Цей маленький і сонячний фрукт асоціюється у нас з відмінним настроєм і зустріччю Нового Року, а корисні властивості мандарина здатні допомогти нам у лікуванні багатьох захворювань.

Цілющі властивості мандарина

Мандарином називається чагарник або дерево, висотою близько 4 метрів, покрите густою зеленим листям. Батьківщиною мандарина вважається Китай. До Європи цей фрукт потрапив лише в 19 столітті, але прижився дуже швидко і сьогодні культивується в Грузії, Туреччини, Греції, півдні Франції, Португалії та Іспанії.

Головне в мандаринах це, звичайно плоди. Стиглі мандарини мають 3-6 сантиметрів у діаметрі, колір плодів може варіюватися від темно-оранжевого до жовто-оранжевого. Стиглі плоди мандарина мають тонку шкірку і легко чистяться. М'якоть солодка і ніжна, містить кісточки (є сорти без кісточок). У шкірці містяться ефірні масла, які при чищенні мандарина впорскуються в повітря, наповнюючи його сильним і стійким ароматом.

Мандарини, як і інші цитрусові, довго зберігаються, при цьому, не втрачаючи своїх корисних властивостей.

Користь мандарина.

Чим корисний мандарин?

Елементний і вітамінний склад мандарин рясніє незамінними для здоров'я компонентами. Тому мандарини і приготовані з них продукти повсюдно застосовують для лікування та профілактики багатьох захворювань.

Наприклад, для профілактики запорів і при розладах кишечника ввечері перед сном або вранці натщесерце корисно випивати 200 г мандаринового соку. А при метеоризмі або нудоті допомагає свіжа мандаринова кірка.

Крім того, мандарини з успіхом використовуються для лікування діабету. А для зниження рівня глюкози п'ють спеціальний відвар (протягом 10 хвилин кип'ятять шкірку трьох середніх мандаринів в літрі води і, остудивши, що не проціджуючи, приймають). Інший відвар - з сухої шкірки мандаринів на воді п'ють при трахеїті і бронхіті.

Свіжовичавлений мандариновий сік показаний дітям як лікувального і дієтичного засобу, крім того, він відмінно втамовує спрагу у хворих з підвищеною температурою. А антисептичні й фітонцидні властивості цих фруктів роблять їх чудовими лікувальним і профілактичним засобом для лікування респіраторних захворювань.

Виявляється, маленькі соковиті мандаринки - це не тільки смачний фрукт, який є на кожному новорічному столі. Це ще й помічник, якому можна відвести місце і в косметичці, і в аптечці, і на поличці у ванній. Соковиті і корисні, вони міцно увійшли в наш зимовий раціон, а адже ми можемо використовувати їх і в інших цілях.

Просто ідеальна "таблетка"

Давайте подумаємо про мандарин . Про що ви згадали? Про дуже смачне фрукті, звичайно ж! Ніякої гіркоти, солодкий, але з невеликою кількістю цукру, просто набитий вітамінами і мікроелементами. Тут тобі і бето-каротинові і фолієва кислота, магній, вітаміни С, Р, D, В1, А, В2, К, калій і кальцій. Та ще й чистити легко!

Навіть мандаринова скоринка може придатися. Можна відварити її з медом - вийде відмінний, корисний для шлунка, напій. Ще приготувати цукати з скоринки. З самого мандарина можна зробити фруктовий салат, компот, желе, додати мандарини до м'яса або риби.

Косметичний мандарин

Одних тільки шампунів і гелів для душу з мандариновими витяжками і екстрактами повно на ринку . А креми, лосьйони та препарати для шкіри з мандариновими компонентами вишикувалися на полицях стрункими рядами. Але ми не будемо бігти в магазин. Якісну мандаринову косметику ми можемо приготувати і самі.

Маска для обличчя. Два рази на тиждень можна робити підтягують маску. Для цього потрібно розім'яти мандарин в кашку і накласти на обличчя на 15 хвилин. Деякі додають до мандаринки мед, жовток або сметану. Така маска підтягує шкіру і вирівнює тон обличчя. Для освіжаючою маски достатньо розтерти кірку мандарина в порошок і змішати з яєчним жовтком і сметаною в пропорції 1:1:1. Цю маску можна наносити на 20 хвилин на обличчя і шию.

Тонік. Якщо в порцеляновому посуді настояти мандаринові скоринки на холодній кип'яченій воді, то через добу отримаємо відмінний освіжаючий тонік для обличчя. Він має омолоджуючий ефект і стягує пори - якщо протирати цією водою обличчя двічі в день.

Лосьйон. Лосьйон з мандарина підійде, якщо потрібно прибрати жирний блиск з обличчя і освіжити шкіру. Для його приготування досить натерти мандарин разом з шкіркою і додати 150 мл горілки. А через тиждень вилити в суміш пару столових ложок кип'яченої води і чайну ложку гліцерину.

Бальзам для губ. Тут доведеться побігати за інгредієнтами, але кращого засобу для губ взимку не знайти.

Потрібно дістати всього 10 гр бджолиного воску, по половині чайної ложки кокосової та пальмової олії, 3 гр масла какао і мандаринове ефірне масло. Все, крім мандаринового масла, потрібно розтопити на водяній бані і тільки потім додати 10 крапель ефірного мандаринового масла. Найкраще зберігати бальзам в невеликих ємностях.

Маска для волосся. Якщо змішати сік двох мандарин, 10 крапель олії меліси і столову ложку гірчиці, то ми отримаємо відмінну зволожуючу і поживну маску для жирного волосся. Якщо наносити її на голову на 20 хвилин, то можна позбутися лупи і очистити волосся від жиру.

Мандариновий масаж. Масаж з мандариновим маслом успішно бореться з целюлітом, сухістю шкіри і розтяжками. Крім того, масло мандарина можна змішувати з маслом авокадо, шавлії або сандалу.

Ванна у мандаринах. Якщо змішати перетерту шкірку мандарина з 3 краплями лавандового масла, 5 краплями мандаринового масла і 1 краплею хвойного, то в нашому розпорядженні буде 20-ти хвилинна ванна, відмінно розслаблююча після важкого трудового дня.

Мандарини в медицині

Мандарин допомагає організму при авітамінозі, астмі або відсутності апетиту. Склянку свіжого соку очищає легені і бронхи при кашлі і допомагає при захворюваннях шлунка і кишечника, а пара часточок мандарина позбавляє від нудоти, токсикозу і легких болів у животі.

Суха шкірка мандарина здатна заспокоїти нервову систему, а свіжий сік - знищити грибок.

Мандарини і схуднення

Мандарини здатні замінити цілий сніданок. А шкоди для фігури ніякого - скільки б фруктів ви не з'їли. Крім того, мандарини і свіжий мандариновий сік перешкоджають ожирінню як печінки, так і черевної порожнини. Але не захоплюйтеся занадто сильно. Мандарини можуть викликати алергію, неправильно подіяти на шлунок і нирки.

Запах свята

Звичайно, для нас мандарини завжди нагадуватимуть про ялинку і подарунки. За одну тільки вічну атмосферу свята мандарини можна любити все життя. А ще мандаринове масло може підняти настрій, надати бадьорість і своєрідний душевний підйом.

Таким чином, цей дивовижний фрукт не тільки смачний, але і дуже корисний. Користуйтеся усіма можливостями мандарина і завжди будите здоровими і красивими.

Анна Афанасьєва, спеціально для жіночого журналу про красу і здоров'я ""

Жінки - це особливі створення на землі. Жінкам
присвячувалися вірші, про їх складали пісні, через них билися на дуелях. І це все для
того, щоб завоювати прихильність жінки. Але, незважаючи на це, на частку
жінок випадає дуже багато труднощів, пов'язаних не тільки з зовнішніми
проявами, а й із внутрішніми, наприклад, із станом здоров'я, яке іноді
страждає від впливу різних факторів. І мова йде про таке поширене
захворюванні, як кісточки на ногах. Це проблема не тільки викликає масу
неприємні моментів, пов'язаних зі зовнішнім виглядом, з вічною проблемою підбору
взуття. Це ще й дуже болісно. Кісточки на ногах - це назва, яка побутує
в народі. У медицині воно має певне поняття і називається вальгусной
деформацією. Це процес, коли відбувається деформація великого пальця, в
результаті якої він відхиляється від нормального росту. Палець починає рости не
прямо, а з відхиленням до внутрішньої сторони. У результаті на нозі в районі великого
пальця утворюється шишка, яка дуже болюча. Є кілька причин, які
впливають на зростання кісточки. У ряді випадків це спадковий фактор.

Передається ця хвороба як правило по жіночій лінії. Ще одна причина - це
великі навантаження на палець і стопу. Це може бути в результаті носіння взуття на
високому каблуці або ж тісного взуття. Ще одна причина - це зайва вага. Великий
вага чинить негативний вплив не тільки на колінні суглоби, а й на ступні.

А якщо врахувати той факт, що бажання носити високий каблук виникає і у
представницьким вельми пишнотілі, то навантаження на великий палей зростає
вдвічі. Ще вона причина - це зайве вживання солей.
Але не варто думати, що це вічна проблема. Від цієї недуги можна
позбутися. В результаті щоденна комплексне прибирання буде тільки в радість.

Як це зробити, як змусити ноги не хворіти, а кісточку не рости. Є дуже багато
народних засобів у вигляді самих різних трав'яних настоїв. Одне з поширених
коштів - це йод, який наноситься на кісточку у вигляді сітки. Для того, щоб
ефект був максимальним, необхідно тільки своєчасне лікування, а не коли
палець відхилився на 45 градусів. Ще одне відмінне народний засіб - це розчин,
який готуватися з використанням оцтової кислоти і яйця, яке поміщається
в оцет прямо зі шкаралупою. Настоюється такий розчин протягом двох тижнів у
темному місці. Після цього залишок яйця видаляється, розчин змішується з вершковим
маслом або жиром. Наноситься на хворий суглоб через день. Однак лікування не буде
продуктивним, якщо не дотримуватися спеціальної дієти.

Останнім часом став надзвичайно популярним світильник релаксант, або як його називають через схожість з лавою, лава лампа. Принцип дії світильника з лавою заснований на взаємодії пофарбованого парафіну і безбарвного масла - при кімнатній температурі парафін тоне, а при нагріванні спливає.