Чого тільки не придумають жінки, щоб відразу скинути накопичені кілограми - системи та схеми живлення, дієти, засоби для схуднення і т.д. і т.п. У хід йдуть і лікарські засоби. Хочете приклад - будь ласка! /shutterstock

Регулярно спалахує інтерес до схуднення за допомогою активованого вугілля. На жіночих форумах в Інтернеті, і в реальному житті (як правило, не на офіційних зустрічах, а на невеликих "междусобойчиках") довірливо і пристрасно розповідаються чудові історії про те, як легко, швидко і без негативних наслідків схудла "я" або "моя подруга (родичка, однокласниця, родичка одного або чоловіка, знайома) "за допомогою активованого вугілля. При цьому наводяться різні схеми:

Цілком імовірно, що в результаті реалізації будь-якої з цих схем ви досягнете бажаного схуднення, милі дами, просто тому, що пройдете курс очищення організму сорбентом і виведете з нього всі незв'язані речовини і корисні та шкідливі, а нових накопичити разом з їжею не зможете, по-перше, тому, що під час очищення рекомендується щадна дієта, а по-друге, навіть ті речовини, якою ви дозволите в цей час потрапити в вас, не затримаються у вашому організмі, а будуть поглинені активованим вугіллям і виведені без затримки (пардон, затримка саме до кінця 2-х тижнів може утворитися механічна у вигляді запору, але ще й отруйна через токсинів в застійних калових мас). Крім того, разом з влаштовують вас результатами, що виражаються в зниженні ваги, ви ризикуєте домогтися ще й серйозних проблем зі здоров'ям. Чому? Отже, почнемо з початку.

Активоване вугілля - це сорбент (від латинського sorbeo - поглинаю), тобто нейтральне не токсична речовина за рахунок своєї пористої структури легко поглинає інші речовини з навколишнього середовища. Поверхня активованого вугілля вкрита великою кількістю пор , величина яких залежить від технології обробки. Завдяки своїм властивостям активоване вугілля добре поглинає гази, шкідливі і отруйні речовини (токсини), органічні сполуки, а от кислоти і луги, зокрема метанол, ціаніди, солі заліза, адсорбує слабо. З організму вугілля добре виводиться , а через 7-10 годин після прийому виходить повністю, не подразнює слизові оболонки і не всмоктується через стінки кишечника.

Оскільки процес адсорбції проходить на поверхнях великої площі, напевно, тому лікарі рекомендують в медичних цілях , при отруєннях приймати активоване вугілля у вигляді суспензії порошку у воді.

Корисне властивість деревного вугілля поглинати і виводити шкідливі речовини з людського організму знали й активно використовували і в Стародавньому Єгипті, і в Стародавній Греції, і в Стародавньому Римі. Серед популярних народних засобів очищення на Русі був березовий вугілля. Зараз активоване вугілля виробляють з деревних або з копалин вугілля. Виробляється і спеціальний активоване вугілля - тонкопорістий, одержуваний шляхом термообробки деяких полімерів без доступу повітря.

У медицині активоване вугілля застосовують при харчових отруєннях, проносах, метеоризмі, газах в кишечнику, отруєннях різними отруйними речовинами, в тому числі, і наркотиками, солями важких металів, слабкими отрутами, медикаментозних отруєннях, зокрема, снодійними.

Активоване вугілля корисний при алергічних процесах (бронхіальна астма, шкірні та харчові алергії), він видаляє алергени з організму.

Але як будь-який препарат, активоване вугілля має і негативні впливи. Так, на відміну від клітковини (злаки, фрукти, овочі, зерновий хліб), яка, будучи найкращим сорбентом, ще й поставляє в організм вітаміни і попереджає запори, активізуючи кишечник, активоване вугілля та інші сорбенти навпаки, сприяють розвитку запорів. На відміну від клітковини, і вугілля, і інші штучні сорбенти проходять по кишечнику , як губка, збираючи токсини, але жодним чином не стимулюючи стінки кишечника скорочуватися. Тому довгий прийом вугілля може приводити до розладу роботи кишечника, що може проявлятися як запорами, так і проносами.

Крім того, оскільки активоване вугілля поглинає все без розбору органічні речовини , які є в шлунково-кишковому тракті, то він виводить і необхідні організму мікроелементи, вітаміни, білки, гормони, приводячи до збіднення організму. З цієї ж причини прийом вугілля одночасно з прийомом лікарських засобів істотно знизить або усуне їх дію , оскільки більша частина лікуючого речовини буде пов'язана і виведена з організму до надання лікувальної дії.

Виходячи з всього цього, можна зробити один висновок - схуднути, вірніше скинути частину ваги за допомогою застосування активованого вугілля можна через очищення організму . Але засіб це не найефективніший, а при довгому прийомі просто шкідливо впливає на організм за рахунок розлади роботи кишечника і позбавлення організму необхідних йому для роботи речовин, порушення балансу мікроелементів, що не тільки не корисно, але в деяких випадках дуже шкідливо. Так, для сердечників може виявитися смертельним порушення калієво-кальцієвого балансу, які вугілля виведе так само, як і шкідливі речовини.

Якщо хочете ось саме худнути, очищаючи організм, виберіть найкращі засоби. До речі, сорбентом є і силікагель , але ви ж не намагаєтеся його пити?!

А ось овочі, фрукти, злаки, зерновий хліб, що містять клітковину , яка, як і вугілля, поглинає шкідливі речовини, не менш ефективно очистять організм від шкідливих речовин, але принесуть із собою мікроелементи, вітаміни і змусять працювати кишечник.

Правда, це означає дієта, обмеження себе у видах продуктів , способах їх обробки. А хочеться смачненького і саме під час дієти. Ну, тоді для ледачих і нетерплячих можна скористатися і активованим вугіллям для схуднення.

Але перш добре подумайте. Може, краще змінити весь спосіб життя або хоча б систему харчування (набір продуктів, жорсткий графік прийому їжі - до 6 вечора їмо, а потім - ні-ні аж до самого ранку), ну, і звичайно, заходи для запобігання обвисання шкіри.

Хочеш бути красивою і стрункою - потрудися, або в домашньому спортзалі, або на кухні, щоб приготувати з дозволених продуктів те, що смачно буде їсти. А ще, схуднення - це дорогий процес, якщо хочеш отримати хороший результат - і продукти хороші недешеві, і спортзали, тренера і тренажери дороги, і масажі, ліпосакції не завжди по кишені. Тому може і активоване вугілля - вихід, але щось дуже вже з багатьма "але".

Тому, дівчатка, давайте комплексно міняти спосіб життя і систему харчування . Хочете - роздільну, хочете - "по Бреггу", хочете - "ведичну". Успіхів вам у цій справі!

Джерело: fifochka.com

В даний час більшість жінок (і навіть деякі чоловіки), стурбовані "зайвим" вагою і бережуть свою фігуру за краще використовувати для схуднення різні дієти, якими рясніють глянцеві журнали і про які не перестають говорити по телевізору.

Однак перед тим, як почати обмежувати себе в своєму раціоні, мало хто замислюється як же це може позначитися на стані організму в цілому, крім звітного позбавлення від обридлих кілограмів. Негативні наслідки дієт існують і вони можуть послужити вагомою підставою для того щоб задуматися - чи дійсно потрібно скидати вагу таким способом.

Стрес для організму
Багато людей використовують дієту помиляються, приймаючи її за правильний раціон. Дієта є не що інше, як стресовий стан для організму, при якому він позбавляється не тільки шкідливих, але і корисних продуктів. Процес адаптації організму під новий і незвичний тип харчування знищує калорії, однак призводить до погіршення обміну речовин в організмі.

Дисбаланс поживних речовин
Здебільшого дієти обмежують людину в продуктах, що містять вуглеводи, але вони - це основне джерело поживних речовин людини.

Їх недолік призводить до появи хронічної втоми і різним нездужань.

Нервова расшатанность
Миттєво відмовившись від звичного раціону людина також піддає небезпеці своє нервову систему. ЦНС під час дієти намагається пристосуватися під новий тип харчування, послаблюючи свої основні функції. Розсіюється увага, можуть з'явитися різні тики, також існує ризик нервового зриву.

Неправильна робота внутрішніх органів
Зникнення з раціону вуглеводів загрожує порушенням роботи внутрішніх органів, зокрема печінки, а неправильний метаболізм "б'є" по серцю.

Зниження фізичної активності
Дієта значно знижує активність людини, адже велика частина енергії відведена на неї витрачається для перебудови під новий тип харчування.

Порушення сну
Відчуваючи постійний стрес, нервова система порушує режим сну і неспання, з'являється безсоння.

Результат?
Найцікавіше, що після всіх випробувань і поверненню до звичного для людини раціону, пристосувався організм дуже швидко повертається в своє початкове стан.

DELFI