Чому жінок, що живуть за межею бідності, більше, ніж чоловіків? І з якої причини дохід дівчат у середньому нижче, ніж у їхніх ровесників сильної статі?

Схоже, секрет криється в нашому мисленні. Типово жіночі помилки, які заважають прекрасним дамам стати до того ж багатими.

Переконання, що прагнення до багатства негідно справжньої жінки.

Наше суспільство, здавалося б , зробило крок далеко вперед у плані рівності статей. Але деякі риси патріархальності ми дбайливо зберігаємо досі. Молодим людям радять вступити до інституту, щоб зробити хорошу кар'єру. Дівчатам радять вибрати престижний вуз, щоб знайти хорошого чоловіка. Відчуваєте різницю? Не те щоб батьки не бажали синам щастя в сімейному житті, а дочкам матеріального благополуччя. Аж ніяк. Просто пріоритети розставлені дуже своєрідно: хлопчиків з дитинства налаштовують на те, щоб спочатку встати на ноги і навчитися забезпечувати себе, а дівчаток вчать насамперед бути миловидними і поступливими, словом - хорошими дружинами. А гроші - що ж, гарну дружину чоловік завжди забезпечить.

Будемо чесними: в сучасному світі більшості жінок належить забезпечувати самих себе нарівні з чоловіками. А при самому невдалому розкладі їм до того ж доводиться поодинці утримувати дітей. Тому, милі дівчата, не соромтеся цікавитися будь-якими питаннями економіки та бізнесу, від планування особистого бюджету до ігор на біржі. Чим раніше ви почнете це робити, тим краще. Раптом відкриєте в собі талант брокера або фінансиста!

Широко закриті очі.

Багато пані вважають дріб'язковим контролювати те, куди йдуть їхні кошти. Чому, скажіть на милість, вам ніяково перевіряти здачу після оплати великих покупок готівкою? Соромно повинно бути тому, хто обрахував вас на кілька сотень. Не завадить також регулярно перевіряти, як поживають вкладені куди-небудь засоби, і проводити деталізацію витрат на мобільний зв'язок - наприклад, щоб дізнатися у оператора, навіщо без вашого відома вам підключили кілька платних послуг. Неможливо стати багатою, якщо не цікавитися долею своїх фінансів.

Упор на економію, а не на підвищення доходу.

Жінки непогано вміють економити. Ми можемо самостійно прибирати квартиру, щоб заощадити на домробітниці, і брати в офіс власноруч приготований обід, щоб не витрачатися на бізнес-ланчі в кафе. Однак скорочувати витрати до нескінченності неможливо: вам все одно доведеться у щось одягатися і харчуватися чимось. Додайте сюди те, що жодна поважаюча себе дівчина не зможе обійтися без косметики, шампуню, дезодоранту, хороших колготок ... Словом, тактика суворої економії хороша лише в суворі періоди виживання, коли потрібно якось дотягнути до наступної получки. В якості довгострокової стратегії цей варіант не годиться. Врахуйте і психологічне підгрунтя: людина, яка довго обмежував себе у всьому, рано чи пізно не витримає і зірветься. Прямо як з дієтою. Тому геть фінансовий голод: задумайтесь краще про те, як більше заробляти.

"Все моє - твоє".

Небагато жінок знайдуть, що заперечити на питання благовірного: "Дорога, навіщо тобі окремий рахунок у банку? Користуйся моїм!". Але якщо ви дійсно прагнете до фінансової незалежності, правильну відповідь: "Спасибі, не варто". У чоловіка завжди є свої гроші. Якщо ви не в курсі - значить, він просто не поставив вас до відома. Дотримуйтесь його приклад, відстоюйте право мати особисті накопичення. Відкриваєте загальний депозитний рахунок - чудово. Але нехай чоловік не забуде порадитися з вами, в який банк і під який відсоток класти заощадження.

Не прагніть витратити всі вільні кошти на будинок і сім'ю. Кілька років тому британські соціологи були здивовані, виявивши, що при рівному доході незаміжні жінки набагато багатші тих співвітчизниць, які перебувають у шлюбі! "Богаче" в даному випадку означає, що у самотніх дам залишалося більше вільних коштів.

Нічого дивного в цьому немає, скажете ви: в жінці самою природою закладена потреба облаштовувати гніздечко і балувати близьких. Дивного і правда нічого, а от образливого досить багато. Тому що у чоловіків такої різниці не спостерігалося. Неодружені Чи, одружені - вони завжди залишали кошти на власні потреби. Будьте мудрішими, чиніть так само.

Зневажливе ставлення до свого майна.

Можливо, серед ваших знайомих є така категорія людей: вони начебто добре заробляють, але гроші немов витікають у них крізь пальці. Періоди життя на широку ногу чергуються у цих персонажів з похмурим перебуванням на мілині. Зазвичай такими людьми виявляються молоді жінки або сімейні пари. У числі їх поширених помилок - невміння піклуватися про своє майно. Будь-яка ваша власність, від велосипеда і нової сукні до машини і квартири, - це матеріалізовані гроші. Звертайтеся з ними дбайливо. Красиве життя не означає безвідповідального ставлення до речей. Підшивайте дорогі джинси, якщо вони вам не по росту, вчасно викликайте майстра для лагодження пральної машини і проводите профілактичний техогляд авто до того, як йому знадобиться дорогий ремонт. Якщо вам здається, що зараз ви не можете дозволити собі лагодження будь-чого - просто уявіть, що через кілька місяців річ остаточно зіпсується. Купівля нової в будь-якому випадку обійдеться дорожче.

Соціальний тиск і невміння йому чинити опір.

У Іринки завтра День Народження, і весь відділ скидається їй на подарунок по 200 гривень. Подруги звуть вас в модний клуб, середній рахунок в якому приблизно рівний вашому тижневому бюджету. Мовчки погоджуватися на такі пропозиції буде великий фінансовий помилкою. Вийти з ситуації можна по-різному. Наприклад, запропонувати подругам місце поскромніше, пославшись на реальний або уявний недолік дорогого закладу. Придумати альтернативний варіант подарунка колезі. Або чесно зізнатися, що ваш бюджет не витримає таких витрат. Це буває непросто, особливо в корпоративному середовищі. Але повірте, конформізм у грошових питаннях обійдеться вам куди дорожче. Суворий закон такий: не робіть витрат, які не можете собі дозволити. Інакше залишитеся бідною.

Сюди ж відноситься святе правило ніколи не давати в борг людям, які не повертають грошей. Якщо ви занадто добросерді, уважніше придивіться до прохальному. Можливо, ви з подивом виявите, що його дохід вище вашого. Уявіть, які суми він вже брав у борг у родичів, знайомих або колег. Що він робить з цими грошима? Зауважте найголовніше: він не соромиться просити. Не соромтеся і ви - спокійно відмовте.

Імпульсивні покупки.

О, цей п'ятнадцятий модний топ, куплений в період розставання з бойфрендом! І нова пара туфель, яка повинна була залікувати душевну рану після сварки з подругою. Багато працюють жінки дорогими подарунками намагаються заглушити почуття провини за те, що рідко бувають вдома. Правда, чоловік і діти чомусь не купуються на презенти і продовжують ображатися.

Якщо у вас дійсно є серйозні проблеми в житті, постарайтеся усунути їх першопричину. Змініть роботу і проводите більше часу з сім'єю, помиріться з подругою, або, врешті-решт, сходіть до психотерапевта. Шопінг-терапія хороша в гомеопатичних дозах. Перетворившись на постійне лікарський засіб, вона тільки відведе вас далі і від багатства, і від емоційного благополуччя.

На жаль, з такою проблемою, як целюліт, знайомі багато жінок в усьому світі. Найчастіше захворювання вражає шкіру в області стегон, сідниць і боків, однак, воно може зустрічатися і на інших частинах тіла: литках, животі, руках. У групу ризику потрапляють дівчата та жінки від 20 років і старше. Причому целюліт може спостерігатися не тільки у представниць прекрасної статі, що мають зайву вагу, але і у справжнісіньких худеньких.

Перш ніж перейти до основних методів боротьби з цим захворюванням, слід з'ясувати його природу (адже всім відома проста істина : простіше запобігти хворобі, ніж згодом її лікувати).

Важливо розуміти, що апельсинова кірка не з'являється на рівному місці, основними причинами її виникнення можуть стати:

1 ). Неправильне харчування;
2). Прийом алкоголю;
3). Куріння;
4). Відсутність фізичних вправ;
5). Прийом гормональних засобів і протизаплідних таблеток (можуть привести до порушення гормонального балансу);
6). Проблеми в кровообігу;
7). Сильно обтягуючий одяг, яка погіршує приплив крові до клітин шкіри;
8). Часті стреси;
9). Сидячий спосіб життя;
10). Вживання газованих напоїв.
Як бачите, причин виникнення целюліту безліч, а от методів боротьби з ним, на жаль, набагато менше. Однак якщо не вживати ніяких заходів для запобігання його розвитку, то незабаром апельсинова кірка стане видна, навіть без стиснення шкіри. У будь-якому випадку слід запастися терпінням і налаштуватися на позитивний результат. А ось сподіватися, що чарівний крем або гель з реклами через кілька місяців допоможе вам назавжди забути про целюліт, не варто. Це не що інше, як обман. Ви витратите величезні гроші на кошти, які ніколи не дадуть вам бажаних результатів. Слід пам'ятати, що позбутися від ненависної апельсинової кірки можливо лише при комплексному підході. Але все по порядку.

1. Правильне харчування.

Для початку потрібно повністю переглянути свій раціон харчування. У даному випадку мова йде не про скорочення калорій, адже, як уже говорилося вище, целюлітом страждають не тільки повні, але й худорляві жінки. При правильно складеному раціоні харчування організм людини отримує всі необхідні корисні речовини, і разом з тим вчасно виводить шлаки. Для нормалізації обміну речовин необхідно:
- випивати не менше двох літрів рідини на день. Звичайно, краще всього, якщо це буде звичайна питна вода. Так само корисний зелений чай: він сприяє зниженню процесів окислення в організмі, а також покращує засвоєння їжі.

- Щоденний раціон повинен містити достатню кількість свіжих овочів і фруктів (виведення шлаків і нормальний обмін речовин без цих продуктів не можливий);
- важливу роль у боротьбі з целюлітом грають каші (добре очищають внутрішні органи);
- не забувайте про вітаміни, вони є джерелом енергії в боротьбі з різними захворюваннями (зокрема з целюлітом).
Також важливо пам'ятати, що їжа приймається часто і маленькими порціями.

2. Масаж.

Гарним доповненням до правильного харчування може стати масаж. Процедура поліпшує кровообіг у місцях, де є зайві жирові відкладення. Це сприяє збільшенню енерговитрат організму, а значить зменшенню жирових відкладень. Крім того, після масажу шкіра стає більш пружною. Застосування різних антицелюлітних кремів, лосьйонів і гелів у комплексі з масажем дасть більш ефективний результат. Досить ефективними в боротьбі з целюлітом є вакуумний масаж, медові обгортання, застосування спеціальних масок і скрабів.

3. Фізичні вправи.

Помірні фізичні навантаження сприяють поліпшенню обміну речовин, а якщо вправи спрямовані на певні групи м'язів (стегна, сідниці), то відзначається зменшення кількості жирових клітин в цих місцях. Фізичні вправи не тільки приводять в тонус м'язи, але і покращують в шкірі циркуляцію крові, що завдає нищівного удару по целюліту. Плавання, ранкові пробіжки, заняття на тренажерах, гра в теніс - кращі способи боротьби з целюлітом. З великою обережністю слід ставитися до вібро тренажерам і массажерам, адже вони можуть серйозно нашкодити. Справа в тому, що від вібрації можуть постраждати багато внутрішні органи. Застосування подібних приладів заборонено людям із захворюваннями нирок. У будь-якому випадку, навіть якщо ви повністю впевнені у своєму здоров'ї, перш ніж випробувати на собі дію вібро тренажерів, порадьтеся зі своїм лікарем.

Якщо ж у вас абсолютно немає часу і можливостей зайнятися фітнесом, то хоча б намагайтеся якомога частіше ходити пішки.
Звичайно, боротися з целюлітом складно і, на жаль, позбутися від нього повністю не можна, але цілком можливо зробити його менш помітним. Якщо ви вирішили серйозно боротися з цим захворюванням, то запасіться терпінням, адже для цього вам знадобиться чимало сил і часу, а при правильному підході вас обов'язково чекає успіх.