Здуття живота являє собою надлишкове скупчення газів в кишечнику і може доставляти масу неприємних відчуттів. Досить часто здуття живота списують на його переповнення або невідповідний раціон, адже багато хто не раз відзначали підвищене газоутворення після молока, бобових та інших продуктів, що сприяють бродінню. Однак не варто забувати, що здуття живота може бути початковим симптомом і деяких системних захворювань, тому при частому його повторенні слід в обов'язковому порядку звернутися до лікаря. Часте здуття живота може бути пов'язано з функціональним порушенням роботи травної системи, особливо якщо суб'єктивні відчуття розпирання не супроводжуються збільшенням розмірів живота або локальним здуттям.

Якщо здуття живота найчастіше з'являється після вживання в їжу молочних продуктів, то це може свідчити про можливу наявність непереносимості лактози. Відсутність нормального перетравлення молочного цукру найчастіше пов'язане з зменшенням вироблення в організмі дорослої людини необхідного для переварювання лактози ферменту - лактази. При стійкої непереносимості лактози з раціону необхідно виключити молоко і його похідні або замінити їх спеціальними молочними продуктами, які продаються у відділах або магазинах дієтичної продукції, оскільки неперетравлений молочний цукор провокує процеси бродіння і утворення газів, що призводить до відчуття переповнення шлунка і кишечника. Схожий ефект роблять на шлунково-кишковий тракт та інші продукти, наприклад, бобові, деякі овочі і фрукти, дріжджі, мед. Якщо часті здуття живота супроводжуються такими алергічними проявами, як висип і нежить, то мова може йти про наявну харчової алергії. Для того щоб визначити список наявних харчових алергенів, необхідно здати кров для проведення лабораторних аналізів, а потім виключити виявлення продукти з раціону.

На підвищене газоутворення може впливати і особливість прийому їжі.

Якщо людина звикла їсти швидко, погано пережовуючи і ковтаючи великі шматки їжі, то разом в їжею в шлунок надходить і багато повітря, яке заковтується під час прийому їжі. У такому випадку допоможе ретельне, повільне пережовування їжі, яке також сприяє більш швидкому її розщеплення в шлунку. Також для нормалізації процесу травлення в раціон необхідно включити достатню кількість харчових волокон. Через підвищену чутливість травної системи може спостерігатися синдром роздратованого кишечника, який виражається в непереносимості деяких продуктів, що також викликає здуття живота. Для з'ясування причини появи підвищеного газоутворення, можна вести деякий час спеціальний харчовий щоденник, який дозволить виявити продукти, що провокують здуття живота і виключити їх надалі з раціону.

Якщо ж здуття живота носить систематичний характер і супроводжується хворобливими відчуттями, то це привід звернутися до лікаря. Після проведення огляду та пальпації живота, лікар визначає, яке здуття має місце - генералізоване або локальне. Для уточнення діагнозу можуть бути проведені рентгенографія органів черевної порожнини, а також необхідні лабораторні аналізи. Таким чином, можна виключити або підтвердити непрохідність кишечника, виразковий коліт, наявність новоутворень, збільшення розмірів печінки та селезінки, що також може свідчити про наявні захворюваннях. Якщо при пальпації в черевній області виявляється новоутворення, то лікар визначає, яку структуру воно має, рівні чи у нього краю, переміщається воно при дихальних рухах. Якщо здуття має локалізований характер і відрізняється вираженою хворобливістю, то тут мова може йти про наявний запальному процесі. Для деталізації діагнозу, виявлення наявних інфекцій, пухлин, інших патологічних процесів, в деяких випадках призначається ректальне дослідження прямої кишки, що примикають до неї органів, а також тканин порожнини малого таза.

Причини здуття живота у новонароджених дітей. Лікування.

Харчування для мам (рецепти, меню).

*

Причини метеоризму у малюків (новонароджених ):

1. Несформованість травної системи.
2. Вживання "неправильної" їжі (мамою малюка).
3. лактозною непереносимість.
4. Неправильне положення дитинку під час годування.
5. Заковтування повітря в період годування.
6. Молочний цукор в штучному харчуванні.
7. Зброджування материнського молока.

*

Що робити, якщо у дитинки (новонародженого) з'явилося здуття животика:

1. Покладіть на животик малюка (малятка) тепленьку грелочку або пеленочку. Слідкуйте, щоб ці речі були саме теплими, а не гарячими!
2. Викупайте дитинку у відварі з ромашки або з череди (якщо, звичайно, він любить купатися).
3. Порадьтеся з фахівцями. Вони точно вам підкажуть, як допомогти вашому коханому дитинці позбутися від здуття животика.
4. Годуйте дитину сумішами (штучно)? Тоді не експериментуйте з їх вибором. Часта зміна штучного харчування цілком може стати причиною здуття живота у новонароджених.
5. Спробуйте давати малюкові пребіотики або антибіотики, які відновлюють кишкову мікрофлору ("Біфіформ", "Біфідумбактерин").
6. Зробіть дитині массажік животика. Як його правильно робити? Круговими рухами, за годинниковою стрілочці проводите по животу крихти повної долонькою. Здійснюйте масажні рухи протягом декількох хвилин.
7. "Влаштовуйте" своє маленьке диво на спинку. Беріть його за гомілки. Згинайте ніжки малюка і акуратненько притискайте коліна до черевця. Попрацюйте його ножами поперемінно, а потім двома ніжками відразу. Можете в цей же час погладжувати животик маленької дитини.
8. Підберіть молочну суміш (не поодинці, а разом з перевіреним лікарем - педіатром, щоб не було здуття живота).
9. Робіть "літачок ". Як? Необхідно покласти малюка (малятко) на руки (животиком вниз). Потім здійснюються легкі похитування (то в праву сторону, то в ліву). Якщо дитинка починає вередувати - спробуйте заспокоїти його таким же чином.
10. Купіть в аптеці маленьку газовідвідну трубочку. Прокип'ятіть її (перед застосуванням). Змащуйте наконечнічек трубки або дитячим кремом, або вазелінчіком. Введіть трубку в задній прохід дитини. Робіть це максимально акуратно. Дитина почала чинити опір? Негайно діставайте трубочку!
11. Покладіть ваше улюблене чадо до себе на живіт. Подивіться, як здорово він відреагує на таку "ідейку"!
12. Робіть все, щоб дитина взагалі не відволікався під час годування. Відвернеться - "пропустить" повітря (у свій шлуночок).
13. відмовлятися від будь сповивання! Дайте чоловічкові можливість вільно дихати, не відчувати жодного дискомфорту.
14. Давайте дитині "Бейбі - калм" (перед самим годуванням). Норма - десять крапельок даного засобу (з піпетки).
15. Перевірте, правильно ви готуєте суміші для новонародженого. Спробуйте купити інші суміші.
16. Купуйте "Плантекс". Матусі дуже задоволені тим, що існує такий чудовий препарат.
17. Знайдіть крапельки "Кармінативум Бебінос". У них не містяться барвники та консерванти. У цьому засобі немає навіть цукру!

Для того щоб у грудничка не було нападів метеоризму, мама повинна правильно харчуватися.

У раціональному харчуванні є ще один важливий плюс: жінка зможе підтримувати свою фігурку.

*

Дієтичне меню для годуючих матусь:

виключаються такі продукти і напитки:

1. Клубника.
2. Мед.
3. Кофе.
4. Грибы.
5. Газировка.
6. Уксус.
7. Апельсины.
8. Киви.
9. Напитки з красителями.
10. Мандарины.
11. Икра.
12. Фасоль.
13. Бобы.
14. Горох.
15. Кетчуп.
16. Сосиски.
17. Капуста.
18. Майонез.
19. Виноград.
20. Бананы.
21. Тыква.
22. Колбаса.
23. Огурцы.
24. Помидоры.
25. Пирожные.
26. Манная каша.
27. Шоколад.

Меню для перших двох днів після пологів:

1. Хлібці.
2. Підсушений хліб.
3. Невеликий шматочок яловичини.
4. Три волоських горішка.
5. Кропивна настоечку (кілька літрів).
6. Гречка, заправлена ??рослинним маслом .

Меню для третього дня після пологів:

1. Зелене яблучко, запечене у фользі.
2. Настоянка петрушки.
3. Сирок.
4. Пшоняна каша.
5. Бурий рис.
6. Яловичий (неміцний) бульончик.
7. Отварная рибка.
8. компотік з сухофруктів.
9. Два з половиною літра рідини.

Включайте в дієтичне меню наступні продукти (починаючи з третього тижня):

1. Запечена картопелька (у шкірці).
2. Буряк.
3. Вівсянка.
4. Морс з клюковки.
5. Лимон .
6. Груші.
7. Відварене м'ясо курки.
8. Відварені яйця.
9. Брусничний морс.

*

Деякі рецепти страв для годуючих матусь.

Рецепт свининки з чорносливом:

1. Посоліть свинину (трохи ).
2. Залиште маринуватися (у невеликій кількості лимонного соку).
3. Зробіть невеликі надрезікі в м'ясних шматочках.
4. Промийте чорнослив.
5. Вкладайте його в надрізи.
6. Кладіть м'ясо з чорносливом в фольгу, призначену для запікання.
7. Запікайте (двадцять дві хвилинки).
8. Зменшуйте вогонь.
9. Запікайте ще годинку.

Рецепт лляних крекерів:

1. просівати борошно.
2. Змішуйте її з невеликою кількістю розпушувача і цукру.
3. Додайте лляні насіння і перемішайте.
4. Вливайте трохи молочка.
5. Додавайте трішечки масла.
6. Замісити тісто (як пельменне) .
7. Тоненько розкочуйте тісто.
8. Вирізайте печенюшки.
9. Викладайте їх на деко.
10. наколюють вилочкою.
11. Випікайте сімнадцять хвилин (температура - двісті градусів).

Рецепт картопляних "грибочків":

1. Зробіть невеликий омлет (з солі, молока і яєць).
2. Беріть десять картофелінок.
3. Вирізайте з картоплі грибочки.
4. Викладайте на грибочки дуже маленькі шматочки вершкового масла.
5. Запікайте в духовочке в Протягом сорока трьох хвилин.
6. Виймайте готові грибочки.
7. Викладайте їх на омлетик.
8. Трішечки посоліть.

Рецепт вафелек:

1. Візьміть три курячих яйця.
2. Збийте їх з сіллю і з цукром (краще - міксером).
3. Розтопіть масло і додайте його у тісто.
4. Змастіть нагріту сковородочку (маслом).
5. Викладайте в неї кілька столових ложок тесту.
6. розмазувати його по всій сковороді, формуючи вафельки.
7. Обсмажуйте з обох сторін (до появи "золотистости").