Чому то так заведено, що пухленькими дітками захоплюються, а худенькі дітки викликають занепокоєння.

Малюк повинен бути пухким, з товстими щічками, ручками та ніжками! Так думають багато матусь, бабусі й дідусі. Якщо ж дитина з пелюшок худий, значить це проблема. Але Ваше занепокоєння може бути абсолютно марним. Давайте розберемося, в чому причина.
Причина 1. Малюкові не вистачає молочка.
Таке можливо, якщо цілий день крихітка проводить у Вашої грудей, погано смокче, і засинає в процесі годування . Щоб визначити, скільки молока з'їдає дитина за одне годування, можна зважити його до годування і після. Показники записуйте і покажіть педіатру на прийомі.
Те ж стосується і дитини, яка знаходиться на штучному вигодовуванні. Записуйте, скільки суміші за добу скушал малюк.
Причина 2. Спадкова причина
Візьміть до уваги і спадковий фактор. Якщо Ви і чоловік - стрункі і високі, у вашого спадкоємця, найімовірніше, теж буде схожа фігура (іноді бувають винятки).

Причина 3. Дитині не подобається прикорм
Цілком можливо , що Ваша дитина не хоче після грудей їсти з ложечки. Дітки відмовляються від кашок, овочевих і фруктових пюре, сирка. У такій ситуації будьте послідовні - пропонуйте кожен день страви прикорму. Рано чи пізно малюкові сподобатися нове ласощі і він буде їсти його із задоволенням.
Причина 4. Раціон харчування складений неправильно
Можлива ситуація, коли в дієті дитини не вистачає жирів. Щодня додавайте малюкові в супчик чайну ложку оливкової або вершкового масла на 100 говощного супчика. Не виключено, що причиною недобору ваги є одноманітний раціон.
Причина 5. Активна дитина
Якщо Ваш малюк непосида, то звичайно він витрачає на це багато енергії. Отримані калорії витрачаються дуже швидко, і жирок не встигає відкладатися. Тому з цього приводу переживати не варто.
Якщо ж дитина добре розвивається, і різко перестає набирати вагу, Вам потрібно звернутися до педіатра. Педіатр з'ясує причину, і призначить правильне лікування.

1 рік - дуже важливий період для будь-якого малюка. Він більше не вважається зовсім маленьким, йому пора звикати до майже "дорослого" життя. У великій мірі це відноситься і до раціону дитини. До 10-12 місяцях меню для малюка складається з багатьох дорослих страв. Основна їжа - вже не пюре, а тверда їжа, яка вимагає певних навичок. Якщо малюк звик до рідкої їжі, настав час відучувати його від цієї звички, пропонувати більш щільні за консистенцією страви і вчити його їсти з ложечки, а не з соски. У цьому віці у дитини вже є зубки і він може вживати тверду їжу. Тому її необхідно вводити в меню однорічної дитини. Але спочатку це повинні бути невеликі шматочки, по 2-3 см, щоб навчитися правильно жувати було легше.

Які продукти необхідно включати в меню для дитини цього віку?

Меню однорічної дитини обов'язково має включати в себе фрукти та овочі. Це необхідні вітаміни, клітковина, потрібні для правильного розвитку малюка. З року вибір фруктів, пропонованих дитині, поступово розширюється. Потихеньку можна давати абрикоси, персики. Починати треба потроху - нормою вважається приблизно 100 мл фруктового соку в день.

Корисно додавати фрукти і овочі в різні каші - заодно це урізноманітнює меню. Наприклад, в рис можна додавати яблука, а в вівсянку - гарбуз. Дивіться, що маляті більше до смаку.

Дуже корисні для малюка в цьому віці вишня, агрус, журавлина, смородина, брусниця, малина, ожина. А ось виноград призначений для дітей більш старшого віку, тому що він містить занадто багато вуглеводів, а вітамінів в ньому відносно мало.

Молочні продукти також необхідно включати в меню однорічної дитини, вони містять білки, вітаміни, жири, мінеральні речовини. Але незбиране молоко малюкові давати ще рано - за збільшеного числа випадків алергії, багато дієтологів радять вводити його тільки з двох років.

Кефір не тільки поліпшить травлення малюка, але й сприятливо вплине на його імунну систему. Він містить біфідобактерії, а також молочно-кислі бактерії.

У цьому віці ще рано пропонувати малюкові магазинний йогурт. У ньому занадто багато консервантів і барвників, на які може виникнути алергія. Тому поки краще обмежиться спеціальними дитячими йогуртами з короткими термінами придатності.

Тільки в цьому віці норма кисломолочних продуктів не повинна бути більше, ніж 200 мл на день. Вони відрізняються підвищеною кислотністю, і організм малюка поки не в змозі впоратися з великою порцією.

Сир необхідний, як джерело кальцію і білка. Але в ньому міститься багато білка, через що не є легкозасвоюваним продуктом. Також розраховуйте його порції, норма для малюка не перевищує 50 г на день.

А сметану, сир і вершки краще вводити поступово і потроху.

Корисність каш з різних круп незаперечна. Найцінніші з них в меню однорічної дитини - гречана і вівсяна. Не всі крупи однаково корисні. Наприклад, така популярна манна крупа зовсім не багата вітамінами, мінеральними речовинами і містить глютен, здатний викликати алергію. Тому захоплюватися нею не рекомендується. Рис легко перетравлюється і засвоюється, а кукурудза - джерело селену, але її необхідно добре пропарювати.

Однорічному малюкові вже можна давати парові котлети з нежирного м'яса, курки, індички, м'яса кролика. Цілісні шматки м'яса йому ще важко буде жувати, тому переважні страви з фаршу. Також м'ясо краще давати в першій половині дня, так як для його засвоєння дитині необхідно більш тривалий період. Нежирну рибу можна готувати один або два рази на тиждень, а одне яйце має бути в меню для малюка кожен день. При алергії на курячий білок підійдуть перепелині яйця. 1-2 маленьких яйця цілком замінять куряче.

Ще малята дуже люблять смакоту, але в рік їм ще рано вживати шоколадні цукерки, тістечка, жирне печиво. Краще звернути їх увагу на мармелад, пастилу і варення, які виробляються з більш натуральних продуктів.

А їсти малюкові в цьому віці необхідно 5 разів - сніданок, другий сніданок, обід, полуденок і вечерю.

Опис

Спастический запор - це функціональний розлад кишечника. Він починається з виникненням процесів патологічними го характеру, які, як правило, викликані порушеннями регуляції в вегетативній системі людського організму. Відмінною рисою розладів подібного типу є те, що в самому кишечнику не спостерігається органічних змін. Від аналогічних явищ, викликаних низкою анатомічних причин, спастичний запор відрізняється тим, що він обумовлений станом спазму. Через порушення іннервації кишечника проходження каловой маси на різних ділянках товстої кишки затримується або зовсім припиняється.

Симптоми

Сьогодні дуже багато пацієнтів звертаються за допомогою до лікарів, маючи скарги на затримку стільця, а також часом дуже сильні больові відчуття, які проявляються в області живота, що супроводжуються метеоризмом і здуттям живота. Спастичний запор, симптоми якого - це відсутність дефекації два або три дні, необхідність у додаткових м'язових зусиллях - потугах, а також відчуття повного шлунку, дуже погано переноситься людиною. І це не дивно. Такий стан зазвичай обмежує активність хворого, а значить, порушує повсякденний побут. Як правило, спастичний запор викликає відділення сухий каловой маси, травмуючої задній прохід і кишечник, в результаті іноді спостерігається кров. Внаслідок того, що продукти життєдіяльності з організму виводяться не повною мірою, починається його отруєння. А це, в свою чергу, призводить до появи неприємного присмаку і запаху в роті, до сп пеклі працездатності і порушення сну.

Іноді у хворого спостерігається депресія.

Спастический запор: лікування

Лікування, що не розпочате вчасно, може спровокувати ендокринні зміни. Часто у хворого починається нудота, порушується водно-електролітний обмін. Перш ніж лікар призначає лікування, він повинен розібратися в причинах, які викликали спастичний запор. Іноді це можуть бути порушений гормональний фон або метаболічні процеси. Якщо ж спазм кишечника є наслідком стресу, значного фізичного навантаження або психосоматичної травми, то леч ение потрібно починати з прийому заспокійливих препаратів. Іноді дуже ефективні теплі вечірні ванни з ефірними маслами.

Дієта

Спастический запор передбачає дотримання дієти. Їжа не повинна дратувати кишечник. Крім того, її потрібно подрібнювати до пюреобразной консистенції. Овочі та м'ясо повинні бути добре відвареними, корисно додавати в блюдо рослинне масло, яке зменшує спазми. Не рекомендується вживати продукти, які мають в'яжучі властивості. Це рис, міцний чай, кисіль, какао. Істотну частину в раціоні повинні складати такі страви, в яких міститься велика кількість тіаміну - вітаміну, що забезпечує кишечнику нормальну регуляцію. Крім того, в харчуванні має бути багато теплих напоїв і супів. Полегшити спастичний запор можуть і такі народні засоби, як настій з інжиру або картопляний сік, що приймаються тричі на день до їди. У разі спостереження хоча б одного з перерахованих симптомів необхідно звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням.