Сьогодні існує величезна кількість дієт, які пропонують різні методи схуднення. Пропоную приділити увагу дієті на активованому вугіллі. Сенс такого схуднення полягає в тому, що вугілля буде виводити з організму токсини і шлаки, а значить і зайві кілограми.

Чому активоване вугілля?

Люди, які користуються цією дієтою, вважають, що вугілля не дає можливість жиру поступати і засвоюватися в організм, а завдяки цьому кількість з'їдених калорій мінімальне. Дієта на основі активованого вугілля може проходити за трьома принципами:

Перший варіант . Тривати протягом 21 дня, тільки весь курс ділять на 3 тижні, між якими повинен бути тижневий відпочинок. Вам потрібно буде їсти таблетки під час кожного прийому їжі. Кількість таблеток залежить від вашої ваги, на кожні 10 кг приходить 1 таблетка. За цей період ви можете скинути близько 6 кг.

Другий варіант . Вам необхідно вживати активоване вугілля вранці перед їжею. Спочатку вам необхідно випивати 10 таблеток, а потім щодня потрібно додавати по 2 шт. Вам необхідно дійти до значення в 30 таблеток зараз.

Третій варіант . У цьому варіанті незалежно від вашої ваги, вам необхідно перед кожним основним прийомом їжі випивати по 6 таблеток вугілля.

Ще кілька правил для дієти з активованим вугіллям:

1. Вугілля вам необхідно запивати очищеної мінеральною водою без газу.
2. Між прийомом вугілля і їжі повинно пройти мінімум 20 хвилин.
3. Щоб досягти кращого результату ви можете вживати проносного рослинного походження.
4. Дозволені продукти: овочі, фрукти, нежирні види м'яса, риби і молочних продуктів, а так же чорний хліб і рослинне масло. Пити дозволяється сік і зелений чай без цукру.
5. Заборонені продукти: сіль, цукор, випічка, тваринні жири, алкоголь і солодке.

Як і всі дієти для схуднення, активоване вугілля має протипоказання: таким способом не можна худнути людям, які регулярно вживають будь-які медикаменти, а так само якщо є кровотечі і проблеми зі слизової шлунка.

Давайте розглянемо приблизне меню дієти з допомогою активованого вугілля.

понеділок

Ранок - з'їжте 1 шматочок чорного хліба з маслом і невеликим шматочком сиру, запейте 1 чашкою зеленого чаю.

Обід - приготуйте гречку без солі, а так само з'їжте хліб і випийте 1 склянку улюбленого соку.

Полудень - запарьте 1 тарілочку улюблених пластівців, які можете заправити 2 ст. ложками йогурту.

Вечеря - з'їжте 1 тарілку салату з улюблених фруктів, який можете заправити йогуртом, а так само випийте 1 склянку ананасового соку.

вівторок

Ранок - з'їжте 1 шматочок чорного хліба з маслом і 1 куряче яйце, запейте 1 чашкою зеленого чаю.

Обід - приготуйте рагу з овочів без солі, а так само з'їжте хліб і випийте 1 стакан улюбленого соку.

Полудень - випийте 1 склянку кефіру.

Вечеря - з'їжте 100 г відвареної курячої грудки і 1 шматочок чорного хліба, а так само випийте 1 склянку ананасового соку.

середу

Ранок - меню, як у понеділок.

Обід - зваріть невеликий шматочок яловичини, а так само з'їжте хліб і йогурт, а запейте всі 1 стакан улюбленого соку.

Полудень - меню, як у понеділок.

Вечеря - приготуйте 1 тарілку пюре з картоплі, яке запейте 2-ма склянками томатного соку.

четвер

Ранок - з'їжте 1 шматочок чорного хліба з маслом і невеликим шматочком шинки, запейте 1 чашкою зеленого чаю.

Обід - приготуйте трохи картопляного пюре, 1 шматочок вареної риби, а так само з'їжте хліб і випийте 1 склянку улюбленого соку.

Полудень - приготуйте буряковий салат, який необхідно заправити сметаною, а так само з'їжте шматочок чорного хліба.

Вечеря - меню, як у понеділок.

п'ятницю

Ранок - меню, як у вівторок.

Обід - приготуйте рис без солі, зваріть шматочок курячої грудки, а так само з'їжте хліб і випийте 1 склянку улюбленого соку.

Полудень - з'їжте 1 тарілку фруктового салату, який заправте йогуртом і випийте чашку зеленого чаю.

Вечеря - з'їжте 2 круто зварений яйця, а так само випийте 1 склянку кефіру.

суботу

Ранок - меню, як у понеділок.

Обід - приготуйте гречку без солі, овочевий салат, а так само з'їжте хліб і випийте 1 склянку улюбленого соку.

Полудень - з'їжте трохи сиру.

Вечеря - натріть на тертці 1 яблуко і морквину, плюс скибочка чорного хліба і запейте зеленим чаєм.

неділю

Ранок - меню, як у вівторок.

Обід - меню, як у вівторок.

Полудень - меню, як у понеділок.

Вечеря - з'їжте 3 банана і випийте 1 чашку зеленого чаю.

Не забувайте про активоване вугілля, який необхідно вживати з обраної вами схемою.

Якщо ще деякий час тому про зелений кави ніхто нічого не слухав, то зараз цей продукт стає все популярнішим і популярнішим. Попит на нього істотно зріс з тих пір, як було відкрито полезнейшее з його властивостей: здатність пригнічувати апетит. Тепер питання про те, де купити зелений кави, турбує не лише гурманів, а й усіх тих, хто прагне прискорити процес позбавлення від зайвої ваги.

Чим відрізняється зелений кави від звичайного?

Мало хто замислювався про те, що зазвичай магазини пропонують нам не натуральний продукт, а вже обсмажені кавові зерна. У природі кава має саме блідий жовтувато-зелений колір, а все те, що ми зазвичай п'ємо - це вже продукт, який пройшов попередню обробку. Популярність звичайного чорного кава пояснити легко: на відміну від свого більш натурального аналога, він має приголомшливий аромат і благородний колір. І той, і інший варіант відмінно тонізує і дарує заряд бадьорості, але тільки зелений кава здатна боротися з апетитом.

Крім цього, смак у зеленої кави теж відрізняється, причому не в кращу сторону. Одні знаходять зелена кава вельми пікантним і незвичайним, інші ж зазначають приємну кислинку, інші вважають його смак неприємним і трав'янистим. Але, як відомо, на смак і колір товариша немає: складно дати таким якостям продукту однозначну оцінку.

Зелена кава відрізняється від чорного і на дотик: його зерна більш вологі, в них відчувається якась тяжкість. Це цілком зрозуміло: при обсмажуванні волога випаровується, і тому звичний сорт здається більш легким.

Важлива відмінність зеленої кави - знижений вміст кофеїну (це речовина виробляється і примножується в процесі обсмаження). На відміну від звичайного чорного кава, натуральний аналог нараховує в собі набагато більше корисних речовин і пов'язаних з їх наявністю властивостей. У процесі термічної обробки із зерен зникає хлорогенова кислота, яка гальмує процес всмоктування жирів, а ось в зеленому кави вона зберігається. Ця складова допомагає організму ефективно боротися з накопиченим жиром і не дає утворюватися новому.

Де купити зелений кави?

Мрія всіх, хто загорівся ідеєю легкого схуднення - купити зелений кави недорого. Сьогодні існує багато різних шляхів досягнення цієї мети, і одні з них більш надійні, інші - менш.

Купити зелена кава в інтернет-магазині

Придбати зелений кави через інтернет дуже просто: його пропонують маса сайтів, у багатьох з них діє доставка і досить приємні ціни.

Мінус у цього способу один: ви не знаєте напевно, що ви отримаєте. Можливо, товар буде прострочений, а цей магазин взагалі працює нелегально, без ліцензій та іншого. До того ж, якщо ви берете кави в перший раз, вам напевно буде цікаво для початку подивитися на товар, вивчити упаковку і т.д.

Купити зелена кава в роздріб в магазині

На відміну від покупки через інтернет, в даному випадку ви можете покрутити в руках упаковку, принюхатися, порівняти різні варіанти і ціни. Звичайно, це набагато приємніше, ніж замовляти товар в незнайомому місці, проте в даному випадку ви, швидше за все, заплатите за продукт трохи дорожче. Крім звичайних супермаркетів і аптек, зелена кава можна знайти і в спеціалізованих магазинів, які реалізують якісні сорти чаю та кави. У такому місці ви зможете розглянути товар більш детально, а іноді й отримати консультацію компетентного продавця.

Де б ви не вирішили купити зелений кави, звертайте увагу на дату розфасовки, престиж самої торгової марки та відгуки знайомих. Все це допоможе вам не помилитися з вибором і придбати вдалий варіант продукту.

ножі наведено список телефонів і адрес, де можна придбати зелену каву.

В інтернеті:

1. Зелена кава "Green coffe 800" розроблений Американською кампанією "Leptin", виробництво Австралія, Київ - +380 (66) 410-32-17, Олександр
2. Leptin Green Coffee 1000 Plus зелене кави для схуднення оригінал, Київ - +380 (68) 718-88-61
3. Зелена кава для схуднення Leptin Green Coffee 800 (Грін Кава), Одеса - +380 (96) 238 -47-81
4. Зелена кава АРАБІКА БРАЗИЛІЯ САНТОС (Arabica Brasil Santos) 250 г, Харків - +380 (50) 605-18-58, +380 (93) 987-34-68, +380 (67) 156-12-25
5. http://zeleniykofe.ru (Email: info@zeleniykofe.ru)
6. http://abrecafe.ru

В аптеках:

1. Москва - Аптека ТОВ "Ланфарм", м. Братиславська тел.8-495-345-43-64

2. Єкатеринбург - Запитуйте в мережі аптек "Валета". Тел: 8 (343) 25-74-999
3. Челябінськ - Запитуйте в аптеках "Жива Капля" і "Класика".
4. Абакан - Аптека "Віва-Фарма" пр. Дружби Народів, 23 тел. (3902) 28-21-88
5. Ростов-на-Дону - "Сімейна аптека Сердечко", ул.3-я Кільцева, 58 (поруч пологовий будинок № 5). Тел: (863) 236-90-73, 236-90-79.
6. Владикавказ - Аптека "Вікторія Фарм" Адреса: вул. Кейсаева, 17. Тел: (960) 406-71-42
7. Тобольськ - Мережа аптек "Довголіття", tobdolgolet@mail.ru, т. (3452) 25-30-11, 8912993 07 03.
8. Нижньовартовськ - Мережа аптек "Ремедиум".