Дія у третьому сезоні "Доярки ..." відбувається у Франції ...
У другому сезоні "французьку" натуру знайшли на Західній Україні - замок в Мукачево "зіграв" її ідеально. А цього разу навіть паризькі сцени знімали в Києві. Але художники та декоратори так класно спрацювали, що навіть корінні кияни не здогадаються, де насправді все відбувається!

Що вам, москвичці, сподобалося у нас найбільше?
Українська кухня! Вона - для свята, тому що в будній день не дозволиш собі з'їсти півкіло вареників.

А сало ... Я його не їла з дитинства, а воно таке, виявляється, ніжне! Свіжий хліб з салом - супер! Жалко, що кожен день такої радості приносити собі не можна-я дуже схильна до повноти.

Ну, у жінки є й інші радості - шопінг, наприклад ...
Ой, покупка одягу для мене - страшний стрес. Я страшно невпевнена у собі людина, і шопінг зазвичай закінчується драмою: треба худнути, треба зіграти, займатися спортом ...

Кошмар! Тому я часто викупляю одяг, в якому знімалася. По-перше, я вже знаю, комфортно в ній чи ні, а по-друге, мені ж продають її з хорошою знижкою!

Взуттєвий манії у вас немає?
У мене сумочная манія - повний гардероб і дорогих, і дешевих. Дурість, звичайно - більшість із сумок просто припадають пилом, бо вони величезні, такі, щоб все влазило: книжки, сценарії ...

Ви примхлива зірка?
Та у мене райдер всього на півсторінки! (Сміється). Гаряча вода в готелі, СВ у потязі, чи літак - ось майже і все. Раніше боялася літати, але тепер у мене буває по три перельоту, і в цій метушні думаєш тільки про те, що в літаку можна буде хоча б трохи поспати.

Є багато вільного часу? До твоїй увазі книги на телефон nokia. Проведи вільний час з користю.

Ви чули про відродження нової системи Табата, яка була визнана якісною альтернативою фітнесу?

Кожна людина бажає завжди виглядати у формі , мати підтягнуті контури. Але, на жаль, далеко не кожному з нас вдається відвідувати регулярні заняття з фітнесу, і витрачати пристойні суми в тренажерних залах. Виявляється, тепер зовсім не обов'язково платити за абонемент, а достатньо займатися за новою системою, яка має всі шанси перетворити ваші форми в витончене тіло. А на рахунок часу, заняття за даною методикою віднімуть у вас лише кілька хвилин на день!

Що ж таке Табата? Кожне заняття являє собою інтенсивне тренування, спеціально спрямовану на зниження ваги. Причому, зайві кілограми в даному випадку скидаються набагато швидше і легше, ніж виснажливі години, проведені в тренажерке. Дана система має свої нюанси і секрети, які ми постараємося розглянути.

Варто з самого початку сказати про те, що виникла ця система вперше в Японії. Були проведені численні дослідження, в ході яких діячі спорту змогли виявити, що досить чотири хвилини на день інтенсивного тренування, яка покращує стану тіла. Якщо говорити конкретно про інтенсивність скидання зайвих кілограмів, то у випадку занять за даною методикою, такий результат досягається в дев'ять разів швидше.

Система побудована на наступних принципах: перші двадцять секунд часу необхідно присвятити конкретним вправам, які робляться в досить швидкому темпі. Після кожен двадцяти секунд, необхідно кілька секунд обов'язково відпочити. У загальній складності одноразова тренування займе лише чотири хвилини. Але тут є важливий нюанс: викладати потрібно на повну силу, максимально віддаючи всю енергію. Іншими словами, інтенсивність тренування повинна бути максимально високою.

Табата являє собою комплексні вправи, в ході яких практично всі групи м'язів задіюються в роботу. Тобто, вправи відносяться до присідань, до пресу, до стрибків на зігнуті ноги, до велотренажеру і до біговій доріжці. Однак перед самим заняттям необхідно кілька хвилин затратити на розігрівання тіла.

Обов'язково необхідно дотримуватися десятісекундного відпочинку. Але за цей час, поки тіло буде відпочивати, ви можете продумати подальші вправи, і порахувати, яку кількість разів ви робите одну вправу за півхвилини!

Отримавши на руки результати аналізів, часто мами не знають, про що говорить підвищений вміст солі в сечі у дитини .
У тривозі про здоров'я дитини мами починають "придумувати" всілякі причини виникнення дисфункції роботи нирок і сечовидільної системи. Однак, підвищений вміст солей в сечі не говорить про наявність будь-яких інфекційних процесів в організмі, а лише вказує на неправильне харчування.
Нирки пропускають через себе всю рідину, яка надходить в організм з їжею, і фільтрують її, відокремлюючи токсичні речовини і виводячи їх з організму за допомогою сечовивідних шляхів. Таким чином, нирки виконують одну з найважливіших функцій - регуляцію водно-сольового і кислотно-лужного балансу в організмі.
На перевищення допустимої норми солі в сечі у дитини впливає надмірне вживання в їжу продуктів, до складу яких входять пуринові основи (аденін, гуанін). Такі продукти як м'ясо, оселедець, печінка, горох і сочевиця мають у своєму складі велику концентрацію пурину і азотовмісних речовин. Бульйони і відвари на основі цих продуктів зберігають в собі більше 50% пуринових підстав.
Щавелевая кислота, що входить до складу томатів, редьки, щавлю, какао, кава, деяких бобових, також провокує утворення солей в сечі.
Кристали солей і мінералів в невеликій кількості, легко виходять назовні у складі сечі. Солі у великих кількостях випадають в осад на стінках нирок чи сечовивідних шляхів. Цей осад з часом збільшується в розмірах і ущільнюється. Таким чином, формуються камені, які здатні порушувати метаболічні процеси в нирках, створюючи закупорку шляхів і, як наслідок, порушуючи відтік сечі.

Всі ці процеси супроводжуються різями в боці (в області нирок), або болісними відчуттями під час сечовипускання (залежно від того, де знаходиться камінь). Скупчення токсинів і продуктів переробки організму в нирках, стимулюють розвиток інфекційних процесів, що є причиною захворювань. При тривалому ігноруванні лікування, вогнище інфекції переходить на волокна і тканини стінок нирок. На цій стадії захворювання лікування може затягнутися на місяць і мати серйозні наслідки, які будуть про себе нагадувати впродовж усього життя.
Для профілактики захворювань сечової системи слід дотримуватися нескладну дієту, яка допоможе збалансувати концентрацію солі в сечі у дитини в межах норми. Вона полягає в тому, щоб зменшити кількість і частоту прийому в їжу тих продуктів, які містять пуринові основи. Це не означає, що дитина повинна їсти менше м'яса, печінки та інших життєво важливих продуктів. Просто їх порції не повинні перевищувати добову норму (для м'яса - не більш 85-90г). Що стосується печінки і риби, то ці продукти слід приймати в їжу не частіше двох-трьох разів на тиждень, при цьому їх порції повинні складати 45-50г.
У разі якщо результати аналізів визначили наявність солі в сечі у дитини , що перевищують норму, нефрологи радять сісти дитині на строгу дієту, повністю виключає томати, щавель, продукти бобових культур, концентровані фруктові соки. При цьому дитина повинна випивати в день не менше літра рідини, бажано простий фільтрованої води. Після того як вміст солей прийде в норму необхідно переглянути свої погляди на здорову їжу і привчити дитину до збалансованого харчування.
"

Підвищена кількість солі в аналізі сечі дитини - досить поширене явище. Це найчастіше свідчить про порушений харчуванні, а точніше про надмірне прийомі в їжу якого або продукту.

Солі в сечі - причини

Занадто часте вживання в їжу :

• солоної риби;
• бобових;
• какао;
• міцного чаю;
• кави ;
• шоколаду;
• грибів;
• копчених, молочних продуктів;
• свіжої зелені;
• цитрусових;
• аскорбінової та лимонної кислоти.

Також причиною може бути сечокам'яна хвороба або різні захворювання нирок, а також цистит.

Солі в сечі у грудничка

Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, аналіз, швидше за все, свідчить про наявність перерахованих вище продуктів у раціоні матері. Але може бути і з причини ниркових захворювань. Слід проконсультуватися з педіатром і пройти всі призначені аналізи, серед яких найчастіше призначають УЗД нирок.

Солі в сечі - норма

Незначна кількість солі в сечі у дитини допустимо. Перевищення допустимої норми позначається в напрямку плюсик. Якщо не перевищено пишуть приблизно так: "солі в межах норми", "солі в незначних кількостях".

Солі в сечі - що робити?

Якщо в результатах аналізу сечі вашої дитини перевищено показник солей, перше що ви повинні зробити змінити звичний раціон харчування. Слідкуйте за тим, щоб дитина пив щодня не менше одного літра очищеної негазованої води. Харчування має бути повноцінним і різноманітним. Лікар підкаже, які продукти слід тимчасово виключити з раціону дитини. Також причиною підвищення солей в сечі грудничка може стати новий продукт, який вводиться в прикорм. При цьому навіть не буде алергічних реакцій.

Види солей містяться в сечі

Результати та визначення вмісту різновидів сольових сполук, таких як фосфати, оксалати або уратні солі в сечі залежить від її кислотності. У кислому середовищі утворюються оксалати, урати, а в лужному - фосфати.

1. Солі оксалати в сечі дитини.

Такий вид солей підвищується через надмірну кількість щавлевої кислоти в організмі дитини . Якщо виявлені оксалати в аналізах сечі, найкраще зробити повторний аналіз. Часто це буває одноразовим явищем.

Якщо ж при повторних аналізах підтверджується підвищений вміст оксалатів, слід негайно пройти обстеження нирок. Так як ці речовини свідчать про наявність каменів у нирках та інших складних ниркових захворюваннях.

2. Фосфати в сечі перевищення норми фосфатів свідчить про надлишок фосфоровмісних продуктів в раціоні дитини (морква, гостра і пряна їжа, молочні продукти, бобові, салат). Але може бути також через наявність інфекцій в сечостатевому каналі, порушення функцій кишечника і травного тракту або рахіт.

Лікування тут практично таке ж як при виявленні оксалатів - раціональне, збалансоване харчування, але лікар може прописати також полівітамінний комплекс і вітамін А в підвищених дозах.

3. Уратних солі в сечі. Уратних солі зустрічаються вкрай рідко і свідчать про розвиток серйозних захворювань:

• сечокам'яної хвороби;
• порушеною ниркової функції;
• захворюваннях і розладах кишечника.

Уратних солі в сечі симптоми:

• зниження ваги на тлі втрати апетиту;
• нервозний, страхи тощо;
• фарбування сечі в цегляно-червоний відтінок;
• болі в животі.

Обов'язкова консультація лікаря. Обмежене вживання жирної і високобілкової їжі. Рясне пиття, вживання лужних мінеральних вод. Медикаментозне лікування, спеціальні фізичні вправи.

Якими б не були результати аналізу сечі, не варто займатися самолікуванням. Тільки кваліфікований лікар зможе призначити правильну терапію, спеціальну дієту і комплекс потрібних процедур. Звичайно, правильне харчування має бути традиційним в кожній сім'ї, це запобіжить багато захворювань і ускладнення при них. Але без спостереження доктора неможливо вилікувати захворювання нирок і сечостатевої системи.