалампу, включити заспокійливу музику. Масаж починається з легких пощипувати рухів, які виконуються за годинниковою стрілкою. З кожним колом щипки повинні ставати сильнішими. Перший сеанс триває 10 хвилин. Наступні - на 5 хвилин довше.

Масаж для схуднення живота: техніка № 2

Займіть положення "лежачи на спині". У протягом пари хвилин воздействуйте на животик м'якими рухами погладжують. Потім, що б масаж був ефективним, необхідно розігріти шкіру. Для цього стисніть руку в кулак і виконуйте інтенсивними рухами вгору - вниз розтирання по периметру області, яку массажіруете. На наступній стадії самомасажу відбувається прямий вплив на накопичився жирок. З цією метою необхідно захопити складочку і повільно перекотити її від верхньої частини до нижньої.

Використовувати голковколювання для схуднення люди почали ще кілька тисяч років тому. Ця процедура є одним з класичних напрямів традиційної китайської медицини. Впливаючи спеціальною голкою на певні енергетичні зони людського організму, можна нормалізувати обмін речовин і знизити тягу до їжі.

Для людей, які хочуть схуднути, голковколювання являє собою один з найбільш доступних і зручних методів. Плюси методу в тому що, не відчуваючи ніяких незручностей, ви худнете. Багатьом вже вдалося таким чином схуднути (картинки з людьми, що скинули зайву вагу завдяки голковколювання, можна зустріти в будь-якому салоні, де роблять таку процедуру).

Сама процедура передбачає введення голок в різні біологічно активні точки на тілі. Ці точки можуть перебувати на вухах, ногах, животі. За допомогою голок можна Не впливати на зони організму, безпосередньо відповідають за апетит. Голки можуть вводитися в зони, що регулюють роботу органів травлення, в зони, що відповідають за роботу печінки і нирок. А вже активізація цих органів може сприяти схудненню.

При такому впливі необхідно провести кілька сеансів. Тривалість одного сеансу може бути від тридцяти до шістдесяти хвилин. І тільки лікар вирішує це питання в залежності від вашого самопочуття.

Процедура голкорефлексотерапії надає чудове благотворний вплив на організм в цілому. Вона допомагає нормалізувати гормональний фон, прекрасно підвищує тонус, сприяє зміцненню імунітету і покращує психічний стан людини. З її допомогою можна підтягнути шкіру, надати пружність. Під час схуднення підтяжка шкіри просто необхідна.

Жінки, що використали голковколювання для схуднення, відгуки залишають виключно позитивні. Можна припустити, що процедура дає тільки дуже потужний поштовх для обміну речовин, тому без дотримання обмежень у харчуванні очікувати чарівних результатів не варто. Одним словом, цей напрям стародавньої китайської медицини комплексно оздоровлює організм. Схуднення при такому методі йде дуже плавно. Такий темп завдає організму шкоди (на відміну від швидкого скидання ваги) і дозволяє закріпити нові звички в харчуванні.