Улюблені ласощі всіх людей на цій планеті було відкрито дуже давно. Але вже тоді його називали "диявольським зіллям". Тамтешнім світським дамам здавалося, що після вживання напою можна народити чорного дитини. Це було до того, як кухарі додали в гіркий напій цукор і молоко. Після змін вже ніхто й не згадував про "середньовічні повір'я", шоколад пили із задоволенням і у великих кількостях. З тих пір шоколад займає своє почесне місце серед любителів солоденького.

Є навіть фанати шоколаду. Вони не тільки п'ють і їдять шоколад в різних кількостях, але і купують все, що пов'язано з шоколадом: від гелю для душу з ароматом какао до пальто благородного шоколадного відтінку. І не даремно шоколадомани віддають перевагу цьому приємному у всіх відносинах явищу. Адже шоколад - універсальний антиоксидант. Він допомагає при абсолютно різних проблемах. Зовсім скоро ви переконаєтеся, що шоколад - це не тільки дуже смачно, але й корисно.

Одне тільки лякає - кількість калорій. Але ж для того, щоб насититися шоколадом, зовсім не обов'язково постійно вживати його "всередину". Можна почати радувати себе і свій "екстер'єр" за допомогою шоколаду, зовсім не боячись поправитися. До того ж, весь шоколад, який надходить "зовні" робить ваше тіло більш молодим, пружним і здоровим. Маски, обгортання, масаж, ванни - все це безболісно поліпшить контури вашої фігури. Причому зовсім не обов'язково витрачатися на професійні послуги. " Шоколадну терапію" можна влаштувати собі і вдома в будь-який момент часу.

Користь шоколаду для шкіри обличчя

Обличчя жінки - перше, на що завжди звертають увагу чоловіки. Щоб ваше обличчя виглядало "на мільйон доларів", мало правильно харчуватися. Потрібно періодично доглядати за шкірою обличчя, і шоколад для такого догляду підходить, навіть більш ніж. Маски з шоколаду звужують пори, тонізують шкіру, поступово оновлюючи її.

Маска для особи з шоколадом, медом і сиром: Візьміть плитку темного шоколаду і розтопіть її, додайте столову ложку сиру і чайну - меду. Нанесіть суміш на обличчя перед сном на 20 хвилин. Змивайте теплою водою.

Користь шоколаду для тіла Шоколадні обгортання

Обгортання в першу чергу рятують дівчат від целюліту, тонізують шкіру, виводять шлаки і токсини.

Правильне застосування допоможе сантиметрам йти, а талії ставати вже.

Обгортання рекомендують робити раз на тиждень, не частіше. Салонні обгортання вас розорять, тому запам'ятовуйте домашній рецепт:

Залийте 200 г какао-порошку 500 мл гарячої води, доведіть до однорідної маси і дайте охолонути. Далі ще простіше: нанесіть суміш на проблемні ділянки шкіри, оберніть поліетиленом і залиште на 20 хвилин. Змивати з себе какао потрібно холодною водою.

Про користь шоколаду для схуднення ви можете дізнатися зі статті Шоколадна дієта: худнемо легко і приємно!

Шоколадна ванна

Для того, щоб поніжитися в шоколадній ванні, теж багато не потрібно: 200 г какао розмішайте в літрі гарячої води. Отриманий еліксир необхідно вилити у ванну і насолоджуватися 20 хвилин. Після цього ретельно змийте залишки розкоші і змастіть шкіру зволожуючим кремом.

Маска для волосся з шоколадом

Візьміть 2 ст ложки какао і 2 чайні ложки коньяку. Все це необхідно змішати і втерти в коріння волосся на 20 хвилин. Така процедура відновить структуру волосся, зробить їх шовковистим і сильними.

Проти випадання можна використовувати інший рецепт: 1 ст. л. коньяку, 1 жовток, какао і молоко. Таку маску добре використовувати кожну тиждень, якщо ваші волосся поступово покидають вас при розчісуванні. Буквально 20 хвилин щотижня змусять їх залишитися разом з вами.

Масаж шоколадом

Дуже приємно відчути себе "в шоколаді", особливо, коли хтось при цьому робить тобі масаж. Чудовий аромат какао зробить процедуру не тільки надкорисну, а й дуже приємною. Візьміть за основу абрикосове або виноградне масло, змішайте з какао і можна приступати до масажу. Змастіть проблемні місця, помасажуйте їх. На масаж спини найкраще запросити подругу.

Вчені довели, що найкорисніший шоколад - той, у якому більше какао . А ось наш улюблений білий шоколад і зовсім шкідливий. Використовувати такий в обгортаннях або масажі протипоказано. Їсти білий шоколад у великих кількостях теж. Коли будете готувати собі шоколадну ванну, купите свічок з ароматом какао для більшого ефекту і "шоком". Хто знає, бути може, ви станете Шоколадоманія вже в той же вечір!

Усі люблять шоколад. По-перше, він піднімає настрій? відразу відчуваєш прилив енергії і хочеться творити. А по-друге, це смачно. Нехай дієтологи сперечаються про те, як він впливає на талію. Таким ласощами можна побалувати не тільки смакові рецептори, але і все тіло? з голови до п'ят.

Солодка ванна

Вам буде потрібно 200 г звичайного какао-порошку без добавок. Залийте його 1 л окропу, а після додайте отриману суміш у ванну. Проведіть 10-15 хвилин в оточенні неповторного аромату. Це чудова терапія для душі і тіла? вона знімає втому і приводить організм в тонус. Потім промийте тіло теплою водою без використання гелю для душу і мила.

Обгортання

Залийте 200 г какао-порошку 0,5 л гарячої води. Дайте суміші охолонути до тих пір, поки її температура не стане комфортною для тіла. Далі нанесіть її тонким шаром на проблемні зони (область стегон, сідниці, живіт, плечі, декольте). Для досягнення кращого результату прикрийте ці ділянки тіла целофаном.

Через 15 хвилин змийте шоколад теплою водою. Процедура підсилює розщеплення жирів в шкірі, тим самим надаючи антицелюлітний ефект.

Зміцнення волосся і додання їм блиску

Для цього прекрасно підійде маска на основі какао (2 ст. ложки) і коньяку (1 ч. ложка). Нанесіть суміш на волосся і накрийте голову целофаном, а поверх пов'яжіть рушник. Через 10 хвилин зробіть легкий масаж голови і залиште маску ще на 10 хвилин, після змийте теплою водою. Процедура посилить кровообіг в поверхневих шарах шкіри і поверне волоссю блиск.

Маска для обличчя

Розтопити на водяній бані плитку чорного шоколаду (100 г) і змішайте з 1 краплею оливкової олії. Нанесіть трохи суміші тонким шаром на обличчя (на 10 хвилин), а залишок вилийте у ванну з теплою водою. Після закінчення процедури шкіра стане не тільки більш пружною, але і придбає легкий золотистий відтінок. Запам'ятайте: як косметичний засіб підійде тільки гіркий шоколад з високим вмістом какао.

Користь шоколаду безсумнівна. Він сприяє зниженню артеріального тиску і покращує настрій. Однак при цьому він містить багато калорій і жирів. Відомості про продукт настільки суперечливі, що так і незрозуміло, хороший він чи поганий. Всім відомо, що шоколад - це солодке насолоду. Однак чи є він здоровою їжею? Весь чи шоколад однаковий? Які справжні шкоду і користь шоколаду ? Останні дослідження дозволили розставити все по поличках.

Затвердження 1: темний шоколад є головним джерелом антиоксидантів. Шоколад, витягнутий з какао-бобів, корисний для здоров'я завдяки антиоксиданту відомому як флавоноли, які також знаходяться у винограді, яблуках і полуниці. З різних видів продукту саме темний шоколад є лідером. Молочний ж шоколад містить набагато меншу кількість антиоксидантів. Користь шоколаду білого і зовсім сумнівна. Будучи сумішшю какао масла, цукру і ароматизаторів, він не містить флавонолів. Краще віддати перевагу 70%-у шоколаду, какао-пудрі або харчовій добавці з підвищеною концентрацією флавонолов.

Твердження 2: користь шоколаду для серця безсумнівна. Вважається, що шоколад знижує кров'яний тиск. Вчені провели дослідження щодо цього питання. Та група, якій регулярно давали темний шоколад, виявила кращі результати, ніж друга група. У першої групи знизився артеріальний тиск, покращилася гнучкість судин і зменшилася злипання еритроцитів. Однак надмірне споживання шоколаду може привести до ожиріння. Так що є його слід в обмежених кількостях.

Затвердження 3: шоколад знижує рівень холестерину. Деякі дослідження показують, що щоденне споживання темного шоколаду може привести до зниження рівня "поганого" холестерину на 10%. Однак користь шоколаду тут чисто асоціативна, а не слідча. Важливо знати, що в шоколаді міститься три типи жиру, два з яких є насиченими і небезпечними для серця. Обмежене споживання шоколаду, звичайно ж, не призведе до підвищення холестерину.

Проте надмірне захоплення веде за собою ожиріння, яке і є причиною підвищення рівня холестерину.

Затвердження 4: шоколад покращує розумову діяльність. Шоколад містить різновид кофеїну, теобромін, який є стимулятором розумової діяльності і розумової зосередженості. Приємний смак шоколаду також стимулює вироблення гормону щастя, тому багато називають шоколад "їжею гарного настрою". Однак нещодавно вчені виявили якусь зв'язок між симптомами депресії і переїданням шоколаду. Однак ця проблема не до кінця вивчена.

Затвердження 5: шоколад є - ніколи не хворіти. Шоколад не сприяє зміцненню здоров'я. Мало того, він досить калорійний. А будь калорійний продукт - не найкраща складова дієти для схуднення. Якщо неможливо жити без шоколаду, то краще вживати темний. Якщо ж є байдужість до продукту, то краще його і не є зовсім, а зробити вибір на користь улюбленої страви. Шоколад не настільки корисний для здоров'я, щоб робити з нього щоденну здорову їжу.

Затвердження 6: шоколад - причина акне і шкірних захворювань. Це старі бабусині страшилки. Шоколад є такою ж причиною шкірних висипань, як і вся інша їжа. При цьому не можна плутати прищі з алергічною реакцією, яка, між іншим, проявляється через додавання в шоколад горіхів і інших інгредієнтів. Тому варто звертати більше уваги на етикетки.

Затвердження 7: шоколад викликає залежність. Насправді, не існує науково підтвердженою фізичної залежності від шоколаду. Всі цілком і повністю залежить від людини. Заключне твердження. Какао - рослина, багата антиоксидантами. Однак користь шоколад приносить лише при помірному споживанні. Шоколадні цукерки і темний шоколад - зовсім різні речі. Шоколад робить позитивний вплив на серце, проте не варто себе їм напихати для зміцнення здоров'я. Розмір порції має велике значення, тому що шоколад - дуже калорійний продукт.