Прочитавши цю статтю, ви дізнаєтеся наскільки ефективна "вугільна дієта" і як схуднути за допомогою активованого вугілля.

Багатьох жінок, незалежно від їх національності, віку, соціального стану та місця проживання, хвилює питання, як позбутися надмірної ваги?. Безліч дієт, пластичні операції, фізичні вправи для схуднення, чудодійні таблетки - все це йде на боротьбу із зайвою вагою. Деяким, для того, щоб тримати себе у відмінній формі необхідно всього лише обмежити прийом їжі і перестати їсти після шостої години вечора. Але існує категорія людей, якій не допомагають дієти і вони вкотре змушені звертатися до дієтологів за допомогою, і шукати нові способи схуднення.
Останнім часом, у засобах масової інформації почали з'являтися статті про "вугільної дієті", автори якої закликають вдатися до допомоги активованого вугілля для схуднення. Виникає питання, чи можливо схуднути за допомогою активованого вугілля? Давайте разом спробуємо розібратися в цьому питанні.
Всі ми, без винятків, прекрасно знаємо цей препарат і багато хто з нас не раз застосовували його для виведення з організму шкідливих речовин. Активоване вугілля це сорбент. Після попадання в організм, активоване вугілля починає працювати, як пилосос, притягує і виводить шкідливі речовини і токсини з організму природним шляхом. Активоване вугілля, завдяки своїм унікальним властивостям, допомагає очистити організм, відрегулювати апетит, а також знизити вагу.
Так в чому ж полягає "вугільна дієта" і як схуднути за допомогою активованого вугілля? Суть "вугільної дієти" дуже проста.
Курс дієти складає 10 днів, протягом яких необхідно приймати активоване вугілля і запивати його склянкою води. Розрахунок дози активованого вугілля, для щоденного прийому, визначається вашою вагою, 1 таблетка вугілля на 10 кг ваги.

Припустимо, ваш вага становить 90 кг - при такій вазі необхідно приймати дев'ять таблеток. Існує два способи прийому таблетки:
З ранку натщесерце приймають відразу всі таблетки, запиваючи склянкою води.
Рівномірно розділити дозу на весь день. Наприклад, якщо добова доза становить 9 таблеток, то активоване вугілля приймають по три таблетки - 3 рази на день. Таблетки необхідно приймати за годину до їжі.
Є ще один варіант "вугільної дієти", що дозволяє схуднути за допомогою активованого вугілля. Необхідно прийняти на ніч п'ять таблеток вугілля і при цьому запивати таблетки потрібно склянкою кефіру. При цій дієті весь курс прийому активованого вугілля становить 30 днів.
Чи можливо в дійсності схуднути за допомогою активованого вугілля і наскільки ефективні "вугільні дієти"?
Думка дієтологів на цей рахунок полягає в тому, що активоване вугілля потрібно використовувати тільки для виведення з організму і нейтралізації шкідливих речовин. Застосовувати ці дієти має сенс у тих випадках, коли ви переїли, у вас підвищився холестерин. Існує думка, що вугілля здатний виводити жири з організму, однак це не має під собою ніяких підстав. Не треба звикати до сорбентам, інакше, організм може просто розучиться виводити шлаки і токсини самостійно.
Необхідно пам'ятати, що активоване вугілля абсолютно безпорадний при неправильному харчуванні. Ні, звичайно, він може вивести з організму непотрібні речовини і вам навіть здасться, що ви схудли, але це всього лише тимчасовий ефект. Пам'ятайте, що тривалий прийом активованого вугілля може спричинити за собою виникнення дисбактеріозу. Пам'ятайте для того щоб схуднути недостатньо приймати тільки активоване вугілля, до вирішення цієї проблеми потрібно підходити в комплексі.

Як схуднути за допомогою активованого вугілля , і наскільки ефективна "вугільна" дієта ?

Як позбутися зайвих кілограмів? - Це питання хвилює всіх жінок незалежно від їх національності, віку і місця проживання. Всілякі дієти, пластичні операції, чудодійні таблетки і виснажливі фізичні вправи йдуть вхід в боротьбі із зайвою вагою. Комусь, допомагає кремлівська дієта, комусь, англійська. Комусь, для того щоб триматися у відмінній формі досить просто припинити їсти після шостої години вечора. Але є й такі, кому не допомагає ні одна дієта і вони в черговий раз змушені звертатися за допомогою до дієтологів в пошуку нових способів схуднення.
Останнім часом в багатьох журналах з'явилися статті про нову " вугільної "дієті , в якій автори пропонують вдатися до допомоги активованого вугілля для схуднення. Невже дійсно можна схуднути за допомогою активованого вугілля ? Давайте спробуємо розібратися.
Всі ми прекрасно знаємо цей препарат і навіть не раз застосовували його з метою виведення шкідливих речовин з організму. Активоване вугілля є сорбентом, принцип дії цього препарату досить простий. Активоване вугілля, потрапляючи в організм, починає працювати, як пилосос, притягаючи і виводячи природним шляхом шкідливі речовини і токсини з організму. Завдяки своїм унікальним властивостям, препарат дійсно здатний очистити організм, відрегулювати апетит і навіть допомогти знизити вагу.
Отже, як схуднути за допомогою активованого вугілля і в чому полягає "вугільна дієта"? Суть даної дієти дуже проста.
Необхідно щодня протягом десяти днів приймати активоване вугілля, запиваючи його склянкою води. Доза активованого вугілля для щоденного прийому визначається з розрахунку: 1 таблетка вугілля на 10 кг ваги.

Припустимо, ви важите 80 кг - це означає, що в день ви повинні приймати по вісім таблеток. Приймати таблетки можна двома способами. Або вранці натщесерце все відразу, запиваючи склянкою води. Або розподілити дозу на весь день. Наприклад, (якщо щоденна доза становить 8 таблеток) по дві таблетки - 4 рази на день. У цьому випадку, таблетки приймаються за годину до їжі.
Існує ще один варіант "вугільної" дієти , який, на думку багатьох, дозволяє схуднути за допомогою активованого вугілля . Він полягає в щоденному прийомі п'яти таблеток вугілля на ніч. При цьому запивати таблетки потрібно не водою, а склянкою кефіру. Повний курс прийому активованого вугілля при цій дієті становить 30 днів.
Наскільки ефективні "вугільні дієти", і чи дійсно можна схуднути за допомогою активованого вугілля?
Дієтологи вважають, що активоване вугілля можна використовувати як засіб нейтралізації і виведення шкідливих речовин з організму. Застосування цих дієт виправдано виключно в тих випадках, коли ви переїли або у вас підвищився холестерин. Однак твердження про те, що вугілля здатний "зв'язувати" жири і виводити їх з організму, не має під собою ніяких підстав. Не варто звикати до сорбентам, так як це може погано відбитися на вашому організмі. А точніше, він просто розучиться самостійно виводити токсини і шлаки з організму.
Пам'ятайте, активоване вугілля буде абсолютно безсилий при неправильному харчуванні. Ні, звичайно, він виведе з організму непотрібні речовини і вам навіть може здатися, що ви схудли. Однак це лише тимчасовий ефект. Не варто забувати, що тривалий прийом активованого вугілля може привести до розвитку дисбактеріозу. Для того щоб схуднути недостатньо прийому навіть найбільш чудодійних пігулок.
"

У сучасному суспільстві число повних людей постійно збільшується. Багато жінок готові на все, щоб схуднути. Вони використовують для цього різні способи і методики, але часто результати не задовольняють їх. У більшості випадків вага знову повертається. Для того щоб позбутися зайвих кілограмів, потрібно вести здоровий спосіб життя. Заважають людям не тільки звички, а й велика кількість шлаків, що накопичилися від неправильного харчування. Але в останні роки з'явився дуже простий і дешевий метод схуднення. Це прийом звичайного активованого вугілля. Навколо цієї методики розгорілися неабиякі суперечки. Хтось вважає, що це шарлатанство, але є люди, кому вдалося досягти бажаної стрункості за допомогою активованого вугілля. Кажуть, що вага йде до п'яти кілограмів за тиждень.

Давайте розберемося, чи можна схуднути за допомогою активованого вугілля?

Спочатку потрібно зрозуміти, що ж собою представляє цей препарат? Він робиться з органічної сировини і є найсильнішим абсорбентом. Цей препарат може виводити з організму хімічні речовини, продукти розпаду і токсини. Тому часто його застосовують при отруєннях та інших шлункових хворобах. Прийом цього засобу здатний очистити організм від шлаків, які, у багатьох випадках, і є причиною зайвої ваги. Виходить, що схуднути за допомогою активованого вугілля цілком можливо.

Часто зайву вагу накопичується через порушення травлення та обміну речовин. Вугілля здатний боротися з цими явищами і навіть виводити з організму хімічні речовини і хвороботворні організми.

Звичайно, користь цього препарату очевидна, але він один не здатний впоратися з надмірної масою тіла.

Схуднути за допомогою активованого вугілля можна, якщо додатково підключити дієти. Він є тільки допоміжним засобом для якнайшвидшого виведення продуктів обміну речовин.

Як можна схуднути за допомогою активованого вугілля?

Існує кілька варіантів "вугільної" дієти:

1. Приймати по 2 таблетки на день за кілька днів перед, під час і 10 днів після будь-якої дієти.

2. Приймати велику кількість цього препарату, розподіливши його на весь день. Зазвичай радять пити 1 таблетку на 10 кілограмів ваги. Можна приймати їх ранком і ввечері або по 2-3 таблетки за півгодини до їжі. Харчуватися в цей час у звичайному режимі, правда, виключаючи жирне, солоне, алкоголь та солодощі. Дотримуватися такої дієти довше 10 днів не рекомендується.

3. Більш сувора дієта з застосуванням вугілля - триденна. Перед їжею треба пити 2-3 таблетки. Перший день п'ється один кефір, наступного дня потрібно їсти тільки яблука, а на третій - овочі. 4. І ще один спосіб схуднути за допомогою активованого вугілля - одноденне голодування з прийомом десяти таблеток сорбенту перед сном.

При будь-якому способі зайва вага йде не за рахунок вугілля, а через зміни в харчуванні. Насамперед, потрібно змінити свої звички.

При тривалому прийомі цього сорбенту можуть бути неприємні побічні дії. Крім токсинів вугілля виводить і корисні мікроорганізми та вітаміни. Він сильно зв'язує воду, тому може викликати запор.

Тому не рекомендується приймати багато вугілля більше 10 днів і намагайтеся в цей час є продукти, що підсилюють перистальтику кишечника, наприклад, буряк або кефір.