Проблема появи целюліту турбує багатьох жінок, тому вони використовують різноманітні засоби, щоб позбутися від них. Як показала практика, немає необхідності використовувати дорогі методи, оскільки в домашніх умовах усунути цей недолік можна набагато швидше і дешевше.

Зміст статті:

• Як зробити креми від целюліту?
  • І яблучного оцту
  • З гліцерину
• Антицелюлітні гелі:
  • Медовий
  • Імбирний
• Домашні масла:
  • Апелсіновие
  • Хвойні
• Відео - домашні рецепти схуднення
• Міфи і правда про користь домашніх засобів.

Рецепти кремовпротів целюліту

Існує безліч рецептів ефективних кремів від целюліту. Вибір відповідного варіанта грунтується лише на індивідуальних перевагах.

Крем на основі натурального яблучного оцту

У складі цього крему присутні всього два основних інгредієнта:

• яблучний оцет (натуральний),
• будь масажне масло.

Компоненти змішуються в пропорції 1:2, тобто масла має бути в два рази більше. Приготований крем відразу наносять на уражені целюлітом ділянки, виконуючи плавні погладжування. Такий склад сприяє не тільки підтяжки шкіри, але і знижує ризик варикозного розширення вен за рахунок зміцнення стінок судин. Є готові крему у продажу, які можна придбати в магазинах типу GirlsWillBeGirls, і заощадити свій час.
Крем на основі гліцерину

Для приготування гліцеринового крему необхідні такі інгредієнти:

1. банку аптечного гліцерину (200 г),
2. 40 г лавандового масла,
3. 5 г порошку мелених виноградних кісточок,
4. 100 мл соку ламінарії.

Всі складові крему вимагають ретельного змішування. Тому протягом кількох годин масу необхідно періодично перемішувати. Тільки потім нанести на шкіру неквапливими втираючими рухами.
Антицелюлітні гелі

Сьогодні в домашніх умовах можна приготувати хороші гелі проти целюліту на основі натуральних інгредієнтів. Приготовлені домашні гелі рекомендується зберігати в холодильнику, а в якості контейнера краще використовувати герметичну скляну ємність. Безпосередньо перед нанесенням склад необхідно зігріти.
Медовий гель

Необхідні компоненти:

• 50 г гліцерину,
• 30 г води рожевої
• 3 г желатину,
• 1 чайна ложка травневого меду ,
• 3 г кислоти борної.

Желатин розчинити в теплій рожевій воді, а потім додати решту інгредієнтів. Добре перемішаний склад настояти протягом п'яти годин, після чого гель готовий до використання.
Імбирний гель

Необхідні інгредієнти:

• 8 крапель імбирного ефірного масла,
• 60 г процідженого натуральної кави,
• 6 г желатину,
• 6 г кислоти борної,
• 100 г гліцерину.

Подібно попередньому рецепту желатин слід розчинити в теплому натуральному кави з подальшим додаванням інших компонентів. Після настоювання імбирний гель рекомендується наносити на розігріту шкіру і втирати його до повного вбирання.

Антицелюлітні масла

На жаль, не всі наявні в продажі масла від целюліту мають благотворну дію. Для отримання складу високої якості рекомендується готувати його самостійно.

Апельсинове масло

Для цього рецепта знадобляться свіжі апельсинові кірки, які необхідно помити, а потім подрібнити і помістити в скляну банку.

Тепер масу слід залити оливковою або іншим рослинним маслом так, щоб вона повністю перебувала в рідині. Банку закрити щільною кришкою і поставити в темне місце на 3-4 дні. На останньому етапі приготування складу підігрівають на водяній бані протягом 30 хвилин і проціджують. Після цього апельсинове масло готове до застосування.
Хвойне масло

Цей склад готується з суміші таких олій:

• 3 столові ложки олії жожоба,
• 3 краплі ефірного хвойного масла (кедра або ялівцю),
• 2 краплі соснового масла,
• 2 краплі олії фенхеля.

Змішання інгредієнтів не вимагає певної послідовності, поетом змішавши всі необхідні компоненти, можна приступати до лікування целюліту.

Народні способи боротьби з целлюлітомПомімо домашніх кремів, масел і гелів проти целюліту існують інші ефективні способи позбавлення від неестетичного дефекту шкірного покриву. До них можна віднести:

• спеціальні фізичні вправи,
• лікувальні ванни з натуральними продуктами,
• дієтичне харчування,
• посилений водний режим,
• масаж,
• розтирання,
• відвідування російської лазні,
• здоровий спосіб життя.

Що стосується вправ від целюліту, то тут необхідно керуватися локалізацією "апельсинової корочки". Фізичні навантаження повинні бути спрямовані на відповідну групу м'язів (ноги, сідниці, стегна або живіт).

Серед лікувальних ванн фахівці радять ванни з морською сіллю, глиною або молоком. Тривалість процедури не перевищує 15 хвилин. Температура води при цьому повинна бути близько 37 градусів.

Будь-яка дієта від целюліту повинна бути спрямована на прискорення обміну речовин і виведення зайвої рідини з організму. Харчування має грунтуватися на підрахунку калорій, добова норма яких не повинна перевищувати 1200 ккал. Найкраще харчуватися натуральними продуктами невеликими порціями. При цьому вживати велику кількість води.

Щоденні масажі проблемних зон і розтирання морською сіллю прискорять процес позбавлення від целюліту.
Міфи про антицелюлітних засобах

В даний час склалося кілька міфів про різні антицелюлітних засобах.

Перший міф

Багато хто вважає, що більшість коштів від целюліту не володіють необхідною дією. Найчастіше такого помилкового думки дотримуються люди, що використовували крем або масло тільки один раз і не отримали бажаного результату.

Для того щоб засіб було дієвим, його необхідно застосовувати за певною схемою і бажано в поєднанні з іншими способами.

Другий міф

Якісний антицелюлітний масаж обов'язково повинен бути болючим і інтенсивним. Це глибока помилка. Вид масажу підбирається з урахуванням структури шкіри і часто навіть самі приємні руху дають суттєвий ефект. Читайте статтю про антицелюлітний гель і відгуки про нього.
Відео про домашню косметика проти апельсинової кірки:

Щодо кожного з коштів проти целюліту є чимало народних міфів, проте не варто приймати їх за чисту монету, що не застосувавши їх на особистому досвіді. При правильному підборі і регулярному застосуванні більшість антицелюлітних засобів дають вражаючі результати, про що свідчать численні відгуки жінок, які доклали чималих зусиль для усунення "апельсинової кірки".

Якщо тобі здається, що ти втрачаєш занадто багато волосся, проведи експеримент - порахуй, скільки волосків випадає у тебе протягом дня. Від 30 до 50? Розслабся - це норма. А от якщо їх помітно більше - значить, пора лікувати волосся.

Причини випадіння волосся можуть бути самими різними:

- стрес;

- нестача фолієвої кислоти і вітаміну В6;

- загальне стомлення організму (наприклад, після хвороби);

- спадковість;

- жорсткі дієти і т. д.

Щоб підібрати ліки від цієї неприємності, зовсім не обов'язково вирушати в магазин. Можна приготувати відмінні засоби від випадіння волосся в домашніх умовах. Найбільш ефективними рецептами лікувальних масок ми з тобою поділимося:

Маска з алое

Якщо на твоєму підвіконні росте алое - всіляко бережи і плекай це дивовижна рослина, адже з нього можна приготувати безліч лікарських засобів, у тому числі - і маску проти випадіння волосся. Це дуже просто: достатньо прокрутити пару соковитих листочків через м'ясорубку або натерти на дрібній тертці, і цілюща кашка для втирання в шкіру голови готова. Якщо ж власного алое у тебе немає - не засмучуйся, його сік можна купити недорого в аптеці. Вплив буде таким же ефективним. Нанеси сік або кашку на шкіру біля коріння волосся, закутай голову, через годину змий з шампунем.

Маска з гірчицею

Це засіб не тільки успішно зупиняє процес випадіння волосся, але і стимулює їх зростання, зміцнює коріння. Одну чайну ложку гірчичного порошку змішай з оливковою олією і жирними вершками (візьми по 1 столовій ложці). Можна додати чайну ложечку вершкового масла. Суміш нанеси на шкіру голови, а через півгодини змий.

Масляні маски

У склянку теплого кефіру додай 5 крапель касторової олії, добре розмішай і нанеси суміш на шкіру голови.

Закутай волосся поліетиленом і махровим рушником, через 30 хвилин змий маску.

Візьми однакову кількість горілки, касторової олії і лимонного соку. Акуратно нанеси маску на волосся і прикрий їх шапочкою. Через 1-2 години можна змивати.

Візьми 2-3 столові ложки реп'яхової олії і злегка підігрій. Тепле масло нанеси на шкіру голови і коріння волосся, а також розподіли по всій довжині волосся, нехай і кінчики теж вберуть цілюще масло. Тримати таку маску на волоссі рекомендується від 1 до 3 годин, після чого вона змивається шампунем.

2 столові ложки теплого реп'яхової олії змішай з однією столовою ложкою меду і 1 сирим яйцем. Все це потрібно нанести на шкіру голови, а потім розподілити по волоссю одне реп'яхову олію, без добавок. Через 40-60 хвилин можна змивати.

Цибулева маска

Це - класика народної косметики. Просто за годину до того, як мити голову, втирайте в корені волосся натерту на тертці цибулину. Якщо ти боїшся опіку, який може отримати чутлива шкіра, змішай цибульну кашку з йогуртом в пропорції 1:1.

Маска з ретинолом

Як тобі відомо, ретинол - це вітамін А, який продають в аптеках. Перемішай 2 столові ложки вершків, 1 чайну ложку лимонного соку і 1 столову ложку купленого в аптеці ретинолу. Тепер підігрій суміш до комфортної температури і нанеси отриману маску на шкіру голови, а через 15 хвилин змий теплою водою.

Щоб маски справили потрібний ефект, повторюй їх кожні 2-3 дні. До того ж їх нескладно готувати в домашніх умовах. Курс лікування зазвичай триває два-три місяці.

Автор
Ольга Мойсеєва для Жіночого журналу "Прелесть"