Як гроші впливають на наш вагу?

Всі ми звикли до того, що схуднення - це тривалий процес, який включає в себе два важливих пункти: правильний раціон і фізичні навантаження. Про третій факторі - психологічному - говорять мало, зазвичай згадують, що через стрес ми починаємо їсти більше. А ось те, що стрес в деяких випадках стає нашим помічником, практично ніде не згадують.

Чи правда це? Чи справді психологічне навантаження може позбавити нас від зайвої ваги , або ж вона здатна лише заважати? Докладніше про це в нашій статті.

Як виявилося, жінка "заїдає" проблеми далеко не завжди. Дослідження проводилося в США (у нас, на жаль, цим ніхто не займається), в ньому взяли участь 60 чоловіків і 60 жінок віком від 25 до 55 років. Початкова мета дослідження є зовсім іншою - не схуднення, просто несподіване зниження ваги у багатьох учасників не могло залишитися непоміченим.

Отже, про що ж ідеться? Виявляється, що при загрозі серйозного браку грошей чи інших фінансових втрат, жінки втрачають вагу .

За 8 місяців дослідження майже 90% жінок схудли на різну кількість кілограм і жодна з них не видужала. У той же час чоловіки набагато більш стійкі в цьому відношенні, всього 12% представників сильної статі схудли, основна маса ніяк не реагувала на серйозний недолік засобів.

Дієтологи дали просте пояснення: жінки просто починали краще стежити за своїм раціоном , намагалися не переїдати. Найцікавіше, що відбувалося це чи не на підсвідомому рівні, цілі їсти менше ніхто перед собою не ставив.

Чи негативні сторони у цього "засоби для схуднення"? Депресія і дратівливість - вони були у всіх учасників експерименту.

Як можна використовувати результат дослідження на практиці? Єдиний безпечний спосіб - це почати збирати гроші для якоїсь мети, в такому випадку ви автоматично почнете економити і включиться режим "підсвідомого схуднення". Зрозуміло, така "дієта" підходить тільки для психологічно стійких жінок, інакше все може закінчитися неабиякої депресією і навіть нервовим зривом.

Як додати блиск нігтям?
Нанесіть на нігті маленьку крапельку ефірного масла і ретельно розітріть найкраще, шматочком замші.

Чи потрібна нігтям додаткова чистка крім миття рук?
Щодня потрібно чистити нігті за допомогою щіточки і палички з апельсинового дерева , змащувати кутикулу живильним складом.
Щоб освітлити пігментні плями на руках, необхідно:
• Прикладати до рук картопляну шкірку, або змочувати руки соком огірка, алое.
• Розведіть у склянці води 200 г ячмінного борошна і нанесіть суміш на руки на 10 хвилин.
• Змішайте трохи йогурту або кефіру з соком лимона і намажте руки.

Якщо сухі кінчики пальців
При такому стані можна припустити, що в організмі не вистачає вітаміну А. Найчастіше це зустрічається у тих, хто вирішив схуднути і різко обмежує споживання жирів. Якщо в раціоні бракує продуктів тваринного походження (вітамін А міститься тільки в них) і рослинних продуктів, багатих бета-каротином (провітаміном А), то проблеми з шкірою не можуть не виникнути.

Ну а якщо все нормально в харчування, то краще звернутися до лікаря, так як це може бути ознакою і хронічного ентериту, гепатиту та порушенням обміну речовин. Якщо лікар виключив будь-які серйозні ураження внутрішніх органів і патологію шкіри, то можна сміливо приймати комплекс вітамінів А і Е, а також включити в свій раціон більше кисломолочних продуктів, печінка, м'ясо, вершкове масло, морква, петрушку, кріп, зелена цибуля, салат, помідори, персики, абрикоси.

Ламке нігті
Народні способи для лікування ламких нігтів
Винничук з теплого рослинного масла, в яке додано декілька крапель вітаміну А і лимонного соку. Робити їх треба 1-2 рази на тиждень
Винничук з рослинної олії і яблучного оцту, змішаних в рівних частках

Поживна мазь для нігтів на основі воску. Зварити яйце в круту. Витягнути жовток, розім'яти його. Додати в жовток 4 г бджолиного воску, розтопленого на водяній бані, і підливати персикове масло, поки суміш не досягне густини мазі. Використовувати мазь кожен вечір

зміцнює дію на нігті надають ванночки з підігрітої оливкової олії, в яке додано декілька крапель соку лимона
Добре зміцнює нігті компреси наступного складу - 70г води, 5г квасцов, 25г гліцерину. Компреси застосовувати протягом 10-15 днів щодня, через місяць можна повторити.

Нігті
Перш за все при боротьбі з цією проблемою, необхідно приділити уваги свого раціону. У повсякденне меню необхідно включати такі продукти як: молоко і кисломолочні продукти, бобові, мигдаль, інжир, фініки, цільнозерновий хліб, капусту, а також продукти містять вітамін А і бета-каротин - масло, печінка, яєчний жовток, ікру, моркву, гарбуз , обліпиху, солодкий і гіркий перець. Кальцій можна приймати і в таблетках, поєднуючи його з прийомом вітаміну D в маслі, оскільки в чистому вигляді кальцій засвоюється гірше.

Для зміцнення нігтів і при відшарування нігтьової пластини, рекомендується приймати так само желатин 1 раз на день протягом місяця. (1 чайна ложка розлучатися у теплій воді, настоюється 10-15 хвилин і випивається)

Зовнішні зміцнюючі склади
Одним з популярних служить оливкова олія, яка містить різноманітні вітаміни та мікроелементи. Його можна втирати в основу нігтя і робити теплі ванночки з додаванням лимонного соку

Також для зміцнення нігтів, що шаруються дуже корисні сольові ванночки. Для ванночок використовувати морську або океанічну сіль, але без ароматичних і фарбувальних добавок. У теплій воді розчинити чайну ложку солі, і тримати руки 20 хвилин. Процедура проводиться 10-15 днів підряд, через місяць можна повторити. Для профілактики достатньо 1 разу на тиждень.

Використовувати кальцесодержащіе основи під лак.
Знімати лак рідиною без ацетону на масленой основі.
І звичайно, не треба забувати про щоденному догляді за руками, нігтями і про манікюр.

Якщо шкіра на руках почервоніла і сильно потріскалася необхідно:
• Втирати на ніч в шкіру рук живильний крем або робити маску з рослинної олії, додавши вітаміни А, Е, в капсулах, розрізавши їх.
• Працювати по дому виключно в гумових рукавичках, попередньо завдавши на руки силіконовий крем.
• Нанесіть на руки яєчний білок, розтирайте руки, змийте теплою водою і нанесіть живильний крем.
• Дуже корисні ванночки з відвару квіток волошки, петрушки. Після процедури нанести живильний крем.

Якщо ноги потіють
Якщо ноги потіють більше звичайного, має сенс користуватися кремом з дезодорує. Його можна наносити і вранці і ввечері після миття на сухі ноги. Вранці цей крем можна замінювати тальком. Тальк вбирає зайву вологу і зберігає ноги сухими протягом дня. Також щовечора, протягом місяця, робіть ванночки з корою дуба (продають в аптеці).
Ось ми і закінчили майстер-клас манікюру, але це ще не закінчення теми ваших пальчиків. Скоро в Жіночому журналі Прелесть проходитиме фотоконкурс "Ваші пальчики" , так що готуйтеся :-). Приз , набір косметики по догляду за руками і нігтями.

Також у нас пропозиція для салонів , ми готові до співпраці у випуску спеціальної електронної брошури "Майстер-клас манікюру в 12 уроках.". Для цієї брошури нам необхідні фотографії в нормальному дозволі, можливо навіть покрокове фото для оформлення уроків. У свою чергу ми в цій брошурі надамо рекламне місце для реклами вашого салону. Брошура буде у форматі PDF, і лежати у вільному для скачування вигляді, тобто будь-який наш відвідувач зможе завантажити до себе цю брошуру і роздрукувати.
Можна розмістити рекламу в брошурі платно, вартість 20 $. Всі питання, що цікавлять про співробітництво та рекламі, можна дізнатися написавши на dragon @

Це, напевно, один з найбільш рідних і улюблених з дитинства десертів. Відразу постає перед очима картина: бабуся в селі наливає склянку свіжого молока і кладе на тарілку ароматні домашні пряники. З таким ласощами не зрівняються ніякі торти чи цукерки. Сьогодні, коли ми буквально "купаємося" в різноманітті солодощів, які пропонують нам вітрини супермаркетів, здивувати чимось особливим нелегко. Можливо, варто згадати забуті смаки дитинства? Приготуйте собі і рідним домашні пряники. Рецепт випічки читайте нижче.

Класичні пряники на меду

Яких тільки способів приготування цього десерту немає! З найпопулярніших - медові і імбирні пряники, а з самих незвичайних - солодощі на розсолі. Ми ж будемо готувати найсмачніші, тому почнемо з ароматних медових. Спочатку розтопіть в каструльці 50 грам вершкового масла і додайте до нього 150 грам меду. Тим часом в сковороду насипте 3 столові ложки цукру і доведіть його до стану карамелі. Змішайте з олійно-медової масою. Туди ж відправте 1 ціле яйце і жовток, розтертий зі столовою ложкою цукру. Все ретельно перемішайте. Займемося спеціями. У ступці потовчіть кардамон (2 штуки), гвоздику (3 штуки), по щіпці кориці, мускатного горіха і меленого чорного перцю. Додайте пряну суміш в основну масу. Замісити тісто, поступово усипавши 400 грам борошна і 15 грам розпушувача. Місити потрібно близько 10 хвилин. Розкачайте тісто і виріжте невеликі пряники будь-якої форми (у вигляді чоловічків, звірят або просто фігурок). Випікайте в духовці 20 хвилин при 200 градусах.

Глазур для прикраси пряників

Як зробити смачніше готові пряники? Рецепт глазурі вам на допомогу. Змішайте в сотейнику 2 столові ложки цукру з такою ж кількістю води і лимонного соку.

Варіть до загусання. Тепер беріть кожен пряник, занурюйте його в сироп і викладайте на пергамент для застигання. Якщо є бажання, можете приготувати і білкову глазур. Для цього збийте охолоджені білки з дрібкою солі і цукровою пудрою. Повапните нею випічку.

Незвичайні пряники на розсолі

А тепер розповімо про десерт, який готується тільки з рослинних компонентів. Будемо робити пісні пряники. Рецепт їх незвичайний тим, що в якості одного з головних компонентів використовується розсіл (помідорний або огірковий). Візьміть його 1 склянку і змішайте з такою ж кількістю цукру і 1/4 склянки рослинного масла. У 3 склянки борошна додайте чайну ложку соди, ложку какао-порошку і перемішайте. Поступово всипати суху масу в рідку, постійно помішуючи. Має вийти густе, але м'яке тісто. Сформуйте з нього невеликі кульки, злегка придавивши їх на деку. Випікайте при 180 градусах до золотистого кольору. У вас вийдуть рум'яні, ароматні і, можна сказати, дієтичні пряники. Рецепт підійде для тих, хто дотримується посту або просто не вживає продукти тваринного походження.

Додайте імбирного аромату

Якщо хочете, щоб випічка мала чудовий аромат і приємний присмак імбиру, то додайте в тісто трохи імбирного сиропу. Готується він легко. Спочатку Уваров до густоти півсклянки цукру зі склянкою води, потім додайте сік від 200 грам тертого кореня імбиру і кілька крапель лимонного соку. Закип'ятіть і варіть кілька хвилин, а потім остудіть. Імбирний сироп можна використовувати для будь-якого пряниковий тесту (головне, дотриматися потрібну консистенцію). З ним вийдуть чудово ароматні і ще більш апетитні пряники, рецепт яких ви вже знаєте. Удачи в приготуванні і приємного апетиту!