Готель 3 «зірки». Готелі категорії 3 "зірки" - найбільш поширена група готелів, до яких можуть відноситися рядові готельні комплекси, мережеві готелі , незалежні готелі та цікаві дизайнерські готелі.

Готелі категорії 3 "зірки" пропонують оптимальне співвідношення "ціна - якість", яке підходить більшості клієнтів.

В обробці номерів використовуються будівельні матеріали та обладнання середньої вартості і виготовлена ??на замовлення меблі.

Стандартний двомісний номер за площею займає 12 - 18 м2.

Послуги:

  • перенесення багажу клієнтів на їх прохання;
  • зміна рушників (щоденно);
  • зміна постільної білизни (1 раз в 3 дні);
  • подача сніданку в номер;
  • обслуговування в номері в денний час (з 700 до 2400);
  • щоденне прибирання в номері;
  • ремонт одягу;
  • пральня;
  • перукарня;
  • пункт обміну валюти;
  • прийом до оплати кредитних карт;
  • поштове обслуговування, зокрема відправка телеграм;
  • служба пошуку проживає у готелі або система оповіщення;
  • бронювання квитків на культурні заходи та розважальні програми в готелі;
  • туристська інформація в службі прийому;
  • продаж листівок, газет, книг, тютюнових виробів і фото приладдя;
  • місце на автостоянці (при готелі або недалеко від нього);
  • обладнання для клієнтів з обмеженими можливостями (пандуси на вході, полози у деяких номерів, ванних і туалетних кімнат).

Обладнання:

  • шафа або вішалка ;
  • стільці;
  • раковина;
  • дзеркало;
  • по 2 рушники для кожного постояльця;
  • туалетна кімната;
  • ванна кімната з приладдям (мило, шампунь, фен);
  • туалетний столик;
  • підставка під аппаратуру;
  • кондиционер;
  • телевизор;
  • холодильник;
  • письменные приналежності;
  • міні-бар.


Громадські приміщення:

  • гардероб;
  • кімната відпочинку, в якій можуть одночасно розташуватися не менше 1/3 постояльців (повинна бути обладнана стерео системою, телевізором, зі свіжими газетами і журналами);
  • бізнес-центр з обладнаним робочим місцем (комп'ютер з доступом в інтернет, факс, копір).
  • вітальня-кафе і кафе-бар (працює до 24.00);
  • зал для сніданків (кафетерій, де можуть подаватися сніданки);
  • бар;
  • ресторан (обідній зал) або кафетерій, де подаються, як мінімум, легкі закуски, і де можуть одночасно розташуватися не менше 70% постояльців готелю.
  • автостоянка, розрахована на відповідне середнє число клієнтів;
  • басейн (в курортних районах).

Вимоги до персоналу готелю:

  • всі співробітники зобов'язані регулярно проходити медичне обстеження і мати відповідний сертифікат;
  • всі співробітники повинні створювати доброзичливу атмосферу, бути гостинними, серцевими, терплячими, завжди готовими надати клієнту необхідну допомогу;
  • для співробітників готелю повинні бути забезпечені необхідні умови праці та відпочинку;
  • чисельність співробітників повинна бути достатньою для безперервного та якісного обслуговування клієнтів (не менше 8 чоловік на 10 номерів).
  • всі співробітники готелю, які безпосередньо працюють з проживають, повинні знати не менше двох іноземних мов міжнародного спілкування чи інших мов, найбільш уживаних іноземними клієнтами в цьому районі.
  • всі співробітники одягнені у формений одяг, різну для кожної служби.

У готелі категорії 3 "зірки" не передбачені:

  • телефон в номері;
  • спортзал;
  • фітнес-центр;
  • салон краси.

Нам завжди здається, що якщо восени і взимку наші ноги менше потіють, то вони не вимагають спеціального догляду? Ні, це думка дуже далеко від істини! Представляємо Вам способи догляду за ногами в холодні дні:

Шкіра ніг восени і взимку піддається впливу шкідливих факторів, які викликають сухість, огрубіння шкіри. Тому варто приділити своїм ніжкам трохи уваги і подбати про них в холодні дні. Ми представляємо Вам декілька способів, як доглядати за шкірою ніг.

Догляд за ногами в холодні дні. Насамперед, зволоження! Холодне повітря зовні, а також гарячий і сухий в опалювальних приміщеннях дуже сушать шкіру. Підходять креми на основі оливок. Зверніть особливу увагу на ікри, які найбільше піддаються сухому повітрю і можуть зажадати зволоження навіть кілька разів на день.

Краса шкіри виходить зсередини, тому не забувайте про правильну дієту, яка забезпечить шкірі додатковий приплив поживних речовин, тому що саме в холодні дні ми особливо їх потребуємо.


У їжу вживаємо особливо багато овочів, фруктів, клітковини і, перш за все, води!

У холодні дні шкіра має сильний контакт з одягом, тому при її виборі необхідно звертати увагу на те, щоб тканина, з якої зроблені ваші штани або взуття, дозволяла нашій шкірі дихати і не викликала великого тертя.

Догляд за ногами в холодні дні. Найбільш шкідливими взимку - сухе повітря, який супроводжує нас в опалювальному приміщенні, тому варто звернути увагу на спеціальні зволожувачі повітря, які створять вологу атмосферу (піднімуть вологість), яка поліпшить також функціонування органів дихання.

Не забувайте також про рух! Здавалося, що погода за вікном не сприяє заняттям спортом, але не забувайте про зимові види спорту! Катання на ковзанах, катання на лижах чудово формує ваші ноги!

Міні-дієти на будь-який смак і колір. Весна вже не за горами, саме час приводити себе в порядок, трохи схуднути, покращати, освіжити колір обличчя. На цей випадок є схвалені терапевтами міні-дієти , які розраховані на 10 - 14 днів і дозволяють схуднути без шкоди для здоров'я на 3 - 4 кілограми.

Міні-дієта "Овочевий світлофор" полягає у вживанні помідорів, солодкого перцю і зеленого салату і насиченні організму трьома вітамінами краси - A, E і C. Оскільки вітаміни A і E є жиророзчинними, їх треба вживати у вигляді овочевих салатів, заправлених нерафінованою маслом (не більше 1 столової ложки на 200 грамів овочів).

Вітамінні салати можна з'їдати в необмеженій кількості, потрібно лише контролювати вживання олії.

На додаток до салатів можна щодня з'їдати до 100 грамів білого курячого м'яса і пити зелений чай і мінеральну воду (не більше 2 літрів рідини на добу).

Низька калорійність цієї дієти допомагає скинути вагу, а насиченість вітамінами - поліпшити колір обличчя.

Міні-дієта "Фруктовий мікс" полягає у вживанні кисло-солодких зелених яблук, ківі і апельсинів - фруктів, багатих вітаміном C. Щоб дієта була ефективнішою, виключіть з раціону багаті глюкозою і не сприяють схудненню груші, виноград, банани і кавуни.


Фрукти можна їсти без обмежень, як у натуральному вигляді, так і в салатах. Майте на увазі, що найефективніше працюють дрібно подрібнені фрукти, так як вони засвоюються набагато швидше. Можна пити несолодкий чай і мінеральну воду без газу, а вранці випивати чашку кави.

Міні-дієта "Морський коктейль" полягає у вживанні морської капусти (ламінарії), яка багата активним йодом. У день можна з'їдати до 250 грамів морської капусти у вигляді салатів і до 120 грамів вареного м'яса (яловичини, курятини, індичатини або кролятини).

Якщо ви використовуєте сушену ламінарію для салату, її потрібно попередньо підготувати. Залийте холодною водою у співвідношенні 1:8 і вимочуйте не менше 10 годин, потім промийте для видалення специфічного запаху.

Підготовлену морську капусту варіть 20 хвилин в підсоленій воді, злийте відвар, знову залийте гарячою водою і варіть протягом 15 хвилин, потім злийте відвар, залийте гарячою водою і доведіть до готовності протягом 15 хвилин. Тричі відварена морська капуста стає ніжною і дуже приємною на смак. Її можна подавати на гарнір до м'яса, робити салат з морквою, помідорами, зеленим горошком і вареним яйцем.

Як схуднути без шкоди для здоров я. Майже кожна жінка буває незадоволена своєю вагою. Іноді потрібно терміново схуднути, щоб надіти улюблену сукню. Як же зробити талію тонкою? Якщо зайвих кілограмів трохи, потрібно просто обмежити вживання дуже калорійних продуктів.

Через три дні харчування за новою системою Ви втратите не менше 2 кілограмів і не зашкодить своєму здоров'ю. Отже, почнемо:

Перед початком зважте і запишіть свою вагу.

Зав'язаний на талії не розтягується шнурок подасть сигнал, якщо ви трохи переїли.

Синій колір зменшує відчуття голоду, а значить з синіх тарілок ви з'їсте набагато менше. Може бути, пора змінити посуд Як схуднути без шкоди для здоров я. Кладіть в чай ??або каву в чотири рази менше цукру, ніж зазвичай.

Їжте чорний хліб, зменшивши порцію в два рази, або хрусткі хлібці.


Здобу не будете їсти зовсім.

Їжте більше фруктів і ягід.

Виключіть з меню торти, тістечка, цукерки.

Пийте томатний сік - один з найбільш низькокалорійних продуктів . А якщо розбавити його мінеральною водою без газу (1:1), то калорій стане ще менше.

Кілька консервованих огірків - мінімум калорій, а почуття голоду як не бувало.

Жирний сир замініть сиром, жирне м'ясо - пісним, масло намастіть на хліб тонким шаром.

Замість горішків, чіпсів і печива, з'їжте лист зеленого салату, моркву, капусту, яблуко, помідор або кілька сушених фруктів.

Замініть вечерю склянкою гарячого молока без хліба - це кращий засіб від безсоння.

Ці прості поради допоможуть вам схуднути швидко і без дієт. Бажаємо успіхів.






Яндекс.Метрика