Багато фрукти та овочі потрапляють під заборону дієти при гастриті. Які ж все-таки продукти можна собі дозволити і не завдати шкоди шлунку.

Фруктове і ягідне меню: що дозволяється вживати хворому

Звичайно , перерахувати всі ягоди і фрукти, а точніше - які можна і не можна їсти хворим на гастрит, досить складно. На землі існує й такі, про яких середньостатистичні жителі нашої країни і не чули. Але про самих популярних, які продаються і в магазинах, і на ринках, ви повинні все знати.

Все залежить від того, підвищена або знижена у хворого кислотність. У першому випадку можна їсти тільки солодкі сорти яблук, при цьому шкірку з них потрібно обов'язково зчищати. Якщо шлунковий сік виробляється погано, то, щоб стимулювати роботу залоз, можна їсти трохи кислуваті і запечені в духовці фрукти. Тільки пам'ятайте, що мед або цукор в них додавати не можна.

У народній медицині рекомендують навіть лікуватися яблуками, але тільки за умови, що у вас не гостра форма. Отже, візьміть 4 шт, помийте гарненько, видаліть шкірку, а м'якоть натріть на тертці (дрібної). Можна використовувати блендер, який перемеле все в однорідну кашку. Рано вранці (за кілька годин до сніданку) з'їдаєте пару ложок яблучного пюре, а потім, через деякий час, можна сідати їсти. Перед сном цього робити не потрібно, так як кислота призведе до печії і появі коліків в животі.

У перший місяць доведеться починати кожен ранок з цього фрукта, у другому можете їсти яблука 2-3 рази на тиждень. Ще через місяць дозволяється і зовсім припинити таку дієту. Але в якості профілактики можна їсти це смачне і корисне пюре хоча б раз на сім днів.

Купувати яблука при гастриті слід уважно. По-перше, вони повинні бути місцевими, а не привезеними з інших країн. Справа в те, що перед транспортуванням їх обробляють спеціальними розчинами або воском, щоб товар зберігався якомога довше. Адже коробки з яблуками не тільки перевозять, а й досить довго тримають на митницею, складах магазинів і т.д. Плюс, в тих фруктах, які виросли у вашому регіоні, міститься більше корисних речовин. Вони смачніше, насиченішим, ароматні.

Кавун - досить незвичайна ягода, яку також можна вживати при гастриті. Звичайно ж, у всьому слід знати міру. Не варто їсти відразу кілограм м'якоті, оскільки тяжкість в животі буде забезпечена. Але якщо вживати 2-3 шматочки на день, ви зможете очистити свій організм від токсинів і шлаків.

Кавунові кірки в народі також використовуються для лікування даної хвороби. Для цього їх сушимо, подрібнюємо (повинно вийти 5 ст.л), заливаємо літром окропу. Варимо близько півгодини на повільному вогні, не забуваючи час від часу помішувати рідину ложкою. Після чого залишаємо ще на годину, щоб відвар настоявся, проціджуємо або фільтруємо. Приймають отримане засіб по склянці на день за півгодини до кожного прийому їжі, т.е 4-5 разів на добу.

Їх рекомендують їсти тільки в тих випадках, коли у хворого немає проблем з метеоризмом, здуттям, розладом шлунку і т.д.

У бананах дуже багато корисних речовин і елементів, які сприятливо впливають на наш організм. Але пам'ятайте, що при гастриті дозволити будь-який подібний продукт може тільки лікуючий лікар.

Завдяки полуниці у хворого нормалізується обмін речовин, підвищує імунітет, зменшує область ураження стінок шлунка, вона також допомагає побороти запалення і утворення пошкоджень. Її рекомендують їсти і при виразці. До речі, всі вище перераховані корисні властивості були доведені сербськими, італійськими та іспанськими вченими.

Мабуть, це - найкорисніший фрукт у світі. Вони виводять токсини, жири та інші речовини з організму людини, нормалізують роботу кишечника. Але пам'ятайте, що завжди потрібно дотримуватися балансу між досить і надто багато. Інакше здуття і розлад - найменше, з чим доведеться зіткнутися навіть здоровій людині.

Що не можна їсти при гастриті

Є окрема категорія фруктів і ягід, які ні за яких обставин не повинні бути в меню хворого гастритом. Вони в будь-якому випадку викличуть погіршення самопочуття, спровокують появу виразки. І навіть після того, як людина повністю вилікується від гастриту, до них слід ставитися з побоюванням.

Лимони, апельсини, мандарини, грейпфрути, лайми та інші цитрусові - табу для всіх тих, у кого гастрит. Їх не можна навіть в чай ??додавати. Інакше печія і біль у шлунку вам будуть забезпечені. Уявіть, що ви крапнули сік лимона на запалену шкіру. Боляче, щипає і неприємно, чи не так? А тепер замисліться над тим, як кислота подіє на стінки шлунка.

Ніколи і ні за яких обставин не їжте виноград, якщо у вас навіть найменші проблеми з шлунково-кишковим трактом. Справа в тому, що він досить довго перетравлюється, починає бродити, викликаючи дискомфорт, коліки, печію, нудоту, здуття, блювоту і інші неприємні симптоми.

Диня - досить важкий сам по собі продукт. На те, щоб навіть маленький шматочок перетравився, піде чимало часу та енергії. Через це їжа, що знаходиться в шлунку, починає бродити. Тому при гастриті, виразці та інші проблеми з ШКТ не варто її вживати. Не потрібно ризикувати своїм здоров'ям заради хвилинного задоволення.

ЧИТАЙТЕ: Як відновити шлунок - харчування для нормалізації травлення

Вони мають досить сильним проносним ефектом, плюс, викликає посилене вироблення шлункового соку. Але навіть тим, у кого знижена кислотність, також не рекомендують їх їсти. До речі, цей фрукт здатний викликати сильну алергічну реакцію.

Тепер ви знаєте, які фрукти і ягоди можна їсти при гастриті. Але пам'ятайте, що організм кожної людини індивідуальний. У одних може початися бурхлива реакція і після бананів, полуниці, а іншим же після вживання цієї смакоти тільки краще стане. І не забувайте попередньо консультуватися з фахівцем. Не експериментуйте, що не дійте навмання. І, головне - лікуєтеся, дотримуйтесь рекомендацій лікаря і харчуйтеся правильно не тільки при гастриті.

jlady.ru

Лікування циститу, як і багатьох інших захворювань, має бути комплексним. Важливо тут і дотримуватися дієти.

Що не варто їсти і пити при циститі

Справедливості заради варто відзначити, що дієта при циститі не така вже й сувора. Вам не доведеться сидіти тільки на сухарях і воді, мріючи при цьому про м'ясо і солодощах. Без продуктів, які вам знадобиться виключити, ви зможете відмінно прожити, причому не тільки під час лікування, але і після нього. Але, перш ніж ви візьмете блокнот і ручку, щоб записати небезпечні для здоров'я хворий інгредієнти, проконсультуйтеся лікарем.

Нагадуємо, що організм кожної людини - індивідуальний. Крім нижче перерахованих продуктів харчування, можливо, вам доведеться виключити й інші, до яких ви дійсно звикли. Тут же наведено список тих, які, на думку вчених, навіть можуть спровокувати появу циститу.

Про апельсинах, мандаринах, грейпфрутах, лимонах представницям прекрасної статі доведеться надовго забути. Також не можна вживати соки, фреші та інші напої, в яких присутні цитрусові. Навіть після чаю або салату з лаймом вам може стати дуже погано.

Кава, чай, колу та інші напої, в яких є кофеїн, краще не пити. В крайньому випадку, вживайте відвари з трав. Вони також непогано бадьорять, покращують самопочуття, знижують запалення та інші симптоми. Але попередньо не забуваємо консультуватися з лікарем.

Все, в чому міститься сахарин, кладемо на дальню полицю, викидаємо або скармливаем подругам, молодій людині або дітям. Це стосується і вітамінів, і продуктів харчування, і напоїв. До речі, ліки, в яких також вказаний цей інгредієнт, теж не приймаємо.

Про те, що спиртне - причина всіх бід, ми всі знаємо. Причому багато хто не з чуток. Постарайтеся хоча б на якийсь час відмовитися від згубних звичок. Забороняється навіть келих вина або чарка коньяку. І наступного разу, коли ви зберетеся з подругами, щоб попліткувати про чоловіків і обговорити жінок, пийте тільки фільтровану або мінеральну воду (але не газовану).

Від гострої, рясно посипаної приправами та спеціями їжі вам тільки гірше стане. Такі страви навіть у звичайному житті протипоказані. Через перцю, наприклад, посилиться роздратування, запалення, а інфекція почне поширюватися за межі сечового міхура. Погодьтеся, здоров'я - це не та плата, яку потрібно віддавати за хвилинне задоволення.

Першими в списку заборонених продуктів стоять дині, яблука, сливи, персики, виноград, банани, авокадо. Те ж саме стосується і соків, зроблених з перерахованих овочів і фруктів. До речі, з домашніми компотами також слід бути обережними, так як вони не є безпечними для жінок, які зіткнулися з циститом.

Від того, що міститься в сучасних кетчупах, соусах, майонезах, навіть у здорових особ будуть проблеми. Посудіть самі: барвники, стабілізатори, емульгатори, ароматизатори та інші добавки, розшифрувати які може тільки хімік. Та й то, не з першого разу.

Але навіть якщо ви вирішите приготувати цю смакоту самостійно, є їх вам також не можна. Оцет, яйця (беруться для майонезу), перець, цибулю (додаються в кетчуп) при циститі також не дозволяються. Звичайно, перший час доведеться туго без них, але зате потім ви з легкістю зможете обходитися без соусів.

Як би ви не любили сири, йогурти, сметану та іншу молочну продукцію, з нею доведеться попрощатися. Що стосується свіжого молока, то тут все залежить від вашого стану та отриманих аналізів. У період загострення і при хронічному циститі від нього варто утриматися.

Здоба, шоколад, цукерки, згущене молоко - все перераховане знаходиться під забороною. Те ж саме стосується і варення. Але це не означає, що вам доведеться страждати через брак глюкози. Якщо так хочеться солодкого, їжте дозволені фрукти, причому як свіжі, так і сушені. Також допускається мед, який знімає запалення.

І здоровим, і хворим представницям прекрасної статі рекомендується якомога менше вживати оцту. Можливо, маринади і салати з ним будуть смачніше, зате і цистит не змусить себе довго чекати. До речі, через нього у вас може виникнути і хронічна форма даного захворювання.

Дозволені продукти при циститі

Зверніть увагу: дієта при циститі - це збалансоване і повноцінне харчування, що складається з продуктів, що мають особливу харчову цінність для організму людини. Необхідно вживати не порожню їжу, а ту, в якій містяться вітаміни, мінерали та корисні для здоров'я мікроелементи. Отже, ось список продуктів, які не принесуть шкоди хворий циститом:

Куряче, нежирне свиняче, яловиче м'ясо можна вживати як у відварному вигляді, так і в запеченому. Головне - не використовувати маринадів, прянощів, соусів та інших добавок. Хочете, щоб філе було м'якше? Додайте на пару хвилин в нього шматочок ківі. Він і пікантності страві додасть, і зробить м'ясо неймовірно ніжним.

Все, окрім томатів, спаржі, бобів, дозволяється вживати в їжу хворим циститом. Але якщо після того або іншого блюда у вас погіршується стан, починає боліти живіт і проявляються інші симптоми даного захворювання, краще виключити ці інгредієнти.

Дамам, у яких є хлібопічка, можна їсти свіжий хліб, але в невеликих кількостях (2-3 шматочки на добу). Магазинну продукцію краще не купувати. В крайньому випадку, купуйте рисові або пшеничні хлібці. Категорично не можна їсти житнє випічку.

Гострий цистит: що є під час хвороби

Як ви розумієте, їжа, яку ми постійно вживаємо, тим чи іншим чином впливає на слизову міхура. У період загострення потрібно обережніше ставитися до продуктів харчування, щоб не травмувати запалені стінки. У даному випадку дієта при циститі повинна складатися з їжі, яка стимулює промивання сечовивідних шляхів. Це необхідно для того, щоб спочатку знизити кількість бактерій, а потім взагалі позбутися від збудника інфекції.

Саме тому при гострому циститі необхідно дуже багато пити - не менше 1,5 л рідини на добу. Якщо у хворої представниці прекрасної статі спостерігається ще і підвищена температура тіла, то їй доведеться вживати не менше 2,5 л в день. Але, природно, пити можна не все. Допускаються морси, соки з дозволених продуктів, брусничні і журавлинні компоти (не сильно солодкі), мінеральні води (без газу), чаї (з аптечних трав, а не магазинна продукція). У малих дозах можна пити і звичайний неміцний чорний або зелений чай, тільки цукру в них не повинно бути.

Крім усього іншого, вам знадобиться їсти овочі та фрукти, мають сечогінні властивості. Це стосується свіжих огірків, кавунів, кабачків. Спочатку з'їдаємо потроху, щоб переконатися в безпеці і нешкідливості інгредієнтів. Потім, коли період загострення пройде, можете акуратно і поступово вводити в раціон молочну та кисломолочну продукцію: знежирений сир, кефір, ряжанку, прісний сир.

Як харчуватися при хронічному циститі

Хронічний цистит характеризується повним запаленням стінок сечового міхура. При цьому уражені ділянки можуть сильно набрякати, на них з'являються виразки. Все це супроводжується болями внизу живота, дискомфортом під час сечовипускання, поколюванням в статевих органах і т.д. Тому першою справою вам знадобиться позбутися симптомів і запалення стінок, потім - знищити інфекцію.

Щоб наситити виснажений хворобою організм вітамінами, рекомендується вживати якомога більше овочевих і фруктових страв. Гарбузи, груші, солодкі яблука, кавуни, морси, компоти - все це повинно стояти на вашому столі щодня. І не забувайте про лікувальні відвари з трав.

Зверніть увагу: при хронічному гастриті не можна їсти супи, приготовані на грибних, м'ясних або рибних бульйонах. Краще варити овочеву рідку їжу. До речі, перші страви повинні завжди бути у вашому раціоні. Інакше, на додачу до всього, ви ще й від запору будете страждати.

Таким чином, якщо ж ви почнете харчуватися правильно, то незабаром вам стане набагато легше. Але пам'ятайте, щоб уникнути ремісії здорову їжу слід вживати і надалі. Плюс, позбувшись від шкідливих звичок, ви будете виглядати завжди молодо, підтягнуто і красиво.

ЧИТАЙТЕ: 11 "непристойних" питань про здоров'я, які ви снеснялісь задати

jlady.ru