Для підтримки свого тіла у формі жінкам, яким через будь-яких хвороб не дозволяється займатися фізичним навантаженням або у яких просто на це немає часу (наприклад, молоді матусі, зайняті малюком), відмінно підійде японський одяг для схуднення . Цей одяг, створена японськими вченими за новітніми технологіями, допомагає нормалізувати крово-і лимфоток в тканинах, попереджає появу целюліту і просто на очах спалює калорії. Японська одяг для схуднення дозволяє скинути до шести кілограмів на місяць.

Японська одяг для схуднення виготовлена ??з високогігроскопічного матеріалу з додавання металевого титану. Принцип "роботи" такого одягу заснований на ефекті лазні: матеріал, з якого виготовлена ??японський одяг для схуднення, щільно прилягаючи до тіла створює парної ефект - Ваші кілограми тануть, шлаки і токсини виводять з потом - як результат, Ви відчуваєте себе легше і стрункішою. Завдяки інфрачервоному прогріванню тепловий ефект проникає глибоко в тканини і розщеплює накопичені жири.

Ефект від цього методу схуднення залишиться з Вами надовго.

Японська одяг для схуднення - це:

• Бриджі і шорти , які допомагають позбутися зайвої ваги в області стегон і сідниць. Крім того, такі шорти - просто необхідність для тих, хто веде сидячий спосіб життя. Звичайно, шорти і бриджі не замінять вправи для стегон і ніг, зате стануть чудовим доповненням до фізичних навантажень і допоможуть зменшити об'єм стегон і сідниць в максимально короткі терміни.

• Пояс для схуднення - широкий пояс, який виконує також функції корсета - відмінний засіб для схуднення в області талії. Завдяки еластичному і щільному матеріалу, такий пояс робить позитивний вплив на хребет: підтримує його і знімає напругу.

• Спортивний костюм - допомагає позбутися зайвої ваги відразу в декількох областях. У такому костюмі дуже зручно виконувати різні тренувальні вправи.

Великою популярністю нині користуються розвантажувальні дні, що дають швидкий і помітний результат, що сприяють схудненню від 1 до 3 кг. Усі найбільш ефективні розвантажувальні дні поділяються на такі групи: вуглеводна, білкова, жирова. У першу групу входять розвантажувальні дні, засновані на таких продуктах, як рис (розвантажувальні дні з рисом дуже ефективні), гречка, яблука, огірки, кавуни. У другу - на кефірі, знежиреному сирі, нежирних сортах м'яса, рибі. У третю - на сметані, вершках або влаштувати молочний розгрузочний день. Досить ефективними вважаються і розвантажувальні дні на огірках.

Ефективні розвантажувальні дні: правила складання меню

Дієтологи рекомендують проводити комбіновану розвантаження, об'єднуючи продукти, близькі один одному за своїм складом, наприклад, для кефіру-сирний, яблучно-рисовий і т.д. Дуже хорошим вважається розвантажувальний день на сирі, відгуки можна знайти на нашому сайті. Залежно від стану здоров'я і особистих переваг у їжі ви самі можете підібрати найбільш підходящі для вас розвантажувальні дні, обов'язково вивчивши наявні до них протипоказання. Для початківців худнути найкраще підходять найбільш легко переносяться організмом розвантажувальні дні з вживанням м'яса, рису, гречки (розвантажувальні дні на гречці досить ефективні), сиру. Як і під час дієти потрібно дотримання встановлених правил розвантаження та, звичайно ж, сила волі, підкріплена великим бажанням схуднути.

Відмінним варіантом може бути і розвантажувальний день на вівсянці.

Під час розвантажувального дня потрібно ретельно продумати харчовий раціон. При виборі вуглеводної розвантаження потрібно до мінімуму обмежити вживання білкової і жирної їжі. Якщо в якості основного продукту використовуються огірки, яблука, несолодкі ягоди, кавуни, що містять у своєму складі вітаміни різних груп, клітковину, мінеральні речовини, велику кількість води, то обсяг випивається рідини необхідно скоротити. Обмежити кількість рідини слід і при проведенні кефіру розвантажувального дня.

Протягом розвантажувального дня, коли основним продуктом є вершки або сметана (добова норма складає 500 г), а також один з білкових продуктів рекомендується пити теплий настій шипшини або кава з додаванням молока (без цукру) 2 рази протягом дня.

Можливі комбінації ефективних розвантажувальних днів

Будь припускають розділити добову кількість продуктів на 6 порцій, які потрібно вжити в їжу окремими прийомами протягом дня з однаковим інтервалом між ними. У разі організації двох розвантажувальних днів поспіль перше обов'язково повинен бути м'ясною, а от наступним - овочевий або сметанний. Крім цього в ці дні бажано як слід висипатися і не забувати про фізичні вправи.

Для багатьох дам боротьба із зайвою вагою стала чи справою всього життя. Мільйони фахівців у всьому світі трудяться над винаходом якоїсь панацеї, здатної раз і назавжди позбавити нас від небажаних кілограмів.

Як відомо, найпоширенішим способом схуднути, є всілякі дієти. Однак після обмежень в їжі зайва жирова маса не завжди рівномірно "залишає" фігуру. Наприклад, стегна і сідниці, які є найбільш складними зонами для схуднення, скидають вагу вкрай неохоче, а регулярно виконувати вправи для сідниць і стегон не завжди виходить.

Враховуючи таку особливість людського тіла, вчені винайшли спеціальні шорти для схуднення. Завдяки спеціальним матеріалам, з яких вони виготовлені, під час носіння шортів для схуднення створюється так званий "ефект сауни".

Якщо розібрати ці диво-шортики на складові частини, це буде виглядати приблизно так: розтягнутий каучук (неопрен), нейлон, термосель. У з'єднанні ці компоненти створюють своєрідну теплоізоляцію, в результаті якої і виникає цей самий "ефект сауни".

Таким чином, під час носіння шортів для схуднення під впливом підвищеної температури активно виділяється піт, який виводить надлишки жирової маси. Найбільшу користь шорти для схуднення принесуть в тому випадку, якщо одягати їх під час спортивних навантажень.

речі, шорти для схуднення мають досить презентабельний вигляд, і на перший погляд їх не завжди можна відрізнити від звичайної спортивної форми. Тому в цій одежинці сміливо можна відправлятися в тренажерний зал. Але в принципі, якщо заняття спортом не входять у Ваші плани, то шорти для схуднення можна носити щодня, будучи вдома і займаючись своїми повсякденними справами.

"Розумні" матеріали, з яких виготовлені шорти, дозволяють порам шкіри постійно дихати. Більш того, після носіння шортів, поверхня шкіри стає більш гладкою, а, отже, ніякої целюліт Вам не загрожує! У більшості своїй шорти для схуднення не мають часових обмежень по носінню, що дозволяє в найкоротші терміни підкоригувати фігуру. Загалом, дівчинки, носите і худніть!

Багато зневірені люди, яким не допомогли ні дієти, ні виснажливі тренування, але які все одно намагаються схуднути, іноді вдаються до не цілком розумним, а іноді і шкідливим для здоров'я методиками.

Одним з новомодних "методів схуднення" є схуднення за допомогою активованого вугілля . Вважається, що приймаючи цей адсорбент, можна не тільки вивести токсини, але і позбавитися від зайвих кілограмів. Спробуємо розібратися, що до чого.

Активоване вугілля - відмінний засіб для очищення кишечника і всього організму від шлаків і токсинів. Недаремно лікарі рекомендують приймати активоване вугілля при харчових отруєннях та різних проблемах з шлунком і кишечником. Подібними властивостями володіє і Сенаде. При дієті ж краще взагалі не приймати додаткових препаратів.

Цей препарат, як вже було зазначено, є адсорбентом, тобто має здатність зв'язувати і виводити з організму різні шкідливі сполуки. Однак при зловживанні активованим вугіллям поряд з шкідливими речовинами він виводить з організму також корисні вітаміни і мінерали, які як високоміцні паркани захищають нас від впливу багатьох шкідливих факторів навколишнього середовища.

Крім того, приймаючи різні лікарські препарати, від вугілля варто відмовитися, оскільки його адсорбуючі властивості знижують їх ефективність.

Схуднення за допомогою активованого вугілля в принципі неможливо. Це міф. За допомогою цього препарату можна тільки очистити кишечник. Приймати вугілля потрібно з розрахунку - 1 таблетка на 10 кг ваги. Якщо дозування збільшувати, це може призвести до вкрай небажаних наслідків. Домогтися цих же цілей допоможе схуднення від евалар.

Схуднення за допомогою активованого вугілля реально тільки в тому випадку, якщо в період його прийому нічого не їсти, а тільки пити воду. Якщо ж продовжувати зловживати жирною і калорійною їжею і разом з цим приймати активоване вугілля, то можна навпаки набрати вагу, та й здоров'ю нашкодити. Для схуднення переглянете свій раціон і режим харчування, проблема із зайвою вагою прихована швидше за все в них.

Рідко зустрінеш жінку, яка була б задоволена своєю фігурою. Що ж, так ми влаштовані - завжди прагнемо до ідеалу. І підтвердженням цьому можна вважати безліч існуючих нині дієт, кількість яких зростає з кожним днем. Тільки й роби, що вибирай. Не варто пробувати численні нові китайські таблетки, схуднення з якими можна і не дочекатися. Просто дотримуйтесь чіткому місячним календарем.

Скинути вагу хочуть багато, але ось який спосіб для цього вибрати? Все більшу популярність зараз набирає схуднення за місячним календарем . Головна перевага полягає в тому, що така дієта не передбачає ніяких особливих обмежень в їжі. Можна не відмовлятися від звичного і різноманітного меню - свої вітаміни і мікроелементи організм буде отримувати в обов'язковому порядку. Відмінним засобом, який допоможе підтримати форму, є глина - схуднення з масками з глини, а також з розчинами глини всередину буде проходити швидше і ефективніше. Правда, в певні дні все-таки доведеться робити розвантаження. В які саме? Якщо вірити фахівцям, то чистити організм трав'яними чаями потрібно в день молодика, а також на 11-й і 26-й місячний день. Однак тим, хто страждає алергією, краще відмовитися від такої фітотерапії і замінити чай кефіром. Як втриматися і не з'їсти чого-небудь в ці дні? Виявляється, під час молодика набагато легше переносити голод, а організм як ніколи готовий позбутися шкідливих токсинів і шлаків.

Докладніше про те, як зменшити голод, читайте на нашому сайті.

Зайві кілограми швидше за все "йдуть" після повного місяця, коли місяць убуває. Обмінні процеси в організмі прискорюються, в цей період навіть можна собі дозволити здобну булочку або плитку шоколаду. Але це зовсім не означає, що потрібно об'їдатися. Підключіть фізичні навантаження - ефект буде приголомшливим.

Коли ж місяць "росте", ростуть і потреби організму в їжі - посилюється відчуття голоду і постійно хочеться солодкого. Повний місяць - це ідеальний час для голодування, в цей же час можна починати і каскадне голодування для схуднення. Оскільки організм в цей період ідеально вбирає все, що ви йому даєте (і хороше, і погане) - саме тому краще в їжу нічого не вживати, а обмежитися соками і трав'яними зборами. У такі дні можна побалувати себе овочами та фруктами, а також зерновими кашами (корисна, наприклад, кукурудзяна каша, її калорійність дієта навіть сама сувора вважає несуттєвою).

Схуднення за місячним календарем проходить природно, а головне - надовго зберігається результат. Та й настрій псуватися не буде. Так що, вперед!