Якщо ви ще не встигли вивчити список улюблених страв чоловіка, пропонуємо відмінний спосіб порадувати його ласощами за знаком зодіаку.

Якщо ви хочете зробити застілля не тільки святковим, а й доленосним, прислухайтеся до порад астрологів.

Овнам зазвичай до душі страви з яловичини, телятини, баранини, м'яса птиці. Жирна свинина не викликає апетиту у представників знаку. Як гарнір переважні страви з буряка, цвітної капусти, огірків, китайського салату, бобових. Для пожвавлення вечора можна купити сухого червоного вина.

Тельці люблять і м'ясо, і рибу, і морепродукти - так що вибір у вас великий. Головне - вибирати не дуже складні рецепти, а ще краще приготувати щось, що завжди виходить у вас добре: у Тельців дуже чутливі смакові рецептори, є щось «не удавшееся" представники знаку ні за що не стануть. Як гарнір підійдуть страви з кабачків і гарбуза, а на десерт варто купити полуниці або персиків.

Близнюкам дуже подобаються страви з дичини та домашньої птиці. Кілька спокійніше, але все ж прихильно, представники знаку відносяться до морської риби. За смаком Близнюкам різноманітні салати зі свіжих овочів, а також страви з бобових. Алкоголь переважний солодкий, та й шоколадні еклери зайвими не будуть.

Ракам за смаком їжа, що традиційно вважається легкою і дієтичної - різноманітні овочеві салати, страви з нежирного м'яса, приготовані на пару, свіжі фрукти як десерт. Крім того, представники знаку дуже люблять все молочне, вкрай рідко відмовляються від сиру і сиру. Смачний хліб теж не залишає Раков байдужими.

Леви їдять багато, але нерозбірливими їх не назвеш. Все, що готується для того, щоб порадувати Льва, має бути вишуканим, приємним на вигляд, в ідеалі - ще й точно відповідним якомусь знаменитому, століттями перевіреного рецепту. М'ясо - майже обов'язкова частина раціону Льва, вегетаріанці серед представників знаку зустрічаються вкрай рідко. Левам також подобаються помідори, білі гриби, рис.

Якщо ви готуєте вечерю для Діви , довго чаклувати на кухні вам не доведеться: представники знаку люблять їжу просту, але смачну. Можна обмежитися перевіреними стравами, оскільки сюрпризів, у тому числі і кулінарних, Діви не люблять. Добре, якщо на столі буде кілька сортів сиру, горіхове асорті, а також свіжа зелень.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 7 подарунків, які НЕ потрібні твоєму чоловікові

готуєте стіл Терезів ? Пам'ятайте, що в раціоні представників знаку переважають фрукти і овочі, а гарнір для Терезів не менш важливий, ніж основне блюдо.

Ваги віддають перевагу пісному м'ясу і домашній птиці; іноді - але не надто часто - вони погоджуються покуштувати дарів моря, але тільки в простих стравах. Терезам дуже подобаються свіжі ягоди; якщо таких виявити не вдалося, запропонуйте цитрусові - вони теж по смаку представникам знака.

Скорпіонам зазвичай рекомендують уникати жирної і важкої їжі, але за особливим нагоди представники знаку можуть дозволити собі що- небудь "таке собі". Відмінним сюрпризом для Скорпіона стане блюдо з лосятини або кабанину; до речі будуть закуски з помідорів, спаржі, грибів. А ще можна побалувати представників знаку стравою з інжиру - до нього Скорпіони небайдужі.

Стрільцям по душі блюда латиноамериканської кухні. Оскільки представники знаку до їжі не надто вимогливі, незначні похибки або відступу від класичних рецептів напевно зійдуть вам з рук. Непогано було б приготувати що-небудь з кукурудзи: її Стрільці дуже люблять, але їдять чомусь вкрай рідко. Пам'ятайте, що міцний алкоголь Стрільцям не рекомендується.

Козероги в їжі невибагливі, готувати для них - одне задоволення: можна винаходити і імпровізувати, не боячись невдачі; все, що вийде, буде з'їдено з апетитом. При цьому Козероги дуже цінують різноманітність, тому обмежуватися однією стравою, будь воно хоч абсолютним кулінарним шедевром, не слід. Козероги непогано ставляться до рибних страв (зокрема суші), не мають нічого проти ягнятини, до свинини особливо теплих почуттів не відчувають.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячна кулінарія - як їжа залежить від фази місяця

Водолії - великі оригінали у всьому, і кулінарні пристрасті їх не є винятком. Тому, якщо ви хочете зробити Водолія приємний сюрпризи, вибирайте рецепт позамисловатее і не бійтеся несподіваних поєднань продуктів. При цьому важливо стежити за тим, щоб всі "исходники" були якісними і свіжими: у Водоліїв дуже чутливі шлунки. Спробуйте приготувати що-небудь з використанням морських водоростей і екзотичних морепродуктів, а на десерт запропонуйте гранати.

Риби багато п'ють - у самому невинному сенсі цього слова. Тому, готуючись до святкової вечері, не забудьте про напої: соках, морсах, мінеральній воді, холодному чаї. Рибам подобаються страви з шпинату, кабачків, буряків; крім того, представники знака не мають нічого проти огірків, помідорів, квасолі. Представникам знака вкрай рідко подобаються складні м'ясні страви, зате експерименти з морепродуктами зазвичай припадають їм до смаку.

horo.mail.ru

На сьогоднішній день дуже популярні всілякі дієти. Але часте "сидіння" на дієті може призвести до проблем зі здоров'ям.

Більшість дієтологів сходяться на думці, що різноманітне харчування не тільки допоможе позбутися зайвої ваги, але й істотно підвищить імунітет. Ось ефективні продукти для схуднення, які виділили багато фахівців з харчування:

1. Риба.

Вживання риби з вмістом омега-3 жирних кислот (сардина, оселедець, кета, лосось, скумбрія, анчоуси) не додасть зайвих кілограмів, якщо цей продукт готувати на пару, варити, запікати і поєднувати з овочами.

2. Брокколі.

Даний вид капусти багатий вітаміном А (бета - каротином) і такою речовиною, як глутатіон, який покращує обмін речовин. Капусту брокколі можна додавати в супи, готувати на пару, відварювати.

3. Кефір.

Напій, без якого не обійтися худне! Покращує мікрофлору кишечника, відмінно втамовує голод. Найкраще вибирати кефір з низьким вмістом жиру. Можна вживати із знежиреним сиром.

4. Хліб з борошна грубого помелу.

Такий хліб дуже добре очищає організм від шлаків, покращує травлення. Білий хліб і булки потрібно замінити виробами з цілісного зерна і висівок.

5. Вівсяні пластівці.

Чудовий продукт, який потрібно вживати на сніданок. Каша з вівсяних пластівців зарядить енергією будь-якого на цілий день, очистить кишечник від шлаків, поліпшить травлення.

Якщо включити в раціон рекомендовані продукти, то незабаром ви помітите, як йдуть зайві кілограми, поліпшується стан волосся і нігтів!

DELFI

Приємним сюрпризом до весняного настрою стала нова гамма смартфонів з колекції Samsung La Fleur.

Новинки розраховані виключно на тонкий і вишуканий жіночий смак: моделі La Fleur доступні в білому, рожевому і гранатово-червоному кольорах і прикрашені ніжними квітковими візерунками, що додає свою дещицю унікальності та неповторності до загадкового жіночому іміджу. Безумовно, володарка ексклюзивного пристрої Samsung La Fleur приверне підвищену увагу!

У серії Samsung La Fleur 2013 представлено цілих 6 моделей смартфонів. Флагманський Galaxy S III орієнтований на бізнес-леді і всіх цінительок витонченого дизайнерського стилю, бажаючих користуватися самими інноваційними мобільними і комунікаційними можливостями. Смартфон Galaxy S III mini ідеальний для жінок цінують компактний розмір мобільного.

В Galaxy S III mini найвища продуктивність сучасного смартфона уміщено в невеликий і елегантний мармурово-білий корпус з квітковим орнаментом на передній і задній панелях. Жінкам, які хочуть дотримати ідеальний баланс між професійною діяльністю та особистим життям чудово підійдуть ексклюзивні смартфони серії Samsung La Fleur з двома SIM-картами - це Galaxy S Duos і Galaxy Ace Duos.

Смартфон GALAXY Ace 2 La Fleur стане відмінним вибором для тих дівчат, які ведуть активний спосіб життя, люблять подорожувати і багато спілкуватися, але при цьому цінують індивідуальний стиль і мобільну функціональність: власниці цього пристрою ніколи не залишаться без доступу до цікавого контенту і спілкування в соціальних мережах. І, нарешті, смартфон Galaxy Y-це яскрава модель для молодих дівчат.

Смартфони з колекції Samsung La Fleur 2013 порадують не тільки дизайном і функціональністю, але і унікальним набором жіночих додатків. Смартфон допоможе дізнатися секрети фітнесу, створення зачісок, макіяжу та манікюру, допоможе підібрати цікаві рецепти страв до приходу гостей і т.д.

Не знаєш, як поліпшити собі весняно настрій, тоді пройди тест і дізнайся ідеальний подарунок - http://www.facebook.com/samsunggalaxyukraine/app_121425354705104.

delfi.ua

Для того щоб зелений чай зберіг всі корисні властивості і смак, його потрібно вміти правильно заварювати.

Зелений чай містить кофеїн, але на відміну від кави він м'яко впливає на організм. Тонізуючу дію кави закінчується через 1-2 години, чаю - через 6 годин. При цьому за збудливим ефектом чаю не слід гноблення, як при вживанні кави або алкоголю. Регулярне вживання чашечки зеленого чаю в день допоможе вам поліпшити обмін речовин, вивести токсини з організму, зміцнити здоров'я і підвищити працездатність. Його корисно включити в програму схуднення і омолодження.

Перш ніж приступити до питию чаю, потрібно дізнатися, як правильно заварювати зелений чай. Важливу роль відіграють і умови його зберігання. Адже навіть самий якісний і дорогий чай можна зіпсувати неправильним зберіганням. А при неправильному заварюванні користь від зеленого чаю буде мінімальною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Все про чаях і чайних напоях - сорти, корисні властивості і мінуси

Перше, що вам слід підготувати - заварник. Він може бути порцеляновим, глиняним або скляним. Найбільше для заварки підходить глиняний посуд. Глина дозволяє заварці "дихати". Вона хімічно нейтральна і добре зберігає тепло. У фарфорового і скляному посуді чай "не дихає" і швидше остигає. Найменше придатна для заварки металева і пластиковий посуд. Метал дає неприємний присмак, а пластик виділяє в гарячу воду токсичні елементи.

Посуд для заварки чаю повинна бути чистою і прогрітій. Перед тим, як насипати чай, сполосніть заварник пару разів гарячою водою і повністю злийте воду. На 1 чашку зеленого чаю вам знадобиться одна чайна ложка сухого листя.

Другий за важливістю компонент - вода для заварювання. Ідеальна для зеленого чаю чиста, джерельна вода. Але, оскільки більшість з нас живе в містах, де джерельну воду роздобути складно, то підійде фільтрована вода. Підходяща температура води для заварювання - не більше 85 градусів. Більш гаряча вода зруйнує корисні властивості чаю і зіпсує аромат.

Як визначити, що вода досягла потрібної температури і підходить для заварювання? Поспостерігайте за водою при нагріванні. Вона проходить три стадії кипіння. При першій стадії з дна чайника піднімаються маленькі бульбашки повітря.

У міру нагрівання кількість бульбашок у воді збільшується. При другій стадії кипіння бульбашки піднімаються до поверхні стрімкіше. Вони викликають легке помутніння води і забарвлюють її в білий колір. При цьому вода шумить, але ще не вирує. Така вода називається "білий ключ". На третій стадії вода інтенсивно вирує, на її поверхні з'являються полопані міхури і бризки.

Для заварювання зеленого чаю потрібна вода, що досягла другої стадії - "білого ключа", але не встигла перейти в третю - нуртування. Щоб встигнути вчасно зняти воду з вогню, краще кип'ятити її в каструлі з прозорою кришкою. Електричний чайник для цих цілей не підійде.

Прогрів заварник, насипте чай і відразу ж залийте гарячою водою другої стадії. У китайців на чайних церемоніях прийнято зливати першу воду, щоб обполоснути чай. Після ополіскування залийте чай ще раз і дайте настоятися 2 хвилини. Якщо вода у вашому краї жорстка, час заварювання можна збільшити до 7 хвилин. На час заварювання також впливає сорт чаю. Тому дивіться інформацію на упаковці. Потім повністю злийте чай в інший посуд.

Залишилася заварку ви можете використовувати для повторного заварювання, кожного разу збільшуючи час заварювання на 30 секунд. Якщо ж залишити готовий чай в заварнику, то він придбає гіркуватий смак. Кількість повторних заварювань може коливатися від 3 і більше разів.

Про правильність заварювання вам скаже піна, що утворюється на поверхні заварки. Якщо вона не має сторонніх запахів, піну потрібно перемішати з чаєм чайною ложечкою, по-можливості срібною.

Пийте зелений чай гарячим. Холодний чай втрачає корисні властивості. Можете додати в нього чайну ложку меду або трохи молока.

Тримайте зелений чай далеко від продуктів із сильним запахом - часнику, апельсинів, м'яса та інших. Зелений чай легко вбирає в себе будь запахи, тому зберігати його потрібно в щільно закритому посуді, окремо від приправ та інших продуктів харчування. Для зберігання краще використовувати фарфоровий, скляний або дерев'яний посуд. Уникайте потрапляння на сухий чай прямих сонячних променів і вологи.

Приємного вам чаювання!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно вживати трав'яні чаї

healthage.ru