Країна Краси розповість причини появи, а також еффеківнее засіб від целюліту ! Целюліту схильні більше жінки, ніж чоловіки, так як жирові клітини чоловіків знаходяться досить глибоко під шкірою. Целюліт може торкнутися і худих, і повних жінок. Целюліт з'являються в результаті руйнування колагену під впливом естрогену. Жирові клітини виштовхуються у верхні шари шкіри. Іншою причиною целюліту є токсини в організмі.

Симптоми

Великим і вказівним пальцями стисніть місце в підозрюваному ділянці шкіри. Якщо все нормально - шкіра в цій області буде гладкою, а целюліт проявиться у вигляді нерівній шкіри, схожою на сир.

Лікування і догляд

Не існує домашніх ефективних засобів від целюліту, як правило, целюліт вимагає хірургічного втручання. Целюліт може бути видалений такої хірургічної процедурою як ліпосакція, за допомогою якої зайвий жир відсмоктується з організму. Не дивлячись на те, що операція дозволяє усунути целюліт, але вона не гарантує позбавлення від повторної появи целюліту. Масаж і крему можуть бути використані для поліпшення зовнішнього вигляду пошкоджених ділянок, але ці прояви не можуть бути усунені повністю.

Запобігання целюліту

Найефективніший засіб для предотвращеніяі боротьби з целюлітом - здорова їжа і детоксикація організму (тобто позбавлення від шлаків і токсинів) . Чи можна позбутися целюліту? Можна! Здорова їжа містить обмежену кількість жирів, вам необхідно вживати багато фруктів і овочів, пісне червоне м'ясо, птицю і рибу.

Крохмалевмісні продукти повинні бути обмежені, а перероблені і упаковані продукти не слід використовувати в приготування їжі. Вживання солі, чаю та кави має бути скорочена до мінімуму. Цього режиму необхідно дотримуватися постійно. Їжа повинна містити багато вітамінів і мінеральних речовин.

Здорове харчування і вживання достатньої кількості питної води, ось що вам необхідно застосовувати на практиці щодня! Так як вода виводить шкідливі токсини з організму. Особи, з нерегулярною дефекації повинні включати продукти, що містять великий вміст клітковини в щоденний раціон. Проносне, яке допомагає очистити кишечник від відходів і токсинів, можна купити без рецепта в аптеці.

Такі токсини як куріння і алкоголь - кращі друзі целюліту і їх слід уникати. Це небажані токсини для вашого організму.

Необхідно регулярно займатися фізичними вправами для того, що б оживити метаболічну діяльність організму і зміцнити м'язи.

І, нарешті, останній рада, яка дасть вам Країна Краси - ведіть нормальний, здоровий спосіб життя і не напружуйтеся думками про боротьбу з целюлітом, адже целюліт не так вже і страшний і не впливає на нормальне повсякденне життя.

Читайте далі:

Ароматерапія: як прибрати целюліт

Медовий антицелюлітний масаж

Як позбутися целюліту

Худнути за допомогою дієт і виснажливих тренувань - доля сильних світу цього. А що ж інші? Худнути адже хочуть практично все? Люди з вродженою лінню і любов'ю до захоплюючим роздумів на тему, як бути, щоб домогтися результату, але при цьому і пальцем не ворухнути. Таких "розумників", на жаль, більшість. Є попит - є пропозиції, давайте подивимося, до чого тільки не дійшла наука, щоб процес схуднення пройшов без класичних заходів. Обіцяємо, сьогодні тільки новітні найефективніші засоби для схуднення, без вже не модних таблеток.

Напій для схуднення

Coca Cola - виробник геніальної дієтичної коли (яка вже самостійно чомусь не справляється з схудненням), винайшли новий ефективний засіб для схуднення - напій Енвіга (enviga). Складається це зілля з кофеїну, кальцію і екстракту зеленого чаю. Виробники стверджують, що напій містить менше калорій, ніж він, згодом, спалює. Процес "жіросжіганія" відбувається за рахунок кофеїну і зеленого чаю.

Але, на жаль, наукових досліджень, які підтверджують, що екстракт зеленого чаю здатний спалювати жир не існує. А єдиним "енергетичним" засобом напою є кофеїн в кількості - 100 мг. До приклад, чашка еспрессо містить 200 мг. А кофеїн не допоможе вам більше тренуватися або активніше рухатися. Він просто дасть додаткове навантаження на серце і ЦНС.

Укол для спалювання жиру

Одне з ефективних засобів для швидкого схуднення - це адіпотайд. Це щось на зразок ліпосакції, але без операції.

Засіб порушує харчування жирової тканини кровоносними судинами. Тобто, жирова тканина без надходження з кров'ю їжі, просто гине.

Такий метод також відчувають в онкології, а що стосується саме судин в жировій тканині - то метод досить успішно досліджувався на мавпах.

З приводу наслідків, то тут не обійтися без нирок, яким всі ці "омертвлені" тканини виводити: зневоднення, некроз, порушення фільтрації.

Однак не це найстрашніше. У 50-ті був подібний препарат, який "рятував" майбутніх мам від нудоти. У результаті народилося 10 000 покалічених дітей з недорозвиненими кінцівками і препарат заборонили.

Сучасні гаджети

В пошуках якогось ефективного засобу для схуднення, додумалися вшивати трохи нижче грудної клітини електростимулятор, який час від часу дає легкий розряд, що створює відчуття ситості в шлунку. Важить винахід всього 48 р.

Народні засоби

Надмірна вага - явище не нове, хоча і здобуло масштаби епідемії порівняно недавно. Ну, а народна медицина несе свої рецепти схуднення крізь століття. Ефективні народні засоби для схуднення хоч і діють непомітніше і повільніше, але все ж, не мають таких гострих наслідків.

Наприклад, розторопша. Ця рослина налагодити гормональний фон, підніме імунітет і нормалізує виведення шлаків і токсинів з організму. Застосовувати потрібно насіння розторопші:

• подрібнені порошок насіння приймати по 1 ч.л. кожен день, запиваючи склянкою води;
• з подрібненого насіння розторопші та двох склянок окропу зварити відвар, зняти з вогню, коли половина води википить; пити "зілля" по 1 ст.л. щогодини.

Або ж всім відомий льон. Можна худнути за допомогою насіння льону, масла, а також різних відварів.

Насіння льону залити на ніч окропом і протягом наступного дня приймати по 1 ст.л. набряклих насіння за півгодини до їжі.

Чого тільки не придумають люди, щоб віддалити самий перевірений спосіб схуднення - спорт і збалансоване харчування. Що б ви не брали, чим не кололися і що б не пили, надмірна вага не просто псує вашу зовнішність, але й порушує обмін речовин. А омертвіння судин, "спалювання" жиру на кофеїні та інше, все це не налагодити згубні зміни у вашому метаболізмі.

Можна скільки завгодно сидіти на дієтах, і навіть відносно успішно. Відносність успіху полягає в тому, що скинувши кілька кілограм за який-небудь проміжок часу, людина все одно їх набирає знову як тільки перестає правильно харчуватися.
Іншими словами, те, що ми сьогодні втрачаємо, повертається до нас одразу ж як тільки ми послаблюємо контроль. Тобто, підтримання підтягнутою, стрункої фігури - це не одна з тих процедур, які проводяться час від часу - це те, чим варто займатися регулярно.
Незважаючи на те, що тимчасові обмеження в їжі або перехід на здорове харчування (особливо перехід на здорове харчування) мають цілком відчутний результат, такі дії, як правило, мають терапевтичний ефект.
Для того, щоб найбільш повно представити чому так відбувається, потрібно чітко розуміти як саме відбувається обмін речовин організму. Наше тіло засвоює такі речовини: білки, жири і вуглеводи. Вступати вони можуть і не в рівних кількостях (і навіть не повинні). Засвоюються вони також по різному. Першими в витрата йдуть білки; потім приходить черга вуглеводів; і тільки потім витрачаються жири. Так, по ідеї, повинно відбуватися.
Проте, в сучасних умовах життя людини, враховуючи нашу малорухливість і практично повна відсутність необхідності в важкій фізичній праці, ми витрачаємо далеко не всі запаси, які робить наш організм . Звідси і проблеми із зайвою вагою, і, відповідно, зі здоров'ям.
Наш спосіб життя, та ще й не зовсім правильне харчування, а також не сама здорова їжа ведуть до того, що наш організм практично не витрачає жири. Відповідно, виникає необхідність в їх спалюванні. Тривалі голодування, звичайно, можуть рано чи пізно допомогти. Проте, відмовляючись від їжі, ви травмуєте свій організм і провокуєте його "під'їдати" не тільки жири, але й інші, не те щоб зайві для нас, запаси.

Найбільш ефективний і корисний для здоров'я спосіб спалювання жиру - це фізичні навантаження. Причому, чим різноманітніше ваші види фізичної діяльності - тим краще. Біг - одна з найефективніших засобів боротьби з відклалися жирами, так як він задіє практично всі м'язи тіла і практично блискавично спалює жирові відкладення.
Тим не менш, у бігу є і ряд досить істотних недоліків для деяких людей . По-перше, люди з дійсно надмірною вагою просто не зможуть бігати в силу ряду причин - проблеми з серцево-судинною системою, дихальним апаратом, і так далі. Ми щиро сподіваємося, що це не ваш випадок. Все таки, навіть якщо зі здоров'ям у вас все в порядку, біг підходить далеко не кожному. По-перше, на пробіжки треба виділяти певний час (бажано вранці, до роботи), багато людей бояться здатися дурними, бігаючи в парку (правда, бувають і такі скромні, недовірливі особистості).
На щастя для бажаючих скинути вагу, біг може бути замінений ходьбою. Природно, мається на увазі спортивна ходьба, а не прогулянковий крок. Ходьбою як засобом боротьби із зайвою вагою може займатися практично кожна людина. Єдиним винятком (і то тимчасовим) можуть стати люди, які нещодавно перенесли операцію, мають травми, і так далі.
Ходьба, як і біг, є ефективним методом спалювання жиру. У той же час, кількість навантажень на серцево-судинну систему і дихальний апарат значно нижче, так що навіть якщо ви далекі від грецького атлетичного типу - ви сміливо можете боротися з жиром за допомогою швидкої ходьби. Приділяйте цьому від 20 хвилин в день, поступово збільшуючи час до 40 хвилин-години, і результат незабаром дасть про себе знати!