Яка жінка не мріє про красиве, підтягнутою фігурі? На сьогоднішній день можна знайти дієти на будь-який смак, а також безліч різних добавок і медикаментів, метою яких є позбавлення від зайвої ваги і відновлення обміну речовин. Фітнес-клуби також не скаржаться на відсутність клієнтів - кожен шукає свій шлях до ідеальних форм. Але поряд із звичними способами схуднути зустрічаються і альтернативні варіанти. Сьогодні один з них ми розглянемо в нашій статті, а саме, дізнаємося, що собою представляє методика схуднення "Слендер". Відгуки, опис та характеристика будуть дані нижче.

Чудо-диск для схуднення: міф чи реальність?

Звичайно, багато хто з нас шукають універсальний метод боротьби із зайвою вагою, адже так хочеться позбутися від ненависних кілограмів назавжди. Але не кожен готовий відчувати почуття голоду, сидячи на низькокалорійній дієті, пітніти в спортзалі, або розлучатися з парою тисяч, а то і більше, рублів, набуваючи різні добавки та препарати. Американська методика "Слендер" для схуднення була винайдена спеціально для ледачих. Її розробник, компанія NSP, пропонує споживачам диск із записаною інформацією, при регулярному перегляді якій ви будете позбавлятися від зайвих кілограмів. Дія програми заснована на так званому ефекті 25 -го кадру, який не видно оку, але діє на підсвідомість особливим чином, даючи команду, наприклад, не є пізно ввечері жирну їжу. Тобто, мозок налаштовується на правильне харчування, даються установки на схуднення. Але чи все так просто?

Даний ефект 25-го кадру був вперше відкритий в Америці в 50-х роках минулого століття і викликав справжню сенсацію в сфері маркетингу та реклами, але через кілька років був спростований вченими, які провели додаткові незалежні дослідження. На думку авторитетних фахівців, на мозок впливати подібним чином неможливо. Тобто, скільки б додаткових кадрів не було б вбудовано в відеоряд, на підсвідомість вони не діють, тобто, виходячи з вищевикладеного, можна зробити висновок, що методика схуднення "Слендер", відгуки про яку, на жаль, в більшості своїй негативні, не працює.

Це не дуже хороша новина для тих, хто вже заплатив за диск не одну тисячу рублів і витратив час на перегляд інформації, яка не несе в собі будь-якого вираженого ефекту. Чудеса, на жаль, трапляються не так часто, і в більшості випадків вам не уникнути дієт і спортзалу для того щоб набути красиве і підтягнуте тіло. Але варто зауважити, що методика схуднення "Слендер", відгуки про яку, як ми вже помітили, не дуже гарні, іноді й допомагає. Чому? Серед нас зустрічаються легковнушаемие люди, які беззавітно вірять в цей альтернативний метод для зниження ваги. Їхня надія настільки сильна, що виникає так званий ефект плацебо, тобто, маючи тверду впевненість у тому, що засіб діє, воно може і заробити. Але чи багато серед нас таких людей ...

Методика схуднення "Слендер": відгуки

Негативні характеристики, на жаль, зустрічаються набагато частіше. Багато хто скаржиться на те, що спосіб не працює. Це не дивно, адже ми вже з'ясували, що "ефект 25-го кадру" - це не що інше, як міф, розвіяний багато років тому. Також відзначають, що ціна диска достатньо велика - в різних Інтернет-магазинах вона складає близько 1500 рублів і вище. Жаліють і про час: погодьтеся, витрачені на перегляд диска півгодини можна використовувати і за іншим призначенням: зробити кілька простих фізичних вправ або приготувати улюблену низькокалорійне блюдо. Тому перш ніж купувати програму, задумайтеся, чи так вам потрібна методика схуднення "Слендер", відгуки про яку так неупереджені. Можливо, варто витратити свої гроші і час на щось більш корисне і дієве, наприклад, придбати абонемент у фітнес-клуб або купити в найближчому супермаркеті десяток кілограмів овочів і фруктів.

Яка жінка не хотіла б бути володаркою плоского животика і осикою талії? Природно, що кожна! Однак домогтися красивої фігури не так вже й просто. Багато жінок роками виснажують себе різноманітними дієтами і фізичними навантаженнями, але досягти бажаного результату вдається далеко не всім, а якщо і вдається, то зберегти форму після закінчення дієти або фізичних навантажень досить складно. Але набагато швидше і легше домогтися результату допоможе методика "Слендер". Відгуки жінок, які схудли з її допомогою, як правило, позитивні. Безумовно, це не єдина методика, заснована на гіпнозі, але вона є найбільш популярною.

Методика Slender: як працює?

Багато представників офіційної медицини вже давно визнали, що найбільш ефективним методом боротьби із зайвою вагою є кодування. Саме на цьому й грунтується американська методика "Слендер". Вона полягає у впливі за допомогою 25 кадру на людську підсвідомість. Крім того, методика покликана надавати заспокійливі дію, налаштовувати людину на позитивний лад і розслабляти його, що має велике значення для тих людей, які звикли автоматично поглинати їжу в стресових ситуаціях. Методика "Слендер" відгуки отримує тільки позитивні і з тієї причини, що є досить простий у виконанні. Ви зможете худнути, сидячи за комп'ютером. При цьому ваш розпорядок дня не порушується.

Початок використання методики

Людині, яка бажає скинути зайву вагу, потрібно всього лише придбати спеціальний диск з відеороликами та переглядати їх згідно прикладеної інструкції.

Перегляд диска зазвичай займає від 10 до 40 хвилин. Погодьтеся, що в порівнянні з іншими способами схуднення зовсім небагато вашої уваги вимагає методика "Слендер". Відгуки людей, які скористалися нею, підказують, що недостатньо лише докладати зусилля для досягнення результату, необхідно робити це в правильному напрямку. А ще важливо не забувати про збалансоване харчування і фізичних вправах, особливо якщо ви ведете малорухливий спосіб життя.

Результати методики Slender

За 60 років свого існування методика "Слендер" відгуки отримувала самі різні. Пов'язано це з тим, що вона працює з підсвідомістю, способи впливу на яке ще не вивчені до кінця. Крім того, є люди, які взагалі закриті для зовнішнього впливу, а є такі, яких вже сам факт придбання диска змушує щось змінювати в житті. Як би там не було, але все ж безкоштовна методика "Слендер" у порівнянні з багатьма іншими, як безкоштовними, так і дорогими, є дуже ефективною. Так, результати проведеного тестування програми показали, що 93% її користувачів досягли бажаного результату. Більшість з них за декілька місяців скинули більше 15 кілограм! Тому, навіть якщо ви вже перепробували всі існуючі дієти і встигли зневіритися, обов'язково зверніть увагу на дану програму, і дуже швидко ви досягнете бажаного результату!

Олексій Ковальков є відомим російським дієтологом, який розробив спеціальну та вельми ефективну методику схуднення , так само він випустив серію книг по зниженню ваги. Сам Ковальков, свого часу, схуд на 55 кілограм, а тепер завдяки його методиці схуднення успішно худнуть тисячі чоловіків і жінок.

Загальні принципи методики схуднення Ковалькова

1. Обов'язково, перед тим як почати курс системи Ковалькова, необхідно очистити кишечник.

2. Правильна мотивація для схуднення і психологічний настрій.

3. Присутність овочів в раціоні харчування щодня.

4. Вживання свіжих ягід і фруктів у харчуванні щодня.

5. Обов'язковий прийом вітамінів і мінералів.

5. Прийом негазованої води не менше десяти склянок на день.

6. Щодня потрібно вживати в їжу маложирний сир та інші кисломолочні продукти і напої.

7. Звести до мінімальної кількості тваринні жири, краще виключити їх з харчування зовсім, замінивши рослинними жирами.

8. Обмежити тваринні білки, замінивши їх рослинними білками.

9. Споживання солі скоротити до 6 гр. на добу.

10. Важливо! Після 18:00 годин не вживати прості вуглеводи.

11. Необхідно більше рухатися, а так само навантажувати себе різним фізичним працею.

Етапи методики схуднення доктора Ковалькова

1-ий етап методики схуднення - це підготовчий. Даний етап триває два-три тижні. За цей час відбувається очищення кишечника, а так само заселення його корисними мікробами. У цей період важливо не вживати солодощі - це різні тістечка, цукерки, мед, морозиво, мармелад, зефір і так далі.

Крім того, заборонені такі продукти як макаронні вироби, хлібо-булочні вироби, картоплю, кукурудзу і рис. Алкоголь так само лежить під суворим забороною.

Харчування складається з кисломолочних продуктів, клітковини, яблук, грейпфрутів, різних овочів, зелені, бобових і зернових культур.

2-ий етап методики схуднення - це етап стабілізації. Тривалість даного етапу тривати до тих пір, поки ви не досягнете задовільного результату своєї ваги. Додатково до умов першого етапу додається вживання сиру, м'яса птиці, будь-яких сортів риби і морепродуктів. Так само необхідно рясне пиття, не менше 2-х літрів води в день.

3-ий етап методики схуднення є закріпним . Нарешті, з тав струнким, підтягнутим і здоровою людиною, ви звикаєте до харчування за схемою Ковалькова, більше того, цих принципів ви станете дотримуватися і далі.

За відгуками тих, що худнуть за даною методикою, надмірна вага йде не надто швидко, але, зате назавжди, а так само без шкоди для здоров'я та інших побічних ефектів. Методика є збалансованою і не голодною. Але, найголовніше, методика схуднення Ковалькова назавжди прищеплює звичку правильно харчуватися, а правильне харчування - це головний гарант стрункості та здоров'я.

Важливо! Самостійно застосовувати методику схуднення доктора Ковалькова необхідно за відсутності будь-яких хронічних захворювань. Якщо ж такі захворювання присутні, то даної методики схуднення слід дотримуватися під наглядом ендокринолога або дієтолога.