При запаленні підшлункової залози, іншими словами при панкреатиті, необхідно дотримуватися відповідного режиму харчування.

Найбільш частими ознаками панкреатиту є сильний біль у верхній частині живота і не приносить полегшення блювота. Лікування панкреатиту може проводитися як амбулаторно, так і в стаціонарі, однак для поліпшення самопочуття медикаментозної терапії недостатньо. Величезне значення має правильне харчування.

Дієта при панкреатиті залежить від фази перебігу захворювання. У перші дні загострення краще взагалі утриматися від прийому їжі. Чи не зашкодить лише неміцний чай без цукру в кількості двох-трьох склянок на добу. Пити його треба невеликими ковтками, щоб не спровокувати блювоту і черговий напад болю. Як правило, в цей період лікування проводиться в стаціонарі, а тому недолік рідини компенсується внутрішньовенними вливаннями глюкози і фізрозчину.

Якщо загострення панкреатиту не надто виражено і не вимагає госпіталізації, немає потреби у відмові від їжі. Однак дієта повинна бути жорсткою, без найменших послаблень і порушень. Трудноусвояемие білки і жири доведеться обмежити, а їжу бажано готувати на пару.

Дозволені нежирна риба, м'ясо і птиця, протерті овочі й солодкі фрукти, вершкове масло в кількості не більше 5-10 г, мед і цукор. Харчування має бути дробовим, не рідше шести разів на добу. Свіжий хліб, бульйони, зварені круто яйця, спеції і шоколад протипоказані. Алкоголь, зрозуміло, теж.

Коли фаза загострення панкреатиту буде позаду, раціон можна розширити. Допускаються не тільки парові, але і запечені страви. До перерахованих вище продуктів можна додати омлети, вегетаріанські протерті супи, крупи, кисломолочні напої і сир. Дозволені також солодкі стиглі ягоди і компоти з них. Кондитерські вироби, прянощі, екзотичні фрукти, бульйони з м'яса, риби або грибів і раніше знаходяться під забороною.

Дуже холодні і занадто гарячі страви заборонені, так само як і продукти, що підсилюють газоутворення в кишечнику. Взагалі слід не тільки суворо дотримуватися рекомендації лікарів, а й прислухатися до власних відчуттів. Якщо є підозра, що якісь із дозволених продуктів викликають дискомфорт, слід хоча б на час виключити їх з раціону.

justlady.ru

Кажуть, що життя зародилося в океані, чи так це було насправді, науці точно невідомо. Зате доведено, що "дари моря" можуть значно полегшити життя і вирішити безліч проблем - наприклад, позбавити від стресу і целюліту.

Одне з найголовніших морських "скарбів" - сіль. Її отримують за допомогою випарювання з морської води, тому вона містить у собі всі її основні "бонуси". До речі, підраховано, що в морях і океанах достатньо солі, щоб покрити всю сушу шаром завтовшки 30 метрів. Тільки уявіть собі, це приблизно висота восьмиповерхового будинку!

Особливо корисна сіль з Мертвого моря, вода якого багата магнієм, кальцієм, йодом, залізом. Морська сіль сприяє виведенню з тканин води, шлаків, при цьому не сушить шкіру і.

морська сіль для схуднення

1 Щоб поліпшити стан шкіри, достатньо приймати 1-2 рази на тиждень.

Приготувати її дуже просто:

• налийте воду (температура не повинна перевищувати 37 ° C)

• розмішайте 300 г морської солі і полежіть у ній 10-15 хвилин

• прийміть теплий душ і закутавшись в махровий халат

Такі регулярні "занурення", в поєднанні з подальшим масажем проблемних зон, помітно покращують тонус шкіри і вирівнюють рельєф.

Крім того, подібна процедура заспокоює нерви, знімає напругу і втому, насичує організм йодом.

2

Якщо у вас немає часу або можливості лежати у ванні, а ізбавітсья від "АППЕЛЬСИНОВАЯ кірки" все одно хочеться, можна періодично використовувати . Його, до речі, легко приготувати самостійно.

Для цього вам буде потрібно:

• стакан морської солі з аптеки (краще дрібної)

• чайна ложка ароматичного масла (лаванди, персика, пачулі, розмарину - на вибір)

• 2 чайні ложки оливкової олії

Змішайте все до стану однорідної маси, дайте настоятися 20 хвилин, потім знову перемішайте і нанесіть масажними рухами, починаючи з ніг і поступово піднімаючись вгору. додайте трохи води, щоб поліпшити ефект відлущування. Ретельно змийте, потім нанесіть антицелюлітний крем.

Зима з її вітрами, морозами і снігом - справжній стрес для шкіри. З приходом першого тепла саме час взятися за додання обличчю свіжості та здоров'я.

Шкіра після довгої зими часто стає сухою, запаленої, сіркою і втомленою. Крім шелушащихся ділянок на ній яскравіше проявляються зморшки, тому саме навесні шкіра потребує термінових відновлювальних процедурах, до яких сміливо можна віднести освіжаючі маски. Застосовуючи освіжаючі маски, Ви зможете повернути особі ніжність і бархатистість, додати шкірі тонусу, освіжити її і значно поліпшити колір.

Складові освіжаючих масок для обличчя

Щоб зробити шкіру зволоженою, пом'якшити її, наситити корисними речовинами і стерти всі сліди зимового впливу, зовсім не обов'язково кидатися в косметичні салони за омолоджують процедурами або в магазини за дорогущими кремами. Досить регулярно дарувати своїй шкірі догляд у вигляді освіжаючих масок. Для приготування таких масок не буде потрібно якихось незвичайних компонентів, все, що потрібно вже є у Вас під рукою. Це овочі та фрукти, мед, кава, чай, молочні та кисломолочні продукти, яйця, тобто все те, що є в кухні практично кожної господині.

Кавова освіжаюча маска для обличчя

Часто причиною втомленого і млявого вигляду шкіри є невдала поза, обрана для сну. Справитися з проблемою допоможе тонізуюча кавова маска. Щоб виготовити таку маску, слід взяти в рівних пропорціях (приблизно по одній чайній ложці) меленого натурального кава, рослинного масла, молока, підігрітого на пару меду і толокна (товченої ячмінної або вівсяної муки). Всі інгредієнти перемішуються. Маску потрібно витримати на шкірі не менше півгодини, потім дбайливо зняти ватяним тампоном, змоченим з теплому молоці, обполоснути теплою водою і нанести свій звичайний крем.

Картопляно-молочна освіжаюча маска для шкіри

Поки весна повністю вступить у свої права, шкіра ще не один раз постраждає від холодного вітру і негоди. Щоб швидко відновити свіжий вигляд обличчя можна приготувати маску на основі картоплі. Картоплину середнього розміру слід зварити в шкірці, підготувати кип'ячене гаряче молоко і один жовток. Гарячі молоко і картоплю змішати і трохи остудити, так щоб яйце при з'єднанні з іншими інгредієнтами не звариш. Потім в молочно-картопляну масу ввести жовток і нанести її на півгодини на чисте обличчя.

Підбадьорити, освіжити і тонізувати мляву шкіру можна за допомогою застосування масок на сирною основі.

Сирно-медова маска

Протертий через сито сир (у кількості двох столових ложок) слід змішати з чайною ложечкою теплого меду і такою ж кількістю нежирної сметани. Півгодини такої маски повернуть шкірі рівний здоровий колір і зроблять її м'якою і шовковистою.

ЧИТАЙТЕ: Які народні засоби краси використовують зірки

Трав'яна сирна маска

Крім протертого сиру для такої маски потрібно взяти настій на основі столової ложки суміші цілющі трав (грициків, квіток глоду і коренів кульбаби). Для приготування настою в половині склянки гарячої води потрібно настояти трави, потім відцідити рідину.

Змішавши столову ложку сиру і дві столові ложки відвару, Ви отримаєте прекрасну освіжаючу маску. Наносити її рекомендується за допомогою кисті на 15 хвилин.

Капустяно-сирна маска

Жирна шкіра також потребує освіженні, незважаючи на те, що легше переносить зимові і весняні негоди. Різка зміна температури повітря провокує ще більш активну роботу сальних залоз, на шкірі можуть почати утворитися почервоніння і полущені ділянки.

Капустяний сік у поєднанні з сиром допоможе нормалізувати процес виділення секрету сальними залозами, зробити тон особи рівніше, а шкіру набагато свіже, повернувши їй тонус.
Для приготування такої маски можна навіть не видавлювати сік з капустяного листа, досить дрібно нарубати його в кашку і змішати з протертим сиром. Капусти і сиру слід взяти по дві столові ложки. Для посилення ефективності маски в капустяно-сирну масу потрібно додати по чайній ложечці рідкого меду і лимонного соку. Півгодинна маска допоможе жирній шкірі виглядати більш свіжою і привабливою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта від прищів

Чайно-майонезна освіжаюча маска

Зелений чай по праву вважається прекрасним лікувальним і косметичним засобом, завдяки вхідним в його склад компонентів, можна домогтися чудового тонізуючого і освіжаючого ефекту, як для жирної шкіри, так і для шкіри будь-якого іншого типу. А входять до складу зеленого чаю антиоксиданти будуть активно боротися з віковими змінами в шкірних покривах, омолоджуючи обличчя.

Для приготування маски потрібно зробити настій міцно завареного зеленого чаю і змішати його з майонезом в такій пропорції, щоб вийшла досить щільна маса. Через п'ятнадцять хвилин після нанесення маски її потрібно змити теплою водою, а потім шкіру обличчя обов'язково протерти неспиртного тоніком.

Свіжу, бархатисту шкіру обличчя хочеться мати незалежно від пори року, тому з настанням тепла слід подумати про використання для приготування масок сезонних ягід, фруктів або овочів.

Безпека освіжаючих масок для обличчя

Маючи уявлення про те, які звичайні для нас продукти ми можемо використовувати в косметичних цілях , ми повинні віддавати собі звіт в тому, що важливим аспектом використання домашніх масок є відсутність алергічних реакцій на входять до їх складу компоненти. Особливо якщо ми включаємо до складу освіжаючих масок екзотичні фрукти (цитрусові, ківі та ін.)

Якщо ви сумніваєтеся в безпеці обраного вами рецепта, то проведіть найпростіший тест на шкірну реакцію. Нанесіть суміш (чи викликає сумнів інгредієнт) зсередини на шкіру ліктьового згину. Якщо через 15 хвилин не проявилося печіння, поколювання або інша негативна реакція, то використовуйте маску для освіження шкіри обличчя.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Вітаміни, необхідні для шкіри

Дбайте про свою шкіру і в подяку за вашу увагу, вона сяятиме чистотою і свіжістю, притягаючи захоплені погляди оточуючих.

inflora.ru