Грудне вигодовування - величезний плюс для здоров'я і нормального повноцінного розвитку новонародженого малюка. Про користь для дитинки грудного молока багато написано і сказано. І, на щастя, сьогодні більшість жінок з розумінням ставляться до цього питання і намагаються годувати своє чадо самим природним і натуральним продуктом - материнським молоком.

Однак, для того, щоб забезпечити свого малюка найкращим і найкориснішим, необхідно подбати і про повноцінне харчування самої годуючої мами. Адже від якості її харчування залежить і якість харчування новонародженого малюка. Тому жінки-годувальниці намагаються збалансувати свій щоденний раціон таким чином, щоб наситити свій організм усім необхідним, при цьому - не нашкодивши малюку, у якого в перші місяці життя робота шлунково-кишкового тракту ще не збалансована повною мірою.

На цьому етапі грудного вигодовування для годуючої жінки існує безліч протипоказань, тому що від одних продуктів у дитинки може пучити животик, інші - здатні викликати алергію, а треті взагалі малюкам суворо протипоказані. От і сидять наші матусі на строгій дієті, і відмовляють собі майже у всіх їстівних радощах.

Але ж іноді і їм так хочеться побалувати себе чимось смачненьким! Але при цьому - корисним і для мами, і для малюка. Наприклад, зефіром. Але чи можна його годує мамі? Чи не небезпечно це ласощі для новонародженого?

Щоб розібратися в цьому питанні, проаналізуємо, для початку, що це за солодкість така і з чого вона складається.

Склад зефіру

Отже, чудове ласощі з іноземною назвою зефір - не що інше, як один з видів пастили. Він готується за оригінальним французьким рецептом, в якому до ягідно-фруктовому пюре - традиційної основі російської пастили, додаються яєчні білки і цукор. Процес приготування справжнього Зефірчик - досить складний і трудомісткий.

На кондитерських фабриках цей непростий технологічний процес відбувається в особливому вакуумному котлі зі змішувачем. Тут пюре розмішують і в процесі приготування вносять в десерт різні добавки.

Корисні властивості зефіру

Як ми вже говорили, основа цього продукту - це яблучне або інше низькокалорійне фруктове пюре, так що в цьому плані його користь очевидна і залежить від вітамінного складу фруктів або ягід, які були використані для його приготування. Крім того, до складу цього чудового ласощі входить такий важливий компонент, як пектин. На думку дієтологів, пектин сприяє травленню, а також виводить з організму важкі метали, токсини, продукти розпаду лікарських препаратів і навіть радіоактивні речовини. А ще він підвищує загальну опірність організму, нормалізує рівень артеріального тиску і знижує рівень холестерину. Володіє ця солодкість і іншими корисними властивостями. Завдяки тому, що до його складу, як желирующего компонента, входить в агар-агар, до його корисним властивостям додаються ще й виняткові властивості цього унікального компонента. Адже агар-агар виробляється з морських водоростей, і за рахунок цього, багатий йодом, залізом, фосфором, кальцієм і харчовими волокнами, які сприяють нормальній роботі кишечника.

Який зефір можна мамі, що годує

Однак всі перераховані вище корисні властивості відносяться виключно до натурального зефіру. І якщо у годуючої мами є можливість його купити в магазині органічних продуктів - тоді можна сміливо балувати себе парочкою зефірінок в день. Але ж часто в наших магазинах продаються солодощі, напхані хімікатами і барвниками. Про користь таких десертів не може бути й мови. Тому їсти їх годувальниці вкрай не рекомендується.

Всі знають, що підвищена температура тіла - це захисна реакція організму. Так він реагує на атаку чужорідних білків. Найпоширеніша ситуація, коли температура є симптомом якого-небудь захворювання, найчастіше застуди. Однак бувають випадки, коли температура підвищується без ознак застуди. Подібний факт повинен викликати побоювання у осіб з вродженим пороком серця, так як для них висока температура і відсутність при цьому інших симптомів може свідчити про наявність серйозного захворювання.

Причини підвищення температури тіла

Перегрів. У більшості випадків спостерігається у грудних дітей, так як у них система терморегуляції розвинена слабо. Часто це трапляється, якщо дитина занадто тепло одягнений і харчується тільки молоком, а в раціоні відсутня вода. Крім цього, причиною підвищення температури може стати тривале знаходження в задушливому приміщенні або на сонці.

Алергічна реакція. Більша частина алергенів, крім своїх звичайних проявів у вигляді висипу, викликає підвищення температури. Це ознака найсильнішої алергії, і таку реакцію можна ігнорувати. Слід терміново вжити заходів, щоб виключити вплив алергенів. Також алергію можуть викликати лікарські препарати.

Неврологічні причини, зміна нормальних показників викликане порушенням механізмів терморегуляції. Висока температура може супроводжуватися синдромом вегето-судинної дистонії, що обумовлено порушеннями в периферичному кровообігу.

Але в таких випадках проявляються й інші симптоми неврологічного порушення, в цьому випадку проводиться лікування основного захворювання.

Пірогенні реакції виникають після введення в організм сторонніх тіл. У більшості випадків температура підвищується після щеплення .

Запальні процеси в організмі.

Харчове отруєння. Звичним симптомам - нудоті, блювоті, поносу супроводжує висока температура. Після виведення з організму токсину вона знижується сама по собі. Прийом лікарських препаратів не доцільний і навіть шкідливий, тому що це може погіршити ситуацію і привести до повторного отруєння.

Ревматизм, застуджені нирки. Температура підвищується до 38-39 градусів, при цьому можуть з'являтися болі в області попереку, озноб, піт. Ці симптоми свідчать про патологічний стан в нирках. Підвищення температури можливе і при хворобах суглобів.

Захворювання щитовидної залози. При відсутності ознак ГРВІ температура підвищується до 37-38 градусів. Підозри на захворювання щитовидної залози повинні викликати супутні скарги на схуднення, плаксивість, швидку стомлюваність, відчуття тривоги.

Причиною підвищення температури можуть стати важкі і небезпечні для життя захворювання - інсульт, тиреотоксикоз криз, пухлинні хвороби.

Якщо у вас підвищилася температура тіла і відсутні ознаки застуди, слід негайно звернутися до лікаря. Причину цього явища можна визначити за допомогою аналізу крові.

Перед жінкою, яка відкрита для нових відносин і готова до зустрічі з чоловіком своєї мрії, виникає абсолютно природне запитання: де ж зустріти цього самого єдиного і неповторного? Дійсно, чи є якась статистика в цьому питанні і куди найкраще відправитися в пошуках коханого? Адже нерозумно просто сидіти і чекати, коли в твої двері сам постукає принц на білому коні! Так що вирушаємо за принцом самі. Отже, де ж його шукати?

Знайомимося на роботі

Так, перш за все, озирніться навколо. Адже дуже часто буває так, що для того, щоб заховати щось надійно - потрібно покласти його на саме видне місце. Так і тут. Він - той самий-самий, може цілком працювати з вами в одному офісі або сусідньому кабінеті, але ви навіть не дозволяли собі думки і службовому романі і тим самим позбавляли себе (і його) шансу на знайомство. А даремно! Адже саме на роботі, в природній для людини обстановці можна побачити його, як кажуть, "у всій красі"! Та й познайомитися на роботі набагато простіше.

Знайомимося в клубах за інтересами

Ні, не плутайте. Мова йде не про нічні клуби. Звичайно, і там цілком можна познайомитися з чоловіком, і зробити це під дією випитого алкоголю буде набагато простіше, але подумайте: чи потрібно вам таке знайомство? Навряд чи можна чекати серйозного ставлення до жінки, з якою познайомилися в нічному клубі або ресторані.

Так що ми все-таки пропонуємо вам познайомитися в клубі за інтересами. Що мається на увазі? Так всі клуби, де можуть бути чоловіки: починаючи від гарного фітнес-центру і до клубу любителів полювання і рибалки. Звичайно, для того, щоб мати шанс познайомитися з вашим обранцем в такому місці - потрібно самій бути захопленою тією чи іншою справою.

Може, ви всерйоз захоплюєтеся плаванням, тенісом, картингом або кінним спортом? Ну що ж, це прекрасно! Заняття улюбленою справою можна цілком поєднати з пошуком підходящої пари. Тим більше що вам буде набагато цікавіше і простіше познайомитися і спілкуватися зі своїм обранцем, якщо у вас є спільні інтереси.

Але що, якщо у вас немає подібних захоплень? Нічого страшного! Запишіться на курси або цікавий тренінг! Таким чином, ви сумістите шанс дізнатися для себе щось нове і цікаве, і познайомитися з новими людьми. Можливо, і з тим самим відповідним чоловіком.

Знайомимося на курсах і тренінгах

Для цієї мети підійдуть найрізноманітніші курси та тренінги, де можна зустріти достатню кількість чоловіків. Але, звичайно, вони повинні бути близькі й цікаві, насамперед, вам самим. Хоча є деякі обмеження. Напевно ви розумієте, що враховуючи нашу мету, мова не йде про курси в'язання, крою або шиття! А ось комп'ютерні курси, курси з водіння автомобіля або навичок самооборони - саме те! Однак це можуть бути і курси вивчення іноземних мов, і курси фотографії або основ менеджменту. Тільки не використовуйте з метою знайомства психологічні тренінги. Найчастіше їх відвідують люди з серйозними психологічними проблемами. Невже вам потрібен невпевнений у собі і своєму майбутньому чоловік з купою комплексів?

Знайомимося на виставках породистих тварин

Любов до тварин прекрасно зближує людей.

Так що якщо ви з дитинства мріяли завести собаку - зробіть це зараз! Чоловік, люблячий собак, напевно зверне увагу на вашу собаку, а заодно і на вас! Ну а якщо у вас немає можливості завести власну тваринку - вирушайте на виставку породистих кішок, собачок або екзотичних звірів. Знову ж, тут теж враховуйте власні смаки та інтереси. Але завести нове знайомство на такому заході досить просто - досить проявити зацікавленість вихованцем вподобаного вам чоловіки, і він ваш!

Знайомимося на курорті

Звичайно, розраховувати на продовження курортного роману доводиться досить рідко. Зате познайомитися на відпочинку найпростіше! Сама розслаблююча, романтична і комфортна атмосфера курортного містечка розташовує до легкому знайомству і спілкуванню. А далі - все вже залежить від вас. Якщо зможете стати для вподобаного вам чоловіка тією самою жінкою-мрією - у вашого курортного роману цілком є ??шанс стати чимось більш серйозним і багатообіцяючим.

Знайомимося в торговельній мережі

Так-так, познайомитися з відповідним чоловіком в торговельній мережі - найпростіше. Досить звернутися до нього за допомогою у виборі будь-якого товару і попросити його висловити свою думку. Чоловіки дуже як люблять демонструвати свою компетентність! Особливо, якщо мова йде про чисто "чоловічих" речах: будівельних матеріалах або автомобільних запчастинах. Звичайно, ці речі не купити в супермаркеті, так що для знайомства з чоловіками краще вибирати спеціалізовані магазини. Наприклад, автомагазини, будівельні супермаркети, а ще краще - магазини для мисливців і рибалок.

Великі шанси зустріти підходящого чоловіка і в магазині спортивних товарів. До того ж чоловікові сподобається і той факт , ви стежите за собою і своєю спортивною формою.

Знайомимося в Інтернеті

Сьогодні знайомство в інтернеті - один з найпростіших і доступних варіантів знайти свою другу половинку. Можна познайомитися зі своїм обранцем і на різних форумах, і на спеціалізованих сайтах. Існує неймовірна кількість сайтів знайомств, які пропонують свої послуги в цьому пошуку. Однак у цьому випадку є свої важливі нюанси.

Жінці потрібно бути готовою до того, що при зустрічі її обранець може істотно відрізнятися від образу, створеного в інтернеті. Він може просто не вказати якісь відомості про себе, а може взагалі зареєструватися під вигаданим ім'ям і чужий фотографією! Так що при знайомстві в інтернеті шанс зустріти потрібного чоловіка рівносильний шансу зустріти повну йому протилежність. До того ж спілкування в листуванні дуже відрізняється від спілкування "вживу", так що потрібно бути готовою до різного роду сюрпризів.

Знайомимося на вулиці

Зрештою, з вподобаним чоловіком можна познайомитися і на вулиці. Головне - бути впевненою в собі, своїй привабливості і вірити, що все вийде! Тоді так воно і буде.

Вдалих вам знайомств!