Останнім часом в аптеках з'явилося безліч комплексів для схуднення, які обіцяють видимий і довгостроковий ефект. Однак, багато жінок побоюються купувати і оцінювати на собі властивості подібних препаратів, що не позбавлене здорового глузду. Дана стаття розповість про переваги і недоліки таблетки для схуднення "Золотий кулька".

Капсули для схуднення "Золотий кулька"

У комплексі "Золота кулька" - це серія засобів по догляду за тілом, яка, крім капсул, включає також гель-сироватку і моделюючий крем. Зовнішні засоби - це більш зрозумілий і протестований багатьма прийом, чого не скажеш про таблетки. Серія "Золота кулька" для схуднення увазі рецептуру китайських стародавніх традицій медицини і гарантує наступні результати:

• зниження апетиту;
• розщеплення жирів у проблемних зонах;
• поліпшення роботи кишечника;
• полегшення виведення шлаків і токсинів;
• підвищення імунітету;
• поліпшення обмінних процесів.

Насправді в своєму складі препарат для схуднення "Золотий кулька" містить максимально природні компоненти, які передбачають боротьбу із зайвою вагою. Серед них екстракти папайї, лимона, айви, гарбуза, а також пектин, каротин і комплекс вітамінів. По суті засіб для схуднення золота кулька є вітамінним препаратом, рекомендованим в якості добавки до щоденного раціону при захворюваннях, пов'язаних із зайвою вагою.

Застереження

Як приймати капсули "Золота кулька" зазначено в інструкції, від якої не варто відхилятися навіть у сильному бажанні скинути зайву вагу як можна швидше.

Прийом препарату показаний 1 раз на день по 1 капсулі.

Серед інших китайських препаратів для схуднення "Золотий кулька" має перевагу позитивних відгуків над негативними і мінімальні протипоказання. Звичайно, в даному плані варто пам'ятати про індивідуальність організму і сприйняття тих чи інших компонентів. Однак, в будь-якому випадку, перед прийомом капсул варто детально ознайомитися показаннями та застереженнями.

Серед протипоказань препарату значиться лише індивідуальна непереносимість будь-яких компонентів, входять до його складу. В інструкції також не виділені побічні ефекти капсул Золота кулька. Однак, вивчаючи відгуки в інтернеті, ви можете наштовхнутися на настільки значні скарги, як отруєння після прийому таблеток, або ж менш значні про те, що втрачена вага дуже скоро повертається.

Побоювання стосовно препарату пов'язані також з множинними підробками , які насправді можуть викликати не прогнозовані наслідки. Відрізнити натуральний препарат "Золота кулька" від фальсифікату допоможуть наступні ознаки: помітна голограма, а також особливий дизайн і червоний колір пачки. Звичайно, не зайвим буде згадати про небезпеку придбання подібного препарату з рук. Для гарантії якості слід віддавати перевагу виключно аптекам.

Якщо Ви любите хрусткі піджарені курячі ніжки, то Вам краще підсмажити курочку на сковороді або сходити в ресторан швидкого харчування. Якщо ж Ви думаєте про своє здоров'я, Вам не байдуже здоров'я близьких, то для приготування курячих гомілок вибирайте мультиварку - сучасну побутову техніку, готувати в якій одне задоволення.

Курячі гомілки в мультиварки

Почнемо статтю з самого простого рецепту приготування курячих ніжок у мультиварки.

Склад:

1. Курячі ніжки - 1 кг;
2. Часник - 6 зубчиків;
3. Приправа каррі, чорний перець, сіль;
4. Лавровий лист - 3 шт.;
5. Олія - ??2 столові ложки.

Приготування:

• Чашу мультиварки змастіть рослинною олією, можете налити трохи води.
• Покладіть 500 грам курячих ніжок на дно мультиварки, видавіть часник, посоліть, покладіть лавровий лист і висипаючи половину приправи.
• Зверху викладіть другий шар курячих гомілок, посоліть і посипте залишилася приправою.
• Закрийте кришку мультиварки і встановіть режим гасіння на 40 - 60 хвилин.

Готові курячі гомілки можна посипати свіжою рубаною зеленню, подавати з картопляним пюре, кашею, свіжими або тушкованими овочами. Особливо смачними стегна виходять на ранок.

Рецепт курячих гомілок в мультиварки

Дане блюдо підходить для святкового столу.

Склад:

1. Курячі гомілки - 10 шт .;
2. Листкове тісто з магазину - 1 кг.;
3. Спеції та сіль за смаком;
4. Картопля - 1 кг.;
5. Зелень кропу - 30 гр.;
6. Молоко - 1 склянка;
7. Вершкове масло - 50 гр.;
8. Рослинна олія - ??2 ст.л..

Приготування:

• Помийте, просушіть курячі гомілки, налийте олію в чашу мультиварки і прожарьте курячі стегна до готовності 20 - 30 хвилин в мультиварки, попередньо присмачивши м'ясо спеціями і сіллю.
• Поки м'ясо смажиться, потрібно приготувати картоплю. Очистіть картопля, розріжте кожен коренеплід на 4 частини, так він звариться швидше, посоліть і варіть до готовності.
• Коли картопля звариться, злийте воду, додайте масло і розігріте молоко, рубану зелень, потовчіть пюре. При бажанні можна додавати в картопляне пюре смажені гриби з цибулею.
• Розріжте листкове тісто на 10 квадратиків, так щоб в них можна було загорнути м'ясисту частину гомілки. На кожен квадратик тіста покладіть картопляне пюре. Готову гомілку потрібно обмазати пюре і загорнути в тісто.
  

  
  

• Помістіть гомілки в мультиварку, встановіть режим "Випічка" на 30 - 40 хвилин. Врахуйте, що всі відразу вони в чашу мультиварки не вмістяться, доведеться готувати в кілька підходів.

Курячі гомілки можна готувати під вершковим соусом.

Як приготувати курячі ніжки в мультиварки ?

Соковитими вийдуть курячі гомілки в мультиварки під смачним соусом. Для приготування соусу можна використовувати вершки або натуральний йогурт.

Склад:

1. Курячі ніжки - 7 шт.;
2. Сіль спеції за смаком;
3. Зелень кропу - 30 гр.;
4. Сливки 10% - 500 мл.

Соус може бути білий або з додаванням томатної пасти.

Приготування:

• Готуються курячі гомілки в режимі гасіння 40 хвилин. Якщо хочете знизити калорійність страви не потрібно змащувати чашу мультиварки маслом. Якщо приготувати соус на основі йогурту, то страва вийде дієтичним, але обов'язково використовувати для приготування соусу натуральний йогурт домашнього приготування.
• Щоб приготувати соус, в тарілку з вершками насипте спеції, рубану зелень, сіль.
• Викладіть гомілки в чашу мультиварки, залийте соусом, нехай страва тушкується.

Смажена куряча гомілка в мультиварки з овочами

Ніжки курки можна готувати в мультиварки разом з гарніром . Краще всього вибрати овочі, хоча підійдуть і крупи.

Склад:

1. Курячі гомілки - 500 гр.;
2. Картопля - 5 шт.;
3. Морква - 1 шт.;
4. Часник - 4 зубчики;
5. Зелень петрушки, кропу - 30 гр.;
6. Кабачки - 1 шт.;
7. Томати - 2 шт.;
8. Томатна паста - 1 столова ложка;
9. Рослинна олія - ??2 ст.л.;
10. Сіль, чорний перець за смаком.

Приготування:

• Не використовуйте для приготування цієї страви маргарин і взагалі виключіть трансжири зі свого раціону. Вони дуже шкідливі для жіночого організму.
• Овочі потрібно почистити, покришити кубиками.
• Чашу мультиварки змастіть маслом, занурте в неї м'ясо, покладіть картоплю, кабачки, морква, можна налити трохи води, посолити, додати перець.
• Поставте мультиварку в режим "Гасіння" на 30 - 40 хвилин. За 10 хвилин до закінчення варіння додайте в чашу порізані кубиками помідори і томатну пасту. При бажанні можна посипати гаряче блюдо тертим сиром.
• Коли страва буде готове, подавайте його посипане свіжої рубаною зеленню і часником.

Приємного Вам апетиту !

Віднедавна з'явився новий спосіб боротьби із зайвою вагою - дихання для схуднення оксісайз. Це новий спосіб ефективно скинути зайву вагу, при цьому не має ніяких протипоказань.

Принцип роботи техніки дихання для схуднення оксісайз - глибоке діафрагмальне дихання. Кисень, добираючись тканин і органів, насичує їх, що прискорює в них обмінні процеси, що відповідають за розщеплення жирів.

Дихання оксісайз допомагає позбутися надмірної ваги, навіть тим людям, які страждають ожирінням. Для більшої ефективності слід займатися натщесерце по 20 хвилин щодня, через 30 хвилин можна приступати до їжі. При цьому їсти можна все, але зменшити кількість солодкого і борошняних виробів.

Методика дихання оксісайз:

1. Вдих - розслабляєте м'язи живота - видих.
2. 3 вдиху при цьому втягуєте живіт.
3. Видих - втягуєте живіт і сильно видихаєте все повітря з легенів.
   

   
   

4. 3 видиху і 3 втягування живота.

Вправи

Щоб закріпити базове дихання оксісайз, потрібно виконати вправи, а які саме, ви можете підібрати для себе самі із запропонованих нижче.

Варіант 1

Дана вправа допомагає позбутися жирових відкладень на внутрішньої поверхні стегон. Виконувати його можна на стільці. Розведіть ноги на ширину плечей, таз відводите тому, сідайте до розтягнення м'яза і повторюєте дихання оксісайз.

Варіант 2

Відведіть праву ногу назад, піднімаєте праву руку вгору і нахиляєтеся в праву сторону до тих пір поки не відчуєте розтяжку, відводите таз в перед і повторюєте техніку дихання оксісайз.

Регулярно займаючись технікою дихання для схуднення оксісайз ви придбаєте підтягнуту фігуру, зменшіть целюлітні освіти, отримаєте гарний настрій і захоплені погляди перехожих.