Одного разу в Індії учень прийшов до свого гуру і запитав, як йому схуднути. Учитель дав йому два баклажана різного розміру і сказав: "Можеш їх з'їсти, коли більший баклажан зменшиться, а менший збільшиться, і обидва вони стануть одного розміру". Будучи слухняним учнем, чоловік чекав місяць, поки овочі зміняться, і пив тільки воду. Потім він повернувся до свого вчителя і сказав: "Пане, нічого не змінилося!" Гуру відповів: "Викинь баклажани. Ти вже досяг своєї ідеальної ваги і абсолютного здоров'я".

Поститися цілий місяць - занадто радикальний спосіб схуднути, однак щоб скинути зайву вагу, у майстрів йоги є простий рецепт: більше пити, менше їсти і виконувати асани. Всі разом - єдиний спосіб стабілізувати масу тіла.

Сучасні люди мають проблеми із зайвою вагою, так як їдять набагато більше калорій, ніж скидають у щоденних тренуваннях. Скоротіть кількість уживаних калорій - і ви продовжите собі життя.

Крім того, зайва вага старить людину на 20 років. Справа не тільки в зовнішньому вигляді - повнота ставить вас в ту ж категорію ризику схильності небезпечним захворюванням, що і літніх людей.

Сьогодні звучать голоси на користь зайвої ваги, мовляв, занадто струнка фігура - це нездорові віяння моди, і кожна людина гарний в своїй вазі. Однак зайва вага викликає новоутворення, рак, алергію, порушення сну, депресію, хвороби серця, гіпертонію. А разом з розширенням талії зростає число випадків захворювань на діабет II типу.

Бажання схуднути люди найчастіше пов'язують з необхідністю дотримуватися дієти. Пробують одну, не отримуючи швидких результатів шукають наступну. Хтось вирішується голодувати або є щось одне. Інтернет рясніє дієтами, але як вгадати чи допоможе ця дієта саме вам? Особистий дієтолог поки доля обраних.

Секрет дієти приводить до успіху простий. Відмова від 4-х продуктів: вершкове масло, рафіновані борошняні продукти, сіль і цукор - обов'язково призведе до стрункості вашої фігури.

Вчені з Флоридського інституту проводили дослідження і стверджують саме їх треба виключити. Вершкове масло через наявність у ньому насичених жирів, що підвищують рівень поганого холестерину в крові. А от замінити його спокійно можна рослинним або оливковою олією.

Не їсти мучного. Білий хліб можна замінити на висівковий або цільнозерновий. Макарони купувати тільки з твердих сортів пшениці. Ну а булочки заборонити собі зовсім, замінивши їх більш корисним десертом.
Найважче, відмовитися від цукру і солі, без яких ми насилу уявляємо собі сучасне життя. Але і тут є вихід: чай можна підсолодити за допомогою корисного меду, а замість солі в блюда додавати спеції. Кондитерський цукор замінити фруктозою, вживаючи фрукти і сухофрукти. Процес відмови від солі і цукру повинен бути плавним, вживання їх знижувати поступово.

Такий підхід до харчування дає хороший результат не тільки в зниженні ваги, але і в його утриманні.

Багато хто сьогодні пропонують можливість позбавлення від залежності за допомогою технології 25 кадру. Дуже часто це просто програма для комп'ютера.
Її робота проста: На ваш комп'ютер встановлюється спеціальна програма, після її запуску і настройки - починається психологічний вплив на підсвідомість за допомогою 25 кадру. Це можна порівняти з гіпнозом або кодуванням, тільки більш ефективним, тому що психологічний вплив відбувається постійно. Чим частіше Ви будете сидіти за комп'ютером, тим швидше досягнете результату. 25 кадр навіть не відволікатиме вас від роботи, робіть що хочете: грайте в ігри, друкуйте і т.д. Його можна помітити тільки якщо придивитися - помітите блимання.

Програма повністю безпечна для вашої свідомості і організму. У стандартній настройці нами встановлені тільки перевірені на ефективність і безпеку фрази, вони несуть виключно позитивний вплив.

Слідуючи інструкції ви можете самі доповнити видаються програмою фрази, або зовсім прибрати фрази встановлені в стандартній настройці і написавши свої, тим самим налаштувавши програму повністю індивідуально під ваш організм.

Програму можна налаштувати і під інші цілі, наприклад "кинути курити", на викорінення інших шкідливих звичок і на набуття корисних.

Як це зробити докладно написано в інструкції до програми.
Схуднення швидко і просто!
Без виснажливої ??дієти - не треба мучитися, їжте скільки захочеться, свідомість сама відрегулює ваш апетит.
По ефективності вище хімії та пігулок, і при цьому абсолютно безпечно для здоров'я.
Вам не треба витрачати сили і час, як це було б наприклад при фітнесі, програма працює поки ви займаєтеся своїми справами за комп'ютером.
Ви можете скидати стільки кілограм, скільки самі захочете, або просто підтримувати свою вагу на певному рівні!
Ніяких постійних витрат грошей на підтримку фігури!
Схуднення на довгий час або назавжди, поки Ваша свідомість буде правильно працювати .
Не знаю, наскільки якісно це працює і наскільки допомагає, але коштує зовсім не дешево. Напевно візьму і продам квартиру донецьк щоб поправити своє здоров'я і спробувати схуднути. але не залишає відчуття, що допомагає ця програма тільки своїм творцям, щоб заробити на квартиру а також інші корисні речі. Ну що ж, пробуйте, якщо не шкода грошей.

Два роки тому вчені з Японії запропонували людям використовувати для схуднення спеціальні окуляри з блакитними стеклами, які робили колір продуктів не таким приємним. Тепер розробники запропонували більш цікавий варіант.
Оновлені окуляри будуть обманювати користувача збільшуючи розмір продуктів в тарілці. Найцікавіше, що ні сама тарілка, ні руки людини не збільшуються в розмірах. Крім очей, окуляри впливають ще й на нюх, передаючи запах їжі висококалорійної і жирної. У новинки є безліч налаштувань, щоб підготувати окуляри для себе.

Як показали спеціальні експерименти під керівництвом професора Мічітака Хіросе з Токійського університету, людина в окулярах їсть менше на 20-50 відсотків. Причому він повністю переконаний, що ситий і поїв як завжди.
Дана розробка не просто цікава, вона і не суперечить основним рекомендаціям дієтологів, які подібну залежність вже зафіксували раніше. Так що попит на такі окуляри очікується досить стійкий.
Тепер розробники трудяться над тим, як зробити окуляри маленькими і більше симпатичними зовні.

Новина погана: бережи фігуру змолоду
Група дослідників з державного Медичного дослідницького центру ретельно вивчала можливість поліпшення фігури залежно від віку. Відповідь вийшов вельми невтішним - якщо вам більше 30 років, то шансів схуднути не так вже й багато. У всякому разі без серйозних зусиль і постійного самоконтролю. Так що треба зберегти свою фігуру з раннього віку, адже зробити це потім практично неможливо.

Дослідження було дуже серйозним і під нагляд фахівців потрапило більше 25 тисяч чоловік.

Кожен з них в перебігу деякого часу намагався скинути вагу за допомогою різноманітних дієт, обмежень порцій, дроблення харчування та іншого. Але прийнятного результату вдалося домогтися всього лише 10 відсоткам спостережуваних. І що прикро, велика частина з них на протязі року повернулася до початкового вазі.
На основі спостережень експерти порахували, що думати про фігуру потрібно до 30, а потім стартує в огранізмамі постійний набір ваги, і з віком проблема тільки стає більше .

Саме до такого висновку прийшли фахівці з журналу Canadian Family Physician. В якості основи для свого дослідження журналісти результати опублікованих досліджень учених різних країн по всьому світу.
Науковий редактор журналу Роджер Ладусер (Roger Ladouceur) пише, що ожиріння сьогодні викликається не просто переїданням, а цілою сукупністю труднопреодолімих факторів, таких як генетика, порушення обміну речовин, соціальний вплив і реклама, навколишнє середовище. Саме тому людині вкрай важко змінити свій спосіб життя і почати худнути, хоча це і означає для нього здоров'я.
Не потрібно постійно говорити людині що необхідно схуднути - це справжній садизм. Значно корисніше навчити повних громадян зберігати певний рівень ваги і жити комфортно з тим, що є.

Головним завданням має стати не приведення в норму моди, а в норми для здоров'я.
З такою думкою згодні провідні фахівці даної галузі. Лікар-дієтолог Яна Хавранкова (Jana Havrankova) з Клініки Сент-Ламберт (Clinique familiale Saint-Lambert) підтверджує, що багатьом не тільки не вдається схуднути, але і зберегти свою вагу на належному рівні вкрай важко. Тому боротьбу з ожирінням потрібно розглядати насамперед з точки зору громадського здоров'я та соціальних змін.
Суперечки з приводу того, худнути або худнути, ведуться давно. При цьому варто пам'ятати, що саме ожиріння сприяє виникненню багатьох захворювань і передчасної смерті.