Красиві і здорові волосся - мабуть, мрія кожної жінки. Якщо повсякденний догляд за ними включає різні шампуні, бальзами-ополіскувачі, кондиціонери, маски і сироватки, то на професійному рівні цього асортименту вже недостатньо. В елітних салонах краси часто пропонують клієнтам підправити здоров'я свого волосся за допомогою спеціальних ампул.

Випускають ампули для волосся і професійні бренди, які розробляють продукцію для догляду за волоссям.

Ампули для волосся найчастіше використовуються як засіб боротьби з їх випаданням і ламкістю. Крім того, вони допомагають поліпшити структуру волосся і вилікувати таке неприємне явище, як лупа. Можна сказати, що ампули для волосся покликані вирішувати ті проблеми, які пов'язані безпосередньо зі станом шкіри голови і тому не зникають навіть після застосування найдорожчих шампунів і масок. Підбирати ампули для лікування необхідно з урахуванням індивідуальних особливостей і типу волосся. З цією цедью бажано не ставити собі діагнози самостійно, а записатися на консультацію до хорошого фахівця. Самодіяльність ж може призвести до того, що результат виявиться нульовим, а гроші, витрачені на придбання ампул для волосся, - викинутими даремно.

Особливості застосування ампул для волосся

Ампули для волосся випускають такі відомі бренди, як Vichy, L `Oreal, Paul Mitchell, Vivasan, Dikson Coiffeur, Restrucgtura, Selective та інші. Всі ці кошти, за заявами виробників, мають пролонговану дію - ефект від їх застосування зберігається навіть після того, як черговий курс лікування підійшов до кінця. Препарати, що містяться в ампулах, інтенсивно зволожують і відновлюють волосся, тому дуже часто таке лікування рекомендують тим жінкам, хто довів стан своєї шевелюри до плачевного частим фарбуванням та висвітленням.

Тонким волоссю догляд за допомогою ампул надає додатковий обсяг і еластичність. Після будь-яких хімічних процедур ампули для волосся чудово освіжають і відновлюють шкіру голови. Подібні засоби бажано застосовувати курсами.

Стандартний курс становить три-чотири тижні, при цьому препарати з ампул потрібно наносити на чисте волосся приблизно раз на два дні.

Універсальних рекомендацій щодо їх нанесенню немає: одні склади наносяться на шкіру голови, інші препарати рівномірно розподіляються по всій довжині. Деякі ампули можуть служити чудовою заміною кондиціонерів для волосся, інші вимагають додаткового догляду після їх застосування. Краще за всіх в цих тонкощах розбираються професіонали, і тому не варто призначати собі ампули самостійно - знайдіть час для візиту в салон.

Що входить до складу ампул для волосся

У складі ампул для волосся часто присутні такі компоненти, як колаген і кератин. Колаген здатний заповнити будь-які порожнечі всередині волосся, ефективно відновлюючи його структуру. Крім того, він сприяє нормалізації зволоження, робить волосся більш щільними і міцними. Кератин відновлює всі втрачені частинки кутикули волоса: молекули кератину стають наче їх протезами. У результаті структура волосся відновлюється майже на сто відсотків.

Часто у складі ампульних препаратів присутні і такі компоненти, як камфора, протеїни, кремнієва кислота, різні рослинні екстракти. Камфара чудово очищає шкіру голови, а також має яскраво вираженим освіжаючим, заспокійливим, антисептичну і ранозагоювальну дію. Протеїни шовку, як відомо з реклами всіляких шампунів, дарують волоссю життєву силу і блиск. Також шовкові протеїни забезпечують підтримку гідробалансу у волоссі на оптимальному рівні і не дають їм пересихати під впливом несприятливих зовнішніх факторів.

Кремнієва кислота необхідна для утворення і росту нового волосся, а також для зміцнення тих, які вже є. Кремнієва кислота легко абсорбується волоссям, що забезпечує швидкий ефект впливу.

Ампули для волосся часто застосовуються в салонних процедурах SPA-догляду. Їх можна і використовувати як до, так і після, а ще краще - під час хімічної завивки або фарбування.

Сольові ванни - один з видів терапії, за допомогою яких лікують втому і депресивні стани, гіпертонію і хвороби суглобів, захворювання хребта і серцево-судинної системи . І це далеко не повний перелік хвороб, які допомагають полегшити ванни з сіллю. Вважаю, потрібно уточнити заздалегідь, що сольові ванни для схуднення будуть мати мало ефекту, якщо їх застосовувати самостійно, без будь-яких додаткових процедур, дієт, фізичних навантажень. А ось в комплексі - це відмінний засіб скинути зайву вагу, очистити організм, поліпшити обмін речовин і тонус шкіри. Вважається, що для краще всього вибирати морську сіль. Основним хімічним елементом будь солі є хлористий натрій, його вміст у даному веществевише всіх інших. У морській солі крім того присутні:

• Калій, який разом з натрієм сприяє очищенню клітин від продуктів розпаду;
• Бром, який заспокійливо діє на нервову систему і допомагає в лікуванні шкірних хвороб;
• Кальцій, добре впливає на нервову систему, зміцнює оболонки клітин;
• Йод, допомагає виводити холестерин, має протимікробну дію;
• Магній , який покращує клітинний обмін, купіруються алергічні реакції.

Завдяки своїм властивостям морська сіль допомагає поліпшити стан шкіри, підтягує її, очищає, покращує тонус, робить гладкою і свіжою. Також сіль діє як подразник на нервові закінчення в поверхневих шарах шкіри, що допомагає стимулювати обмінні процеси. Сольовий розчин очищає організм від шлаків і токсинів, заспокоює нерви, зміцнює імунні сили організму. Ванни з сіллю для схуднення приймають, попередньо очистивши тіло скрабом і ополоснувшісь під душем, так як після прийому ванни змивати розчин не рекомендується. Залежно від бажаного ефекту беруть від 0,1 до 1 кг морської солі на ванну. При цьому потрібно враховувати, що верхня частина тіла (область серця) повинна бути над водою, інакше можуть виникнути проблеми з тиском.

Рекомендована температура - 35-39 градусів. І тут також слід враховувати, що більш гарячі ванни дають розслаблюючий ефект, а прохолодні - тонізуючий. Час прийому процедури зазвичай становить 10-20 хвилин. Курс процедур - 10-15 ванн, які приймають через день або 2-3 рази на тиждень. Також добре допомагає в боротьбі із зайвою вагою ванни з сіллю Мертвого моря. Цей вид процедур в основному рекомендований тим, хто бореться з целюлітом. Відмінність солі Мертвого моря в тому, що в ній вміст натрію нижче, ніж у звичайній морській, а значить, вона більш м'яко впливає на шкіру, не пересушує її. Зате в солі Мертвого моря багато магнію, йоду, кальцію і заліза. Сольові ванни для схуднення в цьому випадку потрібно приймати двічі на тиждень, температура води не повинна перевищувати 37 градусів.

0,5 кг солі Мертвого моря розводять у невеликій кількості гарячої води, а потім вливають в ванну. Процедура триває 20 хвилин, після чого можна змити розчин теплою водою і лягти під теплу ковдру хвилин на 30-40.

Також корисно приймати з додаванням ефірних масел. Скидання ваги і усунення целюліту, як ви напевно знаєте, сприяють масла цитрусових: мандарина, апельсина, грейпфрута. Їх додають в сіль, гарненько перемішують і залишають на деякий час для повного взаємопроникнення. Якщо додати суміш масла з сіллю у воду відразу після змішування, масло відійде і утворює на воді плівку. Сольові ванни для схуднення, однак, можна приймати і не тільки з морською сіллю. Якщо немає можливості дістати натуральну морську сіль (Не випарене), то цілком згодиться і звичайна кухонна. Нехай у ній вміст інших корисних речовин і не так високо, але основну функцію щодо поліпшення та очищення шкіри, а також стимуляції обмінних процесів, вона виконає. Тепер наведу кілька рецептів сольових ванн для схуднення.

Солевая ванна для схуднення з морською сіллю

У гарячій воді розчиніть 350 г морської солі, влийте розчин у ванну, перевірте температуру води - рекомендується не вище 37 градусів. Попередньо очистивши тіло скрабом (кавовим, вершково-сольовим, іншим) і ополоснувшісь під душем, лежите у ванні 15-20 хвилин. Слідкуйте за станом шкіри: якщо у вас виникає роздратування, то концентрацію солі краще знизити. За відгуками, якщо прийняти таку ванну на ніч, то вранці можна буде виявити виска в 0,5 кілограмів.

Солевая ванна для схуднення з содою

Для цієї ванни можна використовувати звичайну кухонну сіль. Візьміть 150-300 г солі, 125-200 г звичайної харчової соди і додайте у ванну. Час процедури - 10 хвилин. До прийому такого сольової ванни для схуднення не рекомендується їсти приблизно за 1,5-2 години, після прийому теж бажано утриматися від прима їжі на такий же час. Під час прийняття ванни можна випити чашку трав'яного або звичайного чаю без цукру - це допоможе вивести зайву воду. Адже, як відомо, сольові ванни для схуднення сприяють виведенню зайвої рідини, що теж сприяє скиданню ваги. Після прийняття ванни відразу ж рекомендується гарненько укутати і відпочити хоча б півгодини. На закінчення уточню, що ванни з сіллю для схуднення не варто приймати без консультації лікаря тим, у кого є важкі захворювання серця, проблеми з тиском. Хоча такі захворювання теж лікуються за допомогою сольових ванн, але в цих випадках фахівець строго підбирає концентрацію розчину, час процедури і температуру води. Самостійно краще не експериментувати

Страх - головне почуття, рушійне людиною. Для одних він є прекрасною мотивацією і закликом до дії, а для інших - справжнім покаранням. Як навчитися не соромитися? Це питання сьогодні актуальне для багатьох людей. Таке, здавалося б, дитяче та безневинне почуття стає серйозною проблемою, здатної чимало попсувати життя своєму власникові. Але, як і будь-який страх, на щастя, горе чудово піддається коригуванню.

Як перестати соромитися і червоніти?

Почнемо з того, що горе це не що інше як банальний страх. Боязнь вийти в люди, виступити на публіці, провести переговори або просто познайомитися. Він горе не тільки псує життя своїм власникам. Воно може повністю змінити долю людини в гіршу сторону. Адже насправді мало хто зможе домогтися успіху, не беручи участь в конкурсах та інших заходах, боячись познайомитися, і відмовчуючись в сторонці, коли справа стосується вигідних угод і навіть кар'єри.

Зовсім інше питання - як перестати соромитися? Це неприємне почуття йде корінням у дитинство. Напевно кожен сам зможе дати відповідь на питання, яким чином він став сором'язливим, невпевненим у собі і закомплексованим людиною. Але на щастя, незважаючи на індивідуальні причини виникнення цієї недуги, позбутися від нього можна загальноприйнятими, перевіреними і ефективними способами.

Як перестати соромитися і боятися?

Перш ніж ви отримаєте цінні вказівки, варто зауважити, що вони підійдуть для різної категорії людей. Він горе має різні форми. Наприклад, люди, які в багатьох сферах життя ведуть себе цілком упевнено, можуть задаватися питаннями, як перестати соромитися хлопця, чоловіка, свого тіла, зрештою, і т.п. Страх приходить в залежності від тих комплексів, які знаходяться в душі у людини. Отже, самі ради:

1. Долаєте своє утруднення з допомогою читання вголос. Причому не важливо, де ви будете це робити: будинки, перед друзями, або зовсім незнайомими людьми. Ця звичка навчить вас чути свій голос, тренувати свою дикцію і додасть упевненість вашому голосу.
   

   
   А чим частіше ви будете читати на людях, тим менше сліду залишиться від вашого страху.

2. Вступайте в діалоги з незнайомими людьми. Це стане не тільки прекрасним вирішенням питання, як перестати соромитися людей, але і з часом додасть впевненості в собі. Запитуйте незнайомців, котра година, як пройти до метро або придумуйте іншими і більш складні варіанти.
3. Багато прекрасні дами сумують з приводу того, як перестати соромитися своєї зовнішності. І почати вирішувати цю проблему з тверезого погляду в дзеркало. Розберіться, з яких причин ви перестали любити своє відображення в дзеркалі і що потрібно зробити, щоб воно знову стало радувати. Практика показує, що більшість жінок схильне перебільшувати свої недоліки. Іноді щоб вирішити проблему досить просто полюбити себе. Сюди ж відноситься і вирішення питання як перестати соромитися чоловіків і не соромитися власного хлопця. Якщо у вас і справді є недоліки, наприклад з фігурою, то думати що він полюбить вас і такий, було б не зовсім правильно. Займіться собою, почніть ходити на фітнес, і навколишні чоловіки змінять свою думку, як і ви самі.
4. Не забувайте про такі речі як афірмації і візуалізація. Нехай багато в них не вірять, але практика промовляння фраз типу "Я впевнений в собі", "Я нікого і ніколи не буду соромитися" і т.п. говорить про те, що такі заходи все-таки діють.
5. Випишіть на листочок сильні сторони своєї особистості. Пишіть і згадуйте доти, поки вони не переважать ваше стиснення. Пам'ятайте, що ви унікальна особистість, яку можливо теж хтось боїться. Так навіщо ж боятися перед оточуючими. Покажіть всім, на що ви здатні!

У загальних рисах проблема сорому дуже схожа на такий недуг як фобія. Цей страх має різні форми і прояви, в тому числі і сором. І побороти його можна тим же способом. Живіть за формулою: "Якщо чогось боїшся, то саме це і потрібно зробити". І ви побачите, як сором'язливість і її похідні підуть з вашого життя самі собою.