Надлишок рідини в організмі найчастіше є основною причиною зайвої ваги. У такому випадку доводиться вдаватися до допомоги лікарських сечогінних засобів. Але мало хто знає, що такий корисний напій, як сік селери , є найбільш ефективним засобом для схуднення, так як селера, крім маси позитивних властивостей, має виражену сечогінну дію. Ще в Стародавній Греції лікарі виявили такі незвичайні властивості у цілющої рослини і дуже часто призначали сік селери для схуднення людям з надмірною масою тіла. Про високе визнання корисного селери свідчить і той факт, що його листя використовувалися як прикраси для тріумфальних воріт і як дар переможцям змагань і поєдинків.

В даний час використовується сік селери для схуднення , а також при лікуванні водянки, при скрутному сечовипусканні і навіть при каменях у нирках і сечовому міхурі. Крім того, сік і навіть салат із селери є відмінним засобом при зниженні жіночої та чоловічої потенції. Вживання селери у свіжому вигляді при збереженні цілісності всього комплексу мікроелементів є найефективнішим засобом для профілактики багатьох недуг.

Для того, щоб дотримуватися дієти з використанням селери не треба дотримуватися ніякого особливого режиму і обмежувати кількість вживання соку селери для схуднення і страв з його змістом, скоріше навпаки, чим більше Ви будете використовувати його в їжу - тим кращий ефект можна буде спостерігати.

Селера можна їсти в необмеженій кількості і без шкоди для здоров'я. Пряний смак додасть пікантний відтінок будь-якому салату або овочевої страви, саме тому така дієта навряд чи стане нудною і прісної.

Механізм дії селери досить простий, адже такий небувалий ефект соку селери для схуднення обгрунтований дуже важливою властивістю рослини - здатністю виводити шкідливі речовини з організму. А флавоноїди, які в надлишку містяться в корисній рослині, нормалізують окисно-відновні процеси, що в підсумку призводить до нормалізації роботи всього організму в цілому. Флавоноїди не синтезуються живими організмами, тому для нас дуже важливо отримувати їх з їжі.

На думку вчених, корисні властивості селери настільки високі, що навіть сприяють виведенню з тканин радіоактивних елементів. Крім всіх перерахованих вище якостей селери, він також багатий ензимами або ферментами, які допомагають організму засвоювати їжу. Без ферментів процес травлення взагалі неможливий, а наш організм продукує ензими в досить обмеженій кількості, при цьому, коли ми вживаємо в їжу селеру, то, як би економимо власні ресурси і тим самим продовжуємо свою молодість. Саме тому, щоденне вживання соку селери для схуднення забезпечує молодість, красу і відмінне самопочуття, а також сприяє налагодженій та ефективній роботі всіх підсистем організму.

Худія Гордон чи інакше Худія Гордон - це рослина з сімейства кактусових, що виростає в пустелях Африки. Рослина цінне тим, що у своїй серцевині містить абсолютно натуральне нешкідливу речовину, притуплює відчуття голоду. Але для цього кактус повинен рости і дозрівати протягом 5 років. І лише через цей час з рослини витягують чарівне зілля. Це не аптечний препарат, як, наприклад, проносне Сенаде для схуднення, це натуральний продукт, який допомагає боротися із зайвою вагою без шкоди для здоров'я.

Сучасна фармакологія "відкрила" для себе рослина під назвою Худія Гордон як компонент для виготовлення засобів для схуднення відносно недавно, а ось аборигени Південної Африки застосовують худію Гордон "на всю котушку" вже не одне століття, і стверджують , що кактус володіє так само знеболюючим ефектом, здатністю лікувати геморой, підвищений тиск, болі в шлунку.

Як дізналися про властивість рослини притупляти апетит?

Протягом більш ніж 30 років в лабораторних умовах вивчалися властивості Худіі Гардони. У результаті кропіткої роботи було встановлено, що кактус містить специфічне речовина (глікозид). Саме воно і здійснює магічний вплив на апетит. Сьогодні у фармакологічних умовах з Худіі Гардони отримують натуральний екстракт, а потім випускають його у формі БАДів: батончиків, таблеток, коктейлів.

У такій формі випускають і таблетки для схуднення Сарика.

Принцип дії на організм людини

Як вже говорилося вище, Худія Гордон містить спеціальну речовину. Потрапляючи в організм людини, воно впливає на нервові закінчення, сигналізуючи мозку про те, що він не голодний. Проведені у Великобританії дослідження показали, що рослина має здатність знижувати апетит на не одну сотню калорій щодня. І при цьому людина не відчуває ніяких побічних явищ у вигляді запаморочень, дратівливості, занепаду сил, як буває при прийомі інших засобів для схуднення. Позбутися від почуття голоду і знизити вагу пропонує також компанія евалар, продукція для схуднення якої відрізняється повністю натуральним складом. Крім того, можете спробувати препарат для схуднення xls.

Як вживати?

В середньому, Худія Гордон шляхом придушення голоду і манери переїдати і перехоплювати їжу, знижує калорійність раціону на 50%. Тому фахівці рекомендують приймати препарат з його екстрактом 2 або 3 рази на добу перед прийомом їжі. При цьому в раціоні харчування в обов'язковому порядку мають бути присутніми овочі, фрукти, молочні продукти, риба.

Полуниця: корисні властивості або Спочатку квіточки, потім - ягідки

Літо - це не тільки чудове тепле сонце, квіти і зелень навколо, незабутній відпочинок і яскраві враження, це ще й різноманітні ягоди і фрукти, що вражають своїм чудовим смаком і ваблять ароматом. Не можна не погодитися, що королевою ягід справедливо названа полуниця - велика соковита ягода насиченого червоного кольору. Звичайно, по своєму аромату полуниця дещо програє перед справжньою лісовою суницею, однак це анітрохи не зменшує корисних властивостей цієї ягідки.

Розкішна червона красуня культивувалася ще в Стародавній Греції, вона оспівана поетичним генієм Овідія, її корисні властивості викладені Апулеем в стародавніх медичних трактатах. У Європі полуниця спочатку вирощувалася як декоративна рослина з чарівними білими квіточками, і лише потім була визнана як дуже смачна ягода.

Полуниця - користь і шкоду. Корисні властивості і протипоказання

Полуниця - багаторічна трав'яниста рослина, дозріваюче в середніх широтах в кінці травня - початку червня. Ягоди полуниці володіють чудовими цілющими властивостями. Вони містять каротин і клітковину, вітаміни В і С, фолієву, лимонну і яблучну кислоти, а також мікро-і макроелементи - фосфор, марганець, залізо, кобальт і кальцій.

Користь полуниці незаперечна: ягоди позитивно впливають на обмінні процеси в людському організмі. У першу чергу, полуниця використовується при лікуванні хвороб шлунково-кишкового тракту (при відсутності алергічної реакції на ягоди), а також сприяє одужанню пацієнтів, що страждають захворюваннями серцево-судинної системи. Не дарма форма ягоди полуниці і суниці в мініатюрі нагадує серце.

Корисні властивості полуниці застосовуються для лікування хвороб нирок і щитовидної залози, при недокрів'ї. Королева ягід - полуниця позитивно впливає на засвоювання йоду, а також має противірусну та протимікробну активність, в тому числі бореться з різними кишковими інфекціями і навіть грип.

Звичайно, ці властивості менш яскраво виражені, ніж у малини або суниці, однак нехтувати ними не варто. Дієтологи рекомендують вживати полуницю необмежено, до повного насичення. Якщо немає алергії, то ягоду можна приймати в їжу протягом 2-3 тижнів.

Корисна полуниця і страждають цукровим діабетом, оскільки може знижувати рівень цукру в крові. При жовчнокам'яній хворобі рекомендується приймати свіжовіджатий полуничний сік натщесерце в обсязі 1 \ 4 склянки. Жовчогінні властивості полуниці можна використовувати і тим, хто страждає захворюваннями печінки і нирок.

Використовують полуницю в дієтології та косметології. Влітку апетит знижується через спеку, тому можна використовувати ягоди протягом всього розвантажувального дня. Для цього достатньо з'їдати від 0,8 до 1,5 кг ягід щодоби, оскільки вони насичують наш організм корисними речовинами.

На цьому лікувальні властивості ягід і листя вищезгаданого рослини не обмежуються. Так, щоб нормалізувати артеріальний тиск, використовується відвар з ягід і листя полуниці. Такий чай не тільки ароматний і смачний, він допомагає при безсонні, стимулює кровотворення і робить еластичними стінки кровоносних судин.

Ягоди полуниці: протипоказання

Звичайно, завжди хочеться откушать улюблений десерт, тим не менш, не варто піддаватися спокусі, якщо ви страждаєте алергічними захворюваннями, гастритами або виразковою хворобою. Дрібні насіння полуниці, потрапляючи в шлунок, викликають значне роздратування слизової оболонки, що може спровокувати загострення хвороби.

При подагрі також не рекомендується вживати ягоду в великій кількості, так як можуть посилюватися хворобливі відчуття в суглобах. Крім того, потрібно дотримуватися обережності відносно королеви ягід, якщо ви приймаєте препарати від підвищеного тиску.

Будьте здорові!